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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載!
BEAUTY 健康
虫歯や口臭対策として注目されている“歯間ブラシ”。しかし実際使ってみたくても、選び方や使い方を知らない方が多いのでは? …
健康
2021.11.12
BEAUTY 頭痛の知識
男性より女性のほうが多いといわれる、片頭痛。今回は、アムジェン株式会社、一般社団法人日本頭痛学会、JPAC主催の「片頭痛…
健康頭痛の知識
2021.11.11
たくさん寝たはずなのに目覚めが悪い…、いつも日中に眠気が襲ってくる…、そんな方はもしかしたら「質の良い睡眠」が取れていな…
2021.11.10
BEAUTY デトックス
生きていく上で大切な「5大栄養素」。健康に過ごすためだけでなく、美容にも大きく関係するものなので、Oggi世代は無視でき…
デトックス健康
2021.11.09
人間にとってなくてはならないもの、「睡眠」。毎日ぐっすり満足に眠れている人はどれくらいいるのでしょうか? 今回は「睡眠」…
2021.11.08
冷たい飲み物を飲むと歯がしみる! ズキっとした痛みが走る! …もしかしたらこれらは「知覚過敏」かもしれません。でも、知覚…
2021.11.07
BEAUTY 生理の知識
おおよそ月に一度の周期で訪れる生理。この生理にストレスを感じている女性は多いのでは? イライラしてしまったり暴食してしま…
健康生理の知識
健康や美容のために積極的に飲んでいるという人も多いであろうミネラルウォーター。でも実際ミネラルウォーターってどれくらい種…
2021.11.06
「温活しても冷えが改善されない」「体温だけでなく深部体温も上げたい」… 冷えがちな女性にとって、温活はとても大切です。冷…
2021.11.05
冬は冷えて眠れない… むくむ… その悩み、実はある内臓が不調なのかも? 内臓ダメージを知らせる予兆をセルフチェックして、…
2021.11.04
新型コロナウイルスの話題で何度も出てくる「mRNAワクチン」とは? 日本小児科学会認定日本小児科学会専門医である、すずき…
妊娠中・授乳中の副反応で熱がでたときの対処法について、ワクチン接種を手伝う医師が解説します。国立がん研究センター研究所で…
2021.11.03
BEAUTY 筋トレ
もっと効果を高めたいならこの筋肉を鍛えて! 小顔の筋トレ=顔の筋肉だけとは限りません。たるみを引き上げて顔痩せしたい人に…
健康筋トレ
2021.11.02
ダイエットをはじめホルモンバランスや子宮など、女性にとって重要なのは有酸素運動? 筋トレ? どうしておすすめなの? 気軽…
2021.10.31
最近、なんだか便秘気味。自分で解決できる方法はある? そんな悩める女子のために、今回は今すぐできる便秘体操の方法をまとめ…
新型コロナウイルスのワクチン接種後に、PCR検査をいつ受けてもいい? ワクチン接種を手伝う医師が解説します。国立がん研究…
「肌にいいって本当?」「効果的な食べ方は?」「胃腸にもやさしい?」… 健康にいいイメージのハチミツですが、どんな作用があ…
2021.10.30
新型コロナウイルスのワクチンとインフルエンザワクチンの接種をするとしたらいつがいい? 同時接種はできる? ワクチン接種を…
歯の健康の観点から、普段の食事の食べ方を紹介。Oggi.jp’s 現役の歯科医である野尻真里がやらない食事法とは?
Oggi.jp's健康
2021.10.29
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