健康

【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載！

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BEAUTY Web限定プレゼント

寝具メーカー西川が開発！理想の姿勢へ導く“お尻のまくら”を2名様にプレゼント！

西川の睡眠科学から生まれた「Keeps〈キープス〉クッション」。これが仙骨と坐骨のポジションを安定させ、ラクに理想の座…

Web限定プレゼント健康

2022.11.05

BEAUTY 健康

玄米を食べるとお腹が張るのはどうして？効果とおいしく炊くコツも解説

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。それゆえに、美容や健康・ダイエットにも嬉しい効果を期待されている“玄米”なのですが、…

デトックス健康暮らし雑学

2022.11.04

BEAUTY メンタルヘルス

明るい性格になるには？明るい性格の人の特徴や近づく方法を紹介！

明るい性格とは、朗らかで陽気な性格のこと。暗い性格で悩んでいる人は「明るい性格になれたら…」と思うこともありますよね。そ…

メンタルヘルス健康暮らし

2022.11.04

BEAUTY 健康

歯がガタガタ・重なっている… 放置すると？デメリットや矯正した方がいいか、現役歯科医が回答

歯が重なっている、または歯並びがガタガタの状態を放置するリスク、デメリットなどを紹介します。現役歯科医である野尻真里がお…

Oggi.jp's 健康

2022.11.03

BEAUTY 健康

疲労回復には「水風呂」ってホント？体験者は驚きの約9割！

バスリエ株式会社が、全国の水風呂に関心が高い男女を対象に「水風呂に関する」調査を実施。水風呂好きな人はどのような目的で水…

ボディケア健康

2022.11.02

BEAUTY 雑学

【雑穀米】を炊飯器で美味しく炊く方法。消化吸収もUPさせるポイント6

複数の雑穀がブレンドされた十六穀米や十八穀米は、自宅で雑穀ご飯を炊くときに重宝しますよね。ですが、どういうわけか、イマイ…

デトックス健康暮らし雑学

2022.11.01

BEAUTY メンタルヘルス

自信喪失の状態から立ち直るには？自信を失う原因や立ち直り方、自信のつけ方も紹介

「自信喪失」とは、自分の能力や価値を信じられなくなってしまうことを意味します。人と比べたり失敗をしたりして、自信喪失して…

メンタルヘルス健康暮らし

2022.10.30

BEAUTY メンタルヘルス

メンブレしやすい人必見！メンタルが強い人の特徴と鍛える方法とは？

失敗してもへこたれない、強い精神の持ち主のことをメンタルが強い人といいます。メンタルが強い人は、失敗から成長の糧を得るこ…

メンタルヘルス健康暮らし

2022.10.30

BEAUTY メンタルヘルス

イライラしやすい原因って何？ 3つのイライラを改善する方法とイライラしがちな人の特徴をチェック

「どうしてこんなことで怒るの？」というように、些細なことでもイライラしやすい人っていますよね。イライラしやすい原因とは、…

メンタルヘルス健康暮らし

2022.10.28

BEAUTY ライフスタイルニュース

「いくら寝ても疲れが取れない」自分に合った息抜きの方法って？上野動物園のパンダ・シャオレイに学ぶリラックス術

上野動物園のパンダ、シャオシャオ、レイレイの写真がおさめられたカレンダー『ずっとみてるよシャオレイ！2023カレンダー（…

feature（lifestyle）メンタルヘルスライフスタイルニュース健康

2022.10.26

BEAUTY チームOggiのハマリモノ

冷え性エディターの「ご自愛タイム」必需品・温活にもおすすめな薬用入浴剤！

毎日の生活の中で編集部員たちが愛するモノやコトを紹介する「チームOggiのハマリモノ」。今回は、冷え性エディターが愛用中…

チームOggiのハマリモノデトックスボディケア健康暮らし

2022.10.25

BEAUTY メンタルヘルス

「自己評価が低い」人の特徴とは？自信がない原因や改善方法を解説

「自己評価が低い」性格を直したい… そんな風に思ったことはありませんか？ネガティブ思考から少しでも抜け出すにはどうした…

メンタルヘルス健康

2022.10.24

BEAUTY メンタルヘルス

「ネガティブな人」は面倒くさい？「ネガティブな人」の対処法などを解説

「どうせ自分なんて」「無理だよ」など後ろ向きなことばかり言う「ネガティブな人」。周りにいると、こちらまで気が滅入ってしま…

メンタルヘルス健康

2022.10.23

BEAUTY 雑学

【雑穀米】の効果や栄養素を解説！ダイエットに積極的に食べたいのは？

日々の食事では補いきれなかったり、体外に排出されやすかったりする栄養を豊富に含む“雑穀”。健康や美容、さらにはダイエット…

デトックス健康暮らし雑学

2022.10.19

BEAUTY メンタルヘルス

「自意識過剰を治す」には？他人の目が気になる原因や性格の特徴を解説

他人からどう思われているかを気にしすぎると、辛いですよね。「自意識過剰を治す」にはどうしたら良いのでしょうか？今回は、…

メンタルヘルス健康暮らし雑学

2022.10.16

BEAUTY メンタルヘルス

「自分に自信が持てない」のはなぜ？原因や克服する方法を詳しく解説

「どうせ私には…」と思っている人はいませんか？「自分に自信が持てない」ことで、せっかくのチャンスを逃してしまうのはもっ…

メンタルヘルス健康

2022.10.14

BEAUTY ファッションニュース

ピンクのポニーに想いが込められたラルフローレンの新作アイテムで、がんとの闘いをサポート

ラルフローレンが継続的に続けている慈善活動プログラム「ピンクポニーイニシアティブ」が今年で22周年。その一環として購…

feature（fashion）ファッションニュース健康

2022.10.13

BEAUTY メンタルヘルス

「イライラが止まらない」のはなぜ？原因やイライラを抑える方法9選

何をするにも「イライラが止まらない」ときってありませんか？普段は気にならないようなことも目についてしまって集中できない…

メンタルヘルス健康暮らし雑学

2022.10.13

BEAUTY メンタルヘルス

メンタル不調でツライ。どうすればいい？改善のためにできることは…

株式会社SmartHRが運営する「SmartHR 人事労務研究所」が、メンタルヘルス不調の経験のある現在正社員・役員の方…

メンタルヘルス健康暮らし雑学

2022.10.13

BEAUTY ファッションニュース

今までありそうでなかった「淡色ヨガウェア」がかわいいと話題♡「ラムジー」って知ってる？

淡色ヨガウェアブランド「RAMSAY（ラムジー）」が渋谷ヒカリエでポップアップイベントを開催。2022年10月13日(木…

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2022.10.12

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