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化粧水・乳液はどちらかだけじゃダメ！
化粧水と乳液はどっちが大事？ どちらかだけじゃダメ？ などという疑問がネット上にあるように、意外にも化粧水・乳液それぞれの役割について聞かれるとわからないかも… という人も多いのではないでしょうか。
そもそも化粧水と乳液は異なる役割を持っているので、いずれも欠かすことができません。うるおいのあるヘルシーな肌をキープするには、どちらにもこだわって、自分の肌質に合うアイテムを選んでいきましょう。
化粧水・乳液の基本的な役割、使い方を解説。また、今大人女性におすすめしたいアイテムも紹介します。一緒にスキンケアの基礎を見直していきましょう！
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化粧水・乳液のそれぞれの役割の違いと選び方
化粧水だけでは不十分？ 乳液は化粧水のうるおいに〝フタ〟をするというのは本当？ 大人肌でも乳液だけで大丈夫？ ここでは、化粧水・乳液それぞれの役割などスキンケアアイテムについての基本を確認します。きちんとうるおいで満たしてみずみずしい肌を目指しましょう。
化粧水とは？ その役割・効果は？ どう選ぶべき？
化粧水は、肌に水分を与えて、乾燥を防いでくれる軽いテクスチャーのスキンケアアイテムです。洗顔後、まずはじめに肌につけることが多いでしょう。しかしながら、「化粧水＝肌のうるおいのもと」というわけではないので、化粧水だけでは充分な保湿はできません。必ず化粧水の後には、油分を含む乳液やクリームで保湿し、水分を肌に閉じ込める必要があります。
そのため、化粧水は使用感の好みで選んでOK。効果を求めたい人は、自分に必要な美肌効果のある化粧水を選びましょう。
大人肌にオススメなのは、ビタミンC誘導体入りの化粧水。ビタミンC誘導体は、抗酸化やシミ予防など、さまざまな効果をもちます。
乳液とは？ その役割・効果とは？ どう選ぶべき？
乳液は、化粧水や美容液の後に使い、肌に水分をキープする役割をもつアイテム。アイテムにより差はありますが、多くは油分が約3割、水分が約7割という、皮脂膜の組成に近いバランスでできています。
そのため、肌にすっと溶け込むようになじみ、必要な水分を補って、油分の薄い膜で表面を心地よく覆い守ってくれるのです。
みずみずしくベタつきにくく、油分による皮膜感も軽やかなのが乳液の特徴。混合肌やインナードライ肌など皮脂分泌が適度にある肌の場合、お手入れの仕上げをクリームでなく乳液にすると、心地よく過ごせます。柔軟効果もあるので、紫外線で肌がゴワつきやすい季節にも◎
〈こんな人におすすめ〉
・クリームをつけるとニキビができがち
・メイクくずれが起こりやすい肌
・肌が硬くなりやすい
美容プロも注目する【乳液の基本知識】を解説！ 美容液ともクリームとも違う、その正体とは？
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化粧水・乳液の使い方！ 正しい順番は？
洗顔が終わったら、化粧水→乳液と何となくつけていませんか？ ここでは、スキンケアの基本的な順番をおさらいしていきましょう。
基本のスキンケアの順番
基本的には、洗顔後の化粧水→美容液→乳液といった順でスキンケアを行うことが多いですが、アイテムによっては順番が前後することもあるので、手持ちのスキンケアアイテムの説明をよく読むようにしましょう。
朝・夜のスキンケアは基本的には以下のような順番で行います。
《朝のスキンケアの順番》
［1］洗顔
［2］ブースター（導入液・導入化粧水）
［3］化粧水
［4］美容液
［5］乳液
［6］日焼け止め
《夜のスキンケアの順番》
［1］クレンジング
［2］洗顔
［3］ブースター（導入液・導入化粧水）
［4］化粧水
［5］美容液
［6］乳液
［7］クリーム
スキンケアの浸透が悪い人は、洗顔後すぐに使う「プレ乳液」を
洗顔後に使い、肌の柔軟性を高めて後につける化粧水などを引き込みやすくする〝ブースター乳液〟というタイプのものも存在します。一般的な乳液と比べて水分が多く、より肌にすっとなじむようにつくられたもの。洗顔後、コットンでたっぷりなじませます。
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【化粧水】肌をみずみずしくうるおす人気アイテム
スキンケアアイテムの選び方・使い方をおさらいしたら、実際に人気のアイテムをチェックしていきましょう。乾燥肌さんや混合肌さんは保湿力の高い化粧水を、オイリー肌さんはベタつきにくく皮脂をコントロールする成分配合の化粧水を選びましょう。
- コーセー マルホ ファーマ カルテHD バランスケア ローション ［医薬部外品］ 150ml ￥2,090（編集部調べ）
- ドクター津田コスメラボ TSUDA COSMETICS リペアセラムローション 130ml ￥5,940
- エスト ザ ローション EX T 140ml ￥6,930
- SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション 145ml ￥9,900
- ロート製薬 オバジX フレームリフトローション 150ml ￥5,500
- THREE バランシングネクターローション 120ml ￥5,940
- カネボウ インターナショナルDiv. KANEBO ラディアント スキン リファイナー 200ml ￥4,950
- ポーラ B.A ローション イマース 120ml ￥13,200
コーセー マルホ ファーマ カルテHD バランスケア ローション ［医薬部外品］ 150ml ￥2,090（編集部調べ）
化粧水だけでも驚くほどの保湿力！ 保水有効成分ヘパリン類似物質HDを配合。乾燥するのにベタつくワガママな肌も、毛穴の目立たないなめらか肌へと整える。
美容のプロが頼る名品！ 敏感肌に嬉しい「お守りスキンケア」6選
ドクター津田コスメラボ TSUDA COSMETICS リペアセラムローション 130ml ￥5,940
どんな肌状態でも水分をしっかりと届け、肌のバリア機能をアップさせて修復。3種のヒアルロン酸や高機能セラミド、ナイアシンアミド配合。ふっくらハリを感じる弾力肌へ。
肌がピンチ！という日に頼れるアイテム。美容プロが選ぶ「お守りスキンケア」大公開♡
エスト ザ ローション EX T 140ml ￥6,930
乾燥によりしぼんだ肌の、角層細胞を立体補強。うるおいが満ちるハリ肌へ。
「化粧水だけ」よりも「多機能系だけ」が断然いい！ Oggi美容班が選ぶ高機能スキンケア
SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション 145ml ￥9,900
まろやかでみずみずしい、新感覚の肌心地。角層深くまでアプローチし、微粒子レベルのうるおいが届く。
ロート製薬 オバジX フレームリフトローション 150ml ￥5,500
ハリ感にアプローチする成分を角層に届きやすい形で贅沢に配合し、立体的な肌を目指す化粧水。
THREE バランシングネクターローション 120ml ￥5,940
天然のとろみ処方で肌をラッピング。精油が肌にしっかり留まり、長時間うるおう肌へ。
スキンケアのハイテク化に注目♡【Oggiベスコス2023】SHISEIDOやポーラ…プロが選ぶ名品アイテムは？
カネボウ インターナショナルDiv. KANEBO ラディアント スキン リファイナー 200ml ￥4,950
保湿と不要な汚れの除去を両立するふき取り化粧水。
人気ブランドが勢揃い！美容プロが選ぶ【スキンケア】ランキング〈2023上半期Oggi新作ベストコスメ〉
ポーラ B.A ローション イマース 120ml ￥13,200
毛穴対策化粧水。みずみずしいヴェールで毛穴の目立ちにくい肌に。
実力派が勢揃い♡ 読者と美容プロが選ぶ【毛穴ケア】と【乾燥対策】アイテム〈Oggiベストコスメ2022〉
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【乳液】ふっくら柔肌を叶えるおすすめアイテム
続いて紹介するのは、Oggi世代の大人女性におすすめしたい乳液です。乳液といってもサラッと軽やかなテクスチャーのものから、クリーム並みの濃密さがあるこっくりタイプのものまであります。乾燥肌さんはこっくりタイプを、混合肌さんやオイリー肌さんはサラっとタイプを選んでくださいね。
- ロート製薬 ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130ml ￥1,870（編集部調べ）
- クレ・ド・ポー ボーテ エマルションアンタンシヴ（ニュイ） 125ml ￥17,600
- ポーラ B.A ミルク 80ml ￥23,100
- アルビオン フラルネ フルリファイン ミルク f EM 200g ￥5,500
- ポーラ B.A ミルク フォーム 84g ￥13,200
- THREE バランシングステム モイスチャライザー 80ml ￥7,260
- パルファム ジバンシイ スキン PFCT エマルジョン 50ml ￥11,000
- ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ クリナンス マティファイング エマルジョン 40ml ￥2,860（編集部調べ）
- コーセー 雪肌精 クリアウェルネス スムージング ミルク 140ml ￥4,180（編集部調べ）
- SUQQU アクフォンス リプレニッシング フルイド 125ml ￥16,500
- ロクシタン イモーテル プレシューズセラム エマルジョン 75ml ￥9,900
ロート製薬 ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130ml ￥1,870（編集部調べ）
洗顔直後に使用する、先行乳液。8種の天然型セラミド配合で肌をうるおいで満たす。敏感に傾き、カサついた肌に。
肌状態に〝合わせてくれる〟のが「敏感肌コスメ」♡ 働く私たちに効くスキンケア
クレ・ド・ポー ボーテ エマルションアンタンシヴ（ニュイ） 125ml ￥17,600
ハリと弾力を生み出す乳液。夜の肌特有の機能を、うるおいでサポートする。
ポーラ B.A ミルク 80ml ￥23,100
顔全体のハリ感に働きかける乳液。ミルクながら濃密な使用感。
10年後の肌への積立貯金「エイジングケア」アイテム【Oggi美容班おすすめ】
アルビオン フラルネ フルリファイン ミルク f EM 200g ￥5,500
みずみずしさでふっくら肌を満たす先行乳液。毛穴も目立ちにくく。
「化粧水だけ」よりも「多機能系だけ」が断然いい！ Oggi美容班が選ぶ高機能スキンケア
ポーラ B.A ミルク フォーム 84g ￥13,200
ポジティブな印象をスキンケアからサポート！ 心地よくほぐれる泡乳液が見えない引き締めヴェールに成り代わる。
スキンケアのハイテク化に注目♡【Oggiベスコス2023】SHISEIDOやポーラ…プロが選ぶ名品アイテムは？
THREE バランシングステム モイスチャライザー 80ml ￥7,260
皮脂による肌あれを防ぎ透明感を引き出す。フレッシュなジェルミルクテクスチャーが肌にぐんぐん浸透。肌荒れを落ち着かせる効果も。皮脂が多くなりがちな肌にも使いやすいさっぱり軽やかタイプの使い心地。
今、私たちが使うべきは【乳液2.0】！ さっぱり軽やかタイプの高機能乳液4選
パルファム ジバンシイ スキン PFCT エマルジョン 50ml ￥11,000
マルチビタミンでヘルシーな肌に。植物エキスとビタミンCからなるマルチビタミン コンプレックスを配合。97％自然由来成分のテクスチャーはみずみずしく軽やか。ゆらぎにくく健康的な肌へ導く。
ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ クリナンス マティファイング エマルジョン 40ml ￥2,860（編集部調べ）
ベタつきやテカリが気になる肌の救世主。過剰な皮脂を吸収してマットに保ちつつうるおいを与え、清潔感を引き出す乳液。日中のテカリやくずれが気になる人は、朝Tゾーンだけこれを塗るのもおすすめ。
コーセー 雪肌精 クリアウェルネス スムージング ミルク 140ml ￥4,180（編集部調べ）
肌にすっと消え入るように浸透するみずみずしさで、ベタつきが苦手な人もこれなら大丈夫。自然由来のうるおい膜が乾燥を防ぎ、毛穴の目立たない肌に整える。
働き盛りの女性が絶対使いたい！実力派の【名品乳液】6選〈さっぱり軽やかタイプ〉
SUQQU アクフォンス リプレニッシング フルイド 125ml ￥16,500
肌にのせるとオイルが弾け出すようなコクのあるテクスチャー。ツヤにこだわって成分を選び抜いた処方で、ギラつかずうるおい豊かに見えるツヤを引き出す。
ロクシタン イモーテル プレシューズセラム エマルジョン 75ml ￥9,900
頬の目立つ毛穴をキュッと引き締める。〝ロクシタン〟が誇るエイジングケア成分・イモーテルのエキスを配合。肌の奥からハリを引き出し、頬の毛穴を引き締める。包み込むようなコクも頼もしい。
今、使うべき【名品乳液】！カサつく肌におすすめの「こっくりリッチ」タイプ6選
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【ライン使い】集中ケアにおすすめのセットアイテム
いつも使うスキンケアアイテムは、同じシリーズのライン使いが好相性。過不足が少なくなる上に、保湿成分などもお互いにカバーしてくれます。
ノブ ＡＣアクティブシリーズ
ミノン 敏感肌・乾燥ケアライン
▲（右から）常盤薬品工業 ノブ ACアクティブ フェイスローション ［医薬部外品］ 135ml ￥3,300・同 モイスチュアミルク ［医薬部外品］ 50ml ￥3,300、第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローション Ⅱ もっとしっとりタイプ 150ml ・同 ミルク 100g（編集部調べ）
ノブ ＡＣアクティブシリーズ
肌にうるおいを与えながら、毛穴や大人ニキビ、さらに透明感までケアする。
ミノン 敏感肌・乾燥ケアライン
肌の貯水力に着目。ゆらぎにくい状態へ整える。
ｄプログラム モイストケアシリーズ
▲（右から）資生堂 dプログラム モイストケア ローション EX ［医薬部外品］ 125ml ￥3,300・同 エマルジョン EX ［医薬部外品］ 100ml ￥3,630
乱れた角層バリアを整えるキシリトールを配合。美肌菌に着目し、繰り返す乾燥や肌荒れを根本ケア。
進化した「敏感肌スキンケア」がすごい♡【2025年秋冬】最新NEWS！
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最後に
スキンケアの土台となる化粧水＋乳液にフォーカスをして、アイテム選びの基本～人気コスメをピックアップしました。肌をしっかり保湿するには、自分の肌状態に合う成分の入った化粧水や乳液を選ぶことも大切です。お手入れは早め早めのアプローチがカギ。「肌質が変わってきたかも」と感じる前にスキンケアの基本を見直し、乾燥知らずうるつや肌をキープしましょう。
