目次Contents
▼この記事の要点
- 帰り時間を気にせず楽しめるお泊りデートでは、ゲームや映画鑑賞のほか、ご飯やお酒を楽しんだり、おしゃべりに花を咲かせたりと、心ゆくまで二人の時間を満喫しているカップルが多い
- どちらかの家でお泊りデートをする場合は、生活習慣を垣間見るチャンス。同棲や結婚後のイメージが具体的になることもあるため、最低限のマナーは大切にしつつ、自然体な姿を見せられるとよい
- 恋人同士でも気を抜きすぎたり、だらしない姿を見せすぎないように注意！相手の家に勝手に物を置いて帰ったり、散らかすのはNG。「親しき仲にも礼儀あり」を忘れずに
【女性100人に聞いた】お泊りデート、何をする？
※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数126名（未回答含む）。
ドキドキのお泊りデートに備え、持ち物や事前にやっておくべき準備、気をつけたほうがいいポイントなどを知りたい人は必見！ 今回は女性100人へのアンケート結果をもとに、お泊りデートで楽しめることや注意点などをまとめました。
まずは、〝お泊まりデートで何をするか〟を特集。手持無沙汰で気まずくなったり、やることがなく困ったりしないよう、しっかりチェックしておきましょう！
【女性100人に聞いた】お泊りデート、何をする？
◆ドラマや映画鑑賞
「映画やアニメを観る」（30代・北海道）
「映画を観たりおしゃべりしたり討論したりする」（20代・鹿児島県）
「ドラマや映画」（30代・三重県）
「主に映画鑑賞」（30代・静岡県）
「動画配信を一緒に観る」（30代・大阪府）
「家で一緒にテレビ見たりゲームしたりして過ごす。お風呂も一緒に入る」（30代・兵庫県）
「テレビを見たり、ゲームをする」（20代・埼玉県）
「映画を観たりおしゃべりしたり討論したりする」（20代・鹿児島県）
「ドラマや映画」（30代・三重県）
「主に映画鑑賞」（30代・静岡県）
「動画配信を一緒に観る」（30代・大阪府）
「家で一緒にテレビ見たりゲームしたりして過ごす。お風呂も一緒に入る」（30代・兵庫県）
「テレビを見たり、ゲームをする」（20代・埼玉県）
お家デートの鉄板！ 二人でのんびりと、ドラマや映画を観る時間を作ると楽しめるでしょう。
外での映画デートの場合には、事前に時間を調べたりチケットをとるなどの手間がありますが、お家デートならその心配もいりません。サブスクも充実している昨今は、自宅にいながらにしてありとあらゆる映画・ドラマなどを楽しめます。
雰囲気を盛りあげたいなら、どのような作品を選ぶかも重要なポイント。まだ付き合って日が浅いカップルには、アクションやコメディなど、人を選びにくいジャンルが人気のようです。
◆のんびりする
「まったり」（30代・大阪府）
「のんびり」（30代・埼玉県）
「ゆっくりくつろいだり、無駄話してる」（30代・大阪府）
「ダラダラする」（30代・東京都）
「のんびり」（30代・埼玉県）
「ゆっくりくつろいだり、無駄話してる」（30代・大阪府）
「ダラダラする」（30代・東京都）
〝今日はこれをしよう！〟なんて決めずに、ひたすらゴロゴロ、のんびりした時間を楽しめるのもお泊りデートの醍醐味。時間を気にしなくていい安心感や心の余裕があれば、いつも以上にまったり過ごせそう♡
◆ゲームをする
「家でのお泊まりならゲームや料理をする」（30代・千葉県）
「徹夜でゲーム」（30代・東京都）
「テレビゲーム」（30代・東京都）
「徹夜でゲーム」（30代・東京都）
「テレビゲーム」（30代・東京都）
ゲームすることもおすすめの様子。おいしいものを食べながら楽しんだり、負けたら罰ゲーム・勝てばご褒美といった用意をして楽しむと、時間を忘れて没頭できるかも！
Switch2など、話題の最新機器を用意して、お互い初めてのゲームをプレイするのも楽しそうですね。
◆ひたすらおしゃべりする
「ひたすらいろんなことを喋る」（30代・千葉県）
「語り合う」（30代・兵庫県）
「お話したりおいしいお食事食べたり、温泉に入ったりしてゆったり過ごします」（30代・千葉県）
「語り合う」（30代・兵庫県）
「お話したりおいしいお食事食べたり、温泉に入ったりしてゆったり過ごします」（30代・千葉県）
会話は、カップルにとって大切なコミュニケーションのひとつ。お泊りデートならではのリラックスした雰囲気や、人目につかない二人きりの時間を活かして、ふだんよりも深い対話を楽しむのもあり。
お互いの家や旅行先の宿、ホテルなど、お泊りデートの場所はさまざま。しかしおしゃべりなら、どのような場所でも気軽に盛りあがれます。
◆ごはんを食べる
「一緒にごはんを食べたり、テレビを観たりする」（30代・岡山県）
「一緒にご飯を食べてひたすらに寝る」（20代・神奈川県）
「夜に一緒にコンビニ行ったら夜ご飯作ってもらったりした！」（30代・東京都）
「一緒にご飯を食べてひたすらに寝る」（20代・神奈川県）
「夜に一緒にコンビニ行ったら夜ご飯作ってもらったりした！」（30代・東京都）
おいしいご飯はデートの醍醐味♡ お泊りデートということで、夕食だけでなく翌朝の朝食も一緒に食べられるのは嬉しいですね。
宿泊前提であれば、時間が遅くなっても問題なし。夜更かしをして夜食を楽しんだり、泊まりならではの〝適当メシ〟を食べたりするのも、ふだんのデートとはひと味違う雰囲気に。自分や彼の家に泊まるのであれば、手料理を機会するいいチャンスになるかもしれません。
◆お酒を飲む
「お酒を飲む」（30代・滋賀県）
「晩酌」（20代・埼玉県）
「お酒を飲んでゆっくり」（30代・大阪府）
「晩酌」（20代・埼玉県）
「お酒を飲んでゆっくり」（30代・大阪府）
終電を気にしなくていいお泊りデートなら、心ゆくまで晩酌を楽しみ、遅くまで飲み明かすことだって可能！ おしゃれなバーなど雰囲気のいいお店に行くのもいいですが、それぞれの家で宅飲みもリラックスできそうです。
たとえ酔っても、そのまま気軽に横になれるのもお泊りデートのうれしいメリット。羽目を外しすぎないようにさえ気をつければ、お泊まり＋お酒は最強の組み合わせかも♡
ただし、まだ曖昧な関係や初めてのお泊まりなどの場合には、お酒に飲まれて危ない目に合わないよう気をつけて。密室など人目につかない場所での飲酒は「心から信頼できる相手とのみ」にしておきましょう。
◆スキンシップをとる
「セックス」（20代・埼玉県）
お泊まりデートでは、彼と初めて一夜を共にする…と言う人もいますよね。20～30代女性の場合、だいたい付き合ってから2週間～1カ月ほどで、彼と初セックスをするという女性が多いようです。
泊りがけで彼と過ごすなら、事前にゆっくりシャワーを浴びたり、ふたりで一緒にお風呂に入ったりする時間もとりやすくなります。そのぶんスキンケア用品や着替えを充実させておくと、彼との雰囲気作りにも役立つかも。
メイクを落とすのが不安という人は、すっぴん風に見えるメイクアイテムを揃えたり、なるべくいつも使っているケア用品を持参したりして、お肌のコンディションを整えられるようにするといいでしょう。かわいい部屋着の用意や、勝負下着のお手入れも忘れずに！
相手のお家でお泊りデートをする場合に気を付けることは？
お泊まりデートの中でも、〝彼の家に泊まりに行く〟パターンの注意点をまとめました！ 気心知れた彼氏の家でも、「親しき仲にも礼儀あり」を忘れずにお邪魔しましょう。
相手のお家でお泊りデートをする場合に気を付けることは？
家の中を汚さない
「ちゃんとゴミとか片づけたり、洗い物とか手伝ったりする」（30代・千葉県）
「汚さないこと」（20代・栃木県）
「食器などは洗うようにする」（30代・東京都）
「洗面台に髪の毛を残さない」（30代・奈良県）
「自分が入るときのトイレの音･臭い。風呂の排水溝･床に落ちている抜け毛を掃除する」（30代・千葉県）
「お風呂の髪の毛を拾うとか常識的な振る舞い」（30代・兵庫県）
「部屋を汚さない、体とか自分のニオイに気をつける」（30代・兵庫県）
「汚さないこと」（20代・栃木県）
「食器などは洗うようにする」（30代・東京都）
「洗面台に髪の毛を残さない」（30代・奈良県）
「自分が入るときのトイレの音･臭い。風呂の排水溝･床に落ちている抜け毛を掃除する」（30代・千葉県）
「お風呂の髪の毛を拾うとか常識的な振る舞い」（30代・兵庫県）
「部屋を汚さない、体とか自分のニオイに気をつける」（30代・兵庫県）
彼の家がとんでもなく汚い場合や、綺麗すぎる場合を除き、基本的に〝来たときよりもきれいな状態にして帰る〟くらいの心構えでいたほうがいいでしょう。家主である彼の意向に従うべきとはいえ、最低限の掃除や洗い物を手伝ったり、自分の髪やゴミを落とした場合はさっと片付けるのがマナーです。
トイレを使用する際も、自分の家とは違って、気を使いながら用を足すことになるはず。小型のエチケットスプレーを用意したり、生理中はゴミ袋を持参するといった準備も大事ですね。
気を抜きすぎない
「だらけすぎない」（20代・鹿児島県）
「だらしなくしすぎない、相手の生活空間に入りすぎたり邪魔しないようによく見る」（30代・茨城県）
「素を出し過ぎない」（20代・愛媛県）
「リラックスしすぎない」（30代・愛知県）
「女らしさを捨てない」（30代・岡山県）
「だらしなくしすぎない、相手の生活空間に入りすぎたり邪魔しないようによく見る」（30代・茨城県）
「素を出し過ぎない」（20代・愛媛県）
「リラックスしすぎない」（30代・愛知県）
「女らしさを捨てない」（30代・岡山県）
お泊まりデートやおうちデートは、自然体でリラックした雰囲気を楽しめる点が魅力です。しかしその一方で、あまりにも気を抜きすぎた格好や態度に幻滅される可能性も…。
いくら彼氏の家だとしても、服装に関しては最低限のマナーを守れているかどうか意識しておきましょう。
マナーを大事に過ごす
「謙虚に過ごす。あくまでも人の家なので、迷惑になることをしない」（30代・東京都）
「騒がないこと」（30代・神奈川県）
「自分の家のように使わないこと」（30代・東京都）
「礼儀正しくする」（20代・神奈川県）
「騒がないこと」（30代・神奈川県）
「自分の家のように使わないこと」（30代・東京都）
「礼儀正しくする」（20代・神奈川県）
〝あくまでも人の家〟という意見が出ているとおり、まるで自分の家であるかのように寛ぎすぎたり、遠慮のない態度をとったりしないように気をつけて。「彼のマイルーム」であることを意識して過ごしましょう。
騒ぎすぎて隣人にクレームを入れられたり、マナーのなってない過ごし方で家が汚れた場合、困るのは家主である彼です。問題が起きれば、あなたへの心象も悪くなりかねません。
ボディケアを怠らない
「ムダ毛処理」（30代・広島県）
「体のケア」（30代・東京都）
「体を清潔にすること、毛の処理をすること」（30代・栃木県）
「体のケア」（30代・東京都）
「体を清潔にすること、毛の処理をすること」（30代・栃木県）
人目につくことのない二人きりの空間では、ふだん以上にお互いの顔や体がよく見えるもの。リラックスしやすいお泊りデートこそ念入りにケアしておくと、あなたも安心できますよ。
特にムダ毛や体臭は、彼が住み慣れている自室だからこそ気づかれやすい部分。明るい蛍光灯の下で見られても大丈夫なよう、お泊りデート前はセルフケアをしっかりと。
スキンケア用品を持参する
「アメニティが不足しているので、持っていく（むしろ揃っていたら危険）」（20代・東京都）
「持ち物を置いていかないこと、メイク道具は持ってくこと、ムダ毛処理」（30代・東京都）
「スキンケア用品を持参する」（30代・静岡県）
「持ち物を置いていかないこと、メイク道具は持ってくこと、ムダ毛処理」（30代・東京都）
「スキンケア用品を持参する」（30代・静岡県）
お泊まりデートとはいえ、四六時中メイクをしたままというわけにもいきません。肌に負担がかかるだけでなく、メイクの崩れやヨレをごまかしきれなくなる恐れもあります。寝る前は必ずすっぴんで肌を休める、と決めている人も多いはずです。
となると、スキンケア用品を持参するに越したことはありません。洗顔や保湿はもちろんのこと、翌朝使う日焼け止めや化粧下地も忘れずに。ヘアケアのために、オイルやヘアミルク・アイロンなども持参したほうが安心です。基本的に、自分の使っているアイテムは彼の家にはないものと考えて。
できれば持参したアイテムたちは、彼の家に置きっぱなしにしないように気をつけましょう。彼がそうしてほしいと言ったならまだしも、勝手に洗面所を占拠してはいけません。彼氏の家は、自分の家ではないという意識が大事です。
むやみに探索しない
「お部屋探索しない」（30代・和歌山県）
「勝手にものを漁らない」（20代・神奈川県）
「勝手にものを漁らない」（20代・神奈川県）
彼氏にもきっと、見られたくないものや入られたくない部屋があるかもしれません。誰にでも、隠したい物事はあるものです。
それを無理に探ろうとしたり、〝彼女だから〟と隠し事を許さないスタンスで迫るとトラブルのもとになってしまいます。円満なカップルほど、距離感を大切に付き合っていることを知っておきましょう。
自分らしくいる
「特にないかも（笑）。自然体でいる！！」（30代・東京都）
「適度なリラックス」（20代・栃木県）
「適度なリラックス」（20代・栃木県）
大好きな彼の家にお邪魔しているということで、自分を良く見せようとしすぎたり、態度がついぎこちなくなる人もいます。
でも、せっかく彼の家にお泊りするなら、ほどよく肩の力を抜いて過ごすことも大事。自分らしさや自然体な姿を見せながら、マナーを守って過ごせたらいいですね。
無理にいい女や気が利く女を演じる必要はありません。彼の希望をきちんと聞きながら、まずはお泊りデート自体を楽しむ気持ちを大事にしましょう。
自分のお家でお泊りデートをする場合に気を付けることは？
今度は反対に、彼氏に自分の家に来てもらうパターンのお泊りデートについてです。
住み慣れた我が家ということで、彼の家に行くときよりもつい気を抜いてしまいそう。ただ、場合によっては、結婚後や同棲をイメージしてもらう機会になることもあります。招く側としての心構えや、注意したいポイントをチェックしておきましょう。
自分のお家でお泊りデートをする場合に気を付けること
片付ける
「ゴミを片付ける」（30代・大阪府）
「部屋の掃除」（30代・千葉県）
「部屋を綺麗にする」（20代・栃木県）
「部屋を隅々まで綺麗にすること」（30代・栃木県）
「整理整頓」（30代・長崎県）
「清潔にしておく」（20代・埼玉県）
「見せたくないものは家族の部屋に置く」（30代・和歌山県）
「部屋の掃除」（30代・千葉県）
「部屋を綺麗にする」（20代・栃木県）
「部屋を隅々まで綺麗にすること」（30代・栃木県）
「整理整頓」（30代・長崎県）
「清潔にしておく」（20代・埼玉県）
「見せたくないものは家族の部屋に置く」（30代・和歌山県）
誰だって、家は汚いよりもきれいなほうがいいですよね…！ まるで新築のようにピカピカに磨き、完璧な整理整頓までする必要はありませんが、〝彼氏を招くのに恥ずかしくない状態〟にはしておきましょう。
きちんと手入れの行き届いた家を見て、同棲や結婚後の幸せなイメージを思い描く彼氏もいるかもしれません。
気を抜きすぎない
「だらけすぎない」（20代・神奈川県）
「だらしなさを見せない」（30代・東京都）
「生活感を出しすぎない」（20代・鹿児島県）
「素をださない」（30代・広島県）
「おならはするな」（30代・茨城県）
「だらしなさを見せない」（30代・東京都）
「生活感を出しすぎない」（20代・鹿児島県）
「素をださない」（30代・広島県）
「おならはするな」（30代・茨城県）
自分の家で、となると…つい気を抜きすぎてしまうこともあるでしょう。しかしあくまでもお泊まり〝デート〟である以上、彼をガッカリさせるような振る舞いはNGです。
特におならや〝風呂キャン〟などの、不潔・不衛生な印象を与える行動に幻滅する男性は多いよう。外でのデートとの悪いギャップではなく、ちょっとだけ肩の力を抜いた姿を見せられるよう、良いギャップを狙っていきましょう。
彼をもてなし、気を使わせない
「気を使うこと」（20代・福島県）
「おもてなし」（30代・宮城県）
「相手に遠慮させないような気遣いをする」（30代・広島県）
「気を使わせすぎない」（30代・愛知県）
「おもてなし」（30代・宮城県）
「相手に遠慮させないような気遣いをする」（30代・広島県）
「気を使わせすぎない」（30代・愛知県）
彼氏はあくまでもお客様であり、自分はもてなす側であることを忘れずに！ 初のお泊りデートであればなおのこと、彼氏が楽しめるような配慮をするといいですね。
家主である自分が先導しなければ、相手は座ったり、コートをかけることすらできないかもしれません。緊張しているかもしれない彼氏が、ゆっくりくつろげるように配慮しましょう。
マイルールがある場合は事前に伝えておこう！
「守ってほしいことは事前に伝えておく」（30代・長野県）
ゴミを捨てる場所や、〝ベッドに上がる際は必ずお風呂に入ってから〟などのマイルールがある場合には、必ず事前に伝えておくほうが安心です。
人の家では勝手なことをしないのが常識ですが、世間一般的なルールとは異なる〝マイルール〟となると話は別。それで喧嘩にならないよう、周知は大切です。
お泊まりデートでありがちなトラブル!? 傾向と対策Q＆A
初めてのお泊りデートでつい起こりがちなトラブルや、一晩中一緒にいるからこそ起こりうるトラブルについて、初心者向けにQ＆A形式で解説します。彼氏との初お泊まりが不安な人は確認しておきましょう。
お泊まりデートでありがちなトラブル!? 傾向と対策Q＆A
A.以前Oggiが実施したアンケートでは、付き合って4カ月を過ぎた頃から、ようやく本当に気を許せるようになったり、将来を考え始めるという女性が多いようでした。彼とあなたはまだ付き合って1か月とのこと。「まだすっぴんを見せるのが恥ずかしいから待ってほしい」と正直に伝えてみてもいいのでは？ あるいは、フルメイクよりも少しだけ薄めのメイクをしつつ、お泊まりのたびにメイクの度合いを下げていくという手もあります
「彼のことが大好きだからこそ、すっぴんの自分に幻滅されたくない」「そんなことで冷めるわけではないとわかっていても、勇気が出ない」という女性は少なくないものです。
お互いの自然体な姿を見られるのはお泊りデートの利点ですが、人によっては素の自分を見せなければならない点がデメリットになることもあります。
しかし、彼とあなたはまだ付き合いたてですし、素顔以外にもお互い知らない部分が多々あるでしょう。すっぴんはあくまでも、その中のひとつの要素でしかないのです。今のうちからすべて開示する必要はない、と気軽に考えてみることも大事ですね。
とはいえ前の彼氏の発言は、あまりにもデリカシーに欠けたもの。心の傷をなかったことにするのは難しいかもしれませんが…まず、前の彼氏は今の彼氏と別人であることをしっかり踏まえて、「今の彼氏はそんなひどいことを言う人だろうか？」という点を冷静に考えてみましょう。
〝もしかしたら言うかもしれない〟という不安がよぎったなら、それはまだ、あなたと彼が深い信頼関係に至っていないことの表れ。無理にすっぴんを見せるよりも、少しだけナチュラルなメイクにしたり、正直に「すっぴんはもうちょっと先！」と言葉で伝えておくなどしましょう。
反対に〝彼がそんなひどいことを言うわけない〟という確信があるのなら、「すっぴんになれるように勇気を出してみるね」「すっぴんを見ても好きでいてくれると嬉しい」と、今後明るい方向へ話が向かうようにジャブを打ってみてください。
いずれにせよ、恋愛に早くすっぴんを見せなければいけないなんてルールはありません。すっぴんは、いわば「裸の顔」とでもいうべき状態。彼氏相手でも見せるのに抵抗があって当然ですから、お泊りデートのたびにちょっとずつメイクを薄くするような、〝チラ見せ〟から始めてみてはいかがでしょうか。
Q.お泊まりデート＝セックス、みたいな流れが嫌です。彼氏とは一晩中一緒にいたいし、朝までゴロゴロするのも大好き。でも、泊まると必ずセックスをするような雰囲気になるのがあまり好きではありません。毎度ムダ毛や下着について考えて家に行くのも面倒だし、かといって断ると角が立ちそうで…彼氏に嫌われたくはないので、どうしたらいいか悩んでいます
A.以前Oggiが実施したアンケートには「本当に好きな女性に対しては、ついスキンシップが増える」という男性の声が寄せられていました。彼が毎回セックスを望んでいるのなら、それだけあなたが好きということかもしれません。ならば正直に、たまにはゆっくり過ごしたい旨を伝えてみるのもアリでしょう
お泊りデートの際、スキンシップやセックスを楽しみにしている彼氏は少なくないでしょう。しかし、一度それがなかったからといって気持ちが冷めるような彼氏はそういないはず。むしろそんな気持ちを抱く彼氏は、本気で彼女を愛しているわけではなく、体目的で付き合っている可能性さえありそうです。
先述のとおり、本気で好きな女性相手にはついつい触れたくなったり、セックスしたいと思う男性もいるとのこと。お泊りデートのたびに体の関係を持つことになるのも、彼の愛情深さゆえ、という見方ができます。
これを利用して、「私のことが本当に好きなら〝たまにはセックスなしで〟というお願いを聞いてほしい」というスタンスで向き合うのもひとつの手。対等な立場なのですから、望むお泊りデートの過ごし方が異なった場合、それぞれの希望を順に聞くのもアリでしょう。
お泊まりデートは愛を深める大チャンス！
相手の生活習慣が垣間見えることも多いお泊りデートは、うまくいけば二人の愛を一気に深め、同棲や結婚へのイメージを固めるチャンスにもなります。どちらかの家に泊まるパターンなら尚のこと、相手の生活環境や、外デートとは違う姿を目にすることで、将来を思い描きやすくなるかもしれません。
自然体な姿を見せつつも、マナーは忘れない。それを意識して楽しめるよう、持ち物やボディケアなどの事前準備は念入りに。「親しき仲にも礼儀あり」を忘れることなく、充実したお泊りデートを楽しみましょう！
ミナ・サントリーニ
ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。
