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【アンケート】「彼氏が怖い」と思ったことがある？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に「彼氏が怖い」と思ったことがある？ と質問したところ、はい… 21.7%、いいえ… 78.3%と回答。
今回のアンケートで「はい」と答えた女性は全体の2割程。割合としては少ないようですが、彼氏に対して「怖い」と感じる方も一定数いるようです。
【性格編】「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？
女性によって「彼氏が怖い」と思う瞬間はさまざま。ですがその根本にあるのは、彼がどんな性格をしているのか… という部分です。アンケート調査で寄せられた、「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？ 【性格編】を確認してみましょう。
【1】人が変わったように豹変するとき
普段は優しくて温和なのに、不機嫌になると突然ガラリと態度が変わるモラハラ予備軍の男性も。
恋愛中は相手の本性がよく見えますが、今まで知らなかった裏の顔を知ったときは、一旦考え直した方がいい場合もあるかもしれません。
「裏の顔がみえたとき」（30代・広島県）
「性行為をしてる時に、今まで知らなかった性癖を知ってしまったとき」（20代・東京都）
【2】威圧的なとき
「自分の考え方が正しい！」「人から下に見られたくないので優位に立っていたい」という性格の男性には、威圧的な態度が多く見られます。
ですが、本当に彼の意見が正しいのかは微妙なところで、実際は自分に自信がないので論破されるのを怖がって強く見せているだけな気もします。
「威圧的な態度やイライラを態度に出されたとき」（20代・埼玉県）
「高圧的だったとき」（20代・千葉県）
【3】束縛が激しいとき
彼氏から束縛されると、愛されていると嬉しく思う女性もいるかもしれません。ですが、度を超える束縛は行動を制限されることも多いので窮屈に感じてきます。
束縛がエスカレートすると、会社や友人との関わりを辞めるように指示してきたり、LINEの返事が遅れると怒ったり…。また、髪型・メイク・服装の指定までしてくるようになることもしばしば。
「束縛が激しい」（20代・東京都）
「私に対しての執着心が凄いときは怖いと感じる」（30代・東京都）
【行動編】「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？
付き合う前は優しかったのに、付き合いだしてから彼の行動に優しさを感じなくなり、恐怖感が芽生えるようになったと感じる女性も多くいるようです。ここでは、「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？ 【行動編】を見ていきましょう。
【1】怒ったとき
怒ったときの行動を見ると、今後その男性と人生を共にしても良いのか判断しやすいもの。行動が雑になったり、物や人に当たるタイプは、正直今後の進展を期待できない気がします。
そんな状態を近くで見れば「怖い」と身の危険を感じるのも当然ですね。
「怒ったとき」（20代・東京都）
「キレると物に当たる」（30代・京都府）
「怒って運転が荒くなって事故るんじゃないかとおもった」（30代・宮崎県）
「怒られたとき。口調と雰囲気と低い声が怖かった。殴られたりはしてないけど、大きな声で怒鳴られたりするだけで怖い」（30代・兵庫県）
【2】金遣いが荒いとき
付き合う上で、金銭感覚が近いかどうかというのはとても大切なこと。世の中の金銭感覚と大幅にズレていると致命的。
いくら大好きな相手と言えども、ギャンブルが辞められなかったり、買い物依存症になっていてお金の使い方が一般的な感覚ではない場合は、今後の幸せが想像しづらいでしょう。
「ギャンブルでお金を溶かしまくるところをみたとき」（20代・香川県）
「給料をすぐに使い果たしてしまったとき」（30代・長野県）
【3】思いやりがないとき
恋人に思いやりのある行動をとるのは当たり前のことかと思いますが、自分の気持ちや都合を優先してしまう冷たい男性もいるでしょう。
自分以外のことに興味がないのか、付き合えたことで「手に入った」と満足してしまっているのか、さまざまな理由が考えられます。
「自分本位で、体を求めてくるタイミングがあること」（30代・千葉県）
「自分勝手な行動ばかりで優しさがないとき」（30代・埼玉県）
【会話編】「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？
恋人同士が上手く交際していくコツには「ふたりでコミュニケーションをとる時間を大切にする」ということも含まれています。つづいて、「彼氏が怖い」と思ったのはどんなとき？ 【会話編】を紹介していきます。
【1】怒鳴ったとき
ケンカをした際に冷静に話し合いができずに、怒鳴ってくる男性にビクビクしてしまっている女性はいませんか？ 人前を避けてふたりになった瞬間に、不満をぶつける男性は確信犯な気もします。
一緒にいる彼女のストレスも溜まり、自己肯定感もさがりますので、一緒にいてもなんのメリットも得られないでしょう。
「大きな声で怒鳴られた」（30代・東京都）
「普段は優しいのに、我慢の限界が来た時、大声で怒鳴られました」（30代・福島県）
「怒鳴られたとき」（30代・福岡県）
「大声で叱られたとき」（30代・北海道）
【2】言い方がきついとき
冷静さを保てなくなると、相手を傷つけてしまうような本音や暴力的な発言をしてくる彼氏には恐怖感を覚えてしまうもの。
「またこれを言ったらキツく当たられてしまうかも…」とトラウマになってしまう女性も多そうです。
「言葉の暴力」（30代・千葉県）
「喧嘩した時に、捲し立ててくるのがこわかった」（30代・広島県）
「暴力的な発言」（30代・愛知県）
「ケンカなどした時に、威圧的な感じで、巻き舌になる」（30代・東京都）
怖い彼氏とスムーズに別れる方法は？
ある程度、彼と別れることに気持ちが固まってきたようならば、「今後どのように関係を終わらせていくのか」を考えていきたいところ。怖い彼氏とできるだけ円満に別れる方法をピックアップしてみました。
【1】第三者を交える
話がまとまらないままお互いが感情的になり、まともに別れ話ができない場合もあるかもしれません。
そんな場合は、第三者を交えて話し合いをすると冷静に意見の交換をすることができそう。
「家族や友人に助けてもらって、スムーズに別れる」（20代・兵庫県）
「第三者が介入する。変にこじれるようは多数の人が関わった方がいいと思う」（30代・北海道）
「共通の知り合いに間に入ってもらう」（30代・千葉県）
「友人など第三者同席の場で別れを切り出す」（30代・埼玉県）
「できれば強面の男性を交えて別れ話をする」（30代・山梨県）
【2】気持ちをはっきり伝える
相手を傷つけないことも大切ですが、やんわり遠回しに別れを伝えるのは逆効果。上手い言葉に丸め込まれて、なかなか関係を切れずにダラダラとした関係を続けてしまうかも。
別れを決意したのならば、自分の口からはっきりと別れたい旨を伝えましょう。
「はっきりと別れたいことを伝える。拒まれたら音信不通にする」（30代・兵庫県）
「強い意志決定をするようにする」（30代・香川県）
「はっきり言う」（20代・千葉県）
「自分からはっきり気持ちを伝える」（30代・東京都）
「正直に別れようといい、その後に理由も述べる。復縁はありえない旨も伝える」（30代・愛知県）
「自分が何を嫌だ、怖いと思ったのか正直に伝えること。そうすることが自分のためにも相手のためにもなる」（20代・東京都）
【3】自然消滅を待つ
少しずつ一緒にいる時間を減らして、別れが近いことをあらかじめ匂わせておく方法も！ 別れを告げたタイミングにも察しがついて、スムーズに別れることができるでしょう。
ですが、自然消滅は思いを断ち切れない男性が付きまといをしてくる事例もあり、難易度も高いので要注意！
「うまく自然消滅に持ち込む」（30代・京都府）
「音信不通になる」（20代・沖縄県）
「徐々に冷たくして離れていく」（20代・香川県）
「フェードアウトする」（20代・兵庫県）
【4】プロに相談する
どうしても円満に別れることができなそうな場合、専門家の力を借りれば、精神的にも肉体的にも安心して別れを迎えられるかも。
話し合いがなかなか進まなかったり、話し合いをしようとしても何から話せばいいのかわからないときは、サポートしてもらいましょう。
「外部の相談機関を使って、穏便に別れられるようアドバイスをもらう」（30代・東京都）
「自治体に相談」（30代・東京都）
「事件になりそうなら、弁護士や警察に相談する」（30代・東京都）
「知人か、場合によっては弁護士を交えた話し合いをする。連絡先も全て変更し、可能であれば引越す」（30代・東京都）
【5】彼氏に嫌われる
いつまでも好意を寄せられていると別れに踏み込めないことも多いので、あえて嫌われて愛想を尽かされるような女性を演じるのもひとつの手。
別れた後に相手が未練タラタラで連絡してくることもなく、スッパリ別れることができるので効果的かも。
「嫌われて分かれる方が安全だと思う」（30代・兵庫県）
「嫌われることをする」（30代・東京都）
「向こうから振ってくれるように嫌な彼女を演じる」（30代・埼玉県）
「向こうから振ってくれるように仕向ける。お風呂に入らず不潔にする、クチャクチャ物を食べるなど。周りに根回しした上で仕向ける」（30代・東京都）
【6】物理的に離れる
話し合っても別れてくれず、今の環境に限界を感じているのなら、それ以上関わらないのが吉。
職場を変えたり、引っ越しをして物理的に離れるなど、自分を守るために新たな選択をチョイスしてみましょう。
「逃げる」（20代・千葉県）
「夜逃げする」（20代・岐阜県）
「関係を断てるように逃げる」（30代・岡山県）
【7】他のことに興味をもたせる
なるべく自分に対する執着心を少しでも減らしてほしい…というのが、正直な意見。他の女性や新たな趣味など、相手が夢中になれる対象を与えることで環境が一変するかもしれません。
すぐできることではないので、多少時間がかかることを理解しておきましょう。
「他のことや人に集中させる」（30代・神奈川県）
「彼氏に他の女性に目が行くように仕向ける」（30代・香川県）
「別の女を好きになってもらえるように友人の協力を得る」（30代・愛知県）
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最後に
彼氏が怖いと感じる原因には、モラハラなどでメンタル面を追い込んでいく「精神的な暴力」、物理的に女性を抑え込む「身体・性的な暴力」、金銭面や生活面での自由を奪う「経済的な暴力」などが挙げられます。
どれも許されるものではなく、愛情といえるものではありません。もしも「この先彼氏は変わってくれる」という期待があるのならば、その考えは難しいので、諦めたほうが賢明かも。
彼氏との思い出や優しさに洗脳されてしまっている可能性もあるので、第三者に相談して客観的なアドバイスをもらいましょう。そして、その生活から自分の力で新たな一歩を踏み出してみる勇気が大切。
人は皆、幸せになれる権利を持っているのです。自分が心から「幸せだな」と感じる瞬間を大事にしてくださいね。
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