デトックス

【デトックス】のまとめページです。アラサー女子ならおさえておきたいデトックスの方法が満載。足裏デトックス、デトックス入浴剤、断食などデトックスに関する情報をお届け。

デトックスに関する記事

177件

BEAUTY ボディケア

【むくみすっきりで痩せ見え】脚のリンパマッサージの正しいやり方

脚のむくみの原因にもなる「リンパ液の流れの滞り」をすっきりさせるには、マッサージで筋肉を刺激してあげるのが効果的！今回…

ダイエットデトックスボディケア健康

2023.10.12

BEAUTY ボディケア

【翌朝すっきり】寝る前のセルフマッサージで疲労回復！ポイントは体の背面

日々、忙しく過ごす現代人の体はいつだって疲労困ぱい…。特に、「体の背面」は疲労が蓄積しやすい部位でもあります。そのなかで…

デトックスボディケア健康

2023.10.09

BEAUTY ボディケア

サンダル疲れした足指が開いて伸びて気持ちいいっ！【マッサージのやり方】

「サンダル＝解放的」と思いきや、実際に履いて過ごしてみると足指に疲労感… なんて経験はありませんか？サンダルで歩いてい…

ダイエットデトックスボディケアむくみ健康

2023.10.06

BEAUTY デトックス

くすみやむくみが気になる… メイク前5分の【デコルテ・リンパマッサージ】で解決！

くすみや肌荒れ、むくみといった“顔のコンディション”に影響を及ぼすデコルテのリンパの滞り…。今回は、現役ヨガインストラク…

スキンケアダイエットデトックスボディケアむくみ健康

2023.10.03

BEAUTY ストレッチ

横顔美人の条件【胸鎖乳突筋】リンパ流し＋ストレッチで顔～首まわり整える

人から見られることのほうが圧倒的に多い“横顔”。フェイスラインや首まわりのもたつきが気になり始めたら、胸鎖乳突筋のケアが…

エクササイズスキンケアストレッチダイエットデトックスボディケアむくみ健康

2023.10.01

BEAUTY デトックス

老廃物をザザーっと流してすっきり！今すぐできる【二の腕リンパマッサージ】

横から見たとき、バツグンな存在感を発揮する「二の腕」。二の腕痩せには、適度な運動と食生活の改善…それとリンパマッサージが…

ダイエットデトックスボディケア健康

2023.08.18

BEAUTY ストレッチ

背中が丸～く見えるだけじゃない⁉ 巻き肩を正す簡単ストレッチ＆筋トレ

背中が丸く広く見えるうえに、姿勢の悪さも目立っちゃう…。“巻き肩”のセルフチェック方法～改善するストレッチ・筋トレのやり…

エクササイズストレッチデトックスボディケア健康筋トレ

2023.08.07

BEAUTY ストレッチ

座ったまま＆寝ながらできる！【首こり解消】ストレッチ

日本の国民病・肩こりに次いで近年増えてきている“首こり”。パソコンやスマートフォンを長時間使う私たちにとって、常にリスク…

エクササイズストレッチデトックスボディケア健康

2023.07.04

BEAUTY エクササイズ

埋もれた鎖骨も復活!?首周りスッキリな【デコルテライン】エクササイズ

「鎖骨が見えない」「鎖骨の上のくぼみが浅くなった」…。今、ドキッとした方は、デコルテラインのリンパの流れが滞っているかも…

エクササイズストレッチダイエットデトックスボディケア健康

2023.06.17

BEAUTY デトックス

【2023年最新】おすすめサウナランキング！初心者もサウナ好きも納得の施設はどこ？

ブームが続いている「サウナ」。心身ともに「ととのう」ことがこんなにも気持ちいいのかと、すっかりハマっている人は数えきれな…

デトックスボディケア健康

2023.03.18

BEAUTY 健康

【目的別】体にいい飲み物9選！健康や美肌、ダイエットに効果的なおすすめは？

食べ物には気を使っているけれど、飲み物ってあまり意識したことがない… そんな方、多いのではないでしょうか。そこで今回は、…

スキンケアデトックス健康美肌

2023.01.25

BEAUTY ボディケア

アロエのおすすめの食べ方。生で食べられる？下処理やおすすめレシピまとめ

プルプルとした食感がクセになるアロエ。市販のアロエヨーグルトが大好物だという人も多いのではないでしょうか。このアロエ、実…

デトックスレシピ健康

2022.12.23

BEAUTY グルメ

炊飯器で【玄米】を美味しく炊く方法。水の量や塩加減、モード選択が重要！

「玄米が美味しく炊けない！」その原因と、対策は？玄米初心者さんにおすすめの炊き方や、アレンジ方法もご紹介していきます。

グルメデトックス健康暮らし雑学

2022.12.15

BEAUTY 健康

ダイエット中に食べたい雑穀米は？注目の雑穀「もち麦」の効果ってどうなの？

雑穀を白米に混ぜ込んで炊飯する“雑穀米”。近頃では、「雑穀米は、ダイエットにも効果的」と言われていますが、本当のところは…

ダイエットデトックスボディケア健康暮らし雑学

2022.12.02

BEAUTY 健康

栄養やカロリー、コスパ、炊き方！【雑穀】の素朴な疑問はここで解決

天然のサプリメントといっても過言ではない“雑穀”。一体、どのような栄養が含まれているのでしょうか。また、気になるカロリー…

デトックス健康暮らし雑学

2022.11.29

BEAUTY おでかけ

サウナシュラン2022発表！サウナ好きなら知っておきたい“革新的なサウナ”施設11

サウナー専門ブランドを運営するTTNE株式会社が、革新的な“今行くべき全国のサウナ”施設「SAUNACHELIN（サウナ…

おでかけデトックス健康旅日帰り

2022.11.26

BEAUTY デトックス

便秘解消を目指す【手軽な飲み物おすすめ16選】市販品や簡単アレンジも紹介

いますぐ効いてほしい、便秘に悩む女性におすすめの“飲み物”をまとめました。食べ物の栄養成分をドリンクで取り入れたり、おや…

ダイエットデトックスボディケア健康

2022.11.17

BEAUTY 健康

玄米を食べるとお腹が張るのはどうして？効果とおいしく炊くコツも解説

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。それゆえに、美容や健康・ダイエットにも嬉しい効果を期待されている“玄米”なのですが、…

デトックス健康暮らし雑学

2022.11.04

BEAUTY 雑学

【雑穀米】を炊飯器で美味しく炊く方法。消化吸収もUPさせるポイント6

複数の雑穀がブレンドされた十六穀米や十八穀米は、自宅で雑穀ご飯を炊くときに重宝しますよね。ですが、どういうわけか、イマイ…

デトックス健康暮らし雑学

2022.11.01