健康

【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載！

健康に関する記事

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BEAUTY 健康

舌が白い原因は？「舌苔」が口臭や歯周病のもとになる!?〈現役歯科医が回答〉

舌が白い、舌苔が多いとどんな影響を及ぼす？注意したいことも解説していきます。Oggi.jp’sの現役歯科医である野尻真…

Oggi.jp's 健康

2022.05.07

BEAUTY メンタルヘルス

不安や悩みが多く生きづらい… ラクになる「心」との向き合い方【米国在住、現役住職・松原正樹】

心配ごとばかりで疲れる、ささいなことが気になってしまう、など心が落ち着かないとき、どうしたらいい？ N.Y.在住の住職・…

メンタルヘルス健康

2022.05.05

BEAUTY ストレッチ

「だるさ」や「重さ」はその日のうちに！【足のむくみ】すっきりストレッチ

「だるい」「重い」と感じながらも、ついそのままにしてしまいがちな“足のむくみ”。その日のむくみは、その日のうちにケアをし…

エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康

2022.05.03

BEAUTY メンタルヘルス

孤独＝不幸ではない！「幸福学博士」が考える孤独でありながら幸せになる方法

人の「幸せ」について、應義塾大学大学院で心理学・統計学をベースに研究する前野隆司さんの著書『幸せな孤独「幸福学博士」が…

メンタルヘルス健康

2022.05.01

BEAUTY ストレッチ

大人の下腹ぽっこりにアプローチ！ヨガ講師直伝【お腹痩せストレッチ】

上半身は標準的なのに、下腹だけがぽっこり。「昔とは、明らかに体型が変わった」というそこのあなた！その下腹ぽっこりの原因…

エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康

2022.05.01

BEAUTY 生理の知識

生理中も気分アガる♡ ふんわりルームブラと合わせる吸水ショーツ♡ はき心地や機能性、お手入れは!?

毎月ある生理は、生理用品お携帯や生理痛など、テンションが下がる原因になりますよね。そこでその問題を解決してくれるかもしれ…

健康暮らし生理の知識

2022.05.01

BEAUTY メンタルヘルス

友達がいない、職場で誰も私のことをわかってくれない… 感情に振り回されない「心の処方箋」

友達が多い方がいい、今いる職場でがんばらなくてはいけない、そうした感情に振り回されない考え方を、禅僧・南直哉さん著書『…

メンタルヘルス健康

2022.04.30

BEAUTY 健康

「天気が悪いと体調を崩す…」これ気象病!? やわらげる方法をドクターが伝授

天気の影響で体調を崩す人が増えています。雨の前に頭痛がする、台風が近づくとめまいがするなどの症状は、相称して「気象病」や…

健康

2022.04.29

BEAUTY グルメ

太りたくない… でも炭水化物食べたい！だからベイクドオーツ！簡単レシピはコレ

健康的な食材として、海外で注目を集めているオートミールを使ったおいしいデザート「ベイクドオーツ」を作ってみませんか？砂…

グルメダイエットデトックスボディケア健康

2022.04.27

BEAUTY デトックス

完全個室でおひとり様を満喫♡ プライベートサウナ【ONEPERSON】で本格フィンランド式サウナを楽しむ！

プライベートサウナブランド「ONEPERSON（ワンパーソン）」第一号店が東京・自由が丘にオープン。サウナで「ととのう」…

オッジェンヌデトックス健康篠原菜月

2022.04.26

BEAUTY 健康

専門家に聞いた【きつい体臭を防ぐ方法】ニオイが強くなる原因も知っておこう

「青汁が体臭に効くって本当？」「きつい体臭を改善したい」… 夏も冬も気になる体臭問題。におってからでは遅すぎる、体臭を防…

健康

2022.04.19

BEAUTY 小顔

小顔に見えるマスク｜フェイスラインにフィットして小さく見せる♡ 使い捨て＆不織布など

小顔効果のあるマスク特集。マスクは顔の一部と化した現代に、美容女子が選ぶマスクとは？フェイスラインにフィットするマスク…

ボディケア健康小顔

2022.04.15

BEAUTY 100均

【ダイソー】生理中のあの悩みがコレで解決できるなんて…！

ダイソーで見つけた「サニタリーボックス」をピックアップ！

100均健康暮らし生理の知識

2022.04.11

BEAUTY メンタルヘルス

精神科医が教える！メンタル不調から回復するために知っておきたいことは…？

あさ出版は『元サラリーマンの精神科医が教える働く人のためのメンタルヘルス術』を2022年3月11日(火)に刊行。精神科…

メンタルヘルス健康

2022.04.09

BEAUTY デトックス

腸と膣をケアして温活！よもぎ蒸しを寝ながら個室でって最高♪【天然よもぎ溶岩蒸し専門店「腸と膣」】

麻布十番にオープンした天然よもぎ溶岩蒸し専門店「腸と膣」へ行って温活をしてきました！ Oggi専属読者モデル篠原菜月さ…

オッジェンヌデトックス健康篠原菜月

2022.04.09

BEAUTY ストレッチ

慢性的なこり・疲労をラクに！ストレッチローラー基本の使い方＆選び方

体のこり固まっているパーツや、疲労がたまっているパーツにコロコロと転がして使用するストレッチローラー。つい、“何となく”…

エクササイズくびれストレッチダイエットボディケア健康

2022.04.06

BEAUTY 健康

ホットアイマスクに期待できる効果は？目の疲れやリラックス効果だけじゃない

疲れ目に効果的といわれるホットアイマスクですが、実際にホットアイマスクをつけることでどんな効果が期待できるのでしょうか？…

クマスキンケア健康

2022.04.05

BEAUTY 生理の知識

生理前のむくみが気になる… 原因は？解消方法6選とおすすめマッサージ4選

生理前になると顔や足がパンパンにむくむ…。そう感じたことがある女性は多いのでは？体が本調子ではない上、むくみまで出ると…

健康生理の知識

2022.04.01

BEAUTY ストレッチ

冷え・むくみ・こりの改善にも！体を柔らかくするためのストレッチ

「柔軟性が高い」と、体が“楽”！それは、筋肉がほぐれて血行がよくなり、冷えやむくみ、こりが改善されるほか、姿勢までよく…

エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康

2022.03.31

BEAUTY ストレッチ

薄着になる季節の前に！ヨガ講師が教える、太ももに効くストレッチ

冬の間に隠していた太もも。以前と比べてパンパンに張っていたり、サイズアップしたりしていませんか？今回は、現役ヨガ講師が…

エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康

2022.03.29

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JULY 2022
Oggi最新号

発売中のOggi7月号P.95に掲載の右と中央のモデルカットで価格とブランド名の誤りがありましたので、訂正いたします。右モデルの手に持ったジャケットの価格は「￥27,940」ブランド名は「アンクレイヴホワイト」になります。中央モデルの肩掛けしたジャケットの価格は「￥20,900」ブランド名は「アンクレイヴスタンダード」になります。

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