もう「ダメ男製造機」をやめたい…！ ダメ男に沼る原因＆抜け出す方法を教えます

【女性100人に聞いた】「ダメ男」と付き合ったことがある？

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数125名（未回答含む）。

20～30代の女性100人に「あなた自身やあなたの周りで『ダメ男』と付き合った経験がある人はいますか？」と質問したところ、32.8％が「いる」、67.2％が「いない」と回答しました。

将来的に一緒になるには不安が多い相手だと思いつつも、心惹かれてしまい付き合ったり…あるいは付き合ううちに「この人はダメだ」と感じても、なかなか離れられなかったり。「ダメ男」を甘やかしたり助長させたりする女性にたいして、〝ダメ男製造機〟なんて呼び方をすることもあります。

■「ダメ男」って具体的にはどんな人！？

「ダメ男」の正式な定義があるわけではない以上、何をもって〝ダメ〟とするかは人それぞれでしょう。しかし本記事のアンケート結果においては、たとえば「浮気癖があり女好き」「金銭的にだらしがない」など、人として・男性として不誠実な印象を与える男性が「ダメ男」だと言われがちなようです。

■「ダメ男製造機」ってどういうこと？

〝ダメ男呼ばわり〟されてしまう男性にも種類があり、元からダメ男の素質がある先天的なタイプと、女性の甘やかしや過度な母性によって後天的にダメ男になるタイプがいるようです。ダメ男製造機という言葉からは後者のニュアンスが強く感じられるものの、どんなに甘やかされようともダメにならない男性もいますので、「製造」でも「育成」でも、ダメな点を助長させているという意味合いは同じでしょう。

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【女性に聞いた】「ダメ男」の特徴とは？

女性からみて「ここがダメ！」なポイントを大調査。「ダメ男」と言われてしまう男性の特徴をまとめます。

お金にだらしない

「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉もあることからもわかるように、お金にだらしない人は不誠実な印象を抱かれがち。借金やギャンブル癖のある男性とは、将来を考えられない女性も多いのこと。

幸せになるためにはお金がすべて…というわけではないにせよ、将来に向けて堅実に貯蓄をしたり、浪費も常識の範囲内にとどめていたりする男性に比べ、金銭面が不安定な男性は「ダメ男」認定されやすいようです。どれだけイケメンでも、優しく穏やかな性格だとしても、あまりにもお金にだらしない男性は×でしょう。

女好きで浮気性

不特定多数の異性と関係をもったり、女性とみればすぐに口説いたりする〝チャラ男〟も×。ダメな男かつ、軽い男として不誠実だと思われます。

とくに浮気にかんしては、たった一度のことでも許せずに別れを選択する女性が多いようです。20～30代女性の約7割が「浮気は許さない」と回答したデータもあります。

何度も浮気する彼氏と別れられなかったり、あるいは自分が浮気相手になることを受け入れたりする女性には、ダメ男製造機の素質があるかもしれません…。

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わがままで自分勝手な性格

「ダメ男」とは対照的な「かっこいい男」についてOggiがアンケートをとった際には、優しく思いやりがあり、誠実に人と向き合える男性がかっこいいと評判でした。わがままで自己中心的な性格をしている男性は、まるで真逆の印象になるでしょう。一緒にいてうんざりさせられるような性格は、男女問わず〝ダメ要素〟のひとつです。

仕事が続かない

頼もしい仕事ぶりや業務と向き合う真剣な姿勢に、男性としての魅力を感じる女性も少なくありません。いっぽうで、仕事長続きせずなにかと問題が起こりがちな男性にたいしては、ダメな印象を抱いてしまう人もいるようです。

嘘をつく

自分をよく見せようとして嘘をついたり、身を守るために利己的な嘘をついたりするダメ男もいます。「嘘も方便」という言葉があるいっぽうで、「嘘つきは泥棒の始まり」なんて言われることもありますよね。基本的には、裏表なく誠実な態度をとれる男性のほうが好印象です。

依存体質で精神的に不安定

こればかりは、専門家の診療や治療を必要とする場合も少なくありません。自己判断で「彼はメンヘラだ」「俺は依存症だから」などと決めつけずに、お互いが真剣に未来のことを考え対策をとれるかどうかがカギです。

ただ心が弱いだけでなく、〝ダメ男〟とまで言われるような男性の場合には、別の部分にも問題がある可能性も。精神的に不安定な彼にたいしては女性も、放っておくことができず「私がいてあげないと…」と思いこみがちですが…そんな思いやりや責任感が沼の入り口かもしれません。

責任感がない

もはや男性としてというより、人として不誠実すぎる性格は大きな問題です。このような男性は、恋愛だけでなく仕事や友人付き合いでも信頼を得られません。結果的に同じ価値観の仲間としか交流できず改心のきっかけがなかったり、仕事が続かずに金銭的に不安定になったりなど、さまざまな問題を複合的におこしてしまうこともあるでしょう。

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女性が「ダメ男製造機」になってしまう原因とは？

「ダメ男製造機」と言われるような女性だって、本当は誠実で素敵な男性と幸せな恋愛がしたかったはず…。ダメ男製造機に、なりたくてなっているわけではないでしょう。ダメな男のダメな部分を助長させてしまう、その原因についてもチェックしていきます。

すぐに甘やかす

誰だって大切な相手を愛おしく思ったら、守りたい・助けてあげたいという気持ちを自然に抱くもの。好きな人にたいして甘くなったり、特別扱いしたくなったりすること自体は悪くありません。

しかし…後先考えずにただ甘やかすだけの付き合い方は、はたして本当の愛と言えるのでしょうか？ 以前Oggiが「本気で好きな人への態度」についてアンケートをとった際には、好きだからこそ、ダメだと思った部分は注意するべきだという意見もありました。

ただの甘やかしと、相手の欠点ごと許し受け入れることの違いを見極めるのは、たとえ〝ダメ男製造機〟でなくとも難しいポイント。過剰な母性で相手をダメにしてしまっては、ふたりの未来も危ういものになりかねません。都合の悪い部分も含めて相手から目を逸らさずに、真剣に向き合う姿勢が大事といえそうです。

尽くしすぎ・世話をやきすぎ

「ダメ男」と呼ばれるような男性にはとうぜん、ダメな一面があることが多いでしょう。そんな〝ダメポイント〟をフォローするかのようなふるまい方には気をつけて。気がつけば彼の恋人ではなく、ダメな息子を甘やかす母親状態に…。

まともに働く気のない彼を養ったりお金を貸したり、暴力的で浮気性な彼を「それでも好きだから」と見限らずにいたり。自分でもダメだとわかっていることを辞められない関係を続けていては、ダメ男を製造するだけでなく、自分まで「ダメ女」になってしまうかもしれません。

自分の意見が言えない

「ダメ男製造機」になりがちな女性は、受け身で流されやすい性格をしていることもあります。自分の意見を主張することよりも、相手に合わせることのほうが多い場合は要注意。優しさや思いやりゆえの気遣いと、衝突を恐れて言いなりになることは違います！

いわゆる〝他人軸〟での生き方が染みついていると、ダメ男のダメな部分にさえ合わせてしまいかねません。自分の芯を強くもって、ダメなことはダメだと言えるようになりましょう。

我慢しすぎてしまう

困難にぶつかったとき、壁を乗り越えるためにはあるていどの忍耐力が必要です。生きていれば楽しいことばかりではありませんし、ときには我慢だって必要でしょう。

しかし…ダメ男に無理な我慢を重ねすぎるのは、自分の幸せを遠ざけてしまうかもしれない選択肢です。精神的、あるいは肉体的なストレスを感じている場合、我慢することだけが美徳ではないはず。

そうやって我慢を続けるうちに、ダメ男のダメな部分は改善されることなく悪化していくかもしれません。気がつけば自分も立派な「ダメ男製造機」に…なんてことにならないよう、注意したほうがよさそうです。

男性側の問題が大きい

「『ダメ男』は女性によって作られるのではなく、本人がもともとダメなせい」というごもっともな意見も。自分にたいして甘く、向上心のかけらもない性格をしている男性が、自らダメ男への道を歩んできた結果でしかない…という見方もできるでしょう。

とはいえ、「元・ダメ男」が愛する人のために更生したり、自身の過ちに気がついて自己改革に成功したりするケースもゼロではありません。本来は立て直せる可能性があったはずの男性が、なんでもかんでも甘やかす「ダメ男製造機」な女性とくっついた結果、「ダメ男」を脱する機会を失う可能性はありそうです。

恋愛において、「相手は自分をうつす鏡」と言われることがあります。ダメ男と呼ばれるような男性が、愛するパートナーの生き方に刺激を受けて改心したり、あるいはダメ男と付き合った女性が更生の手伝いをしたりなどの、いい方向にいく付き合い方ができれば理想的です。お互いが、お互いの人生にリスペクトと思いやりをもつことが大事でしょう。

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ダメ男製造機をやめる方法

ダメ男と付き合っては別れる、新たに出会った男性はまたダメ男…なんてことを繰り返す「ダメ男製造機」になってしまっているなら、早めに抜け出したいもの。「今度こそ幸せになりたい！」という気持ちを抱く女性にとって、ダメ男に沼っている時間は本来とても惜しいもののはずです。

でも大丈夫！ 自分の価値観や幸せの定義を見つめ直すことで、ダメ男をつくりだす悪習慣から抜け出せます♡

■とにかく離れる！ 好きな気持ちはおいておく！

ケースバイケースとはいえ、基本的にダメ男につける薬はありません。真剣に向きあっても裏切られたり、何度寄り添っても改心してくれなかったりするような「永遠のダメ男」にたいしては、こちらが勇気を出して見限ることも大事です。

「まだ好きな気持ちがあるから別れられない…」「ダメだとわかっていても彼の顔を見ると許せちゃう」なんて思っているうちはなかなか離れられないかもしれません。しかしそれでも、あなたの中に抱えきれないモヤモヤが膨らんだり、なにかのきっかけで喧嘩になったりしたら、そのときこそが離れるチャンスだと思いましょう！

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■甘やかさない！ 突き放すこともまた愛情

好きになってしまったものはもう仕方ありません。「ダメ男」といわれるような男性にだって、異性としての魅力やいいところのひとつやふたつくらいあるものです。

が、だからといってダメな部分を助長させてしまうようでは、あなたと彼は「ダメ男とダメ男製造機カップル」にしかなれません。二人で協力しあい、幸せな未来を着実に引き寄せられるようなカップルになるためにも、強い意志をもってダメなものはダメと言いましょう。それで離れていくような彼なら、どのみち未来はない…という見方もできます。

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■お互いに自立を！ 一生面倒見るつもり！？

「ダメ男」にあわせて「ダメ男製造機」をやっているうちに、共依存状態に陥ってしまうことがあります。

「共依存」とは、特定の人間や関係性に依存している状態のことです。コミュニケーション依存の一種で、お互いが精神的に強く結びついたり、寄りかかったりして不健康な状態に陥っている状況を指します。

例として、アルコール依存症の夫とその夫を支える妻の例が有名です。アルコール依存症の夫に代わって、妻が過剰な献身をしてしまうというもの。

妻は自己の存在意義を認めてもらうため夫に尽くし、夫は妻に甘えて都合のよいように飲み放題。結果として、どちらにとってもよくない状況から抜け出すことができません。

よくないことだと分かっていても、抜け出せないのが「共依存」。一見依存されているように見える側が、実は依存しているということも。（引用元・「共依存」の原因とは？「共依存」しやすい人の特徴や改善方法を紹介）

この状態、ダメ男と付き合う女性のなかには、どこか心当たりがある人も多いのではないでしょうか？

金銭面なのか、女がらみなのか、それとも彼の仕事や生き方そのものなのか…「ダメ男」たるゆえんが何なのかにもよりますが、このような共依存状態の恋愛は健全とはいえません。お互いが自分の人生を自分で完結させられる状態だからこそ堪能できる、支え合うことの喜びや愛しあう幸せもあるものです。

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■周りの協力を得る！ なんでもひとりで抱え込まない

自分ではどうにもならないくらい追い詰められていたり、ズブズブの関係を解消しようがない状態だったりするのなら、第三者からの協力を得るのもひとつの手。信頼できる家族や友人・知人などに間に入ってもらい、これ以上「ダメ男製造機」にならないよう助けてもらいましょう。

自分たちの関係を客観視してくれる人の存在は、ただがむしゃらに彼と向き合うだけでは気がつけないことを教えてくれるかもしれません。

■自分の時間も大事にする！ 人生はたった一度きり

泣いても笑っても、人生は一度きり。あえて怖い言い方をするならば…あなたが、成果が得られるかもわからない「ダメ男」を育て心も体もすり減らしているうちに、残りの人生はどんどん短くなっていきます。

「いつかは変わってくれる」と願っているあいだに、その「いつか」が訪れないまま時だけが過ぎ、後悔だけが残る可能性もあるでしょう。自分の貴重な人生をダメ男に捧げることについてどう思うのか、一度真剣に考えてみたほうがいいかもしれません。

たとえば趣味に没頭したり、以前から興味のあったことにチャレンジしたり、友人や家族との時間を楽しんだり。「ダメ男製造機」になる前のあなたが抱いていた夢や希望と、今からでも向き合うことはできるはず。自分の時間を大切にしてこそ、人生における優先順位や、本当に守りたいものがなんなのか見えてくる…なんてこともありそうです。

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当てはまったらダメ男製造機！？ チェックリストと対策Q＆A

自分の相手が「ダメ男」だということを自覚したそのときは、ダメな部分を助長させる「ダメ男製造機」にならないための心構えが必要です。

ここではQ＆A形式で、ダメ男との向き合い方や距離の取り方について大事なマインドをご紹介。自分が「ダメ男製造機」になっていないかどうか確認するための、チェックリストもあわせて掲載します。

精神的な問題は目に見えるものではないため、その辛さや苦しみが他者からはわかりにくいことがあります。あなたが思う以上に彼がまだ不安定な可能性はありますし、反対に、もう実は寛解している可能性もゼロではありません。本来であればこの点は、ともに暮らす男女としてコミュニケーションをとり共有すべきともいえます。

「まだ仕事を探せる状態にはないものの、よくなり次第働きたいとは思っている。それまで迷惑かけるかもしれないけれど、飲み代はなるべく抑えるから息抜きだと思って見守ってほしい。働き出したら必ずお金を返すよ」といったひとことがあれば、あなたも悩まずに済んだかもしれません。

仕事をしていないことや、精神的に不安定で動けないことそのものは、男女問わず誰にだって起こりうる事態です。彼のダメポイントその1は、女性と暮らして金銭的にお世話になっているにも関わらず、そういった情報共有ができない不誠実さと思いやりの欠如でしょう。

ならばあなたは彼のパートナーとして「ダメ男製造機」にならないために、まずは「情報共有をしてほしい」旨を伝えたほうがよさそうです。伝えた後もこの状態が続くならば、不誠実を貫いているという点が2つめのダメポイントがみえてきます。あなたの給料や貯蓄などあらゆるお金を使い果たしたときに、彼とあなたがどうなるかをリアルに想像してみてください。

彼がダメ男な最たる理由は、働かない・仕事を探さないということではなく、あなたを安心させようという思いやりや、せめて状況はこまめに共有しようという気遣いがないという点です。そしてあなたは、そんな彼に何も言えないという点において「ダメ男製造機」の可能性があるでしょう。

愛想が尽きるまで彼と共に暮らすか、見限って離れるか、あなた次第で未来は変わるはず。悔いのない選択ができるよう願っています。

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【全部当てはまったら要注意！？「ダメ男製造機あるある」チェックリスト4項目】

□とりあえず今がどうにかなればオッケー！ 刹那主義で楽観的な性格をしている

「どうなるかわからない未来のことを考えて堅実に生きるよりも、今を大事に生きることのほうが大事」という考え方自体は〇です。人生は一度きりですから、悔いのないようにやりたいことをやるマインドは大切でしょう。

しかしそのせいで、未来の可能性がどんどん失われてしまっては本末転倒。今の積み重ねがやがてくる未来をつくることはお忘れなく！

【対策】もしも彼が「仕事を辞めてヒモになりたい」と言い出したときには、「貯金もあるしいいんじゃない？」「私が養うから辞めなよ！」なんて、即決してしまわないように気をつけて。これから先もずっと一緒にいたい気持ちが強いのであれば、より慎重な判断を。

□普通の男はつまらない！？ 危ない魅力をもったクズ男・ダメ男が大好き…

真面目で優しい性格の男性や安定した職業で働く男性よりも、危険な香りのする男性に惹かれがち。そんな〝安定より刺激重視〟な恋愛を好む人は要注意！ 相手がダメであればあるほどに、異性として魅力的に見えてしまうかもしれません。

【対策】彼がヤバイことをしているときに止めるのではなく、「私の彼ってやっぱり特別」「アブノーマルな一面が最高」と見守っていたら、ますますダメな部分を助長させてしまうかも。人としてのモラルやマナーは大切に、道徳心をもったお付き合いを心がけましょう。

□いつだって彼の可能性を信じたい！ 好きな気持ちには抗えないことが多い

パッと見は普通の男性に思えても、付き合ううちにどうしようもない欠点が見えてくるパターンもあります。たとえば「口だけで行動しないダメ男」や「何度言っても伝わらないダメ男」など、真剣交際するうえで誠実度に欠ける性格などです。

【対策】「彼もいつかは気がついてくれるはず」「根はいい人だから…」と、好きな気持ちゆえに問題を先送りにするような付き合い方には気をつけて！ いい人そうだと思って付き合ったその後で、いろいろな問題が露見してきたとしても…伝えるべきことはきっぱりと彼に伝える勇気をもちましょう。

□誰かの面倒を見ることが苦じゃない！ 彼氏や好きな人相手ならなおさら…

困っている人を助けたり力になったりしたときに、時間やお金など労力をかけたことへの負担より〝頼られる喜び〟が上回ることはありませんか？「自分にできることならなんでもしてあげたい」という気持ちは、愛情深さや思いやりの表れです。

【対策】「ダメ男」は面倒を見てもらうことのありがたみに気がつけず、感謝もなく、あるいはダメだとわかっていながらも自分の〝楽したさ〟を優先しがちです。うまく利用されないように、〝ここまでは助けるけどここからは自分でやってもらう〟などの線引きを明確にすると〇。

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「ダメ男製造機」から卒業して幸せな恋愛を

一度「ダメ男製造機」になってしまうと、精神力や体力だけでなく、お金や時間などかけがえのないものを一気に吸い取られ、幸せな恋愛から一気に遠ざかってしまうことがあります。「対等でお互いを尊重できるパートナーとの恋愛に切り替えたい！」と思うなら、自ら率先してダメ男製造機を卒業する意識をもちましょう。

「相手の力になりたい」と思う優しさがあるからこそ、ダメ男製造機になっている女性も少なくはありません。ヒモ状態で相手を金銭的に面倒みてしまうのも、稼ぐ力や相手を養おうとする気概があるからこそ。しかしその優しさや稼ぐ力があれば、同じように優しく思いやりがあって、誠実な男性と幸せな恋愛だってできるはずなのです。

相手を変えたいのであれば、まずは自分から。ダメ男との関係を変えたいと感じたときには、まずは自分の生き方や価値観を見直して、今後の身の振り方をしっかり考えていきましょう。

TOP画像／(c)Adobe Stock

並木まき

ライター・時短美容家、メンタル心理カウンセラー。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。

ミナ・サントリーニ

ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。