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2022.06.14

好きな人に会いたい【100人に聞いた】会えない時の対処法&負担にならず伝える方法も

どうしても好きな人に会いたいのに会えない日が続き、この気持ちを伝えたら迷惑に思われちゃうかも… と上手く思いを伝えられないこともありますよね。そのまま気持ちを溜め込んでいると、ネガティブな感情に覆いつくされてしまうかも。今回は、好きな人に会いたくなるときの心理&会えないときにどのように気持ちを紛らわせるのかをピックアップしてみました。

【目次】
【100人に聞いた】好きな人に会いたいとき、会いたいと伝える?
好きな人に会いたくなるのはどんなタイミング?
好きな人に会いたいけれど会えない… どうする?
会いたい以外の伝え方も確認しておこう
最後に

【100人に聞いた】好きな人に会いたいとき、会いたいと伝える?

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

20~30代の女性100人に好きな人に会いたいとき、会いたいと伝える? と質問したところ、はい… 68%、いいえ… 32%という結果でした。

出来ることなら、自分の気持ちをしっかり伝えて、大切に思っていることを理解してもらいたい女性が多いようです。片思いの場合は好きな気持ちがバレてしまわないかドキドキしたり、カップルの場合は重くなりすぎて嫌われないか不安になったり、どちらにしても不安定な気持ちでモヤモヤしてしまうかもしれません。

好きな人に会いたくなるのはどんなタイミング?

(c)Shutterstock.com

好きな人がいたら会いたいと感じることは当然のこと。では、実際にどんなシチュエーションやタイミングに会いたい気持ちが高まるものなのか、その心理を確かめてみましょう。

【1】ネガティブな気持ちのとき

仕事やプライベートでうまくいかないことがあって落ち込んでいるときや、ひとりでいることが寂しいときは好きな人に頼りたくなりますよね。解決しなかったとしても、好きな人の声が聞けて、ただ話を聞いてもらうだけで元気になれちゃうのが乙女心。

寂しい心を癒やしてくれるのは好きな人の存在そのものなのかもしれません。

「1人でいて寂しくなったとき」(20代・愛知県)
「仕事でミスして落ち込むとき」(30代・神奈川県)
「嫌な事があった」(30代・東京都))
「体調が悪い日」(20代・滋賀県)
「ストレスが溜まったとき」(20代・東京都)
「仕事で疲れて話を聞いて欲しいときや、無性に寂しくなった時」(20代・神奈川県)

【2】ポジティブな気持ちのとき

ネガティブな気持ちとは真逆で、嬉しいことがあったときや面白いことがあったときも、好きな人に気持ちを共有したと感じることが多いです。ポジティブな気持ちは連鎖していくものなので、聞いた相手も幸せな気持ちになってくれるでしょう。

ただ、自分の話を一方的に話し過ぎてしまうと自慢話に捉えられ、めんどくさい女だと思われてしまうかもしれないので要注意!

「嬉しいことがあったとき」(30代・広島県)
「良いことや悲しいこととか、話をしたいとき」(20代・京都府)
「美味しいものを食べたとき」(30代・兵庫県)
「うれしいこと、悲しいことがあったとき」(30代・愛知県)
「共有したいものがあったとき」(30代・福岡県)
「聞いてほしい、話したいことがたくさんあるとき」(30代・埼玉県)

【3】時間に余裕があるとき

暇な時間でが出来たとき、ひとりで考える時間が増えるので、ふとした瞬間に好きな人に会いたい心理が働いてしまいます。特に夜寝る前は、その日の一日を振り返ることも多く、好きな人が脳裏をよぎることも。

また、最近ではSNSが普及しているので、どこで誰が何をしているかリアルタイムで確認することができます。今頃なにしているんだろう… と好きな人のSNSをチェックして会いたい気持ちが増してしまうのかも。

「休日の予定がない日」(30代・宮城県)
「暇なとき」(30代・滋賀県)
「寝る前に思い出しているとき」(30代・埼玉県)
「夜、人肌恋しいとき」(30代・愛知県)

【4】好きな人のことを考えているとき

街中でカップルが楽しそうに肩を寄せ合い歩いている姿を見ると、好きな人の存在を思い出しませんか? 仲の良い姿を羨ましく感じ、その姿が自分と彼だったなら~と妄想をしてしまう場合も。

もしくはお気に入りの音楽やお店など、好きな人を連想させるものに出会ったタイミングで、ふと会いたい気持ちが高まります。

「ふと相手の大切さを改めて感じたとき」(30代・東京都)
「その人に関連する何かを見たり聞いたりしたとき」(30代・埼玉県)
「恋人が好きだと言った曲を聴いたとき」(30代・埼玉県)
「その人のことを考えて胸がキューってなるときとか」(20代・神奈川県)
「好きな人の事を考えた時に会いたくなる」(30代・東京都)

好きな人に会いたいけれど会えない… どうする?

(c)Shutterstock.com

好きな人に会いたい時は積極的に気持ちを伝えるのがベターですが、いつでもすぐに会えるわけではありません。そんなとき、自分の中に溜まった会いたい気持ちを、どのように消化するべきなのでしょうか。アンケートで寄せられた対処法を紹介します。

【1】電話(テレビ電話)をする

会えなくて寂しかったり不安になったりしてしまうときは、ほんの少しでも声を聞く、顔が見られるだけで安心できますよね。話題がないと早々と電話を切られてしまう可能性もあるので、素直に少し声が聞きたくて… と伝えてみるアプローチ方法もいいですね。

好きな人が多忙な場合は、生活リズムを事前に把握しておくことで電話のタイミングも掴みやすくなります。迷惑にならない程度に距離を縮められるチャレンジをしましょう!

「声だけでも聞きたいから電話をかける」(20代・広島県)
「電話かLINEをする」(20代・東京都)
「電話をして心の隙間を埋める」(20代・神奈川県)
「会えない場合はよくその人と連絡を取ったりビデオ通話したりする」(30代・東京都)
「テレビ電話、LINEなどする」(30代・奈良県)

【2】LINE・メールなどの文章のやりとり

LINEやメールなら気軽な気持ちで連絡することができるのでおすすめ! 自分の気持ちをぶつけるだけでなく、会話のキャッチボールを楽しみつつ、会いたい気持ちを含ませるような内容を送ってみましょう。

連絡先を知らない人はまず、コンタクトを取る手段を得るところから始めてみて!

「LINEする」(30代・神奈川県)
「LINEでモチベーションを保つようにする」(30代・東京都)
「ラインで連絡をする」(30代・宮城県)
「メールをする」(30代・北海道)
「メールをするか。その人のことを考える」(20代・神奈川県)
「相手に連絡をとってみる」(30代・大阪府)

【3】気を紛らわす

会いたい気持ちを抱いたまま、モヤモヤしているのはもったいない! 恋愛に依存しない女性になる為には、友人やひとりで楽しめる時間も重要です。

趣味や習い事、その他にも夢中になれることがあるならそこに目を向けて、自分に投資できる時間を作ってみましょう。あえて、こんなときじゃないと体験できないような、ひとり旅などの贅沢な時間を満喫してみるのも粋ですね。

「自分の趣味に没頭」(30代・山梨県)
「音楽を聴いて気を紛らわす」(30代・兵庫県)
「アニメを観る」(30代・神奈川県)
「考えないようにする。ランニングなど」(30代・愛知県)
「買い物やゲームや寝る等で気を紛らわす」(30代・静岡県)

【4】自分磨きをしておく

次会えるまでの期間にダイエットやヘアメイク、最新ファッションの研究など、綺麗になるための努力も怠らないことが大切! 会えるまでの期間が少し長い場合は、以前との変化にも気付いてもらいやすいので◎!

美しくなることで、自分にも自信がついたり、好きな人にまた会いたいと思ってもらえるので一石二鳥。無理せず自分のペースで頑張りましょう。

「会える時までに自分を磨いておく。外見だけでなくて内面も」(30代・埼玉県)
「買い物などをして自己投資する」(30代・宮城県)

【5】次に会う予定を立てる

会いたいけど会えない日が続いて、今後の予定もないままだと、早く何かアクションを起こさないと…と不安な気持ちが強くなってしまいます。ですが、事前に次はいつ会えるか日程を決めておくと、気持ちにも余裕ができて変な焦りを感じることもありません。

会う約束をするために、連絡をとるきっかけも作れるので、話題作りに苦労することもなくなるでしょう。

「会える予定を立てる」(30代・愛知県)
「次会う約束をつくる」(20代・福島県)
「次にいつ会えるか聞く。無理強いはしない」(20代・群馬県)

【6】ふたりの思い出を振り返る

会えないときこそ今までのふたりの思い出を見返して、寂しい気持ちを払拭しましょう。写真や動画などを見返しながら、今度はどこに行こうかな? など、自分なりのデートプランを練ってみるのもよいでしょう。

出会ったばかりの淡い記憶に胸キュンして、ほっこりできそうです。

「デートで撮った写真などを見返す」(30代・埼玉県)
「写真を見たりその人のことを考えるだけで我慢」(30代・埼玉県)

会いたい以外の伝え方も確認しておこう

(c)Shutterstock.com

時と場合によっては、会いたいと伝えることが重荷になってしまう場合があるかもしれません。どんなときに言い方を気を付けた方がよいのか、どのような伝え方がスマートなのかチェックしてみましょう。

◆女性からの「会いたい」はなるべく避けよう

彼はあなたのことが大好きで大切な存在ではありますが、彼にもプライベートがあります。このプライベートは仕事と彼女を除いた、アンオフィシャルな時間。この時間に突入すると、人は他の物を避けようとする考えが働きます。

この場合、アンオフィシャルな時間に仕事や彼女からの連絡を即レスしよう、とはきっと彼は思わないでしょう。そう、このときばかりは仕事も彼女も同じ価値へと変化するのです。

会いたいと伝えることは、可愛い素直な気持ちですが、相手のことを大切に思うならば、会いたい! よりも「どう、そろそろ会わない?」という言葉を送ってみるとしつこさもなく、大人らしいニュアンスで相手へと届きます。

彼に重たい女と思われてる…?「会いたい♡」の代わりに有効な魔法の言葉とは?

最後に

好きな人に会いたいと思うことは、恥ずかしいことではありません。自身の心の中に大切な存在として留まっているものなので、会いたいと思うのは普通のこと。それだけ相手の存在を大切に思っているということです。

本当に会いたいと思ったときは、多くのことを語らずに自分の気持ちをシンプルに伝えてみましょう。ただし、会えないことに対して愚痴や文句を言うのはNG! 男性側の立場やタイミングも知ったうえで伝える必要があるので、今がそのタイミングなのか見極める力も必要です。感情的になり過ぎず、冷静な対応で気持ちを確認してみましょう。

女性と男性は考え方が違う部分も多いので、男性心理を勉強して、お互いが居心地のよい関係でいられるように努力しましょう。全てを分かり合うことは難しいかもしれませんが、理解をすることはできるはずです。

TOP画像/(c)Shutterstock.com


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