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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載!
BEAUTY 健康
Oggi読者、Domani読者に対しておこなったアンケート調査をもとに、「睡眠の質」にフォーカスした結果をご紹介。30代…
feature(lifestyle)Oggiアワード健康
2023.01.08
BEAUTY ストレッチ
1日頑張ってヘトヘトになった体と心には、“夜のストレッチ”が効果的。とはいえ、夜のストレッチにはメリットもあれば、いくつ…
エクササイズストレッチボディケアヨガ健康
今話題の「オーラルフレイル」って知ってますか? 「オーラルフレイル」とは、加齢に伴って心身が衰えた虚弱状態(フレイル)の…
健康暮らし雑学
BEAUTY Oggiアワード
おこもり需要が一段落し、ライフスタイルの変化の兆しが見えた2022年。働く女性が選んだ2022年「いいもの」を発表する企…
BEAUTY メンタルヘルス
生きていれば毎日楽しいことばかりではなく、悲しいと感じる瞬間もあるはず。今回は、みなさんがどんなときに「悲しい」と感じて…
メンタルヘルス健康
BEAUTY ボディケア
下着の中に感じる不快感…。中でも「おりもの」に関連する不快感に悩む女性も多いのでは? なかなか人にも相談しにくいこの不快…
ボディケア健康生理の知識
2023.01.07
BEAUTY キャリアアップ
最近仕事のやる気が起きない… と感じることはありませんか? 仕事をやりたくないと思うのには、何かしら理由があるはずです。…
キャリアアップメンタルヘルスワーキングニュース健康
2023.01.06
BEAUTY 暮らし
帰宅した後や休日についダラダラ過ごしてしまい、自己嫌悪になったことはありませんか? 何かしなきゃと思うのにもかかわらず、…
メンタルヘルス健康暮らし
人間関係に仕事、これからの将来などについて悩みが絶えない。悩む人の原因は、人によってそれぞれ違います。本記事では、悩む人…
メンタルヘルスワーキングニュース健康
2023.01.04
「寝たのに、疲れが取れない」…。その“朝疲れ”、精神的疲労+神経的疲労が原因かもしれません。今回は、現役ヨガインストラク…
エクササイズストレッチダイエットボディケアヨガ健康
2023.01.03
BEAUTY お酒
著者 UCLA医学部(内科)・公衆衛生大学院(医療政策学)准教授で医師の津川友介先生の『HEALTH RULES(ヘルス…
お酒グルメ健康
2023.01.02
自分を信じるとは、「自分の価値観や判断基準などを、確かなものとして自分自身が受け入れていること」。自分を信じることは、「…
キャリアアップメンタルヘルス健康
2023.01.01
feature(lifestyle)Oggiアワードインナー/ルームウェアショーツブラ健康
2022.12.30
「仕事が嫌いだ」と思ったことのある人は、少なくありません。そして、仕事が嫌いになる要因には、「人間関係に疲れる」「正しく…
2022.12.28
毎日がつまらない… と感じたことはありませんか? 毎日職場と自宅の往復が続いたり、仕事とプライベートのバランスが崩れてい…
2022.12.26
「閉塞性睡眠時無呼吸」はよく聞くけど、周りが教えてくれない限り自分で気付くことは難しいもの。しかし、実はこの「閉塞性睡眠…
2022.12.25
BEAUTY デトックス
プルプルとした食感がクセになるアロエ。市販のアロエヨーグルトが大好物だという人も多いのではないでしょうか。このアロエ、実…
デトックスレシピ健康
2022.12.23
毎日同じことの繰り返し。朝起きて仕事に行って帰宅して寝るだけ。寝る前のドラマや休みの日にダラダラ漫画を読むことが唯一の楽…
2022.12.21
「闇が深い」とは、過去の経験ゆえに心に傷を抱え、心の闇が深い状態になっていることを指すとされています。闇が深い人には、「…
2022.12.20
「見ているこちらが恥ずかしくなったり痛々しく感じたりする人」のことを「痛い人」と言います、しかし、痛い人本人はそのことに…
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