目次Contents
▼この記事の要点
- 寂しさや不安が募ったときや、メンタルが弱っているとき・暇で時間をもて余しているときなどに、好きな人に「かまってほしい」と感じるのが女心。なかには四六時中、いつでもかまってもらいたいタイプの女性も
- かまってほしいときは彼に連絡をとったり、甘えてくっついたりする人が多い。彼とタイミングが合わずかまってもらえないときには、いったん引く・ひとりで楽しむ・拗ねる・無視する…など対応は十人十色
- かまってほしい気持ちはわがままなどではなく、彼をそれだけ大好きで、愛していることの表れ。かまってほしいときほど相手を思いやり、愛情を態度で示す心構えが◎
かまってほしいと思う心理って?

街中でカップルを見かけたときや、好きな人への想いが高まったとき…無性に、「かまってほしい!」という気持ちになることはありませんか?
あるいはひとり寂しく過ごしているときに、「暇だなぁ、かまってくれないかな」と、触れ合いたい欲求が高まった経験はあるでしょうか。
好きな人と話したい、触れ合いたい、愛する人にかまわれたい…そんな女心の裏には、どのような心理が隠されているものなのでしょう? 女性100人へのアンケート結果をまとめてみました。
◆寂しい
「寂しいとき、落ち込んだとき」(30代・宮城県)
「孤独なとき」(20代・神奈川県)
孤独感が高まり寂しい気持ちになったときは、好きな人にかまってもらいたくなるのが女心。人肌恋しい季節…なんて言われることもあるように、秋冬の寒々しい季節はなおさら、かまわれたくなる人が増えそうですね。
◆やることがない
「退屈なとき」(20代・福島県)
やることがなくダラダラと過ごしているときや、手持ち無沙汰なときには、「誰かかまってくれないかな…」と思う人もいます。自分が〝かまってちゃん〟なことに悩んでいる人は、予定を詰めて忙しく過ごすほうがいいのかも?
◆甘えたい
「甘えたいとき」(20代・千葉県)
仕事の疲れやストレスがたまったとき、ふと甘やかされたい気分になることもあるでしょう。かまってもらえればなんでもいいわけではなく、誰かに優しく甘やかしてもらいたいタイプの人は、無性に甘えん坊な気持ちになってしまうよう。
◆メンタルが落ちている
「仕事で嫌なことがあったときや、周りのカップルが幸せそうに見えたとき」(20代・埼玉県)
「自信がないとき」(20代・東京都)
「極度に心が折れそうなとき」(30代・京都府)
ネガティブな気持ちにとらわれてしまうと、不安や寂しさが増し、ひとりの時間に耐えられないこともあるでしょう。かまってほしい気分になり、友人に片っ端から連絡したり、SNSでアピールしたりする人もいますよね。
自己肯定感が低くなると、ありのままの自分を自分自身で受け入れることが難しくなります。自分の存在や価値を感じたいあまり、他の人に受け入れてもらおうとしたり、認めてもらおうとしたりする心理がはたらくようです。結果、かまってほしい行動が生まれてしまうのかも。
【女性100人に聞いた】かまってほしいときってどんなとき?

かまってほしいときの心理がわかったところで、続いては、実際どのようなタイミングでかまってほしくなるのかをチェック。甘えん坊なかまわれたがりタイプの人から、クールなサバサバタイプの人まで、さまざまな女性が〝かまってほしいタイミング〟について回答してくれました。
話をしたいことがあるとき
「うれしいことがあったとき」(30代・岡山県)
聞いてほしい話ができたときは、思わず「ねぇ聞いてよ!」と声をかけたくことってありますよね。かまってほしい気分のときは、どちらかといえばネガティブな話題よりも、うれしいことや楽しいことがあったときなど、ポジティブな話題をもちかけたい傾向に。
会えないとき
「久しぶりに会ったとき」(30代・岡山県)
寂しいときにかまってほしくなる…という回答があったように、彼になかなか会えていないと気持ちが高まる人もいます。前回のデートから日が経ってしまったときや、LINEのやりとりばかりで実際になかなか会えないときなどは、寂しさから無性にかまってもらいたくなりそうです。
眠いとき
ゆったりと眠気を感じているようなタイミングでは、リラックスモードに入っていることもあるでしょう。そんなとき、隣にいる彼氏にかまってほしい気持ちになることも。そのままくっついて眠りたいような、甘えたい願望があるのかもしれません。
関心をむけてほしいとき
「彼が違うことで夢中になっていて、話しかけても返答がちゃんとないとき。ふたりの時間がつくれていないとき」(20代・埼玉県)
「ちゃんと私のこと、見てくれてる?」という不安や寂しさから、かまってほしくなるという女性もいます。これは、〝もっと私のことを気にかけてほしい〟という心理の裏返し。彼を大好きだからこその、かわいらしい甘えだといえるでしょう。
四六時中かまってほしい
「つねに」(20代・東京都)
かまわれたくないときはない、というくらい〝つねにかまってほしい〟タイプの女性もいるようです。このようなタイプは〝かまってちゃん〟と呼ばれることも。彼が本当に忙しく余裕がないときには、無理を言って困らせないように注意したいところですね。
【女性100人に聞いた】かまってほしいときにする行動は?

かまってほしいモードに入った女性が、ついついとりがちな行動をまとめました。
連絡をする
「連絡する」(30代・東京都)
「連絡を取り合う」(30代・石川県)
「連絡したり、デートに誘う」(30代・千葉県)
離れているときにかまってほしくなったら、手元のスマホでとにかく連絡! LINEやSNSでコミュニケーションをとって、ひとまず画面上でかまってもらおうとする女性が多いようです。
特に用がないときに、やたらと彼女から連絡がくる男性は…もしかすると、かまってほしい気持ちが高まった彼女に、甘えられているのかもしれませんね。余裕があればぜひ、優しく包み込んであげてみてください。
たくさん話す
「話しかける」(20代・東京都)
「なんとなく言う」(20代・東京都)
デート中だったり、同棲をしていたりするのであれば、〝かまってほしい!〟と思ったときは話をしてみましょう。その後会話が弾んだとしても、そのままとりとめのない話をゆったりと続けることになっても、彼とコミュニケーションをとっているうちに心が満たされるかもしれません。
くっつく
「べったりくっつく」(30代・東京都)
「自分からくっつく」(30代・岐阜県)
「近寄る」(30代・奈良県)
「静かに寄っていく、距離を詰めてくっつく」(30代・福岡県)
かまわれたい・イチャイチャしたい気持ちが行動に現れるとしたら、まずは彼にくっつく…という女性は多いようです。彼も「どうしたの?」とに気かけたり、くっつき返したりするなど、なにかと反応しやすいアクションです。
服の裾をちょんちょんと引っ張って甘えたがるような仕草は、「子供みたいでかわいい」と好評のよう。あからさまにかまってほしいことを態度や言動で伝えるよりも、恥じらいがあってかわいらしく見えるのかもしれません。
スキンシップをとる
「そばに行ってつついたりちょっかいを出す」(30代・和歌山県)
「スキンシップを多めにしたり、『頭なでて』と言葉で伝える」(20代・埼玉県)
「同棲しているので、普段彼が過ごしているデスクに行って、スキンシップをとる」(20代・神奈川県)
「後ろからハグする」(30代・大阪府)
「抱きつく」(20代・埼玉県)
彼にかまってほしくなったら、言葉で伝えるだけでなく、まずはボディタッチをする人も多いよう。かまわれたいときに自然に身体に触れられるのも、お互いに心を許し、愛し合う恋人同士の特権ですね!
甘える
「名前を呼ぶ、服を引っ張る、声をかける」(30代・大阪府)
「理由を素直に伝えてどうしてほしいかしっかり伝える」(30代・東京都)
かまってほしい気持ちをオープンにして、彼に甘えてしまうのもひとつの手。かわいい彼女が突然甘えてきたら、彼も「かまってほしいのかな?」と察してくれるかも。かまわれたいその気持ちが、ただの寂しさや不安からではなく、愛情や好意からきているものだと伝わりそうな手段です。
何もしない
「特別何も言わない」(20代・東京都)
あえて何もせず、かまってほしい気持ちを隠すタイプの人もいるようです。
彼からすると、「言ってくれなきゃわからないよ!」と思われるかもしれませんが…彼の邪魔をしたり、迷惑をかけたりしたくないという優しさの裏返しということも。
クールなタイプの彼女と付き合う男性は、相手が寂しさやかまってほしい気持ちを我慢していないか、マメに気にかけてあげるといいでしょう。
【女性100人に聞いた】かまってほしいと思っている人にしてはいけない行動

かまってほしくて彼に甘えたのに、思うような反応がなく、かえって寂しさが増してしまう…そんな経験をしたことはありませんか? そして男性側は、そんな女性に困らされたり、理解できず苛立ちをおぼえたりしたことはありますか?
ここでは、かまってほしいと思っている女性がどのような態度や反応に傷ついてしまうものなのか、女性のリアルな声をチェックしていきましょう。
素っ気ない態度
「冷たい」(30代・栃木県)
「冷たくあしらわれること」(30代・徳島県)
「適当な態度」(20代・東京都)
「理由を言わずにそっけなくされると嫌。『やることあるから後でね』など今はかまいたくない理由を言ってくれれば気にしない」(20代・神奈川県)
「素っ気ない態度をとられる」(30代・福岡県)
「嫌がられる態度」(30代・宮崎県)
「『親がいるから電話切るわ』と言われたとき」(20代・滋賀県)
大好きな彼にかまってほしくてちょっかいを出したのに、ウザがられたり、冷たくあしらわれたりすると大ショック。かまえない理由があるのだとしたら、せめてそれをきちんと伝えてほしい…と思うのが女心のようです。
もっとも、彼からすると〝それくらい察してくれ〟と思うようなこともあるでしょう。お互いの自分の気持ちを押しつけることなく、思いやりをもって向き合いたいものですね。
無視
「スルー」(30代・東京都)
「無言」(30代・福島県)
「無視したり冷たい態度をとること」(30代・宮城県)
そっけない態度をとられるだけでなく、無視を決めこまれるパターンもあります。かまってほしそうな彼女がかわいくて、わざと意地悪をしているのならいいのですが…まるでそこにいないかのように扱われると、「私のことなんてどうでもいいんだな」と思いかねません。
やはり「今はちょっと待ってね」などのひと言があるかどうかで、印象は大きく変わりそうです。
スマホを触る
「携帯を見て放置される」(20代・大阪府)
「スマホばかり見ている」(30代・岐阜県)
冷たい態度や無視の一環ではありますが、スマホに夢中でこちらを見てくれない…という態度も、女心を傷つける原因に。画面ばかり見ていて目の前の彼女を見ないような関係性は、なんだかちょっと寂しいですよね。
彼が仕事の連絡や大事な通知を見ている可能性もありますので、女性側も甘えるタイミングを考えるのが〇。お互いに、それぞれの気持ちをしっかり思いやりましょう。
しつこくする
「しつこくやり返される」(20代・東京都)
〝触れ合えればなんでもいい〟というより、心を満たし、好きな人との触れ合いを楽しみたい女性が多いのでしょう。かまってほしいとき、自分からスキンシップをとりにいく女性は多いようですが…だからといって、嫌になるくらいのしつこいボディタッチや、不快な触られ方でもいいということではありません。
いじってくる
「逆の言葉を言い始める」(30代・石川県)
彼女がかまってほしいことを知っていて、わざと意地悪をする男性もいるようです。しかし、なかにはそれを不快だと思う女性も。カップル同士のじゃれあいの範疇を超えて、相手が傷ついたり嫌な気持ちになったりするような、過度なイジりは避けてほしいところです。
【女性100人に聞いた】かまってほしいのに嫌なことをされた…上手なかわし方は?

かまってほしいこちらの気持ちを無視するどころか、嫌な気持ちにさせる行動をとられたとき…女性はどのように対処しているのでしょうか。
「『かまってほしい』と思っているときに嫌なことをされてしまった場合、どのようにかわしますか?」という質問への、女性100人のさまざまな回答をご紹介します。
距離をおく
「しばらく距離をおき、リフレッシュする」(30代・宮城県)
「少し物理的に距離をとる。隣の部屋に行くなど」(20代・東京都)
「一旦視界に入れない」(20代・東京都)
「少し距離をおく」(20代・千葉県)
相手にかまってもらえなかったときは、こちらもしつこくしすぎずにそっと引くほうが〇。自分の気持ちをおしつけてしまうと、喧嘩やトラブルの原因にもなりかねません。タイミングが悪いだけのこともありますので、悲しんだり怒ったりせず、冷静に受けとめるほうが無難でしょう。
無視する
「無視する」(30代・東京都)
「無反応」(30代・東京都)
「スルーする」(30代・京都府)
かまってくれない相手には、こちらもかまわないようにする…ということでしょうか。無視をされたり、冷たすぎる態度をとられたりなど、嫌な思いをしたときは無視もアリですね。お互いが険悪な雰囲気にならないよう、気持ちの切り換えどころを考えておくと〇。
拗ねる
「拗ねた感じになる、離れる」(20代・神奈川県)
「冷たくあしらう」(30代・石川県)
彼氏の冷たい態度にたいして、あえて拗ねてみせるという人も。ともすれば喧嘩になりうる選択肢ですが、日頃からとても仲がよく、しょっちゅう会っているような関係性ならトラブルにもなりにくいでしょう。感情的な態度をとる際には、タイミングや度合いを気にかけることが大事です。
伝える
「嫌とはっきり言う」(20代・滋賀県)
「『ちゃんと聞いてよ』とか言う」(20代・東京都)
「無視しないで、私の話をちゃんと聞いてよ!」「かまってほしいよ!」と、ストレートな言葉にするのもひとつの手。言ってもらえないとわからないタイプの彼氏には、特に有効な手段でしょう。
とはいえ…かまってほしいこちらの希望を押しつける以上、言い方やタイミングには気をつけて。お互い嫌な気持ちにならないように、気使いを忘れずコミュニケーションをとりましょう。
ひとりの時間を楽しむ・諦める
「自分の趣味に没頭する」(30代・埼玉県)
「それ以上、かまってもらおうとしないようにする」(30代・秋田県)
「もういいやとなって割りきります」(30代・宮崎県)
かまってもらえないならもらえないで、〝おひとり様〟の時間をポジティブに楽しむのも◎ 寂しさや不満は残るかもしれませんが、相手の気分が乗らないときに無理をするより、出直したほうが雰囲気もきっとよくなるはずです。
長続きしているカップルの多くは、ほどよい距離感を大事に付き合っているようです。彼との時間がより幸せなものになるように、「親しき仲にも礼儀あり」を忘れずに。
かまってほしいときはどんなLINEが効果的? 彼への上手な甘え方Q&A

本記事のアンケート結果でも、「かまってほしいときは連絡をする」と回答した女性がたくさんいましたが…実際、かまってほしいときはどんなLINEが効果的なのでしょうか。
ここではQ&A形式で、彼氏や好きな人にかまってほしいときのLINEにおいて、大事なポイントをご紹介していきます♡
A.遠回しな言い方や、相手に〝察してほしい〟気持ちが透けてみえるLINEは△。かまってほしいときにこそ、愛と思いやりを込めて、ストレートな言葉で相手に伝えてみるのがおすすめ♡
ただやりとりを続けたいがために何度も質問を送ったり、やたらと好きアピールをしたりされると、たとえ彼女相手でも返信が億劫になる人はいるでしょう。仕事で疲れていたり、忙しい日々を過ごしていたりするのならなおさらです。
まずは今度会ったとき、「かまってほしくてついLINEしちゃった!」「いつも読んでくれてありがとうね!」と、口頭で素直に伝えてみましょう。それ以降のLINEは彼のタイプを鑑みて、〝少数精鋭〟でいくのが◎。送る数を減らしつつ、内容は「早く会いたい! 大好きだよ」などの、まっすぐな言葉のみに絞ってみてはいかがでしょうか。
「声が聞きたいな」と、かわいらしくLINE通話に誘導してみるのもありでしょう。しつこく連絡したり、返事をくれないことに腹を立てたりすると相手も嫌な気持ちになりますが、こういった甘えならうれしく感じるものです。スタンプや絵文字を上手に使って、重く感じさせないような甘え方を意識してみてください。
かまってほしいときにかまってくれないからといって、気持ちが冷めているとか、愛がないというわけではありません。カップルといえど、お互い自分の人生を歩んでいる他人同士。その他人同士が愛し合い寄り添おうとするのであれば、タイミングを見計らったり、アピールの仕方を配慮したりなど、思いやりをもって接するのが◎です。
Q.私は自他ともに認めるかまってちゃんです。できれば毎日彼に会いたいですが、そうもいかないのでなるべくLINEを送っています。重い女だと思われて嫌われないためには、どんなLINEを意識するのがいいのでしょうか?
A.一途でかわいい甘えん坊な彼女と、重くて面倒な彼女は紙一重。かまってちゃんな自覚があるということで、相手の都合を無視しないことを念頭におき、返信を急かさないよう意識してみてください。〝いつでもご機嫌〟でいるのは難しくとも、〝LINE上で不機嫌を出さない〟ことならできるはず。思わず返信したくなるような、明るさと優しさを忘れずに♡
以前Oggiが〝カップルのLINE頻度〟についてアンケートをとった際は、約半数の女性が「彼氏と毎日LINEをしている」と回答していました。毎日やりとりをすること自体は普通だといえるので、頻度や内容に気を配り、重い印象を与えないように気をつけるのがいいでしょう。
下記に、かまってほしいときにLINEをする際の注意点についてまとめました。お互いに気持ちよく付き合えるように、ぜひ意識してみてくださいね。
①長文を一方的に送らない
まずは、「長続きするカップルのLINE」について、特徴をチェック。
「過剰に長文にならない。各自のペースで話す」(30代・大阪府)
「簡潔にわかりやすくメッセージ送ること」(20代・香川県)
「短い文章で終わる」(30代・岡山県)
「長文より気楽なやりとりをコンスタントに続けている」(30代・東京都)
「返信を急ぎすぎない。長文すぎない」(30代・大阪府)
「お互いの文章量、返信速度が同じくらい。ありがとうとごめんねを忘れない。報連相する」(20代・栃木県)
「同じような量の文書」(20代・神奈川県)(引用元:長続きするカップルのLINEの特徴【100人に聞いた】円満な関係を築くためのポイントもご紹介)
一部の意見を抜粋させていただきましたが…それでも、〝とにかく長文を送らない〟という意見がもっとも多いようす。お互いが同じ温度感でやりとりできるように、一方的に自分の気持ちをダラダラと述べるなどの、長文LINEは控えたほうがベター。
②未読スルーや既読スルーを責めない! 追いLINEは×
カップルといえどふたりが離れている時間、いつどこで何をしているのか、すべてを把握しなければならない…というわけではありませんよね。そのほうが安心できるという人もいますが、お互いにプライベートの時間をもつことを否定せず、連絡を強制しないように気をつけましょう。
誰しも忙しくてスマホを見る暇がないときもあれば、たとえスマホを見ることはできても、落ちついて返信文を考える余裕がないときはあります。あなたがかまってほしいときに、彼にかまう余裕がないことだってあるでしょう。
「どうして返事くれないの?」「既読無視ってことは、もう好きじゃないの?」なんて、LINEの返信で愛情の重さをはかるような言動は×。これから先も関係を続けたいのであれば、思いやりを忘れずに。
③理想の返信をもらえなくても気にしない
あなたがかまってほしくて「大好きだよ!」「今から会えない?」と送ったとき、彼が100%あなたの理想どおりのかまい方をしてくれるとはかぎりません。それはたとえ、かまってほしいときでなくとも同じこと。「本当に好きなら、彼女のかまってほしい気持ちに応えるはず」だと、あたかも正論のように決めつけないよう注意して。
あなたがあなたのペースで彼にかまってほしくなるのと同じように、彼にも彼のペースがあります。これは、男女逆に考えても同じことがいえるでしょう。どんなに相性のよいふたりであったとしても、お互いのペースがつねに一致するとはかぎりません。
LINEの返信が遅れたり、内容がちょっと「ん?」と思うようなものだったりしても、そこで感情的になるのは△。ほかに喧嘩やトラブルの原因があるわけではないのなら、思うようにかまってもらえなかったとしても、気にせず次の機会を待つのが吉です。
かまってほしいその気持ちは、大切にされたい気持ちの表れ
女性の「かまってほしい」気持ちを紐解いていくと、〝彼が大好きで、もっと触れ合いたい〟という願望や、〝愛されていると実感したい〟〝大好きだと伝えたい〟という想いにたどり着くことが多いでしょう。かまってほしいその気持ちはわがままなどではなく、彼をそれだけ大好きで、愛していることの表れなのです。
とはいえ…愛は、与えるばかりでは枯渇してしまいます。愛を与えたい相手には、自分も愛を与えてもらってこそ、お互いに愛情を育みあう関係になれるはず。それはあなただけでなく、彼にとっても同じことがいえるでしょう。
かまってほしい気持ちが高まったときにこそ、相手を大切に、思いやりをもって接することが大事なのかもしれませんね。お互いに思いやりを忘れることなく、心や体を満たせる関係を目指していきましょう。
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ミナ・サントリーニ
ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。



