「恋愛不適合者」とは？
「恋愛不適合者」とは、簡単に言うと恋愛に向いてない人のことを言います。恋人ができないわけではないけれど、なぜかいつも長続きしないとか、男女間のトラブルに巻き込まれてばかりという人は、その可能性大です。
私は「恋愛不適合者」？ 特徴を紹介
では、あなたが恋愛不適合者かどうか診断してみましょう。恋愛不適合者に多い性格の特徴を挙げてみますね。
1：ひとりが好き！
ひとりでいるのが好き、他人と一緒に何かをするのは面倒くさい、という人は恋愛不適合者かもしれません。恋愛関係を健全に築くには、一緒にいる時間を大切にすることが大前提。それを「面倒くさい」と感じるのであれば、恋愛に向いていないと思われても仕方がありません。
2：潔癖症
恋人同士ともなれば、ふれあいは避けられませんよね。潔癖症の人はそれが難しいことも。手をつなぐときも、その手がきれいなのか気になって仕方がありません。彼がそっと手を出してきたときに「洗った？」などと聞こうものなら興冷めですよね。
3：計画性がない
おつきあいをすると、どうしても「計画」を立てなければなりません。「今度の週末はどこへ行く？」「明日は何時に電話したらいい？」こんなふうに、お互いコミュニケーションを取りながら予定を立てていくのが普通ですよね。
でも、計画性のない人はこれが苦手。先々のことを考えたくないのです。これでは、恋人も困ってしまいます。すぐに離れていってしまっても無理はありません。結果的に恋愛不適合者と言われてしまうのです。
4：感情のコントロールが苦手
恋人はもちろん、友人同士でも、感情の行き違いはあるものです。自分の思いがうまく伝わらないときに、すぐに不機嫌になったり、怒り出したりする人とはなかなかつきあいにくいものです。
もしあなたが、すぐに感情的になってしまうようなら、「恋愛不適合者」の傾向があるのかもしれません。
5：自己中である
恋愛において大切なことは、相手の気持ちを考えることです。それができない、自己中心的な人は「恋愛不適合者」だといえるでしょう。
恋のはじまりは多少強引なほうがインパクトがあっていいかもしれませんが、いざ付き合い始めたときに自己中心的なことばかりしていると、すぐに破局ということも…。
6：まじめすぎる
まじめであることは素晴らしいことなのですが、ハメを外せない、融通がまったくきかないとなると話は別です。また、まじめすぎる人は、相手にもそれを求めてしまう傾向があります。恋人同士というのは、いちばんリラックスできる間柄でありたいもの。なのに、いつも「きちんとしている」ことを求められると、相手は窮屈に感じて逃げていってしまうでしょう。
7：極度の恥ずかしがり屋
「まじめ」同様、恥ずかしがり屋さんも度を越すと困ったことになります。スキンシップはもとより、まともに話をすることもままならないようだと、恋愛関係が発展していきません。そのうち相手もまどろっこしくなってしまって、離れていってしまうのではないでしょうか。
8：うそつき
悪意のないうそであっても、恋人にうそをついてはいけません。一度、うそをつくとうそにうそを重ねていくことになり、相手はなにを信じていいのかわからなくなってしまいます。信頼関係が築かれないのであれば、恋愛は不可能です。
恋愛不適合者から抜け出すにはどうしたらいい？ 改善法を紹介
恋愛不適合者の特徴を8つ挙げました。いくつ当てはまりましたか。3つ以上当てはまるようであれば、少し自分の言動を見直してもいいかもしれませんね。
さて、ここでは「恋愛不適合者」から脱却する方法をお伝えします。
1：人と一緒に過ごす時間を楽しんでみる
恋愛不適合者はとにかくひとりが好きという人が多いです。「焼肉屋でもひとりで行ける」という人もいるでしょう。でも、「恋愛不適合者」を脱却したければ、他人と一緒に何かをするように心がけてみてはどうでしょうか。
たとえば、ちょっとお茶でもしたいなあと思ったら、ひとりでカフェに向かうのではなく、周りの人に「ちょっとお茶でもどうかな」とひと声かけてみましょう。あるいは、同僚との会話の中に映画の話が出てきたら、「今度、みんなで行ってみようよ」などと企画してみたりしてもいいですね。
ひとりが好きというタイプの人は行動力がありますから、他人を誘うのはお手のもの。自分から積極的に誘って、「他人と一緒に何かをする」経験を増やしていきましょう。そのうち、他人と一緒に過ごすことへの抵抗がなくなっていくと思いますよ。
2：感情的になったときの対処法を決める
すぐに機嫌が悪くなったり、怒鳴ったりしてしまうようであれば、それを改善しましょう。感情的になること自体をうまくコントロールできればいいのですが、そうなるのはなかなかたいへんですよね。そこで、気軽にできる方法を伝授しましょう。
どうすればいいのかというと、感情的になってしまったときのルーティーンを事前に決めておくのです。たとえば、自分の思い通りにならなくて機嫌が悪くなったら、「いったん一人になって深呼吸をする」というような感じです。
3：恋愛上手な人の話を聞く
恋愛不適合者から脱却するためには、恋愛の上手な人の話をよく聞くことも重要です。自分と何が違うのか、上手な人はどんなふうに恋愛をしているのか…。そんなことを考えながら、相手の恋愛の話を聞いてみてください。
もっとダイレクトに、「どうも恋愛が苦手だから、うまく発展させる方法を教えて欲しい」とお願いしてもいいですね。なにごとも上手な人の意見を聞くのが、上達の近道です。
最後に
本記事では、恋愛不適合者について詳しく見ていきました。恋愛不適合者から脱却できそうでしょうか。もうひとつ気をつけたいのが、自分にレッテルを貼らないこと。必要以上に萎縮してしまうと、上達するものもうまくなりません。自分に自信を持ちながら、欠けているところを補っていきましょう。
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