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【女性100人に聞いた】「結婚できるか不安」と言う人が周りにいる？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
「結婚できるか不安」と言う人が周りにいるかのアンケートでは、30.6%の方が「はい」、69.4%の方が「いいえ」と回答しました。
未婚で恋人がいないときなどふと「結婚できるか不安」と考えることがある人は少なくないかもしれませんが、言葉にして周りに伝える方は約3割という結果に。
続いて、結婚できるか不安に感じている人の特徴についてアンケートの結果を紹介します。
【性格編】「結婚できるか不安」な人にはどんな特徴がある？
自信がない
自信がないと、結婚についてもなかなか前向きになれないことも。まずは恋愛からですが、恋愛にも積極的にいくことが難しく感じてしまうかもしれませんね。
「自分に自信がない」（30代・埼玉県）
「恋愛経験がなく自信がない」（20代・愛知県）
「ネガティブ」（30代・東京都）
理想をもっている
恋愛や結婚に対して強い理想やイメージがある人は、ギャップを感じたときにネガティブな印象を抱くケースがあるよう。
「相手へのこだわりが強い」（30代・鹿児島県）
「理想が高い」（30代・愛知県）
「恋人や結婚はこうでないといけない！ と決めつけていて、そんな人が現れない現実に不安を感じている」（30代・東京都）
【行動編】「結婚できるか不安」な人にはどんな特徴がある？
仕事にまい進している
仕事をバリバリやっている人は、プライベートのことよりも仕事へかける情熱や時間が大きくなり、結婚について考えたり行動するのにエネルギーを割けなくなるのかも。
「30代で仕事ばかり。出会いもなく、連絡するのがめんどくさい」（20代・石川県）
「仕事が一番な人」（30代・青森県）
「仕事一筋」（30代・埼玉県）
恋人がいない
結婚するにはまず相手がいる必要があります。恋人がいないときや、いたことがない場合は、結婚までの道のりが長く感じてしまうことがあるようです。
「彼氏がいない」（20代・神奈川県）
「彼氏や彼女ができたことがない人」（20代・栃木県）
行動に移さない
「結婚できるか不安」と言葉にはしても、なかなか実際に行動に移さないという傾向もあるようです。
「結婚できるか不安と言う人に限って、出会いの場はコロナが流行ってるとか理由をつけて何も行動していない」（30代・滋賀県）
「婚活しているが上手くいっていない友人。結婚したいとは言うが、自ら積極的に行動していないため結婚する気はないんだろうなと思う」（30代・神奈川県）
出会いがない
出会いを求めていても出会う機会がないというケースも。知り合いが少なく紹介などが難しいようなら、マッチングアプリや結婚相談所を使用するというのも手段のひとつです。
「仕事に出会いがない」（20代・岡山県）
「出会いがほしい」（30代・北海道）
「女性が多い職場で残業が多い人」（30代・神奈川県）
結婚を考える年齢
30代前後になると、周りには既婚者が多くなるころ。それくらいの年齢に差し掛かってくると、自分も結婚できるかと不安に感じてしまうこともあるようです。
「婚期を逃す年だから」（20代・滋賀県）
「年齢の節目」（30代・愛知県）
「周りが結婚したりパートナーがいたりする」（20代・愛知県）
長年付き合っているが結婚に至らない
恋人がいても、結婚への具体的なステップが踏めていないという意見も。お付き合いしている人と将来を見据えているなら、きちんと話し合う機会を設けることが必要ですね。
「長年同棲している恋人いるが結婚のタイミングがない」（30代・埼玉県）
「遠距離恋愛でもう6年。あやふやでほんとに付き合っているかも怪しい」（30代・愛知県）
「結婚できるか不安」な状況から抜け出す方法
出会いを増やす
結婚は相手がいてこそなので、まずは人との出会いを増やしてみましょう。周りの人にも出会いを求めていることを伝えてみると、紹介してくれることがあるかもしれません。
「とりあえず出会いを求めて色々な場に行ってみる」（20代・神奈川県）
「異性と関係を持つ。食事へ行ったりする」（20代・栃木県）
「合コンなどのイベントに多く参加する」（20代・宮城県）
「出会いの場に出向いて、たくさんの人とつながりを持つ」（30代・鹿児島県）
「人との交流を増やす」（20代・愛知県）
「自分から出会いを探す」（30代・兵庫県）
「どんどん積極的に異性と知り合う」（30代・静岡県）
婚活をする
結婚を見据えて行動するという意見もありました。恋愛をする相手と出会うよりも、結婚相談所など、結婚前提で考えている方と出会える場を利用するのもいいかもしれません。
「積極的に婚活をして、出会いの場に行くこと。どんな人と結婚したいか具体的なイメージを考えて、多くを望み過ぎない」（30代・神奈川県）
「婚活する」（20代・福岡県）
「自分のできる範囲で婚活する」（30代・栃木県）
「婚活や街コンなど、異性との出会いの場に出向く」（30代・愛知県）
結婚に執着しない
結婚できるか不安だと感じていると、気持ちが暗くなってしまうことも。考えすぎて落ち込んでしまうくらいなら、少し結婚について考えることから離れるのもおすすめです。
「結婚への執着を手放す。結婚から意識を遠ざけ、自分自身の心と向き合うのが大事」（20代・岩手県）
「考えすぎない」（30代・愛知県）
「一旦結婚から離れてみる」（30代・千葉県）
「暗い顔をしていたら人が逃げていくから、『結婚したい』という前向きな希望を持つか、合う人がいたら結婚しようと気楽に考えるかする」（30代・茨城県）
「縁があるときはあるし、ないときはない。出会った人間関係を大事にしていけば自ずと良い出会いは訪れる」（30代・神奈川県）
マッチングアプリ
最近では、マッチングアプリからの出会いで結婚することが少なくありません。出会い方よりも、その後どうふたりで過ごしていくかの方が大切なことです。
「マッチングアプリでとりあえず出会ってみる」（20代・岩手県）
「マッチングアプリを始める。地域の広報を読んで、イベントや講座に出る」（30代・神奈川県）
「出会い系アプリなど積極的にやる」（30代・栃木県）
自分磨きをする
身だしなみなどの外見だけでなく、マナーなど内面的にも自分磨きをすると、相手に好感を与えるだけでなく、自分自身の自信にもつながります。
「まずは自分磨き。自分に自信が持てたら、あとは出会いの場に行くのみ」（30代・福岡県）
「自分の仕事に向き合う。自立心」（30代・愛知県）
「自分が原因で結婚できないということがないようにする。仕事、お金、内面、外見など改善できることはする」（30代・長野県）
「女磨きをして自分に自信を持つ」（20代・愛知県）
不安の原因を考える
不安に感じている理由をしっかり考えてみると、「相手がいないことが不安」「将来孤独になりそうなことが不安」「経済面で不安」など、具体的な理由が見えてくるかもしれません。
「何故結婚できなくて不安なのかの具体的な理由を紙にかき出し、足りていないと思うものを実行、解消、解決などする」（30代・広島県）
「何故不安なのか自身に問うてみる」（30代・東京都）
「不安なら早めに取り除くのが大事。なぜ不安のまま抱える必要があるのか。解決するために行動しなくてはならないと思う」（20代・東京都）
夢中になれることをみつける
不安な気持ちを感じても、楽しめることがあれば気持ちが上向きになることってありますよね。考え込んで苦しくなったら気分転換を忘れずに。
「楽しみを見つける」（30代・広島県）
「結婚以外に趣味や夢中になれるものを探す」（30代・沖縄県）
「休日は出かける」（20代・岡山県）
「自分のプライベートを充実させる」（30代・北海道）
結婚相談所を利用する
結婚をしたいと強く思っているなら、結婚相談所に行ってみるのもひとつの方法。相談ができたりサポートが受けられます。自力で婚活をすることに不安を覚えたり、なかなか思うように成就しないなら、プロを頼りにしてみてはいかがでしょうか。
「婚活相談所に行く」（20代・滋賀県）
「どうしてもしたいなら、結婚相談所にいく」（30代・滋賀県）
「結婚相談所に登録する。もしくは一度結婚を考えることから離れて、自分磨きや趣味を極めてみる」（30代・東京都）
「結婚相談所や結婚お見合いパーティーなど、結婚願望が強い人と会う」（20代・茨城県）
話し合いをする
恋人がいるけれど結婚ができるか不安に感じるという場合は、ゆっくり話をする時間をとってみましょう。将来についての考えはお互いに伝え合う必要があります。
「相手がいるならちゃんと話し合うしかないと思う」（30代・神奈川県）
「相手がいるなら急かしてみるし、いないなら出会いの場に積極的に出向く。ただ、そのまま急ぐより、趣味や好きなことに時間を使った方が気持ちが和らぎそう」（30代・東京都）
最後に
結婚できるか不安に感じている方は、恋人がいる、いないでも不安の解消方法が異なってきます。
恋人がいる方は、まずはご自身がお相手と結婚したいかどうかを考えたうえで、話し合う時間を設けてみて。
具体的に結婚に持っていくためには「いつまでに親の顔合わせをする」「いつまでに結婚する」など期限を設けるのもいいかもしれません。
恋人がいない方は、まずは出会いが必要ですよね。
友人知人の紹介や、イベントなどで出会う以外にも、最近ではマッチングアプリから結婚へ至るケースも少なくありません。また、結婚を前提としたお付き合いなら、結婚相談所を利用してプロのサポートを受けるのもおすすめ。
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