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【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載!
BEAUTY 健康
「不眠症とは?」「改善できる?」「睡眠負債をチェックしたい」… 気にするなと言われても、気にせずにはいられない不眠状態。…
健康
2021.10.29
「ブルーベリーやプルーン以外にもある?」「どんな成分がおすすめ?」… 目の働きをサポートする食べ物は、意外とたくさんあり…
新型コロナウイルスのワクチン接種会場のスタッフはどんな人たち? 現場で働く医師が紹介します。国立がん研究センター研究所で…
何かと忙しい現代人。仕事のストレスを引きずって夜なかなか寝付けないという人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、眠…
2021.10.28
「足ツボって痛い分だけ効果ある?」「マットで広範囲に効かせたい」… 心や体の疲れは流して癒そう。疲れている人ほど痛みを感…
BEAUTY スペシャル
リモートワークが増えた今、おやつ代わりに手に取りたいのは、新谷酵素の〝間食サプリ〟!
オッジェンヌスペシャル下田 悠健康神谷成美
BEAUTY 脱毛
肌見せコーデの季節になると気になるのがムダ毛。特にワキは女性の品を保つべく処理は必須ですよね。カミソリでの処理は肌を傷め…
ボディケアワキガ対策健康脱毛
2021.10.27
BEAUTY ダイエット
歳を重ねて、だんだん痩せにくくなってきた… と感じることはありませんか? 「42歳の時に始めた1年間のダイエットで、体重…
ダイエットボディケア健康
BEAUTY メンタルヘルス
ちょっとした仕草や発言にも腹が立って、同じ空間にいるだけでも気が滅入ってくる。あ〜もうこの人のこと本当に嫌い!… そんな…
メンタルヘルス健康
「瞑想は難しい」「ハードなのは苦手」「腹式呼吸とは?」… 心にも体にもいいみたいなのにハードルが高そうな呼吸法。日々忙し…
2021.10.26
ツボ押しで簡単にリラックスしませんか? 長時間のテレワークなどで集中力が切れそうなときに、ちょっと知っていると上手にリフ…
2021.10.24
「スマホ首」って知っていますか? 首が正常な位置より前に出てしまっているのが、スマホ首。スマホの使用だけでなく、うつむい…
新型コロナウイルスワクチン接種により不正出血は起こる? 関連性はないとする理由とともに解説します。国立がん研究センター研…
恋愛の相談をしていたら、「私、彼氏とケンカしたことないからさ〜。○○ちゃんの気持ちわからないや」と友人からの唐突なマウン…
2021.10.20
秋のアレルギー性鼻炎の原因と予防法について解説します。国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究分野分野長をつとめる増富…
BEAUTY 生理の知識
仕事と家庭の両立を希望する主婦・主夫層の実情や本音を探る調査機関『しゅふJOB総研』は、「生理と仕事への影響」をテーマに…
健康生理の知識
2021.10.19
新型コロナウイルスワクチン接種を手伝う医師が会場で感じたこと。接種後の運動・飲酒、3回目の接種について書きます。国立がん…
2021.10.18
鉄分は、成人の体内に約3000mg含まれている微量ミネラルの1つです。出血することで失われやすいので、特に月経のある女性…
2021.10.17
「目が痛い」「疲れ目がシンドイ」「頭痛がひどい」… 眼精疲労が引き起こす症状を、ツボ押しやマッサージでアプローチ! コリ…
2021.10.16
適応障害はどんな病気? 原因や対処法について解説します。国立がん研究センター研究所でがん幹細胞研究分野分野長をつとめる増…
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