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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載

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健康に関する記事

707件

BEAUTY 健康

睡眠不足によって肌荒れや肥満も？ 不眠解消には朝に身近なアノ果物がおすすめ♡

少しずつ寒くなってきて、「眠れない」ということありませんか？ 今回、睡眠コンサルタントの友野なお先生に「睡眠の対策方法」…

健康

2019.11.19

BEAUTY 健康

【医師監修】3人に1人は要注意！ 冬の高血圧には〝○○○レモン〟が最強です

冬の時期は高血圧に要注意！ そこで、血管の名医に高血圧の予防法について教えていただきました。

健康

2019.11.15

BEAUTY 健康

【体験レポ】発酵ブームにあやかって「味噌づくりワークショップ」に！ 味噌を育てる喜びを知りました…

ぬか漬けやヨーグルトなど、「発酵」ブームが続いている昨今。中でもよく聞く「味噌づくりワークショップ」って一体どんなもの？…

健康

2019.11.13

BEAUTY 美肌

【美肌を叶える食べ物】ランキングは？ 毛穴やニキビには？ コンビニでは何を選ぶ？

美肌に即効性のある食べ物があったら、ぜひ取り入れたいもの。そこで今回は、「Fashion & LifeStyle pro…

スキンケアデトックス健康美肌

2019.11.13

BEAUTY 生理の知識

もしかして生理不順かも？ 放っておいたら怖い… 改善方法や原因を今すぐチェック！【医師監修】

生理不順は何が原因？ どうすれば改善される？ 婦人科系の悩みをテーマとした不妊治療の名医・杉山力一医師によるカラダの不調…

健康生理の知識

2019.11.12

BEAUTY 美肌

コンビニでも買える！「○○いも」は最強の〝美容おやつ〟です♡

今回ピックアップするのは、干しいもについて。書籍『モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101』（宝島社・著…

スキンケアデトックス健康美肌

2019.11.12

BEAUTY 美肌

スイーツは好き。でも太るのはイヤ。そんな人は〝きな粉ファースト〟

今回ピックアップするのは、きな粉について。書籍『モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101』（宝島社・著／…

スキンケアデトックス健康美肌

2019.11.11

BEAUTY 美肌

シミに効果大!?【朝のレモンウォーター】は、魔法のお水だった♡

今回ピックアップするのは、レモンウォーターについて。書籍『モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101』（宝…

スキンケアデトックス健康美肌

2019.11.10

BEAUTY 妊活

夫がお尻をテニスボールで全力プッシュ！ 激痛の長丁場の末…＜アラサーOL妊娠のリアル＞

遂に予定日当日！ 早く我が子の顔を見たいという思いとは裏腹に、出産は想像以上の長丁場になりました。都内営業職の堂免麻未が…

健康妊活

2019.11.09

BEAUTY 妊活

遂に予定日間近！ 37週からNST開始！ ＜アラサーOL妊娠のリアル＞

37週からはいつ生まれても良い正期産！ 私がお世話になった産婦人科ではこの時期からNSTや内診が始まります。都内営業職の…

健康妊活

2019.11.07

BEAUTY 健康

【チェックリスト付】無意識に「口呼吸」してない!? インフルエンザの原因になるかも…

気づかずうちにやっているかもしれない… 就寝時の「口呼吸」。今回は、就寝時の「口呼吸」が引き起こすリスクを帝京大学ちば総…

健康

2019.11.03

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BEAUTY スペシャル

上質な睡眠、仕事の効率に咀嚼が関係?! …自分に合った賢い「おやつ習慣」のすゝめ

働く女性が気になる眠りの質・仕事効率は、「自律神経」が深く関わっているそう。そのため自律神経はささいなことで簡単に乱れて…

feature（lifestyle）グルメスペシャルライフスタイルニュース健康

2019.11.01

BEAUTY 健康

肩こり対策はじめませんか？ 原因をおさえて筋トレ・ストレッチやグッズで肩すっきり！

肩こりで頭痛がする！ 病院に行くほどではないけれど毎日つらい… いや、もう病院に行くレベルなのかしら？ とお悩みの女性の…

健康

2019.10.27

BEAUTY グルメ

幸せ感＆集中力アップ♡ 医師も太鼓判を押す飲み物は、○○茶！

本格的な秋の到来とともに過ごしやすい時期になってきました。一方、日照時間が短いことから「なんとなく気分が憂鬱……」と感じ…

グルメ健康

2019.10.26

BEAUTY 健康

93%の医師がオススメ！ 200回以上の試作を重ね誕生した「のど飴」って!?

カンロ飴やピュレグミなどでおなじみの「カンロ」から、「ドクタープラス のど直感すっきり飴」と「ドクタープラス のど直感じ…

健康

2019.10.25

BEAUTY ワキガ対策

本当におすすめしたいデオドラント材15選｜使い方次第で効果も長持ち！ 頼れるアイテム集

蒸し暑い日が続いて汗をかくと気になるニオイ…。今回はまだまだ手放せないデオドラントアイテムをピックアップ。定番のデオドラ…

ワキガ対策健康

2019.10.22

BEAUTY 健康

歯ブラシにAI搭載!? 99.7%歯垢除去力up！ ブラウン オーラルB「ジーニアスX」が凄い♡

小型家電ブランドのブラウンがブランド初のAI（人工知能）を搭載した充電式電動歯ブラシ「ブラウン オーラルB」のスーパープ…

健康

2019.10.21

BEAUTY ダイエット

【筋肉をつける食べ物】メニューは？ プロテインは有効？ コンビニでは何を選ぶ？ 筋肉食堂店長が教えます！

筋肉をつけるメリットは？ 痩せる？ プロテインや豆乳の摂取は有効？ コンビニでは何を選ぶ？ など、筋肉をつけたいときやダ…

ダイエットボディケア健康

2019.10.15

BEAUTY 肌荒れ対策

【生理前の肌荒れ対策どうする？】サプリ・薬用化粧水など月経敏感肌におすすめ商品ご紹介

生理前は女性ホルモンが乱れると言いますが、どんな影響が起きてるの？ 特にかゆみはないけれど口まわりにニキビができたり、肌…

スキンケア健康生理の知識肌荒れ対策

2019.10.14

BEAUTY ビューティニュース

美容好きなら知っている！ インナーケアの【エステプロ・ラボ】へ行ってきました♡

「インナービューティーのパイオニアとして、日本で圧倒的な支持を得ているエステプロ・ラボ。東京・銀座にあるエステプロ・ラボ…

feature（beauty）オッジェンヌデトックスビューティニュース健康篠原菜月

2019.10.10

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2019.12.12

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