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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載

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BEAUTY 健康

布団の中でアレをする！ 大正時代から続く治療院が教える【疲れない目覚め方】

今回ピックアップするのは、疲れない目覚め方。書籍『調子いい！ がずっとつづく カラダの使い方』（仲野孝明著：サンクチュア…

健康

2019.08.12

BEAUTY ダイエット

アスリートも通う【筋肉食堂】オーナーが伝授！ 太らない人はやっている「ちょい替え」習慣

今回ピックアップするのは、すぐできる「ちょい替え」習慣。書籍『筋肉食堂 3日で実感！ おなかが凹む！ 最強の食べ方』（谷…

ダイエットボディケア健康筋トレ

2019.08.11

BEAUTY ビューティニュース

ぐっすり眠れる【クナイプ】のバスソルトさえあれば、仕事の疲れを翌日に持ち越さない！｜オフィス美人化作戦

大人気【クナイプ】のバスソルトが新しいパッケージでリニューアル発売。働く女性の美人度を上げるニューコスメ＆ケアアイテムを…

feature（beauty）スキンケアビューティニュース健康美肌

2019.08.09

BEAUTY グルメ

耳より！ バナナは熱中症や夏バテに効果的♡ 皮のアレで甘さや免疫力効果が違う？

身近な果物といえば…「バナナ」！ 今回は、バナナの効果や夏場の保存方法などを日本バナナ輸入組合に教えてもらいました。

グルメ健康

2019.08.09

BEAUTY 美肌

人気ブランド【アルジタル】のグリーンクレイで夏も透明感ある肌に

「イタリア・シチリアのオーガニックコスメブランドARGITAL（アルジタル）。東京・表参道にあるアルジタル日本初のブラン…

feature（beauty）オッジェンヌスキンケアビューティニュースボディケア健康篠原菜月美肌

2019.08.07

BEAUTY 健康

【バスタイムの秘め事】油膜がずるりとムケるような快感♡ 女性誌Oggiエディターズコラム

毎日の生活の中で編集者たちが愛するモノやコトを発信するOggi編集部エディターコラム。今回は、夏の汗問題を解決してくれる…

feature（beauty）シャンプービューティニュースヘア健康暮らし

2019.08.04

BEAUTY 健康

もうっ！ 暑くて眠れない… どうすれば？ 即、寝苦しさを防ぐ対策5選＜スリープマスター監修＞

暑い日でも快適に眠ることができるように！ 眠りのスペシャリスト「スリープマスター」の杉原桃菜さんに「寝苦しさを防ぐ5つの…

健康

2019.08.03

BEAUTY 健康

【名医が教える！】夏の朝、疲れが取れない・起きられない…原因や対策は？

寝苦しい夏。朝起きたときに疲れを感じることってありますよね。そこで今回は、寝ていたはずなのに感じる「朝の疲労感」の原因や…

健康

2019.07.31

BEAUTY 健康

アソコの暑さに効果的って!? 夏に活躍間違いなしのコレなーんだ？

日差しの強い季節。帽子をかぶりたいけれど蒸れて頭が暑い！ なんてことも。そんなときに活躍する暑さ対策グッズをフェリシモで…

健康暮らし

2019.07.28

BEAUTY 健康

LDL・HDLコレステロール値が高い原因と、下げたい時の食べ物・飲み物まとめ

中性脂肪やダイエット。体の健康のこと、気になりますよね。コレステロールとは？ 高いとどうなるの？ 下げる方法は？ 食べ物…

健康

2019.07.27

BEAUTY ビューティニュース

【キシリトール】驚きの効果とは!? 爽快感だけじゃなく…＜アラサー女性歯科医師コラム＞

Oggi.jp’sであり現役の歯科医である野尻真里が「キシリトール」の驚きの効果をお届け！ 口内をスッキリさせるだけじゃ…

feature（beauty）Oggi.jp'sビューティニュース健康

2019.07.25

BEAUTY 健康

6割以上が下痢に！ 海外旅行中に気をつけたい菌は「AMR」？ 対策は？＜医師が解説＞

AMR臨床リファレンスセンター（厚生労働省委託事業）が海外旅行緊急調査レポートを発表。結果を紹介します。また、海外旅行中…

健康

2019.07.25

BEAUTY 生理の知識

【医師監修】女性特有の悩みには「魚介類」!? 生理痛・PMS・妊活…

生理痛・PMS・妊活などにまつわる悩みを解決に導くサポート方法を紹介。婦人科系の悩みをテーマとした不妊治療の名医・杉山力…

健康妊活生理の知識

2019.07.23

BEAUTY Oggi.jp's

アラサーOLのリアル。仕事と悪阻の両立が難しすぎた…(涙)の巻

甘くみていた妊娠。通勤時間が1時間かかる私にとって、妊娠初期は想像以上に壮絶な生活でした…都内営業職の堂免麻未が、働く女…

Oggi.jp's健康

2019.07.22

BEAUTY 健康

今夜から実践！ 女医が教える睡眠の質を上げる方法

しっかりと身体と脳を休めるには、質の高い睡眠をとることが大切です。忙しく十分な睡眠時間を確保できないときでも睡眠の「質」…

健康暮らし

2019.07.20

BEAUTY 健康

夏の食事には「薬味」がマスト！ 味覚だけではない、その薬膳的役割とは？

漢方アドバイザー・国際中医薬膳師の大木さと子が、東洋医学の視点から仕事をする女性を元気にする情報をお届けします！ 今回は…

グルメ健康

2019.07.20

BEAUTY 生理の知識

【マツキヨ】中の人に聞きました… デリゾケアに「使い切りビデ」が超売れてるって本当？

匂いや汗が気になる夏に注目！ マツキヨPB化粧品ジャンル内で、第8位の売り上げを記録しているのが「matsukiyo 使…

feature（beauty）ビューティニュース健康生理の知識

2019.07.19

BEAUTY 健康

夏でも冷え性！ 1年中OLを悩ませるその正体は？ 女医が回答。

寒い冬の時期に生じると思われがちな冷え性ですが、実は夏に症状が悪化したり、夏にのみ症状が現れることもあります。そこで今回…

健康暮らし

2019.07.19

BEAUTY 健康

え。あそこにニキビ…!?「夏こそ、デリケートゾーンも毛穴のケアが必要です！」女医がズバリ

夏は、デリケートゾーンが蒸れることで様々なトラブルが起こりやすくなります。でも実は、デリケートゾーンも「毛穴ケア」が重要…

健康暮らし

2019.07.18

BEAUTY 健康

蒸れる夏…。【デリケートゾーンのかゆみ】は放置してはいけません！ 女医がズバリ

「かゆみ」はデリケートゾーンに起こりやすいトラブルの一つ。女医がその原因と対処法について詳しく解説します。

健康暮らし

2019.07.17

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