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健康

【健康】のまとめページです。疲れた、肩こりが激しい、腰が痛い、なんだかだるい、不眠などアラサーのヘルスケアに関する情報が満載！

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BEAUTY 筋トレ

おすすめの美尻トレーニング7選｜丸くて引き締まった理想のお尻を手に入れよう

お尻の筋トレを行うことで、きれいなヒップラインが手に入る以外にも、脚長効果やウエストの引き締め効果、骨盤の歪みの矯正など…

健康筋トレ

2022.01.19

BEAUTY 健康

寝起きの口のネバつきや口臭、大丈夫？対策を女性歯科医師が回答！

朝起きた時に、口の中がネバネバして口臭が気になるとき、どうやって対策すればいいのでしょうか？ Oggi.jp’s 現役の…

Oggi.jp's 健康

2022.01.18

BEAUTY 健康

美容のために食べているアレも原因に…!? 虫歯になりやすい食べ物を現役歯科医がピックアップ

美容やダイエットにいいアレも虫歯の原因に？ Oggi.jp’s 現役の歯科医である野尻真里が、虫歯になりやすい食べ物を紹…

Oggi.jp's 健康

2022.01.17

BEAUTY レストラン

日本初「パーソナルヴィーガンレストラン」体験♡ 体質や体調に合う絶品メニューに感動です！

日本初の“パーソナルヴィーガンレストラン”「PEACE TABLE」が東京・渋谷にオープン！ Oggi専属読者モデル篠…

オッジェンヌグルメデトックスレストラン健康篠原菜月

2022.01.17

BEAUTY チームOggiのハマリモノ

おしゃれで贅沢♡ 至福の5本指ソックスにメロメロです

毎日の生活の中で編集部員たちが愛するモノやコトを紹介する「チームOggiのハマリモノ」。今回は、見た目も実力も文句ナシの…

タイツ・ソックスチームOggiのハマリモノファッション小物ボディケア健康

2022.01.14

BEAUTY 健康

口がネバつくのはよいこと？口の健康を保つために心がけたいこと〈現役歯科医が回答〉

運動や気温などの影響で汗をかいた後、口の中がなんだかネバネバする… そんな経験はありませんか？今回はOggi.jp’s…

Oggi.jp's 健康

2022.01.14

BEAUTY 健康

顎が外れた！どうすればいい？むやみに直すと危険な場合も…〈現役歯科医が回答〉

あくびなどが原因で顎が外れてしまうことはよくあるようです。Oggi.jp’s 現役の歯科医である野尻真里が、顎が外れてし…

Oggi.jp's 健康

2022.01.12

BEAUTY Oggiアワード

【プロテイン人気ランキング】スイーツ感覚で飲めちゃうアレが1位♡〈働く女性が選ぶOggiアワード〉

働く女性1,179人を対象に、Oggiでアンケート調査を実施。働き方やモノ選びの基準など、さまざまなことが変わった202…

feature（lifestyle）Oggiアワード健康

2022.01.12

BEAUTY 健康

〈脳科学者の食事法〉本当に太りたくないなら“間食”すべき！おすすめの食べ方は…

長時間続く仕事や勉強でベストパフォーマンスを出すためにはどうすればいいか？最新の脳科学・生理学・行動科学の世界のリサー…

ワーキングニュース健康

2022.01.09

BEAUTY 健康

睡眠の質を高めるおすすめアイテム11選｜上質な眠りのための食べ物やグッズ

睡眠の質を高めたい人必見！寝不足はお肌の敵だけじゃなく、日中の仕事やプライベートも楽しめなくなる不調につながります。上…

2022.01.09

BEAUTY 健康

納豆効果の実力とは？美容や健康にいいのは本当？栄養素や効果的な食べ方まとめ

日本の伝統的な発酵食品「納豆」。ネバネバやあの独特な臭いが苦手な人もいるかもしれません。しかし納豆が持つ健康効果がすごい…

2022.01.08

BEAUTY Oggiアワード

【目薬人気ランキング】仕事で疲れた目… スッキリさせるならコレ！〈働く女性が選ぶOggiアワード〉

働く女性1,179人を対象に、Oggiでアンケート調査を実施。働き方やモノ選びの基準など、さまざまなことが変わった202…

feature（lifestyle）Oggiアワード健康

2022.01.08

BEAUTY ワーキングニュース

〈脳科学者の食事法〉昼食後の眠い・だるいを防ぐ！最強の低GIランチはアノ食べ物！

長時間続く仕事や勉強でベストパフォーマンスを出すためにはどうすればいいか？最新の脳科学・生理学・行動科学の世界のリサー…

ワーキングニュース健康

2022.01.08

BEAUTY 美肌

リフレッシュできて美肌へも近づける!? 酵素浴でぽかぽか幸せ気分♡〈Oggi専属読者モデル高橋加奈代〉

「美肌や健康効果が期待できる酵素浴に行ってきました！」美容の知識が豊富なOggi専属モデルオッジェンヌの高橋加奈代さん…

オッジェンヌスキンケア健康美肌高橋加奈代

2022.01.07

BEAUTY

その疲れ… 放置しちゃダメ！栄養たっぷり「だる消しスープ」で元気を取り戻そう！

統合医療・栄養療法医師である御川安仁さんの著書『体が勝手に元気になるだる消しスープ』（アスコム刊）より、栄養いっぱい「…

2022.01.07

BEAUTY Oggiアワード

マスク人気ランキング！小顔に見せたいなら絶対コレ♡〈働く女性が選ぶOggiアワード2021〉

働く女性1,179人を対象に、Oggiでアンケート調査を実施。働き方やモノ選びの基準など、さまざまなことが変わった202…

feature（lifestyle）Oggiアワード健康

2022.01.06

BEAUTY 健康

寝付きが悪い！原因は？改善するための対処法と試す価値のある快眠グッズまとめ

ベッドに入ったのになかなか眠れない、という悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。ストレスや更年期など、寝付きが悪くなる…

2022.01.06

BEAUTY 健康

【コレステロール値を下げたい女性がやるべき対策】おすすめの食べ物や飲み物など

「LDLが高い」「HDLが低い」「やっぱり運動が必要？」… 数値を見て知る自分のコレステロール状態と、知るべき改善策。生…

2022.01.05

BEAUTY メンタルヘルス

30代なのに「まさか、もう更年期？」と思ったら？自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生が解説！

最近、肌のハリやツヤがいまいちだったり、おなかの調子が悪い… それってもしかして、自律神経が乱れているせいかも。今回は『…

メンタルヘルス健康

2022.01.04

BEAUTY 健康

【すっきり目元に】眼輪筋をケアアイテム8選｜グッズやスキンケア〜マッサージの方法も

眼輪筋、弱ってませんか？スマホの見過ぎで姿勢が悪くなったり、目を酷使して眼輪筋が弱りたるんでいる人が多いとか。すると眉…

2022.01.03

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