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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載!
BEAUTY グルメ
今回ピックアップするのは、お米の選び方。書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざまな知識・疑…
エンタメグルメ健康雑誌・書籍
2024.04.27
BEAUTY 言葉
誰かに「無視」された経験はありますか? 周囲から「無視」されたり、「無視」されている人を見るのは辛いですよね。一体、「無…
メンタルヘルス健康言葉
BEAUTY ボディケア
長時間のデスクワークのあとや、長距離移動をしたあと。「お尻なのか、腰なのか…何だか痛い」と感じたときは仙骨に注目! ヨガ…
エクササイズストレッチボディケアヨガ健康
2024.04.26
今回ピックアップするのは、野菜の選び方(後編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざま…
2024.04.23
今回ピックアップするのは、野菜の選び方(前編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざま…
2024.04.21
今回ピックアップするのは、油の選び方(第3回目)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざ…
2024.04.20
今回ピックアップするのは、油の選び方(第2回目)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざ…
グルメ健康雑誌・書籍
2024.04.19
肩をまわしたときに鳴る鈍い「ゴリゴリ音」は、筋肉が凝り固まっているサインです。放っておくと、さらに肩周りを動かしにくくな…
エクササイズストレッチデトックスボディケアヨガ健康
2024.04.18
BEAUTY 健康
プレミアムケアができると人気の「Ora2 PREMIUM」から、マウスウォッシュとハブラシをピックアップ。おすすめポイン…
健康
2024.04.17
今回ピックアップするのは、油の選び方(第1回目)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざ…
今回ほぐしていくのは、からだ全体を支えている「背中の筋肉」。背中を丸めにくい・反らせにくいと感じている方は、かなり凝って…
エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康
2024.04.16
今回ピックアップするのは、味噌の選び方(後編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざま…
BEAUTY ビューティ
今回ピックアップするのは、味噌の選び方(前編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざま…
2024.04.15
今回ピックアップするのは、塩の選び方(後編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざまな…
2024.04.13
BEAUTY 雑学
「覇気がない」とは、「物事に積極的に取り組もうとする気持ちや、野心、野望がない」ことをさします。「仕事も趣味もなんだかや…
メンタルヘルス健康暮らし雑学
2024.04.12
今回ピックアップするのは、塩の選び方(前編)。 書籍『食の選び方大全』(サンクチュアリ出版)より、食にまつわるさまざまな…
「玄米が美味しく炊けない!」そんな経験をしたことがある人も多いのでは? その原因と対策、玄米初心者さんにおすすめの炊き方…
グルメデトックス健康暮らし雑学
2024.04.10
BEAUTY メンタルヘルス
あなたの周りに落ち込んでいる人がいるとき、どのような言葉をかけていますか? 今回は女性100人にアンケートを実施し「落ち…
メンタルヘルス健康恋愛あれこれ暮らし
BEAUTY ストレッチ
腰が痛い・ダルイと感じるとき、ストレッチローラーでほぐすと少し楽になりますよね。ですが、「反り腰」の方の場合、使い方に注…
2024.04.09
BEAUTY 暮らし
30歳をすぎたら始めたい女磨き12選を紹介! 外見・内面から日常生活までをチェック。
マナーメンタルヘルス健康暮らし
2024.04.07
Keywords
12度から30度まで対応!気温別コーディネート集
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