くびれ

BEAUTY ストレッチ

【くびれ】に必要な3要素は？今日からできる筋トレ＆ストレッチも伝授！

肋骨から骨盤のあいだにできる魅惑的なカーブ“くびれ”。今回は、効果的にくびれを作る方法から、逆にくびれを消失させてしまう…

くびれストレッチダイエットボディケア健康筋トレ

2023.03.20

BEAUTY ダイエット

ぽっこりお腹解消を目指す【筋トレ・食事法・改善策】今すぐ原因を見直し！

下腹をすっきりヘコませたい人向け！運動苦手～上級者向けまで、ステップを踏んで鍛えられる筋トレや、食事法を紹介します。目…

くびれダイエットボディケア

2023.01.15

BEAUTY くびれ

美容体重とは？メリハリのある見た目を実現するために気を付けたいこと

理想体重や美容体重、シンデレラ体重などダイエットをしているといろいろな目安体重がありますよね。でも、ダイエットはただ痩せ…

エクササイズくびれダイエットボディケア

2022.12.16

BEAUTY くびれ

ウエスト引き締めに効果的なトレーニング｜キュッとしまったくびれを作る方法

引き締まったウエストは女性の憧れですよね。それだけでスタイルが良く見え、さまざまなお洋服を楽しむこともできます。でもお腹…

くびれボディケア

2022.10.28

BEAUTY くびれ

お腹周りの【浮き輪肉】を撃退しよう！脂肪を落とすための筋トレ＆ストレッチ＆食生活を紹介

お腹周りに1周余分についた浮き輪肉…。今回は、浮き輪肉がつきやすくなる原因や落とすための方法を紹介します。今すぐにでも落…

くびれボディケア

2022.06.06

BEAUTY チームOggiのハマリモノ

あなたの「腸活」自己満になってない？「腸」の通知表を見て… 驚き！【腸内環境検査キット】

毎日の生活の中で編集部員たちが愛するモノやコトを紹介する「チームOggiのハマリモノ」。今回は、「腸内環境」チェックが手…

くびれスキンケアダイエットチームOggiのハマリモノボディケアむくみ美肌

2022.04.14

BEAUTY ストレッチ

慢性的なこり・疲労をラクに！ストレッチローラー基本の使い方＆選び方

体のこり固まっているパーツや、疲労がたまっているパーツにコロコロと転がして使用するストレッチローラー。つい、“何となく”…

エクササイズくびれストレッチダイエットボディケア健康

2022.04.06

BEAUTY ダイエット

【ぽっこりお腹解消】筋トレ・ストレッチ・生活習慣など簡単にお腹をへこます方法を解説

くびれのポイントは骨盤にあった！お腹まわりを引き締めるストレッチ・筋肉体操や、便秘でお腹が膨らむ原因・改善方法など、忙…

くびれダイエットボディケア

2022.02.04

BEAUTY 着痩せ

胸が大きくて悩む人へ「ミニマイザーブラ」知ってる？大人の女性に似合うシルクの下着にも注目！

快適さや肌触りがよく、しっかり体型をサポートしてくれる頼れる下着をご紹介。今回は機能性が高い「シルク素材のインナー＆ミニ…

くびれコーディネートバストアップブラボディケア着痩せ美乳

2021.08.14

BEAUTY 着痩せ

進化が止まらない！今どきのノンワイヤーブラで、楽チンに美乳メイクしよ♡

快適さや肌触りがよく、しっかり体型をサポートしてくれる頼れる下着を紹介。今回はリモートDayにぴったりな「ノンワイヤーブ…

くびれコーディネートバストアップボディケア着痩せ美乳

2021.08.12

BEAUTY 着痩せ

透けない、ボトムに響かない！デキる女性は知っている【頼れる下着】あれこれ

快適さや肌触りがよく、しっかり体型をサポートしてくれる頼れる下着を紹介。今回は「トップスやボトムスに響かないインナー」に…

インナーインナー／ルームウェアくびれコーディネートショーツバストアップブラボディケア着痩せ美乳

2021.08.11

BEAUTY くびれ

【くびれを作るには】マイペースな鍛え方＆骨格に合ったファッションで自分らしく

女性が見ても魅力的なくびれのあるボディ。とくに薄着になる夏、ボディラインが出る服や水着を着たいときは、くびれがファッショ…

くびれボディケア

2021.08.06

BEAUTY ダイエット

【効果的なジム通いの方法をご紹介】失敗しがちな「あるある」も要チェック

「痩せるぞ！」と一念発起してジム通いを始めたのは良いけれど、いまいち効果がでない… という経験をしたことがある方はいませ…

くびれダイエットデトックスボディケア健康

2021.07.08

BEAUTY デトックス

【ジュースクレンズ3日間の挑戦レポ】編集部がガチで挑戦してみました

『ジュースクレンズ』をご存じですか？ダイエットの方法のひとつとして、最近注目されているデトックス方法です。今回は編集部…

くびれダイエットデトックスボディケア健康

2021.05.31

BEAUTY くびれ

春本番への準備！「軸トレでくびれ痩せ」本でおうちトレーニング！

〝ゴルフ上達〟と〝美BODY〟を同時に叶える「軸トレでくびれ痩せ」トレーニングのすすめ！プロゴルファー岩本砂織プロの『…

feature（lifestyle）エクササイズくびれゴルフダイエットボディケア健康筋トレ

2021.03.17

BEAUTY Oggi Park

泉里香らの大人気パーソナルトレーナー・武田敏希さん登場！美ボディづくりの秘密【Oggi Park】

【Oggi Park】で、泉里香らから絶大な信頼を寄せる武田敏希トレーナーの特別レッスンが開催！モデルのようなやわらか…

feature（lifestyle）Oggi Park エクササイズくびれストレッチダイエットボディケアライフスタイルニュース

2020.10.29

BEAUTY Oggi Park

泉里香が絶対的に信頼！大人気パーソナルトレーナー・武田敏希さんが【Oggi Park】に

9/25(金)からオープンする【Oggi Park】で、泉里香が絶大な信頼を寄せる武田トレーナーが、美ボディを作る特別レ…

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2020.09.16

BEAUTY エクササイズ

座り方ひとつで美しくも三段腹にも!? 在宅ワーク中にできる【簡単ボディケア】

日本唯一のパーソナルフェイストレーナーとして活躍し、モデル・女優など、表舞台に立つ数々の女性の美を支える【木村祐介さん】…

アンチエイジングエクササイズくびれボディケア健康筋トレ

2020.04.25

BEAUTY スペシャル

手軽に、好きな場所で10分で!?【骨盤おしりリフレ】ではじめる♡「おしりケア」！

おしり疲れのケアに悩む人がいる一方で、コリが蓄積した“カチコチおしり”に無自覚の人も！そこでおすすめなのがエアーマッサ…

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2020.03.24

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ウエストと太ももが最大トータル-4.4cm（※）!?【メディキュット】新レギンスがスゴイ♡

「メディキュット」から、「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」が2020年2月17日(月)に新発売！

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2020.02.24

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