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LOVE

2026.05.16

肩を抱く相手の心理とは? 急にされたときの上手な対処法も紹介

「肩を抱く」と聞いて、あなたはどんなシチュエーションを思い浮かべますか? 本来は「相手の肩に腕を回すこと」を表す動詞ですが、異性の肩を抱くと、お互いの距離がぐっと近づき〝恋愛モード〟な雰囲気に。そんな動作をしてくる相手が、一体どんなことを考えているものなのか気になりますよね。本記事では女性100人へのアンケート結果をふまえ、肩を抱くときの相手の心理や反応の仕方、好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法をまるっとご紹介します。

ミナ・サントリーニ

▼この記事の要点

  • 20~30代女性のうち、付き合っていない男性に肩を抱かれたことのある人は約3割。「警戒心を抱いた」「不愉快だった」という否定的な声が多く、付き合う前の行為としてはおおむね不評なようですが……
  • 一方、気になる彼に肩を抱かれたときには、「ドキドキした」「嫌な気はしない」というポジティブな意見も。両想いの予感が漂う〝脈アリ〟状態で肩を抱かれた場合、こちらもそっともたれかかったり、彼の手に自分の手を重ねたりするといい雰囲気に♡
  • 反対に、好意のない相手に肩を抱かれたときは無理して受け入れないほうが〇。勘違いさせてしまわないよう、「やめてください」とはっきり伝えるのも手。男性が、何の感情もない相手の肩を抱くとは考えにくいはず。脈ありサインの一種ととらえ、自分の気持ちと照らし合わせて対応を!

「肩を抱く」とはどういう動作?

「肩を抱く」とはどういう行為?
(c)Adobe Stock

「抱く」には、「腕でかかえること、包み込むこと」「ある考え、感情を持つこと」「擁護すること」という意味があります。つまり、「肩を抱く」は「腕で肩をかかえる」動作を表す言葉です。「自分の肩を抱く」こともありますが、多くは「他者の肩を抱く」ことが多いでしょう。

肩を抱くときは、必然的に相手との距離も近くなります。そのため、特別な気持ちのある相手にしかしない行為という見方ができます。そんな動作をしてくる相手は、一体どんなことを考えているのでしょうか。本記事では、肩を抱くときの相手の心理や反応の仕方、好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法について紹介します。

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【女性に聞いた】付き合ってない男性に肩を抱かれたことはある?

【女性に聞いた】付き合ってない男性に肩を抱かれたことは?

※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

全国の20~30代の女性100人に、「付き合ってない男性から、急に肩を抱かれたことはありますか?」と質問しました。すると、25%が「ある」、75%が「ない」と回答。付き合っていない男性から肩を抱かれる、というシチュエーションはそう多くなく、経験者は3割以下という結果になりました。

それでは、付き合っていない男性に肩を抱かれたことのある女性の声をご紹介します。

【質問】急に肩を抱かれたら、どんな気持ちになる?

「辞めてほしい」 (20代・埼玉県)
「好意のあった人なので嫌な気はしなかったけどびっくりした」(30代・東京都)
「びっくりしたし、人によっては不愉快だった」 (30代・東京都)
「友達ノリだったため、同じようなテンションだった」 (30代・東京都)
「警戒心を抱いた」 (30代・沖縄県)
「周りに複数人おり、相手もよく知る人で悪い人ではなかったが酔っ払っていたので酔いが冷めたらこのことを教えようと思った。ただ若干怖さに近い緊張もあった」 (20代・福岡県)
「ドキドキして困った」 (30代・神奈川県)

やはり、基本的には「不愉快」「怖い」といった否定的な声が寄せられています。お互いに〝脈アリ〟な恋人候補状態だったり、異性の友人として深い信頼関係を築いたりしている相手をのぞき、付き合う前に肩を抱くと好意的には思われないようです。

以前Oggiが実施した別のアンケート結果では、「女性の約6割が付き合う前のボディタッチを不快に思っている」というデータも出ており、異性の肩を抱くことへのハードルの高さがうかがえます。場合によってはセクハラ扱いされかねないため、距離感や関係性を慎重に見極めたうえでの行為か、それらを度外視するほどに想いが高まったときに起きるアクションといえそうです。

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男性が肩を抱くときの心理とは?

男性が肩を抱くときの心理とは?
(c)Adobe Stock

二人きりのときに肩を抱く人もいれば、外を歩くときでも肩を抱く人もいます。なかには、人前で肩を抱かれることを恥ずかしく感じる人もいるでしょう。それでもなぜ肩を抱こうとするのか、男性の心理を紹介します。

■仲の良さをアピールしたい

外で肩を抱く男性は、顕示欲が強い人かもしれません。「自分たちの幸せそうな様子を見られたい」「自慢の恋人を自慢したい」という承認欲求のような気持ちもあるでしょう。単純にスキンシップを楽しんでいるだけの可能性もありますが、あえて外で肩を抱くということは、周りへのアピールもゼロではないでしょう。

■独占したい

肩を抱くという行為は、相手を自分の方に抱き寄せ、抱擁するようなかたちになります。これは「相手を自分のものにしたい」という心理の表れかもしれません。〝自分のテリトリーを守る〟という、本能のようなものもはたらいている可能性があるでしょう。

■〝愛おしい〟という気持ちが高まったから

ふとした笑顔に癒されたり、一生懸命料理をしている姿だったりなど、女性の姿に心を動かされた瞬間に愛おしいと感じて肩を抱く人もいるようです。たとえ気持ちを言葉にするのが苦手な人でも、行動でなら想いを伝えられると感じたのかも。肩を抱くことで、愛や好意を伝えようとしているケースはあるでしょう。

■甘えたい

男性だって、ときには女性に甘えたくなるもの。しかしプライドが邪魔をして、「甘えさせて」とは素直に言えない人もいるはず。言葉の代わりに肩を抱いて、仕草や行動で甘えたい気持ちを示しているのです。気になる彼や恋人が不安そうにしていたら、包容力をもって優しく応えてあげましょう。

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男性に肩を抱かれたときの上手な対応は

男性に肩を抱かれたときの上手な対応は
(c)Adobe Stock

急に肩を抱かれたら、どう反応していいか困ってしまう人もいますよね。

せっかく好きな人に肩を抱かれたのに、驚いて反射的に拒んでしまった… なんてことがないよう、上手な反応の仕方について一緒に考えていきましょう。

男性に肩を抱かれたときの上手な対応は
  1. そのまま身を預ける
  2. 手を添える
  3. かわいらしくじゃれつく

そのまま身を預ける

何か特別な反応をしなくても大丈夫。言葉も必要ありません。好意を抱いている相手に肩を抱かれたのなら、嫌悪感がない場合はゆったり身を預けましょう。そこからスキンシップがエスカレートしたときは、自分の中の〝NO〟サインを感じるまで任せてみるのもひとつの手です。

ただし…黙ったまま何もしないとなると、相手も不安に思ってしまうかも。若干相手のほうに体を傾けるようにして、身を預けるのがポイントです。

手を添える

肩を抱かれたら、彼の手の上に自分の手を添えるのもおすすめです。相手を受け入れていることが伝わり、〝同じ気持ちでいるよ〟という合図にもなります。肩以外にも手と手を触れ合わせたら、ふたりの心の距離はグッと縮まるかもしれません。

かわいらしくじゃれつく

急に肩を抱かれたら、思わず恥ずかしい気持ちになってしまう人もいるでしょう。照れくさくてじっとしていられない、なんてときは可愛らしくじゃれるのがおすすめ。ぐりぐりと顔を恋人の胸元に押し付けるなど、猫になった気でじゃれてついてみる〝照れ隠しアピール〟も好印象♡

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好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法

好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法
(c)Adobe Stock

強く拒否することができずに、流されるようなかたちでのスキンシップには抵抗感をおぼえるもの。付き合ってない相手から肩を抱かれたら、恐怖心や普段を抱く人もいますよね。

続いては、〝好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法〟について紹介します。

好きじゃない相手から肩を抱かれたときの対処法
  1. 曖昧な態度をとらない
  2. 隙を与えない

曖昧な態度をとらない

肩を抱かれたときに「嫌だな」と感じたら、強い意志をもってしっかり断ることが大切です。曖昧な態度で流したり、抵抗せずに受け入れたりすると、相手が勘違いしてしまうかも。そのまま行動がエスカレートする…なんてことにならないよう、明確な意思表示を。その後もなるべく二人きりにならないように心がけてください。

隙を与えない

相手が肩を抱こうとするときは、少なからず〝脈アリ〟だと思われている可能性があります。「私はあなたとは肩を抱かれるような関係ではありません」ということを、日頃の態度で示しておくことも大切です。意図的に〝脈ナシサイン〟を発してみるのもひとつの手。

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思わず腕を回したくなる! きゅんとする行動を紹介

思わず腕を回したくなる! きゅんとする行動を紹介
(c)Adobe Stock

今度は〝好きな人に肩を抱いてもらいたい〟人へのアドバイスです。思わず相手が肩を抱きたくなるような、胸キュンアクションをご紹介します♡

思わず腕を回したくなる! きゅんとする行動を紹介
  1. 至近距離で笑う
  2. 正直におねだりする
  3. 寒そうにする

至近距離で笑う

笑顔の女性はいつだって魅力的!気になる女性のかわいらしい笑顔に男心がくすぐられて、思わず彼も肩を抱きたくなってしまうかも。とくに一緒に映画やテレビを観ているときなど、接近しているときはチャンスです。至近距離から上目遣いで相手のハートを掴みましょう!

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正直におねだりする

意中の女性や付き合っている彼女からの、かわいらしいわがままを叶えてあげたくなるのが男心。「肩に腕を回してほしい」「ギュッとしてほしい」なんて、素直におねだりしてみると可愛い印象を抱いてもらえるかも。

寒そうにする

外出しているときに、少し肌寒そうな素振りをするのもテクニックのひとつ。冬はもちろんのこと、夏場にエアコンの効いた室内でも使える手です。

肩を抱くアクションにいたるまでの間、相手もどうやって距離を縮めようか考えているかもしれません。そんなときに「ちょっと寒いかも…」「くっついていいかな」と、こちらから肩を抱かれるためのパスを投げてあげてみては。

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「肩を抱かれたとき」の〝あるある〟! 男性心理とベストな対応についてのQ&A

「肩を抱かれたとき」の〝あるある〟! 男性心理とベストな対応についてのQ&A
(c)Adobe Stock

本記事のアンケート結果では〝付き合う前に肩を抱く〟行為について、賛否両論さまざまな意見が寄せられました。なかには「まだ付き合っていないのに、気になる彼に肩を抱かれて期待してしまった」「あまりそういった経験がなく、咄嗟にうまい対応ができなかった」なんて人もいるのでは?

ここでは〝肩を抱く男性心理〟を知りたい人がとくに気になるポイントを、Q&A形式でまとめています。

Q. 付き合ってないのに肩を抱くのは脈ありですか?

A.脈ありといえるでしょう。なんとも思っていない女性の肩を抱くのは、男性からしてもリスキーな行為です。リスクを省みずに肩を抱く以上は、特別な感情がそこにあるという見方ができます。それが恋愛感情ではなく、友人・知人として大切に思う気持ちだったとしても、〝好意的に思われている〟という点において今後が期待できます。

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Q. 肩を抱かれたけど、遊び目的の可能性は?

A.以前Oggiが「女性との距離が近い男性」についてアンケートをとった際は、20~30代男性の約6割が「距離が近いからといって好意があるとはかぎらない」と回答していました。遊び目的の可能性も、残念ながらゼロではありません。遊びではなく本気の恋をしているときには、脈ありサインが複数出ていることも多いはず。客観的な視点から、彼から好かれているようなサインがないかどうかチェックしてみましょう。

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Q. 〝誰にでも〟してるか見分ける方法は?

A.スキンシップに抵抗のない遊び人タイプの男性や、いわゆる〝ヤリモク〟で深く考えずに肩を抱く男性もいるでしょう。相手の人柄やお互いの距離感、肩を抱かれたとき以外の態度や言動などから、遊び目的でないかどうか見極める必要がありそうです。

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Q. 肩を抱くのと手を繋ぐのはどっちが好意が強い?

A.どちらかが一方的に〝肩を抱く〟行為はボディタッチの範疇といえます。しかしお互いの意思で〝手を繋ぐ〟行為は、ボディタッチというよりはスキンシップにあたるでしょう。ふたりの雰囲気や肩の抱き方にもよる部分なので、好意の強さを肩の抱き方から見極めようとせずに、それがデート中か否か、肩を抱くほかに好意的な言葉があったかどうかなど、さまざまな要因から判断を。

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Q. 肩を抱かれて嫌だった時の断り方は?

A.相手に好意を抱いていないのであれば、「やめてください」とはっきり断るのがベター。〝彼のことは気になっているけど、肩を抱かれるのは嫌だった〟場合には、優しく「すみません、ちょっとびっくりしちゃって…!」「緊張しちゃって」と、感じのいい断り方を意識してみましょう。

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ハグやキスほど密ではないけれど、ただのボディタッチというには少々距離が近いように感じられる〝肩を抱く〟行為。付き合っていない男性からとつぜん肩を抱かれたら、「私のことが好きなの?」「それともこれは、友人としてのただのボディタッチ?」と、モヤモヤしてしまう人もいるでしょう。

男性に肩を抱かれたときに考えるべきことや対処法は、あなた自身の気持ちによって変わります。もしも不快な相手に肩を抱かれたのであれば、明確な〝NO〟を突き付けたほうがいいことも。男性側に恋愛感情のないアクションだったとしても、女性の肌に触れているという点において、否定する権利があるといえるでしょう。

反対に…あなたも気になっている相手なのであれば、肩を抱かれたとき以外の態度や行動、発言などを総合的に考えたうえで、脈アリか否かをじっくり見極めるのが〇。肩を抱かれたことがきっかけでふたりの距離がぐっと縮まれば、そのまま関係が進展する可能性もあるはず♡

TOP画像/(c)Adobe Stock

ミナ・サントリーニ

ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。

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