目次Contents
▼この記事の要点
- 20～30代女性のうち、〝彼氏に会わない期間が続くとどうでもよくなる〟女性は全体の約3割。気持ちが冷めたり、付き合っている意味がわからないと感じることが原因
- 彼氏に会わない時間が続くことを、「自分の時間として充実させる」「ほどよい距離感は大事」「きちんと連絡をとればいい」と前向きに捉える人は多く、約6割の女性は会えないからといって別れようとは思っていない。反対に「付き合っている意味がない」と別れを視野に入れる女性は、全体の約4割
- 会わないとどうでもよくなる気持ちの裏には、「本当はもっと会いたい」「私と同じくらい、相手にも『会いたい』と思ってほしい」という思いがあることも。自分の本心と向き合い、後悔しないよう行動を起こしてみて
【女性100人に聞いた】彼氏と会わないとどうでもよくなる？
※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数121名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に、「恋人と会わない時間が空くと、恋人のことがどうでもよくなりますか？」と質問したところ…33.3％が「はい」、66.7％が「いいえ」と回答しました。約3割の女性は、恋人と会わない時間が空くと、どうでもよくなってしまうのだそうです。
会わない時間を前向きに捉え、「自分の時間を充実させよう」「会わないくらいで愛は冷めない」「むしろ適度な距離感がちょうどいい」と感じている人もいれば、「お互い好きじゃないんだな」「寂しくて不安」と、悲しみや寂しさを強く感じている人もいるようです。
次の章から、「会わないとどうでもよくなる」女性の本心を詳しく見ていきましょう。
彼氏と会わないとどうでもよくなる理由とは
※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
まずは、「彼氏と会わないとどうでもよくなる」と感じてしまう女性に理由を聞いてみました。
彼氏と会わないとどうでもよくなる理由とは
気持ちが冷める
「彼氏に限らず、会わない期間が長くなるとどうでもよくなる」（30代・東京都）
「ほっとかれると冷める」（30代・群馬県）
「会わないでいると冷めてしまうから」（20代・東京都）
「相手からアクションがないなら冷める」（30代・広島県）
「興味が薄れるから」（30代・青森県）
「会わないと冷める気がする」（30代・北海道）
「ほっとかれると冷める」（30代・群馬県）
「会わないでいると冷めてしまうから」（20代・東京都）
「相手からアクションがないなら冷める」（30代・広島県）
「興味が薄れるから」（30代・青森県）
「会わないと冷める気がする」（30代・北海道）
寂しさが続くと、幸せだった恋愛がいつの間にか「つらくてしんどいもの」になってしまうことも。会えない期間が長くなると、「もうこんな恋愛したくない」「会えない寂しさに悩まされるくらいなら」と気持ちが冷めてしまうのかも。
必要性がないと感じる
「いてもいなくても同じ生活ならどうでもいいと思う」（20代・愛知県）
「会えば会うほどテンションがブーストされる気がするので、会わないと冷静になったり、別に会わなくて平気だな、と思わされてしまう」（30代・埼玉県）
「必要ないと感じるから」（30代・大阪府）
「相手にされないから」（20代・宮城県）
「会えば会うほどテンションがブーストされる気がするので、会わないと冷静になったり、別に会わなくて平気だな、と思わされてしまう」（30代・埼玉県）
「必要ないと感じるから」（30代・大阪府）
「相手にされないから」（20代・宮城県）
自分の大切な時間を使って予定を合わせようと努力する、それ自体がとびきりの愛情表現だといえるでしょう。
そのため会えない時間が続くと、「愛されていないのかも」と感じ、愛情が不足しているように思えることも。相手にとって、自分という存在が優先度の低いものに感じられることもあるでしょう。
自分の時間に集中する
「お互いの時間と割りきるから」（30代・埼玉県）
「自分の時間だから」（30代・東京都）
「便りがないのは忙しいか、プライベートが充実しているのだろうと思うから」（30代・熊本県）
「自分の趣味の時間が増えるので、必然的に考える時間が減るから」（30代・東京都）
「自分の時間だから」（30代・東京都）
「便りがないのは忙しいか、プライベートが充実しているのだろうと思うから」（30代・熊本県）
「自分の趣味の時間が増えるので、必然的に考える時間が減るから」（30代・東京都）
彼氏と会えない期間が続くと、友達と過ごしたりひとりで趣味に打ち込んだり、自分の好きなことに費やす時間が多くなります。
自然に恋愛モードから抜け、それ以外の時間が優先されることで、「彼氏はどうでもいい」という気持ちが芽生える人もいるようです。
相手のことを考えなくなる
「どうでもよくなるというわけではないが、考える時間や割合が減る」（20代・東京都）
「考えすぎるとどうでもよくなってします」（20代・新潟県）
「考える時間が減るから」（30代・東京都）
「考えすぎるとどうでもよくなってします」（20代・新潟県）
「考える時間が減るから」（30代・東京都）
会う時間が少なくなる＝相手について考える時間が少なくなる、という女性もチラホラ。
人によっては、心の隙間を埋めるために浮気してしまう可能性もゼロではないでしょう。相手に対する気持ちや、誠実に付き合いたいという思いさえ薄れるほどに、会わない期間が続くのは問題かもしれませんね。
付き合ってる意味がわからなくなる
「『いなくても日常生活に支障がない』と思うと、付き合っている意味がわからなくなる」（30代・長野県）
「仕事や家の都合などでは仕方ないので我慢するが、友達ばかりを優先しはじめた瞬間、最初は『寂しい』と思うが『自分も自分の時間を楽しもう』と過ごしているとどうでもよくなってくる」（20代・東京都）
「付き合う意味がないから」（30代・神奈川県）
「仕事や家の都合などでは仕方ないので我慢するが、友達ばかりを優先しはじめた瞬間、最初は『寂しい』と思うが『自分も自分の時間を楽しもう』と過ごしているとどうでもよくなってくる」（20代・東京都）
「付き合う意味がないから」（30代・神奈川県）
以前Oggiが実施したアンケート結果によれば、カップルの約6割が、一週間に一度はデートをしているのだそう。なかなか会えない関係性には、意味を見出せなくなる人もいるようです。
適度に距離感を保つことも大切な一方で、空きすぎると心まで離れかねないのが恋愛の難しいところでしょう。それぞれ、自分たちにぴったりのデート頻度や距離感を模索することが大事です。
忘れる
「会わない間に相手のことを忘れてしまうから」（20代・東京都）
「最初の盛り上がりを忘れるから」（30代・北海道）
「最初の盛り上がりを忘れるから」（30代・北海道）
会わない期間が長くなると相手への愛情が薄れ、その存在を忘れて過ごす時間が増えるという人もいます。付き合いたての頃の情熱が、会う機会が減るとともに少なくなっていくのかもしれませんね。
彼氏と会わなくてもどうでもよくならない理由とは
次に、「彼氏と会わなくてもどうでもよくならない」と感じる女性に理由を聞いてみました。〝会うことがすべてではない〟という意見が目立ちます。
彼氏と会わなくてもどうでもよくならない理由とは
会わなくても気持ちがあるから
「どうでもよくなるような相手と付き合ったことがないから」（30代・兵庫県）
「お互いが頑張る源になっているだろうから」（20代・東京都）
「会わないからといって、気持ちが冷めるわけではないので」（30代・福岡県）
「会わないからといって嫌いにはならないから。会わないことには理由があるためどうでもよくはならない」（20代・福岡県）
「好きで付き合ったんだから、少し会えないだけで嫌になったりはしない」（30代・鹿児島県）
「好きな人だから頭から消えることはない」（30代・埼玉県）
「お互いが頑張る源になっているだろうから」（20代・東京都）
「会わないからといって、気持ちが冷めるわけではないので」（30代・福岡県）
「会わないからといって嫌いにはならないから。会わないことには理由があるためどうでもよくはならない」（20代・福岡県）
「好きで付き合ったんだから、少し会えないだけで嫌になったりはしない」（30代・鹿児島県）
「好きな人だから頭から消えることはない」（30代・埼玉県）
仮に会える時間が少なくなったとしても、心のどこかでいつも彼氏のことを考えている女性も多いようです。そのため「どうでもいい」とまで感じることはないのだそう。
会えない時間にどれだけの愛を育てられるのかは、お互いの気持ち次第。次に会うのを楽しみに自分磨きをしたり、会えなくても連絡を取り続け、お互いの気持ちを再確認したり。気の持ち方や過ごし方によっては、会わないことでかえって絆が強くなる可能性も。
連絡をすればいいから
「会えなくても連絡手段はある」（30代・岡山県）
「会わなくてもLINEやメールなどで連絡が取れていればいい」（30代・岐阜県）
「毎日連絡を取っていたいから」（30代・埼玉県）
「定期的に連絡をするか会おうと思うから」（30代・愛知県）
「会わなかったら会いたくなるし、連絡をとりたくなる」（30代・埼玉県）
「会わなくてもLINEやメールなどで連絡が取れていればいい」（30代・岐阜県）
「毎日連絡を取っていたいから」（30代・埼玉県）
「定期的に連絡をするか会おうと思うから」（30代・愛知県）
「会わなかったら会いたくなるし、連絡をとりたくなる」（30代・埼玉県）
スマホを持っている人が多い昨今、離れても繋がる手段はいくつもあります。電話やLINE、SNSなどを駆使して、コンスタントにコミュニケーションをとることで、気持ちが冷めるのを防げるかもしれません。連絡だけでは味気ないという人は、テレビ電話で顔を見ながら声を聞くのもいいですね。
気になる・心配になるから
「考えないようにはするけど、ふとしたときに『今何しているかな、元気かな』とか考えてしまう」（30代・滋賀県）
「会えない時間があるほど心配になる」（30代・広島県）
「何をしているか気になる」（30代・東京都）
「今何をしているかななど、『私のことを考えることってないのかな』と不安になります」（20代・東京都）
「会えない時間があるほど心配になる」（30代・広島県）
「何をしているか気になる」（30代・東京都）
「今何をしているかななど、『私のことを考えることってないのかな』と不安になります」（20代・東京都）
彼氏と会えない時間は「今何しているのかな」「ちゃんとご飯は食べているのかな」と気になってしまうもの。どうでもよくなるというよりは、かえって気になってしまい、彼のことばかり考えるような状態の人もいるでしょう。
「全然会えないしもういいや、という気持ちがあるのなら、それはもう好きではないと思う」という意見も寄せられていました。その気持ちが本心ならば、気持ちが薄れ、愛情が冷めてしまったことのサインなのかもしれません。
もっと会いたくなるから
「会いたい気持ちが強くなる」（30代・埼玉県）
「会いたい気持ちが募る」（30代・愛知県）
「会えないと余計に気になることの方が多い」（30代・茨城県）
「会えないと余計会いたくなる気がする」（30代・愛知県）
「会いたい気持ちが募る」（30代・愛知県）
「会えないと余計に気になることの方が多い」（30代・茨城県）
「会えないと余計会いたくなる気がする」（30代・愛知県）
会えない時間が長くなるほど、相手に会いたい気持ちが高まり、愛が強くなるという女性もいます。
〝会えない時間が愛を育てる〟なんて言われることもありますが、離れていても寂しくならないための方法を見つけられると安心ですね。
それくらいの距離感がいいから
「そもそも頻繁には会いたくないので、適度な距離を保ちたい」（30代・奈良県）
「基本的にひとりが好きなのと、彼氏といえど気を使ってしまい疲れてしまうので」（20代・愛知県）
「頻繁に会いたいとは思わないから」（20代・滋賀県）
「基本的にひとりが好きなのと、彼氏といえど気を使ってしまい疲れてしまうので」（20代・愛知県）
「頻繁に会いたいとは思わないから」（20代・滋賀県）
頻繁に会いすぎると疲れてしまうので、適度な距離感を保っていたいという意見もありました。
案外「なかなか会えない」くらいのデート頻度のほうが、毎回新鮮さを感じられ、円満な関係が長続きするという可能性も。会えない時間があるからといって、別れに直接結びつかない人も多いようです。
寂しさを感じるから
「寂しくなるから」（30代・兵庫県）
「寂しくなる」（20代・京都府）
「寂しくなる」（20代・京都府）
会えない時間に相手がどうでもよくなる人は、ある意味ドライで、サバサバとした一面を持っているという見方もできます。しかし、そうでない人にとっては、ただ切なく寂しい時間になるそう。
どうでもよく思うどころか、愛おしさや会いたい気持ちがどんどん募っていくことになる様子。その気持ちは大事にしてほしいのですが、そのままエスカレートして〝重い女〟にならないよう気をつけて。
【女性100人に聞いた】彼氏と会わない時間が長いと別れようと考える？
※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数121名（未回答含む）。
今度は20～30代の女性100人に、「恋人と会わない時間が長いと『別れようかな』と考えますか？」と質問。すると、42.1％の人が「考える」、57.9％が「考えない」と回答しました。
別れを考える女性は、やや少数派の約4割。約6割の人は、彼氏と会わない期間が続いたからといって、別れようとまでは考えないことがわかりました。
これまでのアンケート結果を見ると、彼氏と会わない時間が続くことによる女性の気持ちの変化は、ポジティブなものとネガティブなものに二極化しています。
人によって大きく意見が分かれている以上、彼氏と会わない時間が続くことそのものよりも、その人の価値観や考え方、カップルの関係性や距離感によって考えが変わるといえるでしょう。今回のアンケートでは、別れを考えるほどではないという人が多数派でした。
【別れる派の意見】彼氏と会わない時間が長いとどう思う？
できることならば恋人とは定期的に会いたいものですが、さまざまな理由で会えない時間が多くなってしまうこともあるでしょう。ここでは、彼氏と会える時間がない場合に別れを選択する女性の意見を紹介していきます。
【別れる派の意見】彼氏と会わない時間が長いとどう思う？
付き合っている意味がないから
「いてもいなくても変わらないと思うから」（30代・北海道）
「いなくてもいいと思うから」（30代・兵庫県）
「お互いに求めていないと感じてしまう」（20代・埼玉県）
「そんなに会わなくて平気なら、そのまま別れていいかなと思ってしまう」（30代・埼玉県）
「必要なときにそばに居ないと意味がないから」（30代・大阪府）
「いなくてもいいと思うから」（30代・兵庫県）
「お互いに求めていないと感じてしまう」（20代・埼玉県）
「そんなに会わなくて平気なら、そのまま別れていいかなと思ってしまう」（30代・埼玉県）
「必要なときにそばに居ないと意味がないから」（30代・大阪府）
恋人になる醍醐味のひとつに、同じ時間を共有して多くの経験を積み重ね、思い出を作っていくことがあります。その時間がなくなくると「本当に付き合っている意味ってあるの？」と疑問に感じますよね。
〝ずっと会えない彼よりも、自分を大切にしてくれる人と一緒にいたほうが…〟と思ってしまうのも仕方のないことです。
大切にされていないと感じるから
「会えないのは会う気がないからと思うから」（30代・千葉県）
「愛がないから」（20代・愛知県）
「好きじゃないのかなと不安になる」（20代・鹿児島県）
「好きだったらお互いに会いたいと思うのが普通。別に合わなくてもいいのなら気持ちは離れていると思う」（30代・滋賀県）
「用事があるなど致し方ない理由でない限り、自分と会わなくても平気なのかと思い悔しくなるから」（20代・青森県）
「あまりにも会う時間が少ないと、嫌われてしまったのではないかと考えてしまうため」（30代・福岡県）
「愛がないから」（20代・愛知県）
「好きじゃないのかなと不安になる」（20代・鹿児島県）
「好きだったらお互いに会いたいと思うのが普通。別に合わなくてもいいのなら気持ちは離れていると思う」（30代・滋賀県）
「用事があるなど致し方ない理由でない限り、自分と会わなくても平気なのかと思い悔しくなるから」（20代・青森県）
「あまりにも会う時間が少ないと、嫌われてしまったのではないかと考えてしまうため」（30代・福岡県）
「自分に時間を割いてくれないのは、気持ちが冷めているからかもしれない」と考える人もいます。あまりにも会えないと、優先度が低く、大切に思われていない気がするのかもしれません。結果的に別れを視野に入れたとしても無理はないでしょう。
時間がもったいないから
「ダラダラするのは嫌だから」（30代・富山県）
「自分の貴重な時間をそんなことに使いたくない」（30代・広島県）
「時間がもったいない。会わないなら合ってない」（30代・大阪府）
「時間がムダ」（30代・群馬県）
「時間がもったいない。会わなくなるという事はお互い冷めてきていると思うから」（30代・宮崎県）
「自分の貴重な時間をそんなことに使いたくない」（30代・広島県）
「時間がもったいない。会わないなら合ってない」（30代・大阪府）
「時間がムダ」（30代・群馬県）
「時間がもったいない。会わなくなるという事はお互い冷めてきていると思うから」（30代・宮崎県）
人生は有限です。全然会えない相手と、やみくもに交際を続けるのは少しもったいない気がするという考えにも一理あるでしょう。
人を好きになるということは、〝ずっと一緒にいたいと思うこと〟と解釈している女性も多いです。なかなか会うことができず、一緒にいられない相手と付き合っていても、寂しさや不安が募るばかり。別れを考えるのも納得です。
気持ちが冷めるから
「気持ちが離れているから」（30代・滋賀県）
「興味が薄れてしまうから」（20代・東京都）
「興味が薄れてしまうから」（20代・東京都）
「単純接触効果」というものがあります。これは同じ相手と繰り返し会うことにより、興味がなかった相手にさえも、自然と好意を抱くようになるという心理効果です。
会う回数が多いほど、相手への好感度が高まる可能性がある。ならば逆に、会う機会がなくなることで気持ちが冷める人だっているでしょう。ひとりでも充実した暮らしを送れるタイプな
ら、恋心や興味がどんどん薄れても不思議ではありません。
期間によっては見切りをつけるから
「その人の優先順位とかあるだろうけど、ある程度で見切りはつけたほうがいいと思う」（30代・広島県）
「『これだけ会えないなら別れてもいいか』と検討することはある」（20代・奈良県）
「『これだけ会えないなら別れてもいいか』と検討することはある」（20代・奈良県）
会わない時間があまりにも長くなると、さすがに別れを検討しはじめるという人も。たとえ頻繁に会わなくて大丈夫なタイプの女性であっても、遠距離恋愛などの特別な事情なしに何カ月も会わないことになれば、見切りをつけるのを視野に入れるようです。
気持ちがつらいから
「遠距離恋愛やお互いの時間が合わないなどのすれ違いがしんどいから」（30代・大阪府）
「会わない時間が長いと気持ちがすれ違いがちになるから」（30代・長野県）
「会わない時間が長いと気持ちがすれ違いがちになるから」（30代・長野県）
会えない期間の寂しさやつらさに耐えきれない女性もいます。つらい気持ちを抱えたまま関係を続けるよりも、いっそ他人に戻ったほうが気が楽になるのかもしれませんね。
彼氏と別れた心の傷を癒やすには、長い時間が必要な場合もあります。しかし、それでも〝全然会わない彼氏ならいないほうがマシ〟ということなのでしょう。たとえ忙しくとも、お互いが会う意欲を持つことは大事です。
【別れない派の意見】彼氏と会わない時間が長いとどう思う？
中には「どんなに会う頻度が減っても別れを選ぶことはない」と断言している女性も。そこまで強い信念があるのは、なぜでしょうか。その際の心理状況や対応方法をピックアップしてみました。
【別れない派の意見】彼氏と会わない時間が長いとどう思う？
会う頻度は別れの理由にならないから
「ケンカしたとか相手のことが嫌いになったわけじゃないなら考えない」（30代・北海道）
「それだけで彼自身を嫌いになることはないから」（20代・広島県）
「会う頻度は別れる理由にはつながらない。もともとそこまで頻繁に会わなくてもいいと考えているため」（20代・東京都）
「そんなことで別れてたら何も続かない。会わない期間が長いだけで嫌いになったりしたわけじゃない」（30代・兵庫県）
「原因にもよると思うが、仕事で忙しい場合など正当な理由がある場合は考えない。何となく疎遠になり気持ちが離れてしまった場合は考えると思う」（20代・山口県）
「好きじゃなくならない限り、別れようとは思わない」（30代・愛知県）
「愛情が減ったとそれは別問題。自分が忙しくて同じ理由で別れようと言われたら嫌だから」（30代・東京都）
「それだけの理由で別れようとまでは思わない」（30代・京都府）
「理由によるがそう思ったことがないから」（20代・大阪府）
「それだけで彼自身を嫌いになることはないから」（20代・広島県）
「会う頻度は別れる理由にはつながらない。もともとそこまで頻繁に会わなくてもいいと考えているため」（20代・東京都）
「そんなことで別れてたら何も続かない。会わない期間が長いだけで嫌いになったりしたわけじゃない」（30代・兵庫県）
「原因にもよると思うが、仕事で忙しい場合など正当な理由がある場合は考えない。何となく疎遠になり気持ちが離れてしまった場合は考えると思う」（20代・山口県）
「好きじゃなくならない限り、別れようとは思わない」（30代・愛知県）
「愛情が減ったとそれは別問題。自分が忙しくて同じ理由で別れようと言われたら嫌だから」（30代・東京都）
「それだけの理由で別れようとまでは思わない」（30代・京都府）
「理由によるがそう思ったことがないから」（20代・大阪府）
会う頻度が少ないのならば、増やす努力をしてみたり、お互いの気持ちが離れないように寄り添い合う意識を高めてみたりするという意見も。会う頻度が少なくても、相手の好きな部分があれば耐えられるのかもしれません。
中には、会わない時間が続く状況を「そんなこと」「それだけの理由」と一蹴してくれた人もいました。確たる信頼関係があれば、会わない時間が続いても大丈夫だという見方もできるでしょう。
具体的な理由があればよいから
「なんで会えないかの理由による」（30代・東京都）
「会えない理由にもよるけれど、仕事が忙しいなら別れない」（30代・大阪府）
「理由によるから」（30代・滋賀県）
「不満な点がなければ別れる理由にはならないから」（30代・青森県）
「話合って決めたいから」（30代・山口県）
「会えない理由にもよるけれど、仕事が忙しいなら別れない」（30代・大阪府）
「理由によるから」（30代・滋賀県）
「不満な点がなければ別れる理由にはならないから」（30代・青森県）
「話合って決めたいから」（30代・山口県）
デートをドタキャンされたり、十分な説明もなしに会えない時間が続いたら、不満や不安を感じるものですよね。しかし、試験や仕事が忙しくて会えないなどの具体的な理由があれば、そう大きな問題にはならないこともあります。
相手の夢や努力を応援したい、と思う女性は少なくないはず。会えない理由をしっかり説明してくれれば、「それは仕方ないね」と割りきれることもあるでしょう。
それぞれの時間の使い方があるから
「個人の時間を大切にしたいから」（20代・宮城県）
「向こうが会いたくないわけじゃないならタイミングを待つ」（30代・愛知県）
「自分自身が適度な距離を保った状態を好むため」（30代・奈良県）
「彼氏に会えない時間はひとり時間や友達、家族との時間を大切にすればいいから」（30代・鹿児島県）
「程よい距離感だと感じるから」（30代・千葉県）
「向こうが会いたくないわけじゃないならタイミングを待つ」（30代・愛知県）
「自分自身が適度な距離を保った状態を好むため」（30代・奈良県）
「彼氏に会えない時間はひとり時間や友達、家族との時間を大切にすればいいから」（30代・鹿児島県）
「程よい距離感だと感じるから」（30代・千葉県）
カップルといえども、考え方や好きなことが違うのは当たり前。当然、時間の使い方や物事の優先順位も異なります。
円満に恋人関係を続けていくためには、ときにお互いが大切だと思える時間を優先したり、個人としての自由な時間も設ける意識も大事です。それぞれの人生を充実させてこそ、恋愛にも全力を注ぐ余裕ができるということでしょう。
次会えるときが楽しみになるから
「会えるときのことを思って頑張るから」（30代・東京都）
「会えばやっぱり好きってなるのがわかっているから」（20代・新潟県）
「会えるのが楽しみ。長く付き合うと愛着があるから」（30代・埼玉県）
「会えばやっぱり好きってなるのがわかっているから」（20代・新潟県）
「会えるのが楽しみ。長く付き合うと愛着があるから」（30代・埼玉県）
会えない日が続いても、〝次に会える日までの活力になるので日々頑張れる！〟という前向きな意見も。会えない状況をポジティブに捉えるか、ネガティブに捉えるかは本人次第ですが、なるべく前向きなほうが寂しさや不安は薄れそうですね。
常に一緒にいることが重要ではないから
「『ずっと一緒にいる必要はない』と思うためです」（30代・東京都）
「逆にそんなに頻繁に会いたいわけではない」（30代・埼玉県）
「逆にそんなに頻繁に会いたいわけではない」（30代・埼玉県）
「いくら彼氏であっても四六時中一緒にいたいわけではない」と、会えなくても悲観していない人もいるようです。
以前Oggiが〝恋愛の適度な距離感〟についてアンケートをとった際には、このような意見もありました。
「私は私、相手は相手という意識を常に忘れないこと。価値観を押し付けすぎない」（30代・秋田県）
「自分の時間を充実させ、依存しないようにすること」（30代・東京都）
（引用元・恋愛の距離感って？適度な距離感を保つべき理由や保ち方について【100人調査】）
会えない時間が続いたとしても、それをネガティブに捉えず受け入れる考え方は、カップルが円満な関係を築く上でも大切なことでしょう。
その彼氏、本当にどうでもいい？素直な気持ちを掘り下げるためのQ＆A
彼氏と会わない期間が続いても、約6割の人は別れを考えるまでには至らないよう。たとえ一時的にどうでもいいと思っても、別れようと思う人は少数派です。
しかし中には、「あんなやつ、知らない」と自分に言い聞かせるかのように、寂しさや不安を紛らわせている人もいるかもしれませんね。ここではそんな人へ向けて、お互いの気持ちの見極め方をQ＆A形式で解説します。
その彼氏、本当にどうでもいい？素直な気持ちを掘り下げるためのQ＆A
- Q.最近彼氏がそっけないです。付き合いたての頃は毎日のように連絡をとって、しょっちゅうデートしていたのに。最近はよくて半月に一度か、それ以上会わない期間が続くこともざらです。連絡の頻度はそう変わらないものの、会おうという話が出ないので、いつもこちらから誘っています。こんな態度をとられると、どうでもよくなってしまいそうです
- Q.いろいろな人と付き合ってきましたが、大好きなはずなのに、会わないとどうでもよくなることが多いです。特にデートの誘いを断られたときや、予定に合わせてくれないことがあると、「私のことなんてどうでもいいんだな」と感じてしまいます。そして相手がどうでもいいのなら、こちらもどうでもいいかも、という悪循環に陥るんです。これではもちろん誰とも長続きしないので、幸せになれるかどうか不安です
A.現実を客観視することは少しきついかもしれませんが、まずはあなた自身の素直な気持ちを紐解いてみましょう。「そっけなくされたからどうでもよくなりそう」なのか「本当は好きだけど、こちらの気持ちばかりが大きいようでつらいから、どうでもよくなったほうがいいのかも」と思っているかによって、今後とるべき行動は変わるかもしれません
付き合っている期間が長くなれば、倦怠期に陥るカップルも出てきます。倦怠期の原因はさまざまですが、ふたりの相性が悪いわけではなく、どのようなカップルにも訪れる時期だといえるでしょう。
デートの頻度が減ったり、いつも自分から誘ったりしていると、「私ばかり好きみたいで、彼は迷惑に思っているだろうか」と、自信が持てなくなっても無理はありません。ですが、そこで視点を変え「今はそういう時期なのかも」という見方をし、マンネリ打破の方法を考えてみるのもアリ。
さらに「こんな態度をとられるなら、こちらもどうでもよくなってしまいそう」という自分の気持ちを、もっと深く掘り下げてみるのもいいでしょう。この言い方ですと、あなたはもともと彼に冷めていたわけではありませんよね。彼のそっけない態度に思うところがあるからこそ、どうでもよくなるかもしれないと感じていることになります。
つまり裏を返せば「彼が私を愛してくれて、会いたいと言ってくれるなら、どうでもよくなることはない」ということになのでは。「どうでもいい」という気持ちは、「本当はどうでもよくない、彼にも同じように思ってもらいたい」という気持ちの裏返しかもしれないのです。
もしも腑に落ちる部分があるのなら、あなたが感じていることや今後の付き合い方について、彼に話し合いを持ちかけるのもいいでしょう。なぜ会う頻度が減ったのか、彼の状況や気持ちを丁寧にヒアリングしてみることも大事です。
より良い関係を築くため、やれるだけのことをやってみる姿勢を忘れずに！ 対等な恋人同士なのですから、まずはしっかりコミュニケーションをとれるように、腹を割って話す機会を作ってみましょう。
Q.いろいろな人と付き合ってきましたが、大好きなはずなのに、会わないとどうでもよくなることが多いです。特にデートの誘いを断られたときや、予定に合わせてくれないことがあると、「私のことなんてどうでもいいんだな」と感じてしまいます。そして相手がどうでもいいのなら、こちらもどうでもいいかも、という悪循環に陥るんです。これではもちろん誰とも長続きしないので、幸せになれるかどうか不安です
A.恋愛一辺倒の人生を送るのではなく、仕事や友人、趣味などを大切に生きたいと願う男性も多いでしょう。相手だって人間ですから、あなたの希望をすべて叶えることはできません。それは、あなたへの愛情や好意の大きさとは関係なく、大人として社会生活を営む上で致し方ないところ。あなた自身が視野を広げ、〝会わない＝どうでもいい〟と思考を直結させないことが大事です
本記事のアンケート結果を読めば、一口に女性といってもみな意見はバラバラで、人により価値観や考え方が違うことがよくわかるかと思います。
会わない時間が長いならともかく、瞬間的な出来事ですぐにどうでもよくなってしまうなら、もしかするとあなたは、元からそんなに相手を好きではなかった可能性もあるでしょう。
アンケートでは「好きで付き合ったんだから、少し会えないだけで嫌になったりはしない」「どうでもよくなるような相手と付き合ったことがない」という意見もありました。まずは、〝自分が心から好きだと思う相手かどうか〟を見極めてみるのも選択肢のひとつです。
次に、あなた自身の視野を広げるための手段を増やしましょう。彼氏にも彼氏の都合があるという見方ができるよう、〝自分の都合を増やしていく〟のです。
友達と遊ぶ時間を増やしたり、趣味に没頭、ときには一人旅に出たりするのもいいでしょう。仕事に打ち込んだり、資格取得の勉強をしてもいいかもしれません。基本的に自分磨きが無駄になることはありませんので、のちに人生を助ける財産になってくれるはずです。
こっちまで忙しいと、もっと会えなくなるのでは？ という不安もあるかもしれませんが、むしろ彼氏に全振りしたスケジュールの組み方をするのはやめたほうがいいしょう。断られたときのガッカリ感や、ないがしろにされたという悲しみが大きくなってしまいます。
本当はどうでもよくない相手を「どうでもいい」と思いこんだり、本気で会いたいのならこちらに予定を合わせて当然のはずという固定観念にとらわれない。そのためにも、ある程度は自分の時間を充実させる意識を持ってみてください。
自分の気持ちを確かめたあと、ふたりで話し合ってみて
「彼氏に会わない時間が続くとどうでもよくなる」という気持ちの裏には、「会えない時間も私を気にしていてほしい」「放っておかないで構ってほしい」という心理が隠されていることが多々あります。もともと好きな気持ちがあるからこそ、会えない寂しさや不安、怒りなどで「どうでもいい」という結果に結び付いてしまうのではないでしょうか？
悔いのない恋愛をするためには、本当に気持ちが冷めてしまう前に、根本から解決する必要があります。今後どのように交際を続けていくのかを、ふたりで話し合ってみてください。
モヤモヤをひとりで抱え込まないように話しあえれば、会えない時間が愛を育て、より良い関係性になれるかもしれません。
ミナ・サントリーニ
ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。
