毎日の乳液、きちんと使えていますか？
化粧水と乳液は、ベーシックなスキンケアアイテムともいえる代表格。毎日のお手入れに欠かせない2本ですが、正しく使うことができていますか？ ニキビ肌や脂性肌だからと、保湿を怠っていると、肌荒れのループに…。
今回は、乳液とクリームの使い分けポイントや、夜用の乳液・朝用のUV乳液のおすすめアイテムをピックアップ！ 正しいスキンケアとお気に入りのアイテムで、潤いたっぷりのぷるんと肌を目指してみて。
〈POINT〉
・乳液は肌の潤いを封じ込める役割
・肌質、年齢によって乳液とクリームを使い分けて
・紫外線の強い季節はUV乳液で時短スキンケア
乳液の使い方ポイント＆クリームとの使い分け
化粧水や美容液のあとに使うアイテムとして「乳液」と「クリーム」がありますが、その違いはまさに油分！ 肌質や年齢によって、どちらのアイテムを選ぶべきかその使い分け方を確認しましょう。また、乳液でのお手入れは手で包み込むのがポイントです。
オイリー肌や大人ニキビ肌にも乳液は欠かせない！
オイリー肌や大人ニキビ肌の人は、「ベタつくのがイヤ」とか「油分は必要ない」と思って、化粧水だけですましてしまう人が多いよう。
でも、保湿をおざなりにすれば水分まで不足してしまいます。水分不足の肌は逆にテカリが目立つうえ角層のバリア機能が低下して、大人ニキビもよりできやすくなるのです。
そのため、ニキビ肌や脂性肌の方もスキンケアの最後に、乳液を取り入れるようにしましょう。
みんな勘違いしがち！【乳液でフタ】にはこんな落とし穴があった…
乳液とクリームの違い
◆乳液：約50〜70%の水分、約10〜20%の油分で一般的に水分のほうが多い。
◆クリーム：油分が50%以上で、一般的に油分が多い。
また、乳液はそもそも水分のほうが多いため、水分の蒸発を防ぐには物足りません。
そのため、乳液を使うなら、セラミドや水分をキープできる保湿成分の入った乳液がおすすめ。セラミドにはふたをするだけでなく、水分をキープするという働きがあるためです。
みんな勘違いしがち！【乳液でフタ】にはこんな落とし穴があった…
使い方ポイント｜手で優しくお手入れをして
肌がゆらいでいるとき、化粧水や乳液は、コットンよりも手でなじませて。コットンを使うとどうしても肌に細かな傷がつき、そこから潤いが流れやすくなってしまいます。
【ゆらぎ肌の保湿ケア】コツは優しく＆シンプルに！ アイテムは減らすのがカギ
寝る前にも◎ 保湿力が高い優秀アイテム
ここでは、おすすめアイテムを見ていきましょう。お風呂上がりや寝る前にたっぷり使ってほしい、保湿力の高い乳液をピックアップ。眠っている間に肌に潤いを導いてくれる夜用乳液もチェック！ レビューや口コミを参考に、比較してみて。
デュオ｜ザ ナイトエマルジョン
睡眠中の肌の回復をサポートする〝美肌ナイトチューニング処方〟を採用。肌をリペアしながら、土台もしっかり集中ケア！ たっぷり眠ったような、輝きと潤い、ハリに満ちた肌へ。
＜レビュー＞
「これは眠っている間に肌のダメージをケアしてくれる夜用美容乳液で、使ってみて驚き！ 乳液1本で肌感が変わっていくのを感じたのは初めてかも。ちゅるんとした軽いテクスチャーだけどしっかり潤って、化粧水とこれだけで十分。朝起きた時のプリッとしたハリ感が嬉しくて、これのおかげでしっとりと落ち着いた好調な肌で過ごせています♪」（モデル・若月佑美さん）
シスレー｜エコロジカル コムパウンド
とろけるようなテクスチャーが肌の水分と油分をバランスよく補い、肌コンディションを整えてくれる。また、その後のスキンケアアイテムの浸透を高めて、トリートメントの効果も引き出し、健やかな素肌を守ってくれる万能美容乳液。
＜レビュー＞
「さらっとしたテクスチャーの乳液が肌の上をなめらかに広がって、潤いを即補給してくれるような使用感。朝のスキンケアタイムに使ったら、その日の夜の仕事終わりでも肌のもっちり感が続いていて感動しました。乾燥肌にお悩みの方はぜひ使ってみてください！」（Oggi専属読者モデル・高橋加奈代さん）
潤い肌へシフト！ 敏感肌にも使える美容乳液〈Oggi専属読者モデル 高橋加奈代〉
第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト｜モイストチャージ ミルク
■2020年 Oggiベストコスメ 読者が選んだ【乳液＆クリーム】部門 第1位
ゆらぎ肌にうれしいこっくりとしたテクスチャー。他カテゴリーでも4位以下に名前が挙がっていた人気シリーズ。
■読者の口コミ
「みずみずしいのに夜まで全然乾かない保湿力に感激」（IT・32歳）
「マスクゆらぎ対策にライン使いしています」（専門職・27歳）
マスク肌荒れ対策にも活躍！ Oggi読者が選んだ【ベストスキンケアアイテム】12選
ゲラン｜スーパーアクア エマルジョン
■2020年上半期 ベストコスメ 美容のプロが選んだ【乳液＆クリーム】部門 第1位
細胞が水分をチャージする力をサポート！複数のアプローチで肌のバリア機能を高める。
＜美容のプロのレビュー＞
・「重くないのに、肌の上でピタッと潤いのシールド膜をつくってくれる感じ」（美容ライター・安井千恵）
・「明らかに肌がふっくらして、小ジワも目立たなくメイク前の保湿に最適」（ヘア＆メイクアップアーティスト・笹本恭平さん）
富士フイルム アスタリフト｜ホワイト エマルジョン［医薬部外品］
■2020年上半期 ベストコスメ 美容のプロが選んだ【乳液＆クリーム】部門 第2位
みずみずしい軽さともっちり仕上げが大好評！ 肌に潤いと透明感を与える高機能美白乳液。
＜美容のプロのレビュー＞
・「ふっくらなめらかな肌を育てるならこれ。ベタつきなしのもっちりハリツヤ肌に」（美容家・神崎 恵さん）
・「つけ心地がさらっとさっぱりしているので、夏場にもおすすめです」（ヘア＆メイクアップアーティスト・木部明美さん）
アユーラ｜バランシングプライマーα II
■2020年上半期 ベストコスメ 美容のプロが選んだ【乳液＆クリーム】部門 第3位
化粧水と乳液の機能を兼ねた化粧液で、手軽さも◎。
＜美容のプロのレビュー＞
・「花粉で肌が荒れがちな春先にお世話になりました！ マスク生活で肌不調を感じている人に使ってほしい」（美容ライター・門司紀子さん）
・「ふっくらキメ細かい肌へ。見た目年齢マイナス3歳くらいは簡単にイケる気が」（美容ライター・北川真澄さん）
2020夏ベスコス｜スキンケア編【乳液＆クリーム】ランキングTOP3
イミニ｜リペアセラム
イミニのリペアセラムは、年齢による肌トラブル、肌サイクルに着目した、オールインワン美容乳液。肌が本来持つ、ハリや潤い、透明感をに働きかけ、さらに乾燥による小ジワにアプローチ。肌なじみもよく、潤いをとどめ、優しい使い心地もクセになりそう。
年齢による肌トラブルにアプローチ！ 話題のLPS配合「オールインワン美容乳液」
コスメデコルテ｜リフトメディメンション エバーブライト プランプ エマルジョン［医薬部外品］
美白有効成分ビタミンC誘導体や、くすみの原因にアプローチするノニ果汁、ポンカン果皮エキスなどの成分配合。シミを防ぎながら角層深部までふっくらとやわらげ、引き締まった肌に導いてくれる。
＜レビュー＞
「顔はもちろん、激しい乾燥とゴワつきが気になる手もとになじませたら、ゴクゴク吸い込まれるような感触！ 改めて、浸透力の高さを感じました」（ビューティ＆トラベルライター・石原有起さん）
パルファン・クリスチャン・ディオール｜カプチュール トータル ドリームスキンケア＆パーフェクト
つけたそばから即キレイ。すっぴん時の完璧な美肌感に陶酔。ミクロ化したパールなどが美肌見え効果も実現。
＜美容のプロのレビュー＞
・「塗るだけで毛穴が目立たなくなり、明るく均一な肌に」（美容家・石井美保さん）
・「乳液なのに素肌をキレイに見せる効果もあるなんて、一石二鳥」（Oggi編集部・佐藤恵理）
花王 キュレル｜乳液［医薬部外品］
肌の必須成分「セラミド」の働きを補い、潤いを与え、肌荒れを防いで、ふっくらと潤いに満ちた肌へ。肌になじみやすく、しっとりするのにベタつかない使い心地。
■読者の口コミ
・「敏感肌の信頼ブランド！ 学生時代からお世話になっています」（医療事務・26歳）
・「敏感肌に優しいし、子供と一緒に使えるのでありがたい」（不動産・30歳）
・「こってりしすぎない質感でのばしやすい」（受付・28歳）
美肌をつくる浸透力と心地いいテクスチャー【乳液・クリーム】BEST5を発表
朝メイク前に使いたい！ UV乳液
最近CMなどでもよく耳にするようになった「朝用乳液」や「UV乳液」という言葉。その名の通り、朝に使うものですが、乳液と日焼け止めの両方の役割を担ってくれる優秀アイテムです。2in1の便利アイテムなら、朝の時短にもつながるので重宝すること間違いなし。
資生堂 エリクシール ルフレ｜バランシング おしろいミルク
▲SPF50+・PA++++ 全2色
さらっとしたテクスチャーでヨレ知らずの朝用乳液。「ファンデをする日」と「ファンデをしない日」それぞれに合わせた2種類で、つや玉のある肌に。
＜美容のプロのおすすめポイント＞
「乳液＋下地として使えるマルチコスメ。乳液なのに日焼け止め効果がSPF50+あるのはうれしい！ 薄づきでマスクへの色移りがしにくいので、マスクの中で汗をかく今の季節には手放せない一本」（美容専属モデル・若月佑美さん）
Oggi美容専属モデル若月佑美の愛用コスメは… 透明感あふれる美肌を支える名品揃い！
ナリス化粧品｜ザ・レチノタイム リンクルデイミルク UV［医薬部外品］
▲SPF50+・PA++++
1本で3つの機能（高保湿乳液・UVカット・化粧下地）を持つ、薬用UV乳液。日中の強力な紫外線をカットしながら、有効成分ナイアシンアミドがシワにまでアプローチしてくれる。また、保湿成分も高く、1日中潤いを保ったハリのある肌へ。
＜レビュー＞
「効果がはっきり分かるUV乳液。独自の浸透技術“RTダイレクト技術”を採用しているため、角層の今まで届きにくかったところにも成分が届きやすくなっているそう！ 続けたいポイントですね」（ビューティ＆トラベルライター・石原有起さん）
マツキヨ限定！ 薬用UV乳液【ナリス化粧品】｜オフィス美人の偏愛コスメ
ルシェリ｜リンクルホワイト UVエマルジョン［医薬部外品］（写真：D）
▲SPF50+・PA++++
シワケア＆美白の有効成分を配合。1日中肌に潤いを与えながら、紫外線ケアまでしてくれる万能UV乳液。
SHISEIDO ホワイトルーセント｜デーエマルジョン［医薬部外品］
▲SPF50+・PA++++
紫外線に負けないUV＆保湿ケアを同時に叶えてくれる日中用UV乳液。シミ・そばかすを防ぎながら、紫外線ケアまでできる。
＜レビュー＞
「保湿・美白効果と高いUVケア力をもつ日中用乳液。これをマメに重ねれば肌ダメージなく帰還できそう！」（美容エディター・大塚真里さん）
最後に
今回は、乳液の使い方やクリームとの使い分け方をはじめ、おすすめのアイテムを紹介しました。毎日何気なく使っているスキンケアコスメも、その役割がわかれば、お手入れの仕方も変わってくるはず！ この記事で紹介したことを参考に、明日からのスキンケアに活かしてみて。
