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彼氏との別れを考える瞬間ってどんなとき？
まずは、どんなときに彼との別れを考えるのかを見ていきましょう。
裏切り行為をされたとき
「隠し事をされていた」「嘘をつかれていた」「浮気されていた」など、彼に自分を裏切るような行為をされたとき、多くの女性は別れを考えます。彼氏のことを信用していればいるほど、そのショックから「もう付き合えないかも…」と感じてしまいます。
一緒にいてもつまらない、価値観が違うと感じるとき
デートをしても盛り上がらなかったり、話の中で価値観の違いに気づいてしまったり。彼氏と一緒にいてもつまらないと感じることが多くなり、徐々に連絡や会うこと自体楽しみでなくなることで別れを考える人も多いよう。
彼から大事にされていないと感じたとき
自分が病気になったときに心配してもらえなかったり、夕飯を作ってあげたのに「ありがとう」の一言もなかったり。「私、彼から大事にされてる？」と疑問に思うことが増えると、次第に気持ちが冷めて別れを考える女性も多くいます。
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他に気になる人ができたとき
他に気になる男性ができてしまった… という場合も、彼氏との別れを考えます。
気になる男性が現れると「彼氏は好きだけど、もしかしたらこっちの彼の方が相性がいいかもしれない」「大事にしてくれるかもしれない」など二人を天秤にかけ、より自分が幸せになれそうな人を選ぼうとしがち。
しかし今の彼氏との付き合いが長いと、情が湧いてなかなか決断できないという人が多いです。
別れを考えているのに別れる勇気が出ない理由
「彼と別れたい」と思っても、実際に別れるとなると「本当に別れてもいいの？」と悩む人も多いはず。別れを考えていても行動に移せないのには、どういった理由があるのでしょうか。
孤独になってしまうかも… という不安
彼氏と別れを考えているとはいえ、実際に別れてしまうと、これまで過ごしてきた二人の時間を一人で過ごすことになります。
すぐに新しい恋人ができたり、友人と過ごす時間を多く取れたりするなら問題ありませんが、今まで当たり前のように隣にいた存在が急にいなくなるというのは、やはり寂しく孤独を感じるもの。
バレンタインやクリスマスなど、カップルで過ごすのが定番なイベントごとはとくに、「自分は孤独だ…」と感じやすいかもしれません。
今の彼を逃したら一生独身かも… という不安
彼氏と別れようと思っているのなら、それなりの理由があるはず。でも、今の彼と別れた後、果たして自分はまた新しい恋をはじめられるのだろうか… と不安を感じてしまう女性は多いのではないでしょうか。
とくに一般的に結婚適齢期と呼ばれる年齢であったり、結婚するなら今の彼だと思っていたりしたのであれば、別れたい理由があってもなかなか踏み切れない… という状態が続いてしまうことも。
別れを選んだことを後悔するかもしれない… という不安
本当に別れていいのか、別れた後に後悔してしまうのではないか、そんな風に自分の意思に自信が持てないという女性も多くいます。
自分から別れたいと彼に伝えたはずなのに、もし彼に新しい彼女ができたら… 他の男性と付き合ってやっぱり彼がいいと感じたら…。そんな思いが頭の中でめぐり、不安に思ってしまいます。
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彼氏と別れるか迷ったらするべきこと
彼との別れを迷った時は、どのように悩みを解決すればいいのでしょうか。
信頼できる人に相談してみる
客観的な視点でものを言ってくれる人の存在は大切ですよね。
別れるべきかどうか、自分一人で考えてはどんどん沼にハマってしまい、正常な判断ができなくなってしまう可能性があります。そんなときは、周囲の客観的立場での意見を聞いてみましょう。ただし、相談相手はあくまで信用できる人を選んで。「私が幸せになるためにどうするのがベストか」を一番に考えてくれる相手が良いでしょう。
自分の努力次第で関係が修復できないか考えてみる
臨床心理士の杉山崇先生によると、人は本能レベルで〝裏切りモジュール〟というものを持っているのだとか。例えば勝手に期待してそれが叶わないと「裏切り者！」と感じてしまうなど、人が他人に対して過大な期待をすることで、この裏切り者モジュールは発動されるのだそう。
無意識のうちに彼に過剰な期待を寄せていなかったか、自分の都合第一優先で物事を判断していなかったかを見直してみて。もし自分にも問題があると判断できたら、いきなり別れを切り出す前に関係好転のためにできることをしてみてはいかがでしょうか。
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彼氏に本音をすべてぶつけてみる
自分だけで結論を出そうとせず、一度相手に自分の気持ちを正直にぶつけてみてはいかがでしょうか。結婚相談所のアドバイザーをしている、茂木由理香さんに教えていただきました。
▲ あおぞらマリアージュ 成婚カウンセラー・茂木 由理香さん
「お相手が一緒に考えてくれたり、悩んでくれる人だったらやり直せる可能性は高いと思います。いくら話してもお相手との考えが合わない、気持ちを分かろうとしてくれない、根本的な部分が理解し合えない（そもそもの相性が良くない）と難しいですね」（茂木さん）
相手はあなたの気持ちにまったく気づいていない可能性もあります。正直に話してみた後の相手の反応次第で、今後の付き合いをどうするか決めても遅くないのでは？
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好きだけど別れるのは変？ 好きでも別れるべき人とは
別れを考えていても、「相手を好きな気持ちはまだ残ってる」「付き合ってきた期間を無駄にしたくない」など、別れを先延ばしにしたりだらだらと付き合いを続けてしまうこともあるかもしれません。好きという気持ちはあっても別れるべき人の特徴をまとめました。
浮気を繰り返す
たった一度の過ちなら、改善する見込みもゼロではないかもしれません。しかし、根っからの女好き、刺激を求めるのが好きなタイプなど、何度も浮気など裏切り行為を繰り返すような彼氏は、とっとと別れるのが吉。
何度注意しても直らない彼は、改善の見込みはかなり少ないでしょう。結婚後後悔しないためにも、早めの決断を。
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暴力を振るう
どんなに好きでも、あなたに暴力を振るうDV男は別れるべき。ほとんどのDV加害者は、暴力を振るった後にものすごく優しくなったり、泣いて懇願してきたりします。しかし、残念ながらDV気質が改善されることはほとんどありません。
これはこちらの努力次第でなんとかなる問題ではないため、こういった男性とは真剣に縁を切る準備をするべきです。
結婚したり子供ができたりしたら改善するかも…？ と期待する女性も多いようですが、DV男は結婚後も改善は見込めないため、彼氏がDV気質であるとわかっているのなら、強い意志で別れることをおすすめします。
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結婚願望がまったくない
もし、あなたが結婚や出産を理想としているのにもかかわらず、お相手がまったく結婚願望がないのであれば、別れる理由としては十分かもしれません。
結婚願望のない人とダラダラ付き合っていてはタイミングを逃し、いざ「やっぱりダメだ！ 別れる！」と決断しても、ときすでに遅し…。みんな既に結婚していて、独身男性は周りにほとんど残っていない可能性も。
わずかな可能性に賭けたいのであれば、「私は結婚願望がある。結婚する気のない男とダラダラ付き合いを続けるような真似はしない」と宣言し、期限を決めて彼へ決断を迫ってみるのも手。
それでも結婚はできないという彼なら、可能性はゼロ。さっさと別れてしまいましょう。
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相手を非難する言葉は使わないで
例えばルックスに関することや他の異性と比較するような言葉、相手の存在そのものを否定するような言葉は、絶対にNG。どんなに不満があっても、別れは綺麗に済ますようにしましょう。相手を責めることなく、冷静に理由を伝え別れるのがスマートな別れ方です。
思わせぶりな言動は一切しない
本気で彼氏と別れると決めたなら、別れる際思わせぶりな発言をしたり、未練を告げたりするのはNG。「本当はまだ好きなんだけど…」なんていう相手を期待させる言葉は使わないのが正解です。別れを決めたのならしっかりと意思を伝え、優柔不断な態度を絶対に見せないようにしましょう。
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