Oggi.jp

おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア

facebook twitter instagram line search

フリーワードで検索

人気のキーワード

  1. トップ
  2. ビューティ
  3. スキンケア
  4. 美肌
  5. 【美肌をつくるには】おすすめの食べ物やスキンケア化粧品〜美肌になるベースメイク方法をご紹介

BEAUTY

2021.06.27

【美肌をつくるには】おすすめの食べ物やスキンケア化粧品〜美肌になるベースメイク方法をご紹介

年を重ねることは楽しみだけれど、きれいな印象はキープしておきたいのが女心。今回はいくつになってもイキイキとした美肌をつくるために、体の中と外からきれいを底上げする方法をご紹介します。アンチエイジングやむくみにも効果のある食事&サプリ、スキンケア、美肌メイクの3段構えで美肌を目指しましょう。

【目次】
食からメイクまで美肌をつくる方法は?
【食べ物&料理】美肌をつくるのはインナーケアから
【サプリメント&ドリンク】食事で足らないビタミンを補給
【スキンケア化粧品】ハリのあるみずみずしい肌へ
【ベースメイク】美肌をつくるHow to Make-up
最後に

食からメイクまで美肌をつくる方法は?

肌がきれいな人はいつまでも若々しく、それだけで美人度がUP。そんな美肌をつくるおすすめの食べ物、サプリメントといったインナーケアから、洗顔やローションなどスキンケア化粧品、さらにツヤ肌も叶える美肌メイク方法もご紹介します。

・必要な栄養を摂取して体の中から美しく
・スキンケアで肌に潤いを与えてみずみずしく
・下地やハイライトでナチュラル美肌に

【食べ物&料理】美肌をつくるのはインナーケアから

外食にしても、自分で料理するにしても、食事は毎日のことだから、しっかり栄養のあるものを摂りたいですよね。ここでは「あと一品何にしよう?」というときに役立つ料理や美肌にいい食べ物をご紹介します。健康的な肌づくりは一朝一夕ではないからこそ、頑張らずに続けられる食事から見直してみてくださいね。

ビタミンC豊富な彩りピーマンで美肌づくりをサポート

ビタミンC豊富な彩りピーマンで美肌づくりをサポート

『やせおか』シリーズの料理研究家・柳澤英子先生に教えていただきました。

美肌や毎日の元気に欠かせないビタミンCが豊富なピーマン。副菜やメインの料理にもなるだけでなるので、効率よくビタミンCを摂りたいときにおすすめ。彩りもこだわれば、主役級の華やかさに。

ビタミンC摂るなら「彩りピーマンのマリネ」レシピ|『やせおか』シリーズ著者が伝授します

アスタキサンチンで美肌に! サーモンのホイル蒸し

サーモンのホイル蒸し

管理栄養士・川崎美佳さんに教えていただきました。

実は鮭は美容業界では注目の美肌フード! アスタキサンチンが多く含まれ、高い抗酸化作用で老化を防ぐ。そのパワーはビタミンCの6000倍ともいわれています。

さらに、皮にはコラーゲンとビタミンB2を多く含み、シミの原因となるメラニンの生成を抑制。ビタミンCと一緒に摂取するとさらに効果がUPするので、レモンをかけて召し上がれ。

準備10分あとは待つのみ。おいしい鮭のホイル蒸しで美肌へ【管理栄養士の美活レシピ】

むくみを取ってうるおい美肌に! ひんやりおいしい冷汁

ひんやりおいしい冷汁

家庭料理研究家・池ももこさんに教えていただきました。

ズッキーニにはむくみを取る水分代謝を促す作用があります。さらに味噌や豆腐の栄養のイソフラボンは有名な美容成分。潤いのある肌、髪をつくってくれる。女性ホルモンのバランスを整え、美肌だけでなくボディメイクもできちゃう。

【池ももこの4step kitchen】4工程で完成! さっぱりおいしいワンボウル「冷汁」レシピ

リコピンパワーで美肌に! トマトとアボカドのサラダ

トマトとアボカドのサラダ

管理栄養士・川崎美佳さんに教えていただきました。

トマトに含まれるB-カロテン、ビタミンC、ビタミンEは3大抗酸化ビタミン。リコピンは活性化酵素を取り除きエイジングを助けてくれる。またビタミンEは若返りビタミンと言われるほど高い抗酸化作用を持つ。インスタ映えしそうな見た目にも涼しげなワンプレート美肌レシピ。

お手軽なあの食材、カンタン調理で紫外線に負けない肌に!【管理栄養士の美活レシピ】

美肌になりたければ「ゴーヤ」を食べよう

ゴーヤ

漢方アドバイザー・国際中医薬膳師の大木さと子さんに教えていただきました。

夏の代表的な野菜の一つ、ゴーヤ。ただ苦いだけじゃないんです! トマトやキュウリの5倍のビタミンCを持ち、加熱してもビタミンが壊れにくいという性質がある。食物繊維も豊富で便通を改善し、カリウムは水分排出を促進するデトックス効果が。紫外線ケア、むくみ予防におすすめ。

猛暑到来【ゴーヤ】を今すぐ食べるべき4つの理由

紫外線、しみ、くすみケアにおすすめ食材

紫外線、しみ、くすみケアにおすすめ食材
(c)Shutterstock.com

漢方アドバイザー・国際中医薬膳師の大木さと子さんに教えていただきました。

うっかり日焼けしてしまったら、まずは体を冷ます食材を取り入れて。豊富なビタミンを持つトマト、きゅうり、アスパラなど。他にも果物を取ることで熱を冷まして紫外線ケアを促す。

イワシ
(c)Shutterstock.com

食材漢方では、シミは血の巡りが停滞している状態と考えられている。イワシやサバなどの青魚や赤貝、ニラやパセリ、玉ねぎ、納豆、お酢など血の巡りを良くする食材を取り入れて。いわゆる血液をサラサラにする食材たちで、くすみを改善し美肌に導いてくれる。

オクラ
(c)Shutterstock.com

紫外線ダメージにより乾燥しがちな肌をケアする食材は、オクラ、松の実、白きくらげ、アスパラガス、ほうれん草、イカなどがおすすめ。肌がざらざらする前に乾燥を防ぎ、肌にうるおいを留めてくれる食材でインナーケアを。

紫外対策にも! 内側から【シミ・くすみケア】してくれる旬食材たち

【サプリメント&ドリンク】食事で足らないビタミンを補給

食事だけで体に必要な栄養をカバーでればいいけれど、バランスよく栄養を摂るのって意外と大変。とくに一人分の食事だと、どうしても食材が偏りがちになるので、足りない栄養素はサプリメントやドリンクで摂るのが効率的です。顔だけでなく手や首がもっちり美肌にしたいときにおすすめです。

小林薬品工業|デプリス

小林薬品工業|デプリス

美肌を効率的につくるために、ツバメの巣やコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、アスタキサンチン、プラセンタといった美容基礎成分を組み合わせ、1粒にギュッと詰め込んだサプリ。

免疫力UP・肌荒れの救世主! 美肌を叶えてくれる燕の巣サプリメントとは!?

ファンケル|ディープチャージ コラーゲンシリーズ

ファンケル|ディープチャージ コラーゲンシリーズ

ファンケルの独自成分HTCコラーゲン、ビタミンC、バラのつぼみエキスを配合。HTCコラーゲンの特徴は吸収性を良くするため大きめにカットされている点。粒タイプ、ドリンクタイプ、パウダータイプ、ゼリータイプとお好みやシーンに合わせて使える。
※現在は新パッケージに変更しています

【ファンケル】体の中から美しさにアプローチする「ディープチャージ コラーゲン」シリーズ

美巣|美巣酵素スティック

美巣|酵素スティック

体内の免疫力に影響する糖鎖。その糖鎖の働きをサポートするのに最適なシリアル酸を多く含むツバメの巣。その量はローヤルゼリーの200倍! 天然アナツバメの巣を使った贅沢な美容食品。マレーシア産のツバメの巣に42種類の国産素材をブレンド。

【免疫力アップ↑】ツバメの巣の力で風邪やインフルに負けない身体に!

腸内環境を助け美肌をつくるサプリメント

腸内環境を助け美肌をつくるサプリメント

(左上)HACCI ビューティーサプリメント BEE+ HADA 90粒
低温殺菌の酵素、ローヤルゼリー、植物成分などが配合された食べたものの排出・消化をサポートするサプリ。

(左下)クレシェコスメティックス クレシェ・ザ・サプリメント ポコフラット 180粒
殺菌乳酸菌とビフィズス菌がたっぷり入っていて、腸内の細菌を活発にする働きがある。

年末年始に溜まった毒素を【デトックス】おうちでできる、5大毒撃退テクニック

HACCI|ハニーコラーゲン

HACCI|ハニーコラーゲン

配合のロイヤルゼリーはアミノ酸やミネラルなどの新しい細胞をつくる栄養素。フィッシュコラーゲンは吸収性のいいものがたっぷり。肌の力を上げて、ハリと潤いを与えてくれる。味もパイナップルで炭酸水で割ってもおいしい!

\POINT/
・寝る1時間前に飲み始め、3日続けるとお肌が回復していく
・その後は2日に1本ペースでOK

忙しさに負けないキレイを手にする♡【HACCIのビューティドリンク】をビューティセラピスト関谷ハルカがご紹介

アルマード|Ⅲ型(ビューティードリンク)

Ⅲ型(ビューティードリンク)

美容成分として重要なコラーゲンⅢ型をたっぷり配合した美容ドリンク。卵殻膜粉末、水解卵殻膜のほか、プロテオグリカンやセラミドなどの美容成分を多く含み、加齢とともに減少する肌のハリと弾力をキープしてくれる。

\POINT/
・Ⅲ型は赤ちゃんの肌に多く含まれている柔軟性コラーゲン
・そんなⅢ型と深くかかわっているのが卵殻膜成分を配合

美肌のカギ、Ⅲ型コラーゲンをサポート! 美容・健康成分14種類配合の贅沢ドリンク

ジョヴィ|そわか(アミノ酸サプリメント)

アミノ酸サプリメントそわか

20歳をピークに減少するアミノ酸に、抗酸化作用のあるレスベラトロール、ツバメの巣のエキスなどの美容成分をたっぷり配合。老化予防、免疫力をサポートし、肌に潤い、ハリとツヤがUP。粉末タイプでお湯に溶かして飲むと、ほんのりオレンジ味。

本当に手応えのあるサプリ|小田切ヒロ連載「これ、絶対いいから♡」

【スキンケア化粧品】ハリのあるみずみずしい肌へ

「最近、化粧ノリがいまいち…」など、ちょっとした違和感を感じたらエイジングサインの始まりかもしれません。皮膚が薄い顔のお肌は、乾燥しやすく30代の頃からアンチエイジングを始める人も。ここでは、化粧水からトリートメントまで、美肌づくりを手助けするスキンケアアイテムをご紹介します。

フレッシェル|パック&マッサージフォーム

フレッシェル|パック&マッサージフォーム

血色感が足らない、くすみが気になる肌を、もっちりとした濃密泡でリフレッシュ。コラーゲンやヒアルロン酸を含んだ炭酸+たった30秒程度のマッサージをするだけで、しっとり潤う肌に。
※現在は新パッケージに変更しています

仕事始めから欠かせない♡ U4,000円で時短かつ上質な「泡美容」名品3選

ポール & ジョー ボーテ|地中海トリートメント

ポール & ジョー ボーテの地中海トリートメント ブルー トリートメント

▲ブルー トリートメント 15ml

毛穴レスなすべすべ肌をつくる美容液。地中海原産のプルーんやらフランスエキスやオリーブオイルを配合し、シリコンコンプレックスや球状粉体が肌をなめらかに整えてくれる。肌になじませると、サラサラになり、光に反射して上品なツヤ肌を実現。

ポール & ジョー ボーテの地中海トリートメント レッド トリートメント

▲レッド トリートメント 15ml

最高の保湿力でハリのあるもっちりとした肌をつくる美容液。地中海原産のワイン、トマト、フランボワーズから抽出されたエキスやオリーブオイルを配合。つけた瞬間肌に吸収される抜群の浸透力。保湿ケア、エイジングケアにおすすめで、ブースターとしても使える。

ポール & ジョー ボーテの地中海トリートメント ブラック トリートメント

▲ブラック トリートメント 15ml

肌にハリをもたらし、すっきりと引き締める美容液。カフェインやイカスミ、ムール貝のエキス、オリーブオイルを配合。肌の表面を収縮しながら固い膜をつくりハリ肌に。ひんやりジェルのテクスチャーですっきり爽やかな使い心地。フェイスラインになじませてシャープな顔に。

【ポール & ジョー ボーテ】地中海の恵みを詰め込んだ、美肌へ導く3種の新美容液発売!

汗を味方にして美肌をつくるスキンケア

汗を味方にして美肌をつくるスキンケア

1. エステダム|オーセリュレール モイスチャー 100ml
生体水に限界まで近付けた水。

2. ディオール|ライフ バランシング ソルベ ウォーター 175ml
皮脂に常にいる菌のバランスを取る。

3. エレミス|スーパーフード デイクリーム 50ml
オリゴ糖配合で、肌にいる善玉菌の栄養となる。

4. ヘレナ ルビンスタイン|P.C. ナイト クリーム 49.5g
汗の成分と混じり合うことで高い保湿力を発揮する。

顔の汗を利用して美肌になれちゃう!? 夏の【汗対策コスメ】11選

アユーラ|リズムコンセントレートマスク

アユーラ|リズムコンセントレートマスク

高い保湿力で肌に潤いを与えてくれ、配合されたパッションフルーツエキスはリンパをケア。伸縮性が高く肌にピタッと張り付いてくれる。切れ込みを重ねるように密着させて貼れば、お肌を引き締めフェイスラインまですっきり。

ハードな1日を癒してくれるご褒美ケアに【アユーラ】の新作マスクを|オフィス美人のつくり方

DHC|マイルドフォーミングウォッシュ

DHC|マイルドフォーミングウォッシュ

実はDHCの隠れロングセラーアイテム。香りも無くとてもシンプルな泡立ちの良い洗顔フォーム。無着色、パラベンフリーでお肌に優しく敏感肌の方にもおすすめ。洗顔中はもちもちの泡が続きへたれないので、最後までふんわり洗いあがる。つっぱり感もなし。

濃密泡でしっとりツルツル♪【DHC】の大人気石鹸がフォームタイプに|堂免麻未のアラサーメイク

ジュリーク|リニューバランス フォーミングジェル

ジュリーク|リニューバランスフォーミングジェル

ベタつく肌をやさしく洗いあげるボタニカル洗顔。ジェル状のソープでつくる軽めの泡はシュワシュワ感があり、さっぱりとした洗い上がりながら、洗ったあとの肌は乾燥知らず。スカイフルーティーの香りはまるで香水のようでお風呂が一気にリラックスできる空間に。

夏のベタつく肌を【ジュリーク】のボタニカル洗顔料で優しくケア♪|堂免麻未のアラサーメイク

ルシェリ|酵素洗顔パウダー

ルシェリ|酵素洗顔パウダー

毛穴に詰まった汚れ、角質をクリアにしてくれる酵素洗顔。たんぱく質分解酵素、皮脂クリア成分配合で、古い角質を分解し美肌をつくり上げる毛穴、黒ずみケアにおすすめのアイテム。フレッシュローラルの香りは癒しタイムに最高。

【本日発売!】毛穴レス美人になれるルシェリ 酵素洗顔パウダー|オフィス美人のつくり方

雪肌精|フローズン タッチ トーニング ローション

雪肌精|フローズンタッチトーニングローション

肌を引き締める収れん化粧水。しゅわしゅわの泡が肌の上で弾けて気持ちいい使用感。コットンにとってら肌になじませて。紫外線ダメージなどで開ききった毛穴ケアにおすすめ。肌の弱い方でも使えますが、目の周りなど皮膚が薄い部分は発砲が落ち着いてからなじませて。

パチパチ泡が気持ちいい♪【雪肌精】の化粧水で毛穴をキュッと引き締め|堂免麻未のアラサーメイク

イプサ|クリアアップ ホワイトムース

イプサ|クリアアップホワイトムース

泡状の拭き取り角質ケア美容液。紫外線でダメージを受けた肌を引き締め潤いを与えながら、角質をオフし透明感のある肌をつくる。ブースターとしても機能し、化粧水などの浸透を良くする。コットンに出してから肌になじませればひんやり気持ちよく、刺激もないので敏感肌の方にもおすすめ。

ひんやり冷たい泡で角質をケア【イプサ】の美容液が火照った肌に気持ちいい♪|堂免麻未のアラサーメイク

プラスリストア|クレンジングソープ熟成

プラスリストア|クレンジングソープ熟成

W洗顔不要の洗顔石鹸。キレート成分が炎症を抑え、とにかく肌にやさしい処方。この石鹸は熟成させることでアルコールを蒸発させ肌への刺激を最小限に抑えており、キメ細かい泡は肌への摩擦を軽減。つっぱらない洗いあがりと優しい使い心地で美肌に導く。

敏感肌でも安心! プラスリストア クレンジングソープ熟成ならW洗顔不要でも潤う|オフィス美人のつくり方

【ベースメイク】美肌をつくるHow to Make-up

あなたはどんな美肌を叶えたいですか? リラックスするおうち時間のときはメイクも最小限に、オフィスではほんのりツヤ感を仕込むなど…。ここでは美肌づくりの仕上げとなるベースメイクの方法をご紹介します。たくさんあるコスメの中から、何を選べばいいのか迷ったたときの参考にしてみて。

【カラコンUV】1ステップで美肌をキープ

【カラコンUV】1ステップで美肌をキープ

くすみがちな肌には、肌をキレイに見せてくれる〝カラーコントロール効果〟も備えたUVカットアイテムを選択。悩みに合わせたカラーで、日焼け止めと化粧下地が1ステップで完了する手軽さも魅力。

\おすすめアイテム/

【カラコンUV】1ステップで美肌をキープ

▲ラ ロッシュ ポゼ|UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ SPF50+・PA++++ 30ml

色+光コントロールでくすみを払拭するから、ファンデなしでも美肌に! 薄膜で心地いいから、マスクで過ごす日のメイクに。

\カラーもいろいろ!/

【カラコンUV】1ステップで美肌をキープ

▲エレガンス|モデリング カラーアップ ベース UV SPF40・PA+++ 全5色
(右から)BE992、PK110、OR220、LV660、GR440 各30g

洗練された美肌をつくるベージュや、透明感のある美肌をつくるラベンダー、血色感のある肌をつくるピンクなど、肌悩みに合わせて色を選んで。
※現在は新パッケージに変更しています

マスクでも心地よく、美肌をキープ! 2021春夏ベースメイクは「カラコンUV」が正解!

【コンシーラー+下地】お泊りデートに最適なんちゃってすっぴん美肌

毛穴をカバーしてくれる化粧下地を少しだけ、鼻を中心に顔全体に薄くのばしながらつける。ピンクの下地はくすみがちな目の周りなどに塗り、最後は首との境目を丁寧にぼかして自然に。

\使用アイテム/

使用アイテム

(右)イプサ|スーパーマットコンシーラー 15g
皮脂を吸収し、毛穴レスなさらっとした肌をキープ。

(左)SUQQU|ブルーミング グロウ プライマー SPF12・PA++ 25ml
くずみを払う淡いピンクのカラーコントローラー。ツヤ肌に。

彼とお泊まり♡ すっぴんのふりして実は美肌… を叶える方法教えます

【ティントファンデーション】休日は抜け感のある美肌でリラックス

【ティントファンデーション】休日は抜け感のある美肌でリラックス

\目指すはこの肌/

ティントタイプのファンデーションをラフに塗って抜け感を出す。平日使っているベースメイクアイテムとは違うものを使って。美容液ファンデーションならみずみずしく潤う美肌が完成。ティントタイプは手でざっくり塗るだけでOK!

\How to/

ファンデーションを両手になじませる

1. ファンデーションを両手になじませる。広くなじませると薄づきになる。

 顔の中心から外側に向かってざっくり伸ばしていく

2. 顔の中心から外側に向かってざっくり伸ばしていく。細かい部分は指の腹を使って。

\おすすめアイテム/

資生堂インターナショナル SHISEIDO シンクロスキン ティンティッド ジェルクリーム

▲SHISEIDO|シンクロスキン ティンティッド ジェルクリーム SPF30・PA+++ 全4色 各40g

ジョルジオ アルマーニ クレマ ヌーダ

▲ジョルジオ アルマーニ ビューティ|クレマ ヌーダ 全5色
※現在は新パッケージに変更しています

イヴ・サンローラン・ボーテ ラディアント タッチ オールインワン グロウ ファンデーション

▲イヴ・サンローラン・ボーテ|ラディアント タッチ オールインワン グロウ ファンデーション SPF23・PA+++ 全5色 各30ml

春のトレンドメイク【ティントファンデーション】でつくるホリデー

【シェーディング+ハイライト】陰影があるのにナチュラルな美肌メイク

\How to/

【シェーディング+ハイライト】陰影があるのにナチュラルな美肌メイク

1. シェーディングは指の腹でピンポイントにつける。目頭からくぼみに向かって、目周りに薄く入れる。

【シェーディング+ハイライト】陰影があるのにナチュラルな美肌メイク

2. ハイライトは頬骨のトップや目尻、目頭に少しずつなじませる。シェーディングもハイライトも輪郭より目の周り中心に入れる方が簡単に立体フェイスができる。

実はナチュラルメイクでも濃い顔になれるんです!【ホリデー肌】のつくり方

【ファンデーション】くまを隠す美肌ゾーンメイク

目の下のくまから頰のトップまでの〝美肌ゾーン〟にファンデーションをしっかり塗ることでくまも隠れて美肌に。

\How to/

リキッドファンデーションの場合は、目の下から頬のトップに向かって厚塗りくらいで塗る

リキッドファンデーションの場合は、目の下から頬のトップに向かって厚塗りくらいで塗る。しっかり塗ったら、スポンジでポンポンと叩いてなじませ、スポンジに残ったファンデーションを顔の全体に薄く広げる。

パウダーファンデーションの場合は、リキッドと同じ範囲に厚塗りして、同様に残りを顔全体に広げる

パウダーファンデーションの場合は、リキッドと同じ範囲に厚塗りして、同様に残りを顔全体に広げる。

\おすすめアイテム/

エトヴォス フラットトップブラシ

▲エトヴォス フラットトップブラシ

HOW TO【意外と簡単♡】濃〜いくまを自然に隠す方法とは?

【下地+ファンデーション】Tゾーンのテカリをケアするお直し美肌メイク

\How to/

テカリが出てきたら、まずティッシュで皮脂やヨレヨレのメイクを押さえる

1. テカリが出てきたら、まずティッシュで皮脂やヨレヨレのメイクを押さえる。このオフ作業が重要。

皮脂抑制効果のある毛穴用の化粧下地を少量塗って、その上からパウダーファンデーションを

2. 皮脂抑制効果のある毛穴用の化粧下地を少量塗って、その上からパウダーファンデーションを。

\おすすめアイテム/

イプサ スーパーマットコンシーラー

▲イプサ|スーパーマットコンシーラー 15g

パラドゥ パウダリィファンデーション

▲パラドゥ|パウダリィファンデーション SPF26・PA+++

【HOW TO】働くアラサー女子の大敵「Tゾーンのテカリ」を防ぐ!

【ハイライト】ツヤを仕込む日中美肌メイク

ハイライトでツヤを仕込む日中美肌メイク

\目指すのはこの肌/

トレンドのツヤ肌は肌質にも大きく影響される。スキンケアで自然なツヤが出る人もいれば、お手入れをしてもくすみがちでなかなかツヤが出ない人も。ファンデーションの前にハイライトでツヤを仕込めばナチュラルな仕上がりに。

\How to/

目の下から鼻までの広い範囲にハイライトを塗る

1. 目の下から鼻までの広い範囲にハイライトを塗る。後でファンデーションを乗せるので、ここでは放射線状にラフにがっつりと塗る。

 ハイライトをスポンジで叩き込む

2. ハイライトをスポンジで叩き込む。ツヤが出るだけでなく、毛穴もカバーしながらナチュラルに。

重ねるファンデーションは指を使ってスタンプのようにポンポン押した後にスポンジでなじませる

3. 重ねるファンデーションは指を使ってスタンプのようにポンポン押した後にスポンジでなじませる。肌にツヤを仕込んでいるので、ファンデーションは薄く塗ってもしっかり美肌。

\使用アイテム/

カネボウ化粧品 コフレドール マジカルグロウスティック

▲カネボウ化粧品 コフレドール|マジカルグロウスティック

昼間と夜のハイライト使い分け!|【モデル・有村実樹さん】のプライベートメイク術

【ハイライト】夜のライトに輝くツヤ肌美肌メイク

夜のライトに輝くツヤ肌美肌メイク

\目指すのはこの肌/

夜の照明の下で輝くツヤ肌。レストランやバーのライトで顔の中でスポット的に輝くハイライトで夜映えする美肌に。広範囲につけすぎるとテカって見えるので要注意。

\How to/

肌になじみやすく上品な輝きをプラスするハイライトを選んで

1. 肌になじみやすく上品な輝きをプラスするハイライトを選んで。頬骨、鼻筋、唇の上、あごの先端に少量ずつ点々にのせていく。

点でのせたハイライトを手でなじませて

2. 点でのせたハイライトを手でなじませて、重ねるファンデーションはヨレないように指でポンポンと軽くつけていく。

\使用アイテム/

Koh Gen Do 江原道 マイファンスィー アクアファンデーション イルミネーター

▲江原道|マイファンスィー アクアファンデーション イルミネーター IL01

昼間と夜のハイライト使い分け!|【モデル・有村実樹さん】のプライベートメイク術

【チーク+ハイライト】オフィスでも浮かない美肌ツヤメイク

チーク&ハイライトでつくるオフィスでも浮かない美肌ツヤメイク

\目指すのはこの肌/

オフィスだとちょっと浮きそうなツヤ肌メイクも、クリーム系のチークとハイライトを仕込むことでナチュラルな仕上がりに。上から粉ものを乗せるとテカらず、内側から輝くような美肌メイクに。

目指すのはこの肌

\How to/

ハイライトは目尻、目頭に少しだけ乗せてなじませ、チークは頬のトップに。上からお粉状のフェイスパウダーやパウダーファンデーションを重ねる。ハイライトは暖色系がなじみやすく、チークはローズピンクで血色のあるオフィスでも浮かないナチュラルメイクに。

\使用アイテム/

シャネル パレット エサンシエル 175

▲シャネル|パレット エサンシエル 175

\おすすめアイテム/

コスメデコルテ クリーム ブラッシュ

▲コスメデコルテ|クリーム ブラッシュ PK852

カネボウ化粧品 コフレドール マジカルグロウスティック

▲カネボウ化粧品 コフレドール|マジカルグロウスティック

井田ラボラトリーズ キャンメイククリームハイライター

▲井田ラボラトリーズ キャンメイク|クリームハイライター 01

HOW TO【オフィシャル肌】オフィスでも浮かないさりげないツヤ肌のつくり方

最後に

「美肌になるには…」ひと言で説明するのは難しいけれど、食べることは生きることと同じように、日々の積み重ねということは確か。今回ご紹介したトータルケアのアイテムや方法を、肌に元気を取り戻すヒントにして、イキイキとした美肌を叶えてくださいね。


Today’s Access Ranking

ランキング

2022.08.12

編集部のおすすめ Recommended

発売中のOggi9月号P.32~33に掲載の3商品の価格に誤りがありましたので、訂正いたします。【1】P.32人物着用リング(人差し指手首側/k10×SV)誤:¥26,200 → 正:¥26,400、【2】P.33上リング3点写真(右/SV×ターコイズ)誤:¥30,800 → 正:¥33,000、【3】P.33上リング3点写真(左/K10×クォーツ×ターコイズ)誤:¥35,200 → 正:¥38,500
【消費税の価格表記について】
記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

Feature