そもそも恋愛とは？
皆さんは、「恋愛」をどのように捉えていますか？ 人それぞれの生き方や、そのときの年齢によって考え方も違うでしょう。「恋愛したい」と思っている人は、そもそも恋愛とは何なのか、なぜ恋愛をしたいと思っているのかなどを一度考えてみるのも良いかもしれません。
恋愛について考えることで、これから出会うパートナーとの価値観も共有しやすくなるでしょう。
そこで本記事では、皆さんのヒントになるように「恋愛」の辞書的な意味や、恋愛がしたいけれどできない理由や心理、好きな人と出会う方法、そして好きな人ができた後のステップについて紹介します。
「恋愛」の意味
「恋愛」とは、「特定の相手に対して、特別な愛情を感じること」「特定の相手とお互いの大切に思う気持ちを共有すること」などと一般的には言われています。しかし、恋愛のかたちは人それぞれ。自分とパートナーにとっては最善で幸せなありかたであったとしても、周りからは破綻した関係に見られているなんてことも。
良くも悪くも、他者が介入できない特別な関係や気持ちを持つことが、恋愛の特徴と言えるのかもしれません。
「恋」と「愛」の違いとは？
「恋」と「愛」の違いについても、たびたび議論されますね。皆さんは、両者の違いについてどう考えていますか？ 「恋は相手から愛されたいと思うこと、愛は相手を愛したいと思うこと」「恋は刹那的かつ情熱的に思うこと、愛は一途かつ真摯に思うこと」などの違いを耳にしたことのある方もいらっしゃるかもしれませんね。
お互いが恋に落ち、二人で困難を乗り越えたり思い出を作ったりしながら時間を共にしていくなかで、次第に愛が育まれていくのでしょう。
恋愛したいけれど恋愛できない… その理由や心理とは？
恋愛は、相手の気を引くために駆け引きをしたり、相手の些細な言動でドギドキしたりと刺激的で楽しいですよね。恋愛がダイエットや仕事のモチベーションに繋がるなんてことも多いです。
しかし、恋愛したいと思ってはいても、さまざまな理由によって恋愛ができずに悩んでいる人もいらっしゃるのではないでしょうか。まずは、恋愛したいけれどできないという理由や心理について見ていきましょう。
1：過去の恋愛を引きずっている
新しい恋愛をしたいと思っても、なかなか恋愛ができないひとつの原因は、過去の恋愛を引きずっているパターンです。過去の恋愛を引きずっているため、ちょっと良いかも… という相手が現れても、引きずっている相手を思い出してしまいます。
例えば、最近気になっている相手と食事に行ったとしましょう。このまま親交を深めていけば、恋愛に発展できそうであっても、ふと過去の相手との食事を思い出してしまうと、寂しさを感じたり虚しくなったりしてしまいがち。未練を断ち切るために他の相手との関係を築いていこうとすると、逆効果になってしまうこともあります。
2：ひとりでいるのが苦ではない
恋愛がしたいと思いつつも、仕事や交友関係が充実していたり、ひとりでいるほうがかえって気が楽だという人もいますね。
3：理想が高い
単純に、付き合う相手に求めるハードルが高い場合も多いでしょう。理想の相手が見つからないため、恋愛がしたくてもできないという状況ですね。特に、結婚を見据えたお付き合いがしたいとなれば、さらにハードルが上がってしまうでしょう。
好きな人と出会う方法はある？
そもそも恋愛がしたいと思ったら、好きな人をつくらなくてはなりません。しかし、都合よく出会いがあるとは限りませんよね。そこで、好きな人と出会うためにはどうしたら良いか、一緒に考えていきましょう。
1：普段行かない場所に行ってみる
新しい恋を始めたいときは、普段行かない場所にも足を運んでみましょう。普段関わらないような人と出会えるきっかけになるかもしれませんよ！ レジャーツアーや野外音楽フェスなどアウトドアなものから、美術館やカフェ巡りなどインドアなものまで、さまざまな場所に出かければ、気分転換しつつ楽しめるのではないでしょうか。
2：相手の良いところを見つける
理想が高くて恋愛ができないという人は、周りの人の良いところを意識的に見るようにしてみては？ 理想が高い人は、少しでも相手のいやな部分が見えてしまうと、恋愛対象として見ることができなくなってしまいがちです。
しかし、見方を変えて相手の良いところに意識を向けることで、「この人ってこんな一面もあったんだ」とポジティブに相手を捉え直すことができます。
3：マッチングアプリを利用する
昨今、耳にすることが多くなったマッチングアプリ。マッチングアプリは、基本的に面識のない相手とのやり取りからスタートします。趣味や好み、価値観などをフックとしてやり取りをはじめるので、共通点がある人と出会えるのがポイントです。日々の生活の中で全く出会いがないという人や、身近な人だとお互いを知りすぎていて、恋愛対象として見られないという人にもおすすめ。
4：友人と恋愛トークをしたり恋愛映画を見たりする
恋愛に対するモチベーションが低いという人は、友人と恋愛トークをしたり恋愛映画を観たりするのもおすすめです。恋愛は慌ててするものでもないため、無理にモチベーションをあげる必要はありません。しかし、「恋愛はしたいけれど、もろもろのやり取りがめんどうだなぁ」なんて腰が重くなっている人には、良いきっかけになるのではないでしょうか。
社会人になるとそれぞれが忙しく、集まる機会も少ないかもしれませんが、たまにはお菓子やお酒を持ち寄ってパジャマパーティーをしたり、映画鑑賞女子会をしてみては？ 恋愛に対する悩みを共有するだけでなく、日頃の疲れをリフレッシュさせることにも繋がるはず。
最後に
本記事では、恋愛というトピックについて一緒に見ていきました。「恋愛したい」という気持ちはあっても、タイミングや環境など、さまざまな理由によって恋愛ができないこともあるでしょう。
自分のペースで、焦らず人との出会いや繋がりを大切にしていきたいですね。
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