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2024.12.30

「振られた恋人と復縁したい」どれくらいの期間が必要? 復縁する方法なども紹介

「振られた恋人と復縁したい」「彼に振られたけれど、どうしても諦められない」と思った経験はありませんか? 本記事では、振られたあとに復縁した経験をテーマに、全国の女性100名にアンケートを実施。復縁までの期間や実際の復縁エピソードにあわせ、復縁できなかったという人のエピソードもご紹介します。

【女性100人に聞いた】振られたあとに復縁したことはある?

【女性100人に聞いた】振られたあとに復縁した人の割合/円グラフ

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

女性100人に、「恋人に振られたあと、その人と復縁したことはありますか?」と質問したところ… 10%の人が「はい」、90%の人が「いいえ」と回答。9割の人が、振られた相手と復縁した経験はないという結果になりました。

こちらが振られた側になる以上、復縁できるかどうかは相手の気持ち次第。どれだけ未練があったとしても、相手側がそうでない場合はいばらの道となるでしょう。復縁を希望しても叶わないかもしれないということを、心得ておく必要があるかもしれません。

とはいえ、自分が振られた側にであっても復縁できたという人が実際に1割いる… という事実は希望ですよね。9割の人が復縁していないなか、わずかな1割の壁を突破した人は何を意識して動いたのでしょうか。次の項目では、別れたあとの「冷却期間」の長さについてアンケートを見ていきたいと思います。

【振られたあとに復縁したケース】冷却期間はどれくらい?

【振られたあとに復縁したケース】冷却期間はどれくらい?/円グラフ

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

振られたあとに復縁をしたという人に、「あなたはどのくらいの期間を経て復縁しましたか?」と質問したところ、下記のような結果になりました。

・1ヶ月… 36.4%
・2ヶ月… 18.2%
・半年… 18.2%
・1年… 18.2%
・2年以上… 9.1%

もっとも多い回答は、「1ヶ月」で復縁したというもの。振られた相手と復縁する場合は、早期の段階できっかけをつかんでいる人が多いようです。

それ以上の期間を経て復縁したという人は、「2ヶ月」「半年」「1年」という回答が同率の18.2%。早い段階で復縁しなかった場合は、カップルそれぞれペースにばらつきがあるといえるでしょう。

なかには2年以上のときを経て復縁にいたったという回答もありました。ほとぼりが冷めないうちに早期決戦で復縁を目指すべきか、それともあえて時間をおいてほとぼりを冷ますべきかは、二人の別れかたや現在の関係性によりそうですね。

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振られたあとに復縁したエピソードをご紹介

好意を送る
(c)Adobe Stock

振られたあとでも見事復縁を果たした10%の人に、復縁までの経緯を聞いてみました。おもに2パターンにわかれているようですが、詳細をみていきましょう。

振られたあとに復縁したエピソード
  1. 相手からのアプローチがあった
  2. 自分から復縁希望を伝えた

相手からのアプローチがあった

「相手からうまく言われて」(30代・熊本県)
「元恋人から、久しぶりと連絡がきた」(30代・奈良県)
「彼が何事もなかったかのように接してきた」(20代・埼玉県)
「相手から食事に誘われたのがきっかけ。話が尽きなくて何度かご飯に行き、ドライブにも行って復縁した」(30代・新潟県)

彼のほうから振ったにも関わらず、アプローチがあり復縁した… というケース。理由や状況にもよるとはいえ、振った相手に自ら復縁の誘いをかける彼の心理が気になるところ。喧嘩の勢いでつい別れを口にしたものの、本当は別れたくなかったというケースもあるでしょうか。振られた彼との復縁を希望している場合、あちらからの連絡はチャンスそのものです。深刻な理由があって別れたような場合は、原因が解決しているか・相手が変わってくれたかどうかを彼が見定めようとしている場合もあります。連絡にたいしてどうレスポンスすべきか、慎重に判断していきましょう。

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自分から復縁希望を伝えた

「謝った」(30代・福岡県)
「LINEで伝えた」(20代・埼玉県)
「何回も連絡した」(30代・福岡県)

振られた相手に自ら復縁を申し出た結果、それが実ったという人からの声も。こちらに明確な原因があるような場合、真摯な謝罪で彼の心を動かせることもあるでしょう。連絡をとれる手段が残されているのであれば、タイミングや伝えかたによっては復縁の可能性を上げられそう。とはいえ、元彼女からの連絡や復縁希望を疎ましく思う人も一定数います。逆効果になる場合もあるので、相手の性格や別れの状況を振り返り、ていねいに見極めたほうが◎。自分からアプローチをする場合は、なるべく慎重に動きましょう。

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【振られたあとに復縁しなかったケース】復縁のアプローチはした?

【振られたあとに復縁しなかったケース】アプローチはした?/円グラフ

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

振られた側として、あなたは復縁のアプローチはしましたか?」という質問では、14.6%の人が「した」、85.4%の人が「していない」と回答。恋人に振られるというショックを乗り越え、自らアプローチをするほどアクティブになれる人は少数派のようです。とはいえ、実際にそれで復縁して彼の恋人に戻れた人もいる以上、振られた側からのアプローチが大きな意味をもつことも。

「虎穴に入らずんば虎子を得ず」という言葉があります。これは、望みを果たすためにはときにリスクを冒してでも行動すべきときがある… という意味です。ただ悲しんで何もせずにいるだけでは、復縁できるものもできません。タイミングや方法は吟味したほうがよいとはいえ、勇気を出して適切なアプローチをすることが、復縁の可能性を上げてくれるかも?

【振られたあとに復縁しなかったケース】復縁できなかった原因とは

別れ
(c)Adobe Stock

続いては、復縁できなかったという人からの回答にフォーカス。およそ9割の人が振られた相手とは復縁しなかったという結果が出ていましたが、その詳細をみていきたいと思います。

気持ちが戻らなかった

「一度冷めたものは戻らなかった」(20代・東京都)
「相手がもう好きじゃなくなったから」(30代・福島県)
「相手が自分に関心がない」(30代・福岡県)
「相手の決断が強かったし、私自身も復縁の意志を失ったから」(20代・大阪府)

別れにいたるほどに関係がこじれてしまったあとでは、もう前のような恋愛感情は戻らなかったという人もいます。振った相手側が、もうこちらに関心を持っていなかったというケースは多いでしょう。振られた側も、自分を振るような相手にたいして、時間とともに愛情が冷めたとしてもおかしなことではありません。

彼に新しい相手がいた

「他に女がいた」(30代・福岡県)
「相手が他に好きな人ができた」(30代・福岡県)
「相手に既に別の好きな人がいたから」(30代・福岡県)

振られたあと、彼がすでにほかの女性に恋をしていたというパターンも。切なく悲しい結果ではありますが、このような場合復縁の難度は高いものとなるでしょう。タイミングによっては、二股や浮気を疑わざるをえないかも。とはいえ、「前の相手を忘れるために無理矢理新しい彼女を作っただけ」「新しい相手と過ごすうちに、前の彼女の良さに気づく」など、復縁の可能性が上がりそうなケースもあるようです。焦りや不安にうち勝って、長い目で状況を見守る気持ちの余裕が大事になりそうですね。

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価値観の違いが決定的だった

「価値観の違い」(30代・東京都)
「私の性格と酒癖が悪かったから」(30代・埼玉県)

価値観の違いや性格上の問題など、簡単には変えられない部分が原因で別れにいたった場合、復縁しないほうがよいこともあります。復縁しても同じことを繰り返してしまいそうな相手とは、いっそ復縁せずに離れるという勇気も必要です。もはや別れて当然、これ以上は難しいだろうと自分も感じていた場合は、振られてもそのまま関係を終えざるをえないでしょう。

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自分の気持ちを伝えきれなかった

「強く言えなくてSNSに書くことしかできなかった」(30代・埼玉県)

復縁したいという気持ちを、相手に伝えきれないまま関係が終わってしまったという人も。あくまでも振られた側である以上、振った側である彼にたいして強く出るのは難しいですよね。「あのときもっと必死に伝えていれば」「彼に必死に縋ればよかったかもしれない」などの後悔があると、なかなか忘れることもできず次の恋にも進みにくいでしょう。復縁の可否とは別に、自分が後悔ない道を選ぶ気持ちが大切です。

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距離を置いてから自分を見つめ直してみて

振られた直後は、寂しさや不安から相手を求める気持ちが高まりがちです。復縁したいという自分の思いばかりが膨らんで、振った側の気持ちや状況を鑑みることができない人もいるでしょう。心が深く傷ついた状態では、それも無理はありません。大切なのは、一呼吸おいて冷静になることです。まずは相手と少し距離をとって、落ち着いた行動がとれる状態を目指すと◎。必死に連絡をして、自分の想いを伝えることだけが正解とは限りません。振った側も傷ついている可能性を踏まえ、そっとしておいてあげるのもまた思いやりです。

アンケート結果によると、復縁したカップルの多くは数ヶ月から数年まで時間を置いているようです。少なくとも1ヶ月程度は、冷却期間を設けたほうがよいでしょう別れに至るほどの理由や原因がどこにあったのか、そしてそれはどのように改善すべきものなのか、しっかり振りかえってこそ意味のある復縁につながります。

恋人として接してきた相手ならば、自分が何を求められているのか、どう動くのが効果的なのかわかる部分もあるはずです。別れてもなおかけがえのない相手でいられるようにふるまうと、復縁が成功してもしなくても、自分にとって悔いのない道へ進めるかも。

TOP画像/(c)Adobe Stock

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2025.02.13

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