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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載!
BEAUTY 健康
「閉塞性睡眠時無呼吸」はよく聞くけど、周りが教えてくれない限り自分で気付くことは難しいもの。しかし、実はこの「閉塞性睡眠…
健康暮らし雑学
2022.12.25
BEAUTY デトックス
プルプルとした食感がクセになるアロエ。市販のアロエヨーグルトが大好物だという人も多いのではないでしょうか。このアロエ、実…
デトックスレシピ健康
2022.12.23
BEAUTY メンタルヘルス
毎日同じことの繰り返し。朝起きて仕事に行って帰宅して寝るだけ。寝る前のドラマや休みの日にダラダラ漫画を読むことが唯一の楽…
メンタルヘルス健康
2022.12.21
「闇が深い」とは、過去の経験ゆえに心に傷を抱え、心の闇が深い状態になっていることを指すとされています。闇が深い人には、「…
メンタルヘルス健康暮らし
2022.12.20
BEAUTY 暮らし
「見ているこちらが恥ずかしくなったり痛々しく感じたりする人」のことを「痛い人」と言います、しかし、痛い人本人はそのことに…
傷つきやすい人には、「感受性が豊か」「優しい」などの特徴があります。プラスな反面、相手の言動に過剰に反応し、ストレスに感…
2022.12.19
BEAUTY キャリアアップ
仕事の人間関係。うまくいっている人ばかりではないでしょう。仕事自体は好きなのに、人間関係がイヤで退職を考えているという人…
キャリアアップメンタルヘルスワーキングニュース健康
2022.12.15
日本トレンドリサーチが、株式会社ドクターズチョイスと共同で全国の男女600名を対象に「サプリメントと食事」に関するアンケ…
健康暮らし
「仕事がだるい」という感覚は、誰もが経験しているのではないでしょうか。「忙しいから、仕方ない」と、ほうっておくのは危険で…
キャリアアップメンタルヘルス健康
2022.12.14
Oggi世代の女性は、忙しい毎日に追われて、心も体もクタクタな方が多いかと思います。今回は「癒やされたいと感じるのはどん…
おでかけボディケアメンタルヘルス健康
2022.12.13
「被害者意識」とは、「実際に被害や悪影響を受けたわけではないのに、被害を受けていると思い込むこと」をさす言葉です。被害者…
人生には楽しいこともあればつらいこともたくさんあります。中には、立ち直ることができずに心が折れた経験がある方も少なくない…
2022.12.12
BEAUTY 言葉
ポジティブな名言は、仕事で上手くいかなかった時や失恋してしまった時、さまざまな場面で、勇気を与えてくれますよね。偉人や賢…
メンタルヘルス健康言葉
2022.12.07
話しかけることに抵抗があったり、気が合わないなと感じる「苦手な上司」はいますか? 人事異動を機に、何をされたわけでもない…
2022.12.03
BEAUTY 頭痛の知識
疲れやコリ、ためていませんか? 体が悲鳴をあげる前に、日々のマッサージでほぐすケアが大切です。悪い姿勢や目の酷使などの原…
健康頭痛の知識
2022.12.02
雑穀を白米に混ぜ込んで炊飯する“雑穀米”。近頃では、「雑穀米は、ダイエットにも効果的」と言われていますが、本当のところは…
ダイエットデトックスボディケア健康暮らし雑学
BEAUTY 筋トレ
女性なら誰もが憧れる脚線美。生まれつきの脚線美に憧れる人は多いかもしれませんが、実は誰でも脚線美を作ることは可能! 今回…
ボディケア健康筋トレ
2022.11.30
天然のサプリメントといっても過言ではない“雑穀”。一体、どのような栄養が含まれているのでしょうか。また、気になるカロリー…
デトックス健康暮らし雑学
2022.11.29
BEAUTY ダイエット
アラガン・ジャパン株式会社が、ダイエットへの意識が高い30~49歳の女性を対象に「ダイエットに関する意識調査」を実施。体…
アンチエイジングダイエットボディケア健康
日々仕事のプレッシャーに押しつぶされそうだという人、少なくないのではないでしょうか? 管理職やプロジェクトのリーダーなど…
2022.11.28
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