目次Contents
【女性100人に聞いた】元彼の新しい彼女が気になったことはある？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に「元彼の新しい彼女が気になる？」と質問したところ、気になる… 29.5% 気にならない… 70.5%との結果となりました。
【気になる派】元彼の新しい彼女が気になる理由とは
まずは「元彼の新しい彼女が気になる」と感じる女性の理由・心理をまとめました。
どのようなタイプの彼女か
シンプルにどんな女性と交際を始めたのか気になる、というのが大多数の意見。自分と正反対のタイプだったからといって落ち込む必要もないので、考えすぎには注意しましょう。
「どういうタイプの人が好みなのか」（30代・埼玉県）
「どういう系だろう」（30代・神奈川県）
「どんな人か何となく気になる」（30代・埼玉県）
「どんな人と付き合ったのか気になるから」（30代・大阪府）
「好みが気になる」（30代・千葉県）
自分と比較する
容姿、性格などが新しい彼女より劣っていないかどうか、自分のレベルを確認するために比較したがる女性も一定数いるようです。
「自分より優れていないかと思うから」（30代・富山県）
「次はどんな人と付き合ったのか、自分と比較して自分に何が足りなかったのかをみつけるため」（30代・兵庫県）
「自分と比べてしまう」（30代・長野県）
「自分との比較」（20代・石川県）
興味
「あの元彼今はどうしているかな」「元気にしているかな」のように昔を思い出すタイミングから、元彼のSNSを探してしまう… なんていうケースも。つい興味本位で起こしたアクションなので、そこまで深い意味はなさそう。
「興味本位」（20代・愛知県）
「興味がある」（20代・東京都）
「単純に興味がある程度」（30代・東京都）
嫉妬
まだ自分の中に未練があったり、元彼の存在が大きいと嫉妬心が芽生えてしまうことも。「もしかしたらまた復縁できるかも」と思っていた人であれば、予想外の出来事でさらにモヤモヤしてしまいそう。
「私以外の人とお付き合いしてほしくない」（30代・埼玉県）
「自分より若いのか可愛いのか気になるから」（30代・佐賀県）
【気にならない派】元彼の新しい彼女が気にならない理由とは
今回のアンケートでは「気にならない派」の方が圧倒的に多いようでしたね。では実際に「元彼の新しい彼女が気にならない」と感じる女性の理由を確認していきましょう。
別れたら興味がない
一度関係が終わると完全に冷めてしまい、もう興味がなくなってしまうのは普通のこと。交際していた事実があったとしても、別れれば関係のない人になるようです。
「別れたあとは興味が無い」（30代・香川県）
「別れてしまえば関心自体がなくなってしまうから」（30代・東京都）
「元彼という過去の存在に対して興味関心を持つことがないため」（20代・兵庫県）
「元彼とはもう終わったことだから気にならない」（30代・宮城県）
「もう関係ない人で、新しい彼女ができてもできなくても興味がないから」（30代・兵庫県）
過去の話だから
立ち直りが早いと「過ぎたこと」だとパッと切り替えられる人も。過ぎたことは振り返らず、今できることを一生懸命取り組むのはとても良いことです。
「過ぎたことだから」（30代・東京都）
「過去の人が現在何をしていようが、自分のことでいっぱいいっぱいなので気に掛けられないから」（30代・神奈川県）
「過去の話だし、元彼と連絡を取ったりもしないから」（30代・東京都）
「過去は過去」（30代・福島県）
気にしてもいいことがない
別れた後に元彼のことを思い出してもなんのメリットもありません。逆にふたりの楽しかった思い出を再び呼び起こしてしまいそうなので、気にしない、思い出さないが一番かもしれません。
「気にしたら精神的に疲れるので」（30代・兵庫県）
「気にしてもしょうがない」（30代・埼玉県）
「未練がましいことはしないと決めているから」（30代・東京都）
「気にしても何もならないから」（30代・東京都）
「比較してもいい気持ちになったことがない」（30代・福岡県）
関わりたくない
性格の不一致や行動への不満など、別れたということは何か相手への不満があったことが考えられます。そんな状態でずっと仲良く関わっていくのは難しいというのが本音。
「関わりたくないし何も知りたくない」（20代・大阪府）
「別れた男なんてどうでもいいから」（30代・埼玉県）
前向きに考えている
彼が幸せになるために自分は必要な存在ではないと自覚すると、相手との関係性をしっかり見極めることができますよね。モヤモヤすることもなく、スッキリした気持ちで前向きに物事を考えられそう。
「幸せになってほしいから」（30代・兵庫県）
「本人が健康でいてくれたら他のことは気になりません」（30代・兵庫県）
【新しい彼女が出来た元彼】別れたことを後悔させる方法
別れた直後は落ち込んでいても、少し時間が経つと「別れたことを後悔させたい！」と感じる女性もいるのではないでしょうか。ここでは「元彼に別れたことを後悔させる方法」4つを紹介していきます。
自分磨き
元彼が幸せになっている姿を見ると、複雑な気持ちになる人も。そんなときは、自分を「好き」と思えるように、自分磨きをして自信をつける期間にしてみるのが◎。美容院やエステ、ジムに通って美に対するアンテナを高く持つように意識してみて。
「とにかく努力して綺麗になってどこかしらで見せる機会を作る」（30代・埼玉県）
「自分自身が好きなことをして輝く人間になる」（30代・東京都）
「自分磨きをして綺麗になる。元彼と別れてからの方が幸せそうだなと思わせる」（30代・香川県）
「自分がより良い女になる。外見だてでなく、料理が上手になったり、家庭的な面を強化する」（30代・埼玉県）
「見た目を磨く」（30代・静岡県）
「より素敵な女性になること」（30代・東京都）
楽しく過ごす
ひとりで抱え込まずに、信頼できる友達に話を聞いてもらうのもひとつの方法。一緒に楽しい時間を過ごして元彼なんて忘れてしまいましょう。自分の気持ちに共感してもらえると、安心感も生まれます。
「元彼のことを忘れて、最大限に自身の人生を楽しむことです」（20代・兵庫県）
「自分が楽しく充実した生活を送っていることをSNSに載せる」（20代・富山県）
「後悔させることを求めてはいないですが、1つ言うなら自分は気にせず人生を楽しんでいる姿勢でいることが大事だと思います」（30代・兵庫県）
「自分を甘やかして幸せになったり、何かスキルアップを図って自分を成長させる」（30代・兵庫県）
「たくさん毎日笑って過ごすように意識して行動する」（30代・神奈川県）
前向き
すぐに彼氏を作ろうという話ではなく、くよくよしている時間があるならば、他の出会いに目を向けて「ポジティブに生きましょう」という考え方。前向きな雰囲気でいることで、今後出会う人も大きく変わるでしょう。
「そんな性格悪いことしないで前向きになった方がいい」（30代・兵庫県）
「前向きに生きる」（30代・京都府）
「当時より生き生きするいい女になる」（20代・千葉県）
「後悔させることより、自分が前向きでいることにパワーを注いでいる」（30代・東京都）
いい恋愛をする
すぐに新しい恋をするなんて「恋愛体質じゃないか」と思われるかもしれませんが、今まで以上に素敵な恋愛をすることで、元彼を考える時間も減るはずです。
「自分は自分で新しい恋をする」（30代・愛知県）
「その人よりもっといい彼氏を見つける」（30代・佐賀県）
「前よりもきれいになってかっこいい彼氏と付き合う」（30代・宮城県）
▼あわせて読みたい
最後に
元彼の新しい彼女が気になってしまうのは、未練があるから… という理由よりも自分と新しい彼女との違いなどの比較要素に意識していたり、対抗意識を持っているからということも。
そういった状況から脱却するには、自分が元彼よりも幸せな状態になることを目指しましょう。自分が幸せに満ち溢れていれば心に余裕が生まれるので、そのような湿った思考になることも少ないはずです。
TOP画像／(c)Adobe Stock
関連記事
