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メンタルヘルスに関する記事

275件

BEAUTY メンタルヘルス

心のデトックスとは【100人に聞いた】必要な人や理由・デトックス方法まで

「心のデトックス」を取り入れたいと思ったことはありますか？ まだ、という人は幸せなのかも知れません。多くの人が悩む「心の…

メンタルヘルス健康

2024.09.07

BEAUTY メンタルヘルス

「ギャルマインド」の特徴とは【女性100人に聞いた】身につける方法＆メリットを紹介

平成に一世を風靡した派手な服装や髪型・メイクに身を包んだ「ギャル」の存在。最近ではZ世代の若者のなかで「ギャル」が再ブー…

メンタルヘルス健康暮らし

2024.08.26

BEAUTY 暮らし

素が出せない… なかなか勇気がでない！ 理由と特効薬

なかなか巣が出せない… その理由は？ 素の自分を見せられるようになる方法もあわせてチェック。

メンタルヘルス健康暮らし

2024.08.03

BEAUTY メンタルヘルス

【美しい女性に共通する7つの特徴】魅力を倍増させる自分磨きの方法も紹介

「美しくなりたい」と女性なら一度は考えたことがあるのでは？ 「もっと美人だったら…」「もっと足が長かったら…」と落ち込ん…

メンタルヘルス健康恋愛あれこれ

2024.07.25

BEAUTY 言葉

気が小さい自分を克服したい…「小心者」診断であなたをチェック！ 小心者の意味、対義語・英語表現まで紹介

「小心者」とは、ひと言で表すと気が小さい人のことを指します。些細なことも気にしてしまうような人、あなたの周りにいませんか…

キャリアアップメンタルヘルス健康言葉

2024.07.24

BEAUTY ボディケア

【ボディメイク論】10cmヒールやこだわりの食事♡ 山賀琴子さんの〝美しさのヒント〟

その美しくヘルシーなボディにも注目のOggi専属アンバサダー・山賀琴子さん。今回は山賀さんの日々のトレーニング、美容ルー…

インタビューエクササイズエンタメくびれストレッチダイエットボディケアメンタルヘルス健康専属アンバサダー山賀琴子筋トレ

2024.07.16

BEAUTY ストレッチ

【安眠ストレッチのやり方】ポイントは、背骨周辺と体の大きな筋肉をほぐすこと！

今回おこなうのは、安眠のためのストレッチ＆頭のマッサージ・ツボ押しです。夜になると考え事をして不安になったり、体は疲れて…

エクササイズストレッチダイエットボディケアメンタルヘルスヨガ健康筋トレ

2024.07.10

BEAUTY インタビュー

「QLC（幸福低迷期）」をどう乗り越える？ アーティスト・家入レオさんの経験談と支えてくれた愛読書

家入レオさんも経験したという、20代中盤～30代前半にかけて陥りがちな〝幸福低迷期〟と呼ばれる「クォーターライフ・クライ…

インタビューエンタメメンタルヘルス健康音楽

2024.06.27

BEAUTY キャリアアップ

仕事の人間関係に悩んだら即実践したいこと。苦しみから抜け出す方法はある！

複雑な現代社会…きっと、人間関係がうまくいっている人ばかりではないでしょう。仕事自体は好きなのに、人間関係がイヤで退職を…

お仕事格言キャリアアップメンタルヘルスワーキングニュース健康

2024.06.26

BEAUTY メンタルヘルス

「ストレス耐性」は人によって違う？ ストレスに強くなる方法を解説

「ストレス耐性」とは、「ストレスに耐えられる力」のこと。人それぞれ性格や考え方が異なるように、「ストレス耐性」にも違いが…

メンタルヘルス健康言葉

2024.06.24

BEAUTY 暮らし

30歳を過ぎてから性格を変える方法

「性格を変えたい」と思ったら試してみたい、性格を変える方法を5つご紹介！ 性格を変えると起こる効果もあわせてチェック。

メンタルヘルス健康暮らし

2024.06.23

BEAUTY メンタルヘルス

「現実逃避したい！」その心理とは？ しがちな人の特徴、逃げ出したくなった時の対処法も紹介

誰しもが、目の前の直面している問題に対して「現実逃避」したくなることはあります。「現実逃避」というとマイナスなイメージが…

メンタルヘルス健康言葉

2024.06.20

BEAUTY エクササイズ

【ボルダリング】の魅力とは？「人から指摘されるほど変わったのは…」全身の筋肉を総動員した結果、うれしい変化が！

ボルダリング歴が9か月経ったヨガインストラクターが感じた「体の変化」とは？ そのメリットとデメリットを紹介します。

エクササイズダイエットボディケアメンタルヘルス健康筋トレ

2024.05.20

BEAUTY 恋愛あれこれ

イタリア人精神科医に聞いてみた！ 恋愛をもっと楽しむ方法

「恋愛」をもっと楽しむには？ 書籍『イタリア人精神科医 パントー先生が考える しあわせの処方箋(Tips)』（あさ出版）…

メンタルヘルス健康恋愛あれこれ

2024.05.20

BEAUTY エクササイズ

【ボルダリング】の魅力とは？「ゴールの達成感による自信が心身に巡る！」週2で通うライターが語ります〈前編〉

4月は新年度の始まり―。スタートの季節です。何か新しい…だけでなく、せっかくならグッと新鮮味のあることに挑戦してみたいと…

エクササイズダイエットボディケアメンタルヘルス健康筋トレ

2024.05.17

BEAUTY 言葉

「虚言癖のある人」の特徴や原因、心理を探る！ あなたの周りにいる場合の対応方法も

あなたの職場や身の回りに、「虚言癖」の人はいますか？ 身近に嘘をつく人がいると、どう接したらいいのか困ってしまいますよね…

メンタルヘルス健康言葉

2024.05.16

BEAUTY メンタルヘルス

弱い自分を出せずに苦しい… イタリア人精神科医がアドバイス！

「弱い自分」を出せず苦しいときには？ 書籍『イタリア人精神科医 パントー先生が考える しあわせの処方箋(Tips)』（あ…

メンタルヘルス健康

2024.05.15

BEAUTY メンタルヘルス

イタリア人精神科医が回答！ 「同調圧力」に負けない方法

「同調圧力」の罠にかかりそうになったら？ 書籍『イタリア人精神科医 パントー先生が考える しあわせの処方箋(Tips)』…

メンタルヘルス健康

2024.05.12

BEAUTY メンタルヘルス

感情の抑圧が病気につながる!? 「我慢」という怪物に遭遇したら…

「我慢」という怪物に遭遇したらどうする？ 書籍『イタリア人精神科医 パントー先生が考える しあわせの処方箋(Tips)』…

メンタルヘルス健康

2024.05.11

BEAUTY 言葉

「無視」する人の3つの心理を紹介｜「無視」されやすい人の特徴とは

誰かに「無視」された経験はありますか？ 周囲から「無視」されたり、「無視」されている人を見るのは辛いですよね。一体、「無…

メンタルヘルス健康言葉

2024.04.27

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