エクササイズ

【エクササイズ】のまとめページです。全身を鍛えて引き締めるエクササイズの情報が満載。運動する時間や回数などポイントを押さえてチャレンジ！

エクササイズに関する記事

353件

BEAUTY エクササイズ

二重顎を解消する体操！舌回しやツボ押し、継続しやすい簡単エクササイズを解説

顔の印象を大きく左右する二重顎。たるみやお肉のないスッキリとしたフェイスラインに憧れている方、多いのではないでしょうか？…

エクササイズボディケア

2021.09.28

BEAUTY エクササイズ

【夏むくみ解消編】寝る前5分の簡単ヨガ！

連日30度を超える毎日。夏は暑くて何もしたくない…… というのが本音ですよね。でも、外気の暑さや室内の冷房など気温（温度…

エクササイズボディケア

2021.09.10

BEAUTY エクササイズ

【夏冷え解消編】寝る前5分の簡単ヨガ！

連日30度を超える毎日。夏は暑くて何もしたくない…… というのが本音ですよね。でも、外気の暑さや室内の冷房など気温（温度…

エクササイズボディケア

2021.08.31

BEAUTY エクササイズ

【夏バテ解消編】寝る前5分の簡単ヨガ！

連日30度を超える毎日。夏は暑くて何もしたくない…… というのが本音ですよね。でも、外気の暑さや室内の冷房など気温（温度…

エクササイズボディケア

2021.08.03

BEAUTY エクササイズ

【おすすめエクササイズを厳選♡】背中も二の腕も下半身もスッキリさせて健康的な美ボディに

「エクササイズで体のラインを変えたい！」という働く女性のために、簡単にできるエクササイズや、運動をサポートするおすすめグ…

エクササイズボディケア

2021.07.29

BEAUTY スペシャル

【ゴールドジム渋谷東京店】にヘルシー女子が集まる3つの魅力

谷のど真ん中に位置する、世界最大級のフィットネスクラブ「ゴールドジム渋谷東京店」に、かっこいい女性が殺到しているとのウ…

エクササイズスペシャルボディケア健康筋トレ

2021.06.20

BEAUTY インタビュー

ダンサーIGさんからOggi読者へ愛のメッセージ「みんな優勝！」

Instagramをはじめ、TBSテレビ『Let's!美バディ』に出演するなど人気ダンサー・IGさんの新刊『本気で生きる…

インタビューエクササイズエンタメボディケア

2021.06.18

BEAUTY スペシャル

実はヨガより簡単?!「zen place」のピラティスで“きれい”を叶える

全国で高品質なピラティスのレッスンを展開する「zen place（ゼンプレイス）ピラティス」。おうち時間も増えて、体を…

エクササイズストレッチスペシャルボディケア専属モデル朝比奈彩

2021.06.08

BEAUTY エクササイズ

女のコが背筋を鍛えるとスゴい効果に？女子流筋トレのススメをご紹介

皆さん、「背筋」鍛えてますか？意外と知られていませんが、背筋を鍛えることでもたらされる効果はたくさんあるんです。Ogg…

Oggi.jp's エクササイズダイエットボディケア小顔

2021.05.27

BEAUTY デトックス

わずか1日で初回分完売… あの「久保田」初の甘酒が悶絶する美味しさ！

飲む点滴と注目を集め続けている甘酒。今回は銘酒として人気の高い「久保田」が手がけた麹甘酒をエディターHが飲んでみたのでレ…

エクササイズグルメスイーツデトックスボディケア健康

2021.05.27

BEAUTY エクササイズ

【suria（スリア）】新作ヨガウェアがオシャレで着心地抜群です！〈Oggi専属読者モデル篠原菜月〉

【suria（スリア）】2021SSコレクションのウェアでトレーニングしてみました。Oggi専属読者モデル篠原菜月さん…

エクササイズオッジェンヌストレッチボディケア健康篠原菜月

2021.04.28

BEAUTY エクササイズ

膣を締める方法とは？膣が締まるとメリットがいっぱい！すぐできる膣トレのやり方を漫画で解説

膣を締めると、実はメリットがいっぱい！今回は緩んだ膣を引き締めるための膣トレの方法と、トレーニングで膣が締まることによ…

エクササイズボディケア

2021.04.28

BEAUTY エクササイズ

働く女性の7割が悩むと言われる「うなじ首こり」って？チェックとケア方法をご紹介

パソコン、スマホ、それに家事。働く女性の7割近くが毎日悩む不調「うなじ首こり」。チェック方法と仕事中や家庭でもできる簡単…

エクササイズボディケア健康

2021.04.04

BEAUTY チームOggiのハマリモノ

たった1回で世界が変わった！岩石級の「肩こり・腰痛」がスルッと軽くなったトレーニングがすごい！

毎日の生活の中で編集部員たちが愛するモノやコトを紹介する「チームOggiのハマリモノ」。今回は、編集者の職業病!? 20…

エクササイズダイエットチームOggiのハマリモノボディケア

2021.03.27

BEAUTY ダイエット

無理なく続く超簡単ダイエット9選｜始めやすいおすすめダイエット方法を厳選

ダイエットは食事と運動、両方からのアプローチで初めて成功するもの。でも、忙しいとジムも行けないし、食事も毎回カロリー計算…

エクササイズダイエットボディケア

2021.03.20

BEAUTY くびれ

春本番への準備！「軸トレでくびれ痩せ」本でおうちトレーニング！

〝ゴルフ上達〟と〝美BODY〟を同時に叶える「軸トレでくびれ痩せ」トレーニングのすすめ！プロゴルファー岩本砂織プロの『…

feature（lifestyle）エクササイズくびれゴルフダイエットボディケア健康筋トレ

2021.03.17

BEAUTY エクササイズ

ぬいぐるみ… じゃない!? 正月太りの今こそ、まさに欲しいアレです♡

ミズノから発売中の癒しアイテムをご紹介！

エクササイズダイエットボディケア健康暮らし筋トレ

2021.01.10

BEAUTY チームOggiのハマリモノ

椅子に座ったままエクササイズもできる！新・ウェーブリングが便利すぎて大人買い♥

毎日の生活の中で編集部員たちが愛するモノやコトを紹介する「チームOggiのハマリモノ」。今回は、編集長・シオノヤがおうち…

エクササイズストレッチチームOggiのハマリモノボディケア

2021.01.01

BEAUTY エクササイズ

がちがちのカラダをほぐして健康美！ Oggi専属読者モデルがハマる休日ルーティン

体型維持のために休日の朝におこなっている体ほぐしの方法を紹介します。Oggi専属読者モデル・オッジェンヌの賀来みな美さん…

エクササイズオッジェンヌストレッチボディケア賀来みな美

2020.12.03

BEAUTY Oggi Park

泉里香らの大人気パーソナルトレーナー・武田敏希さん登場！美ボディづくりの秘密【Oggi Park】

【Oggi Park】で、泉里香らから絶大な信頼を寄せる武田敏希トレーナーの特別レッスンが開催！モデルのようなやわらか…

feature（lifestyle）Oggi Park エクササイズくびれストレッチダイエットボディケアライフスタイルニュース

2020.10.29

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