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【ヨガ】のまとめページです。アラサー女子に人気のヨガの魅力が満載。呼吸法から始まる基本的なポーズ集や基礎知識を発信!
BEAUTY ストレッチ
忙しい毎日を過ごしていると、ふと感じる不安・イライラ、そして集中力の低下。もしかしたらその心身の不調、胸椎が緊張して硬く…
エクササイズストレッチボディケアヨガ健康
2022.05.15
デスクワークで疲れた体を、“その場で”何とかしたい! と思いますよね。そんなときは、「椅子に座ったままできる」ストレッチ…
2022.05.13
気温が上がってきて、冷えに悩まされる季節もそろそろ終わり。と、思いきや、依然として体がひんやり…。その冷え、「暑さゆえ」…
エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康
2022.05.11
ふくらはぎの疲労感が強くて、だるい…。そのせいで眠れないっ! どうしたら楽になる? 今回は、現役ヨガ講師がふくらはぎのだ…
2022.05.09
「だるい」「重い」と感じながらも、ついそのままにしてしまいがちな“足のむくみ”。その日のむくみは、その日のうちにケアをし…
2022.05.03
上半身は標準的なのに、下腹だけがぽっこり。「昔とは、明らかに体型が変わった」というそこのあなた! その下腹ぽっこりの原因…
2022.05.01
「柔軟性が高い」と、体が“楽”! それは、筋肉がほぐれて血行がよくなり、冷えやむくみ、こりが改善されるほか、姿勢までよく…
2022.03.31
冬の間に隠していた太もも。以前と比べてパンパンに張っていたり、サイズアップしたりしていませんか? 今回は、現役ヨガ講師が…
2022.03.29
両足を左右一直線に大きく開く“180度開脚”。一度はこのペターッと開脚をしてみたいのだけれど、「全然開かない」「痛い」「…
2022.03.28
肩こり筋ともいわれる「僧帽筋」。デスクワークやスマホの見すぎで、肩がガッチガチにこってしまってツライ。手で揉んでみても、…
2022.03.27
BEAUTY ヨガ
妊娠中に行うヨガ「マタニティヨガ」。運動不足の解消や血行促進などの効果が期待できると人気があります。今回はそんなマタニテ…
ヨガ健康
2022.02.22
BEAUTY ファッションニュース
プーマから、快適な着心地と洗練されたデザインを両立したトレーニングウェアを揃えるコレクションが登場しました。
feature(fashion)ファッションニュースヨガ健康
2020.02.08
BEAUTY エクササイズ
ティップネス新プログラム! ストレッチ×アロマ×音楽! 究極のリラクゼーション「アロマヒーリングストレッチ」を体験してき…
エクササイズオッジェンヌくびれストレッチデトックスボディケアヨガ健康篠原菜月
2019.11.25
BEAUTY 美乳
夏が来る前に運動してシェイプアップしたい♡ でも、下着はどうしている!? 今回は、スポーツをするときにおすすめのブラをご…
エクササイズボディケアヨガ健康美乳
2019.06.26
LA発のヨガウェアが可愛いんです。Oggi.jp'sの高波りえがお届けします。
feature(lifestyle)Oggi.jp'sエクササイズボディケアヨガ健康
2019.06.02
リーボックの“すごブラ”をご存知ですか? 最新の技術をまとったスポーツブラは、驚くほど着心地がすごいんです。その秘密をO…
2019.03.18
BEAUTY 海外
今回のアメリカ旅行記は、サンディエゴへのサーフトリップ編。Oggiの美容専属モデル・ビューティアイコンの吉田なぎ沙さんが…
Oggi.jp'sヨガ旅海外留学
2018.10.08
BEAUTY Oggi.jp's
日本のアラサー女子の毎日を楽しく、ハッピーにしてくれる海外のバリキャリ女子のライフハックやトレンドを、帰国子女OL英エリ…
Oggi.jp'sキャリアアップデトックスヨガ海外
2018.07.22
Keywords
12度から30度まで対応!気温別コーディネート集
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