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メンタルヘルスに関する記事

228件

BEAUTY メンタルヘルス

いつも不安で思考がネガティブ？そのクセ、自分で修正できます【公認心理師が解説】

いつも不安がいっぱい、自分だけがダメに違いない… と悩んでいる人は要チェック！舟木彩乃さんの著作『「なんとかなる」と思…

キャリアアップメンタルヘルス健康

2023.12.06

BEAUTY メンタルヘルス

「私には無理」と思ってない？処理可能感が低い状態から脱する方法【公認心理師が解説】

「私なんか無理……」「私にはできない」… と悩んでいる人は要チェック！舟木彩乃さんの著作『「なんとかなる」と思えるレッ…

キャリアアップメンタルヘルス健康

2023.12.04

BEAUTY メンタルヘルス

日々のストレスをセルフマネジメント！首尾一貫感覚で気持ちが軽くなる！【公認心理師が解説】

人間関係がしんどい、ストレスがうまく解消できない… と悩んでいる人は要チェック！舟木彩乃さんの著作『「なんとかなる」と…

キャリアアップメンタルヘルス健康

2023.12.03

BEAUTY メンタルヘルス

【精神科医が伝授】体が重だるい… そんな「笑顔うつ」の対処法は短時間集中！

〝歩くと体調が悪くなる道〟にいる人の悩みと対処法について。笑顔うつの症状やケアの仕方について、書籍『精神科医が教える笑…

メンタルヘルス

2023.11.14

BEAUTY メンタルヘルス

笑顔うつになってない？笑顔うつになると迷いこむ「4つの世界」

笑顔うつになると迷いこむ「4つの世界」とは？笑顔うつの症状やケアの仕方について、書籍『精神科医が教える笑顔うつから抜…

エンタメメンタルヘルス雑誌・書籍

2023.11.12

BEAUTY 言葉

挫折の経験は大切？挫折を乗り越える方法を紹介【専門家監修】

挫折と聞くと、どうしてもネガティブなイメージを持ってしまいがちです。しかし、挫折を乗り越えた経験は貴重。挫折した経験を活…

キャリアアップメンタルヘルス健康言葉

2023.11.10

BEAUTY メンタルヘルス

【精神科医が解説】笑顔うつは「心の問題」がなくてもなる!? うつ病と適応障害の違いも紹介

「笑顔うつ」は心の問題がなくてもなる？笑顔うつの症状やケアの仕方について、書籍『精神科医が教える笑顔うつから抜け出す…

メンタルヘルス

2023.11.07

BEAUTY メンタルヘルス

いつのまにか「笑顔の仮面」かぶってない？精神科医が「笑顔うつ」について解説！

いつのまにか「笑顔の仮面」をかぶってしまうワケとは？笑顔うつの症状やケアの仕方について、書籍『精神科医が教える笑顔う…

メンタルヘルス

2023.11.02

BEAUTY メンタルヘルス

急がば回れがカギ！運動が「くじけない心」を育む！<心理カウンセラー植西聰>

適度な運動は、くじけない心を育む！書籍『くじけない心のつくりかた』より、くじけない心をつくる方法を解説！

エンタメメンタルヘルス雑誌・書籍

2023.10.31

BEAUTY メンタルヘルス

「どうせダメ」を「どうせなら」に言い換えてみる！くじけない心のつくりかた

「どうせダメ」を「どうせならやってみる」に言い換えてみよう！書籍『くじけない心のつくりかた』より、くじけない心をつくる…

エンタメメンタルヘルス雑誌・書籍

2023.10.24

BEAUTY メンタルヘルス

あれやれ、これやれと一方的な上司… モチベーションはどう保つ？

強制的な上司、どう対応する……？書籍『くじけない心のつくりかた』より、くじけない心をつくる方法を解説！

エンタメメンタルヘルス雑誌・書籍

2023.10.20

BEAUTY 結婚したい

旦那を信用できない妻の心理と対処法｜離婚したい場合の方法も

旦那の過去の浮気きっかけで信用できなくなった、嘘ばっかりで何を信じていいのかわからない、と旦那を信じられなくて苦しい思い…

メンタルヘルス健康結婚したい

2023.10.19

BEAUTY メンタルヘルス

身体の不調を改善！「マインドフルネス」を体感するトークショーが六本木蔦屋書店SHARE LOUNGEで開催

最近、「寝つきが悪い」「心が落ち着かない」などの身体の不調を感じていませんか？もしかしたらそれ、脳が疲れているのかも……

エンタメキャリアアップメンタルヘルス健康雑誌・書籍

2023.10.17

BEAUTY メンタルヘルス

「才能がない」と言われても、くじける必要はない！大切なのは「粘り強さ」

もし、「才能がない」と言われたら……？書籍『くじけない心のつくりかた』より、くじけない心をつくる方法を解説！

エンタメキャリアアップメンタルヘルス雑誌・書籍

2023.10.17

BEAUTY 暮らし

「疲れた」と言われた時に返す言葉は何が正解？男性100人に「言ってほしい返答」を聞いた

「疲れたと言われた時に返す言葉」をテーマに全国の男性100名にアンケートを実施しました。疲れた時に男性が言われたい言葉の…

メンタルヘルス健康恋愛あれこれ暮らし

2023.10.15

BEAUTY 恋愛あれこれ

80%以上の人が「ハグ」が好き！男女の心理や相手の本気度をチェックする方法も紹介

好きな相手とのハグは、最高に幸せな気分になりますよね。実際ハグをすると人は「オキシトシン」という幸せホルモンが出ます。ハ…

メンタルヘルス健康恋愛あれこれ

2023.10.05

BEAUTY メンタルヘルス

「気が利く人」になるには？【気づきの力】を高める目からウロコの練習法を紹介！

周りの小さな変化にも気づき、相手やその場にふさわしいフォローをさっと行える。そんな「気が利く人」は、職場をはじめ、どんな…

エンタメキャリアアップメンタルヘルス健康雑誌・書籍

2023.09.29

BEAUTY 言葉

「ネガティブ」ってどういう意味？その意外な長所、ポジティブになる方法、類語などを丸っと紹介

「ネガティブ」な自分に嫌気がさした瞬間、ありませんか？マイナスな印象のある「ネガティブ」ですが、実はネガティブにもメリ…

メンタルヘルス健康言葉

2023.09.17

BEAUTY メンタルヘルス

仕事も人間関係もスムーズに！マインドフルネスがもたらす10の効果

近頃、話題の「マインドフルネス」。言葉は知っていても、具体的なやり方やどんなメリットがあるのかはよくわからないという人も…

エンタメメンタルヘルス健康雑誌・書籍

2023.09.15

BEAUTY 恋愛あれこれ

「穏やか」ってどういう状態？穏やかな人の特徴や穏やかな性格になるための心構え

いつも穏やかな人、あなたの周りにもいませんか？穏やかな人の周りには優しい空気が漂い、人間関係も良好ですよね。今回はそん…

キャリアアップメンタルヘルス健康恋愛あれこれ

2023.09.12