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2023.10.13

別れる勇気がない女性へ|「彼がまだ好き…」な人への最後の質問と決断するための考え方

人との別れは簡単に決断できるものではありません。大なり小なり、人生が変わる可能性が高いのですから。でも、あなたが彼と別れるべきだと“頭”ではわかっているのなら、心も納得させる必要があります。別れたいけどまだ好き、別れたいけど別れたくない、そんな複雑な気持ちを持ち続けている人へ、別れる勇気が出るきっかけをお届けします。

別れる勇気が持てない理由とは

悩む女性
(c)Adobe Stock

孤独になるのでは… という不安

別れを考えているとは言え、実際に別れてしまうとこれまで二人で過ごしてきた時間を、これからは一人で過ごすことになります。

すぐに新しい恋人ができたり友人と過ごす時間を多く取れたりするのならよいですが、今まで当たり前に隣にいた存在がいなくなるというのは、やはり寂しく孤独を感じるもの。

とくにバレンタインやクリスマスなど、カップルで過ごすのが定番なイベントごとのときに、より孤独を感じやすいかもしれません。

一生一人かも… という不安

別れを考えているのなら、それなりの理由があるはず。でも今の彼と別れてしまった後、果たして自分はまた新しい恋をはじめられるのだろうか… と不安に思う女性もいるよう。

とくに結婚願望があり、結婚するなら今の彼だろうと思って付き合ってきたりしたのであれば、別れたい理由があってもなかなか踏み切れない状態が続いてしまうようです。

後悔するかもしれない… という不安

別れたいという気持ちはあるものの、本当にそれでいいのか、別れた後に後悔しないのか、まだ自分の意思に自信が持てないという女性もいるよう。

自分から別れたいと言い出したはずなのに彼に新しい彼女ができたら嫌…、他の男性と付き合ったときにやっぱり彼がいいと実感するかもしれない…、など自分の決断に後悔してしまうのではないかと不安に思うようです。

変わってくれるかもしれない… という期待

今は問題があっても、もしかしたら変わってくれるかもしれない、彼を信じてみてもいいかもしれない、という思いから別れを決断しきれない人も。

本当に彼が心を入れ替えてあなたの期待通りになってくれるのならよいですが、心理学者の杉山崇先生によれば、人間にはみな本能レベルで“裏切者モジュール”というものを持っているのだと言います。

“裏切者モジュール”とは人が他人に勝手に期待をしておきながら、それが叶わないと「裏切者!」と感じてしまうこと。

これは本能レベルで、自由にオンオフの切り替えができないのだそう。

こんな彼でも私は受け入れていく! というのならよいかもしれませんが、今後付き合いを続けていく上で彼に勝手に期待を抱くのは、いずれ「裏切者」という感情が芽生えてしまう原因になってしまうかもしれません。

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別れる勇気がなくても別れるべき男性の特徴

悩む男性
(c)Adobe Stock

浮気性な男

どちらかが一途な恋愛ができないのなら、一緒にいる必要がないので離れるべき。「彼の浮気くらい多めに見れるいい女」を演じていませんか? 結婚前に浮気する男は結婚後も浮気をするでしょう。

浮気癖は直らないことがほとんど。

結婚して子供が生まれてからでは、あなたがどんなに苦しい思いをしても簡単に別れられなくなります。まっすぐに目の前の恋人だけを愛することができない彼なら、お別れするのがあなたの幸せを守る術です。

自立していない男

たとえばマザコン男性。

家族を大切にする男性は素敵ですが、いつまでも親離れできずに誰から見てもマザコン気質のある状態なら、このまま関係を続けるのは危険。

「親に何とかしてもらえばいい」という考えを持っているので、あなたとの関係やこれから築くであろう家族間の問題・トラブルに、毎回母親を登場させたり自分の意見が持てなかったりと、我慢の限界を感じるときが来るでしょう。

結婚しても妻のあなたより母親や実家を優先するので、彼からすると自分や自分の親を大切にしてもらえていない… と感じてしまう可能性も。

不信感がある男

口先ばかりの発言が多かったり、責任感のないような行動が目立ったり。付き合っていて不信感を感じることはありませんか?

自分を大事にしてくれる、好きでいてくれる気持ちが伝わるから、と目をつぶってはいけません。関係を壊したくないからと、ちょくちょく感じる不信感を見て見ぬふりしないでください。

後々大きな問題に発展しそうな芽を放っておくと、後悔する日が来るかもしれません。

モラハラ気質がある男

モラハラ気質があり自己中心的な性格の人は、自分の思い通りにならないことに不満を抱えます。

普段は優しい人だから… と思っても「〇〇してほしい」「〇〇であるべき」と自分の理想を押し付ける傾向がある男性は注意が必要です。

多くの手を尽くしても改善されないようなら、離れるという選択がベストでしょう。

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DV男

どんなに好きでも、どんなに昔は優しかった彼でも、DVを一度でも受けたらそれは別れたほうがよいでしょう。相手の懇願には一切耳を貸さずに、すぐにお別れすることをおすすめします。

ほとんどのDV加害者は、DVの後にものすごく優しくなったり、泣いて懇願してきたりするもの。そこで情が動かされ、ズルズルと付き合っている女性もいますが、真剣に縁を切るには情にほだされてはいけません。

残念ながらDV気質が改善されることはほとんどないからです。

結婚したり子供ができたりしたら改善するかも…? と期待する女性もいるかもしれませんが、こういったDV男は結婚後も改善は期待できません。

自分を大切にするために、万が一今お付き合いしている彼氏がDV気質のある男性なら、強い意志で縁を切ることです。

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不倫相手の男

どんなに好きで仕方がなくても、相手に奥さんがいる男性との不倫関係は、一刻も早く関係を終わらせたほうがよいでしょう。

不倫には未来がありません。あるとしたら誰かが不幸になる悲しい未来です。

どんなに愛していると言われても、彼にはあなた以外に守るものがすでにあるのです。あなたはもう二度とこない貴重な〝若さ〟を売って、何を得るのでしょうか?

誰かの不幸の上で幸せになるのは、とても難しいことなのです。

「若さを売って何を得た?」それでも【不倫】をやめられないあなたへ贈る言葉

結婚を避ける男

結婚を避ける男=ダメ男ではありませんが、付き合いが長いにもかかわらず、あなたがもし「今は結婚できない」と言われ続けているのなら、それは早めに見切りをつけて次にいったほうがいいかもしれません。

こちらが結婚したくても、相手が結婚を引き延ばしているのなら、それはおそらく彼はあなたとの結婚願望がないのでしょう。

男性の「今は結婚できない」は、女性からすると「将来は結婚できる」と受け止めるかもしれませんが、男性からするとこれは遠回しに断るための言い方。

彼が本当にあなたと将来結婚するつもりがあるなら、いつ頃、何ができたらなど具体的な目安を言うはずです。

入籍にこだわらず彼と一緒にいたいのなら問題ないかもしれませんが、結婚や子供を生むことを望むのなら、結婚を避ける男性とは別れたほうがよいのではないでしょうか。

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「まだ好き…」別れるべきかどうか最後の質問

言い合いをする男女
(c)Adobe Stock

その問題は、自分の努力次第で解決できる?

今抱えている問題、彼と別れたいと思っている理由は、あなたの努力次第で解決できることですか?

あなたが無意識のうちに彼に過剰な期待を寄せた結果なのか、自分の都合優先で物事を判断してしまった結果なのかをじっくり考えてみて。

もし自分に問題があると判断できるのなら、別れを切り出す前にできることがあるはず。

ただし、自分にできる努力が「理不尽な相手の言動を我慢する」という自分自身をすり減らすようなものなら考え直して。その先に幸せな未来はありません。

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彼の「行動」に変化はあった?

別れを覚悟していることを、彼に伝えてみましょう。「別れたい」とはっきり言わなくても、このままでは付き合っていくのが難しいと思っていることを彼に理解させます。

その上で、彼がどう変わるか見てみましょう。ポイントは「行動」です。「言葉」ではありません。

あなたをどんなに「大事だ」「好きだ」と言っても、愛されている実感がないならそれはアウト。本当にあなたを想っているのなら、彼は行動で示すはずです。

この先の人生、本当にこの人となら困難を乗り越えられる?

結婚したり、子供ができたり、この先彼と長い人生を歩んでいく場合、必ず困難にぶつかります。

それはお金のことかもしれませんし、親や子供、友人などの人間関係かもしれません。そんな困難がやってきたとき、あなたは彼と乗り越える自信はありますか?

この人となら頑張っていける、この人を守るために私も全力で闘う、この人となら最悪の状況さえきっと楽しめる。そう思えるなら、別れはいったん思いとどまったほうがよいでしょう。

でももし、困難にぶつかったときの状況を想像した際に懸念が先行するようなら、彼とのこれからの関係を続けていいものか冷静に考えるべきです。

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それでも彼と別れる勇気が出ない人へ

手を繋ぐカップル
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人生のバトンは相手に渡さないで

セクシャルカウンセラー右京みさほさんによれば、恋愛に大切なのは「自分軸を取り戻すこと」だと言います。

恋をするとき「自分がどうしたいかという軸を持って、どう愛するか、どう愛されるか」これが一番重要なのだそう。彼から選ばれようとする女は、恋がうまくいかなくなってしまうそうです。

「女性のお悩みを聞いていて一番感じるのは、自分の人生バトンを相手(恋人・夫・家族など)に渡している人が多いのですよね。

そして誰かにバトンを渡しているということは、自分の中身が空っぽの状態となり、それが続くと生きることまで苦しくなってしまいます。言ってみたら、どうして私は生まれてきたのかという、魂からのメッセージを無視した状態だからです。

でも、恋愛下手さんによくあるのですが、恋は傷つくものだと思っていること。そして実際に傷ついた経験が多いと、もうこれ以上傷つきたくないあまり、男性に合わせる、男性に遠慮する、メールが返ってこないなど小さなことを気にしてしまうなど、ずっと相手から見た自分を気にしてしまい、どんどんと本来の自分らしさがなくなっていく。

それがさらに『彼から選ばれようとする女』という、重い恋愛マインドに変化して、どんどんと恋がうまくいかなくなってしまうのです」(右京さん)

自分軸の確立のためには、まず自分が女性としての人生を楽しんでみることが大切だと、右京さんは言います。

「彼の顔色を気にして行動に移せないと、結局何も始まらない。すべては行動してみてから。行動して傷つくのか、逆にそこから始まるのか。行動していない状態では何もわからないのです。自分の人生を早く望む世界に近づけるためにも、結果が“速くわかる”ということはとても大切です。望まない結果だったら、手放していけばいいのですから。

どんな時にも、自分で決めていく。バトンは渡してみてもいいし、渡さなくてもいい。だからこそ『あー、この人、私の生き方に必要ないわ。さようなら』と、男性から選ばれようとするのではなく、自分で愛する人、愛したい人を選ぶ女性になれるのです」(右京さん)

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やまない雨はない

別れるべきだと思ってはいるものの別れられない…、だからこそ別れることに「勇気」が必要で、いくら別れを決断するのが自分でも、失恋の痛みというのはなくなりませんよね。

しかしやまない雨はないように、明けない夜もありません。

今までも「もうダメだ…」と思っても、必ずまた新しい出会いがありましたよね? 別れはきっと新しい出会いの始まりになるはずです。

別れは自分が幸せになるための決断。あなたが信じる自分の幸せへの道を選択してくださいね。

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