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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載！

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BEAUTY アンチエイジング

更年期症状を遠ざけてくれる!?「若返り菌」の正体とはいったい…

そろそろ、気になりはじめるのが更年期症状、予防策はあるのでしょうか？ 腸活先生として知られる文教大学健康栄養学部教授・笠…

アンチエイジングダイエットボディケア健康

2020.11.25

BEAUTY ブランディング仕事術

マンネリ気味のステイホーム生活… 時折感じるどうしようもない閉塞感に抗う！

マンネリ気味のステイホーム生活。自粛疲れの心とカラダに、ブランディングコーチ大島文子がお薦めしたい2つのビタミンチャージ…

ブランディング仕事術健康暮らし

2020.11.25

BEAUTY 健康

リラックスに効果的なツボ押しマッサージ11選｜やり方とおすすめのアイテムご紹介

仕事の合間やバスタイム、寝る前のひと時にツボ押しマッサージで心も体もリラックス。今回は、部位に合わせたツボ押しをご紹介し…

健康

2020.11.25

BEAUTY 生理の知識

見た感じ普通の【生理用ナプキン】だけど…!? 驚きのヒミツが♡

落ち込みがちな生理中の気分をあげてくれる魔法のような生理用ナプキン「エリス（elis）コンパクトガード プリズム企画品」…

健康生理の知識

2020.11.23

BEAUTY ダイエット

「痩せる効果を発揮しやすいお米」ってなに!? コシヒカリよりササニシキを選ぶべき理由は…

お米の種類って、普段それほど気にしていないような…。そもそも、お米によって太り方に違いはあるのでしょうか？ そんな疑問を…

ダイエットボディケア健康

2020.11.23

BEAUTY ダイエット

「冷凍焼きおにぎり」を食べるとダルビッシュ選手を目指せる!? その理由は…

ダルビッシュ選手が食べていると公言している「冷凍焼きおにぎり」の話題。おいしい料理を毎日食べているのかと思ってましたね。…

ダイエットボディケア健康

2020.11.22

BEAUTY ダイエット

便秘も下痢も怖くない!? 炭水化物を冷まして食べるだけの簡単改善！

日々、便秘や下痢で悩んでいる人へお届け。腸活先生として知られる文教大学健康栄養学部教授・笠岡誠一先生の著書「炭水化物は冷…

ダイエットボディケア健康

2020.11.21

BEAUTY 生理の知識

備えれば… 憂いも軽減！ 子宮頸がん検診のススメ【医師監修】

意外と知らない子宮頸がん検診や子宮頸がんの予防法についてお届けします。婦人科系の悩みをテーマとした不妊治療の名医・杉山力…

健康妊活生理の知識

2020.11.17

BEAUTY 筋トレ

産後に取り入れたい筋トレや食事12選｜おすすめの方法やストレッチ 〜食事などちょっとした工夫を

産後の体型にお悩みの方必見！ 産後に取り入れたいおすすめの筋トレやストレッチのほか、毎日の食事で摂取したい栄養、手軽に買…

健康筋トレ

2020.11.15

BEAUTY メンタルヘルス

性格が悪い女の特徴｜実際に振り回された恐ろしい体験エピソードもご紹介！

性格の悪い女、あなたの周りにもいませんか？ 人が嫌がることをそれとなく言ったり、いつでも一番じゃなきゃ不機嫌になったり……

メンタルヘルス健康

2020.11.13

BEAUTY スキンケア

今話題のCBDって？ 日本初国産【CBDスキンケアブランド】WALALA（ワララ）を使ってみた

注目のCBDスキンケア。日本初の国産ブランド「WALALA（ワララ）」の全身用クリームについてご紹介します♪ Oggi専…

オッジェンヌスキンケアメンタルヘルス健康篠原菜月美肌

2020.11.12

BEAUTY メンタルヘルス

【秘密主義】な人の心理とは？ 距離を縮めるために覚えておきたいポイントも解説！

自分のことをあまり話そうとしない「秘密主義者」。打ち解けたくても、相手がそうだとなかなか距離を縮めることは難しいですよね…

メンタルヘルス健康

2020.11.12

BEAUTY ブランディング仕事術

マスクを外せる日を願って… この冬はホワイトニング歯磨きと舌掃除！

マスク必須の日々。せっかくならこの機会を自分磨きのチャンスに変えて、口元のお手入れ期間にしませんか？ ニューヨーク発の「…

ブランディング仕事術健康

2020.11.11

BEAUTY ビューティニュース

美容に効果あり？ 上手に栄養が摂れる【トマトジュース】の飲み方＆注意すべき点も解説

「栄養がありそう」「腹持ちがよさそう」健康や美容を意識すると、なんとなく気になるトマトジュースの存在。果たしてどんなこと…

feature（beauty）ビューティニュース健康

2020.11.07

BEAUTY 健康

女性の薄毛・抜け毛… 原因や対策は？ 男性型脱毛症（AGA）と同じ？【国立がん研究センター医師コラム】

女性にも関係する、男性型脱毛症「AGA」について紹介します。原因や国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究分野分野長を…

アンチエイジングヘア健康

2020.11.06

BEAUTY 健康

白血病、脳腫瘍、骨肉腫… AYA世代に起きる「がん」が人生に与える影響とは【国立がん研究センター医師コラム】

いまAYA世代におこる「がん」に対する取り組みが積極的に行われています。今回は「AYA世代」の意味から今後考えておきたい…

健康

2020.11.03

BEAUTY 暮らし

＜Oggiエディター自腹買いコラム＞洗っても肌触りも吸水性も抜群♡ ハンドタオルにこだわりアリ！

毎日の生活の中で編集者たちが愛するモノやコトを発信するOggi編集部エディターコラム。今回は、肉厚で肌触りのよい大人っぽ…

健康暮らし

2020.11.01

BEAUTY 美肌

これはリピ決定♡ バスソルト、泥パック、スクラブの3役叶う【クレイエプソルト】

3役叶うバスソルト。コスメ好きアラサーエディターが本気でオススメする美容アイテムをご紹介。

スキンケアデトックスボディケア健康美肌

2020.10.31

BEAUTY 生理の知識

【ほぼ日】の生理ショーツ!? おりもの変化が分かりやすく蒸れにくい工夫がスゴイ！

ほぼ日から、生理の日を気分よく過ごすためのアイデアをたっぷりつめこんだブランド「つきのみせ。」がオープン！ アイテムを紹…

健康生理の知識

2020.10.30

BEAUTY 生理の知識

生理やおりもののイヤなニオイは異常？ まわりに気付かれてる？ 対策は…【医師監修】

おりものや生理のニオイの判断基準と、清潔なデリケートゾーンに整える正しいケア方法について。婦人科系の悩みをテーマとした不…

健康生理の知識

2020.10.27

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