健康

【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載！

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BEAUTY 健康

知らなかった… 生理前にイライラするなら、アレを食べて！

今回ピックアップするのは、生理のときの栄養対策。書籍『からだにおいしいキッチン栄養学』（監修：宗像伸子／高橋書店）の中…

健康

2020.09.23

BEAUTY 健康

足のボコボコ… 血管が浮き出てる？何科に行くべき？【医師監修】下肢静脈瘤の治療と予防法

下肢静脈瘤はどんな病気？治療法はある？原因や症状から予防法まで紹介します。国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究…

健康

2020.09.23

BEAUTY デトックス

東京OLが、お風呂でスッキリするためにやっていることは…

疲労回復のための「入浴」を時短で効果的に！温泉入浴指導員からおすすめの入浴テクニックを聞いてきました。OLライターSa…

デトックス健康暮らし

2020.09.22

BEAUTY 健康

便秘のときはトイレでの姿勢を変えてみよう！【医師監修】予防と解消法

便秘の傾向にある人の習慣や便秘を改善するための方法についてお届けします。国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究分野分…

健康

2020.09.19

BEAUTY 生理の知識

重くてつらい生理痛… もしかしたら月経困難症かも！症状は？【医師監修】

女性の多くが悩む重い生理痛… 月経困難症の可能性があるかもしれません。判断ポイントや症状を解説します。婦人科系の悩みをテ…

健康生理の知識

2020.09.15

BEAUTY 健康

ホワイトニングしても歯が白くならない原因は？アラサー女性歯科医師が解説！

ホワイトニングをしても歯が白くならない理由は？ホワイトニングの基本的な知識から解説します。Oggi.jp’s 現役の歯…

Oggi.jp's 健康

2020.09.11

BEAUTY 生理の知識

布ナプキン・タンポン・月経カップ… メリットとデメリットを解説！【医師監修】

意外と知らない生理用品の選び方とお手入れ方法をお届け。婦人科系の悩みをテーマとした不妊治療の名医・杉山力一医師によるカラ…

健康生理の知識

2020.09.08

BEAUTY 健康

【医師監修】鉄欠乏性貧血かも…「貧血」や「めまい」の予防＆改善方法

月経による鉄欠乏性貧血の解説から、貧血やめまいの改善方法についてお届けします。国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究…

健康

2020.09.07

BEAUTY 健康

骨盤のゆがみでココロもカラダも不調に… 自覚症状は？【医師監修】

カラダ全体を支える骨盤のトラブルやお悩みを解決！婦人科系の悩みをテーマとした不妊治療の名医・杉山力一医師によるカラダの…

エクササイズスキンケアボディケアむくみ健康

2020.09.01

BEAUTY 健康

OLライター愛用！気分をちょいアゲしてくれる1枚￥350洗える冷感マスク

涼しくてかわいいマスクが欲しい…。そんな気持ちに応えてくれる、フライングタイガーのお洒落なマスク「洗えるクールマスク」を…

健康

2020.08.31

BEAUTY 健康

セルライトも血液のせい!? 血のめぐりを今すぐセルフチェック！【医師監修】

女性の体の基本は血液!? 血行不良の原因とセルフチェック方法、対策法をまとめてお届けします。婦人科系の悩みをテーマとした…

健康

2020.08.25

BEAUTY 健康

【岩のように肩がゴリゴリ】つらい肩こりを解消して美シルエットのヘルシースタイルを叶えよう

デスクワークをちょっと一休みして、腕を伸ばしただけで鳴る肩のゴリゴリ音。肩こりに慣れてしまって放置してしまうと、肩こりが…

健康

2020.08.24

BEAUTY 健康

実践しやすい熱中症対策… ヨーグルトに身近なアノ果物を!!＜医師が回答＞

熱中症にならないためにも！すぐに実践しやすい対策を紹介します。

健康

2020.08.23

BEAUTY 健康

接触冷感あり！【アンダーアーマー】手洗いできるマスクは運動も快適♡

「即完売するほど人気のアンダーアーマーのマスクを使ってみました！」Oggi専属読者モデル篠原菜月さんのブログです。

エクササイズオッジェンヌボディケア健康篠原菜月

2020.08.22

BEAUTY 健康

【寝起きが悪い人の原因や改善方法をチェック】体を目覚めさせるおすすめ食材もご紹介

寝起きが悪い… いつもの調子に切り替えるのに時間がかかる… 何が原因？今回は、寝起きが悪い原因とともにその対策方法や、…

健康

2020.08.19

BEAUTY ボディケア

美尻でスタイルアップするアイテム＆筋トレおすすめをご紹介｜ケアアイテムや簡単筋トレで美尻を目指そう

年齢とともに垂れてきたり、くすみがでてくるお尻。仕方のないことだと諦めず、美尻を目指してケアしましょう。キュッと上がった…

ボディケア健康

2020.08.19

BEAUTY 健康

【膣締め】産後や生活習慣で緩んだ骨盤を引き締める【骨盤底筋トレーニング】のやり方

膣締めする方法特集。膣が緩んでしまう原因は生活習慣にあった？骨盤底筋トレーニングや骨盤を引き締める方法やおすすめのお助…

健康

2020.08.18

BEAUTY 健康

【ストレスや疲れだけでなく産後も注意して】便秘の原因と解消法は？

体の不調の原因とも言われる便秘。今回は、女性が気をつけるべき便秘の原因をチェック。無理せず続けられる解消法もご紹介します…

健康

2020.08.15

BEAUTY 健康

このブタちゃんが運動不足解消に役立つ!? 一体、何をしてくれるの!?

セシールオンラインショップで発売中のアイテムをご紹介！可愛いブタちゃんの秘密が明らかに♡

健康

2020.08.15

BEAUTY 生理の知識

しめつけは大丈夫？生理・妊活中でも補正肌着は着けてもいいの？【医師監修】

多くの女性に愛用されている補正下着… 生理や妊活中の使用には注意が必要？気になる影響をまとめてご紹介！人科系の悩みを…

健康妊活生理の知識

2020.08.11

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2020.10.27

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Oggi11月号「スーツが得意なブランドのジャケットがすごい！」P160に掲載のジャケットのブランド表記に誤りがありました。正しくは、左のジャケットが「ホワイトザ・スーツカンパニー」になります。お詫びして訂正いたします。

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