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顔用日焼け止めはどう選ぶ？
紫外線が強くなるのは、夏だけでなく、一年中日焼け止めを塗る人が増えてきています。美肌への近道は紫外線対策をすることから始めてみましょう。今回は、顔用のおすすめ日焼け止めアイテムを紹介！ 美容のプロがおすすめするスキンケアUVや敏感肌にも使いやすい低刺激アイテムなど。シーンや肌質によって使い分けて、透明感のある美肌を目指しましょう。
〈確認POINT〉
・日焼け止め選びのポイントとは？
・ニキビ肌に日焼け止めは塗っていいの？
・敏感肌さんでも使える高SPF日焼け止めも
日焼け止めの選び方！ ニキビ肌は？
日焼け止めにはSPFやPAなどの表示がありますが、どれぐらいの数値を選べばいいのでしょうか。まずは、日焼け止めの基本知識をおさらいしましょう。顔に塗る日焼け止めのポイントや塗り方、またニキビ肌×日焼け止めの疑問も紹介します。
日焼け止め選びのポイント
菌ケア専門家のKINS・下川穣さんに教えていただきました。
日焼け止め選びの基本的なポイントは、以下です。
・保湿成分が充実していること
・SPF30以上であること
・PA+++以上であること
日焼け止めを使うシーンにもよるので、SPFやPAは、異なるものを使い分けてもOK。
米国皮膚学科会でも、保湿力があるSPF30以上の日焼け止めを勧めています。
・肌に必要な潤いを守る
・日常的な紫外線がきちんとカットできる
上記ふたつの最低条件に選びましょう。
・植物由来の保湿成分：ホホバオイル、オリーブオイル、ヒマワリ種子油、ホホバ種子油、クロヨナ種子油、ミツロウなど
日焼け止めってどう選べばいい？ ニキビ肌さんが日焼け止めを選ぶときの注意点は〈菌ケア専門家が解説〉
顔に日焼け止めを使用する際の基本ポイント♪
教えていただいたのは… 美容のプロ3名。
UV下地と日焼け止めをダブルで使うと、より肌を守れる！
「日焼け止めは色がつかないので首までしっかり塗れるのがメリット。朝のスキンケアの最後に日焼け止めを広範囲に塗り、UV下地は顔の中心部をメインに塗れば、仕上がりもよく、肌をしっかり守れます」（トータルビューティアドバイザー・水井さん）
健康な肌ならSPF50を毎日塗っても大丈夫！
「日焼け止めの数値は、たっぷり分厚く塗って測定するという決まりがあり、薄く塗るとその1/3〜1/4程度しか効果が発揮されないのです。デイリーにも高SPF・PA値のものを使っておけば安心。敏感肌でなければ、数値が高くてもかぶれる心配はほぼありません」（皮膚科医・慶田先生）
ノーメイクで日焼け止めだけの日も、クレンジングをおすすめ。
「最近の日焼け止めは密着感が高いので、『洗顔料で落とせる』とパッケージに明記してあるもの以外は、クレンジングを使ったほうがスムーズに落とせます」（美容家・山本さん）
やっても効かないのはなぜ？【UVケア】6つのポイントを美容のプロに学ぶ！
日焼け止めを顔に塗るときの塗り方
説明書に記載のある量を守りましょう。液状にでるタイプのものは、大体1円硬貨1枚分を手のひらに取り、額、鼻の上、両頬、アゴに分けて、まんべんなく伸ばします。その後、もう一度同じ量を重ねづけします。
4月の紫外線量に仰天!? 日焼け止めは必要？ データでみるUV対策
ニキビ肌に日焼け止めはOK？ 気になるSPFとPAの数値は…
教えてくれたのは、田場医院院長・田場史子（たば・ふみこ）先生。
紫外線とニキビの悪化には深い関係があります。どんな毛穴にも常在菌であるアクネ菌が潜んでおり、ポルフィリンと呼ばれる代謝物を産生します。
このポルフィリンが紫外線と反応すると活性酸素を発生させ、皮脂を酸化させることで炎症を引き起こすと言われており、ニキビの悪化を招きます。
そのため、ニキビ肌には日焼け止めは必須。性能的には、SPF10～20程度、PA++++で十分。
しかし、気を付けなければならないのは塗る量と回数。顔全体でパール玉2個分を3時間に1回程度塗り直しすると良いでしょう。
【女医が回答】ニキビ肌に日焼け止めを塗ったりメイクをしてもOK？ NG？ 正解は…
ニキビ肌さんが気を付けたい日焼け止め選びのポイント
「ニキビ肌さんが意識しておくとよいのが「オレイン酸」と「グリセリン」。
ともに、ニキビの原因菌でもある「アクネ菌」のエサとなり、アクネ菌を増やしやすいといわれているため、ニキビ肌の菌ケアとしては注意した方がよいです」（下川さん）
日焼け止めってどう選べばいい？ ニキビ肌さんが日焼け止めを選ぶときの注意点は〈菌ケア専門家が解説〉
【ランキング受賞】の名品UV下地
顔に塗る日焼け止め、肌に優しいものを選びたいけど、何を選んだらいいかわからないというときは、ベストコスメランキングを参考にしてみましょう。ここでは、Oggi読者に選ばれたUV下地を紹介します。
ラ ロッシュ ポゼ｜UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ
▲SPF50+・PA++++
＼2020年Oggiベストコスメ 読者が選んだ【下地＆UV】部門 第1位／
＼2020年夏Oggiベストコスメ【UV下地】部門 第2位／
透明感ある血色肌に。ほんのりピンクに色づき、色ムラもカバー。
■読者の口コミ
「くすみ肌が自然にワントーン明るく！」（公務員・28歳）
「敏感肌でも安心して使える優しい使用感」（マスコミ・30歳）
「自然なトーンアップで美肌に見えるので、重宝してます」（医療関係・34歳）
「敏感肌にも優しいし、高いUV効果と保湿を兼ね備えた名品！ リピ中です！」（IT関連・29歳）
〈美容プロのレビュー〉
「日焼けや疲れで肌色が沈みがちな季節も、トーンアップ効果ではつらつと見せてくれる名品」（美容エディター・松村有希子さん）
「色黒な私の肌でも浮かず、肌への優しさも考慮されていて優秀」（美容エディター・門司紀子さん）
「温かみのある“ピンク”下地は、内側からじゅわっと上気したような肌色になれます！」（ビューティ＆トラベルライター・石原有起さん）
クレ・ド・ポー ボーテ｜ヴォワールコレクチュールn
▲SPF25・PA++
＼2020年夏 Oggiベストコスメ【UV下地】部門 第1位／
軽さ、保湿力、肌補正効果のすべてがハイレベル。潤いを与えながらも過剰な皮脂はコントロール。
〈美容プロのレビュー〉
「みずみずしいのに肌の完成度が驚くほど上がる」（美容エディター・大塚大塚真里さん）
「これがないとメイクが始まらない！ 薄づきで毛穴もくすみもきっちりカバーして、ワントーン明るい肌に」（ヘア＆メイクアップアーティスト・笹本恭平さん）
ポール＆ジョー｜プロテクティング ファンデーション プライマー
▲SPF50+・PA++++
＼2020年夏 Oggiベストコスメ【UV下地】部門 第3位／
ひと塗りで十分美肌に見えるカバー力の高さが圧巻。ヨレにくい均一な化粧膜がしっかりフィット。
〈美容のプロのレビュー〉
「サラッとしていてファンデーションのノリが抜群によくなる。SPF50+も夏にはうれしい」（美容エディター・越後有希子さん
「カバー力がしっかりあるので、休みの日はこれ1本でも十分」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵さん）
2020夏【UV下地】ランキング｜美肌へ導く高機能下地が勢ぞろい！
ランコム｜UV エクスペール トーンアップ ローズ
▲SPF50+・PA++++
＼2019年 Oggiベストコスメ【化粧下地】部門 第3位／
肌効果を信頼する声が。汚れた空気をブロックし、ストレスから肌を守る。
■読者の口コミ
「SPF50+なのに付け心地がいい！ 肌への負担が軽くなった！」（食品卸業・34歳）
「ぽわっと血色感のあるピンクの美人肌をものにできる」（マスコミ・30歳）
美容のプロおすすめ！ スキンケアUV
ここで紹介するのは、Oggiの美容のプロがおすすめする、スキンケアしながらUVケアができる日焼け止めです。乳液代わりに使えたり、美容液成分を配合していたりと肌に嬉しいポイントが盛りだくさん。肌悩みに合わせて、アイテムを選ぶと◎
資生堂 エリクシール ルフレ｜バランシング おしろいミルク
▲SPF50+・PA++++
さらっとしたテクスチャーでヨレ知らずの朝用乳液。
〈美容のプロのおすすめポイント〉
「乳液＋下地として使えるマルチコスメ。乳液なのに日焼け止め効果がSPF50+あるのはうれしい！ 薄づきでマスクへの色移りがしにくいので、マスクの中で汗をかく今の季節には手放せない一本」（美容専属モデル・若月佑美さん）
Oggi美容専属モデル若月佑美の愛用コスメは… 透明感あふれる美肌を支える名品揃い！
資生堂 HAKU｜薬用 日中美白美容液［医薬部外品］
▲SPF50+・PA++++
HAKUの美白美容液にUVカット効果が含まれている。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「とにかくのびがよく、ムラなく塗れて安心」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
「美白効果と自然なメイク効果も優秀」（副編集長・佐藤恵理）
アンプリチュード｜フェイスプロテクター
▲SPF50+・PA++++
透き通るようにクリアで気持ちいい。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「なじませるとみずみずしく変化してぴたっと密着」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
「上質な透明感がうれしい」（副編集長・佐藤恵理）
Oggi美容班が厳選する新作スキンケアUV【ナチュラル＆さらさらなテクスチャー編】
資生堂 ベネフィーク｜ホリスティック ホワイトUV［医薬部外品］
▲SPF50+・PA++++
有効成分を配合し、守りながら美肌に。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「資生堂のダークホース！ 心地よく、スキンケア効果も高い。さらに肌もキレイに見える」（エディター・大塚真里）
アリエルトレーディング ファミュ｜ウィーラブサン トーンアップ UV クリーム
▲SPF50+・PA+++
スキンケア効果とトーンアップ効果がさらに進化。
＜美容のプロのおすすめポイント＞
「リニューアルして白浮き感がなく、自然な仕上がりに」（エディター・大塚真里）
「ファンデいらずの美肌に！」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
ADDICTION BEAUTY｜アディクション スキンプロテクター カラーコントロール 002
▲SPF40・PA+++
明るいローズはくすんでいる日の強い味方。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「コントロールカラーのように肌色を整えてくれる」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
「さらっとみずみずしく、クセのないつけ心地で使いやすい」（副編集長・佐藤恵理）
ラ ロッシュ ポゼ｜UVイデア XL プロテクション トーンアップ クリア
▲SPF50+・PA++++
表面さらさら、内側しっとりのバランスがいい。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「マスクの中でもくずれず、メイク下地としても優秀」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
「肌に清潔感が出る」（エディター・大塚真里）
タッチャ｜シルク ポア パーフェクティング サンスクリーン
▲SPF35・PA+++
ニキビの原因になりにくい処方でマスク肌荒れに。
〈美容のプロのおすすめポイント〉
「毛穴をカバーしてさらさらに仕上がる」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
「混合肌やニキビ肌を考慮したスキンケア処方」（エディター・大塚真里）
Oggi美容班が厳選する新作スキンケアUVの名品は？【トーンアップ＆さらさらタイプ】
【ドラッグストア】で買えるアイテム
ここで紹介するのは、ドラッグストアなど市販で購入できる日焼け止めアイテム。トーンアップ効果のあるものや、化粧下地代わりになる日焼け止めなど、それぞれの特徴を確認してみて！ 優秀アイテムが勢揃いしています。
ロート製薬 スキンアクア｜ネクスタ シールドセラムUV ミルク（写真：右）
▲SPF50+・PA++++
テクスチャーやつけ心地、後肌の潤い感まで、これはもはや美容液！ 持続型セラムパック処方を採用し、パックのように肌に密着することで潤いと防御効果が持続。天然由来のミネラルパールによるくすみを補正する効果も！
〈美容プロのおすすめポイント〉
「日焼け止めは毎日しっかり塗っているけれど、乾燥感や日焼け止め特有のにおいって苦手です。でもこれは、においがまったく気にならない！ そして〝美容液パックUV〟というだけあり、保湿力もかなりのもの。
ついに日焼け止めまで美容液になったなんて、うれしいですね♡ ミルクはシャバッとみずみずしく、とてものびがいいので体全体に。エッセンスはこっくり濃密でしっかり潤うので、保湿ケアも兼ねて顔と首に使っています！」（美容専属モデル・若月佑美さん）
Oggiモデル・若月佑美は“潤い感”ばつぐんの「美容液パックUV」がお気に入り！
資生堂 アネッサ｜デイセラム
▲SPF50+・PA++++
UVケアをしながら肌に潤いを与える日中用美容乳液。アネッサのイメージを覆すスキンケア効果。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「太陽光を肌にいい光に変換する処方。落とした後の肌が元気」（美容エディター・大塚真里）
「リゾート用ではなく毎日使いたい『アネッサ』の新作」（Oggi副編集長・佐藤恵理）
Oggi美容班が厳選する新作スキンケアUVの名品は？【トーンアップ＆しっとりタイプ】
花王｜キュレル UVローション［医薬部外品］
▲SPF50・PA+++
チリ・ほこり・花粉などの汚れからも肌を守る（※1）「デイバリアテクノロジー」が採用された日焼け止め。表面に微細凹凸構造を形成し、チリ・ほこり・花粉の付着を防ぎます（※1）。また、酸化チタン（UV散乱剤）を分散させて肌表面を均一に覆い、紫外線と乾燥から肌を守る新技術により、肌荒れ悩みの対応も◎。
ビオレUV｜バリア・ミー ミネラルジェントルミルク
▲SPF50・PA+++
紫外線を防ぐだけでなく、チリ・ほこり・PM2.5・花粉等の微粒子汚れの付着まで防ぐ（※1）新発想UV。明るく仕上がるミルクタイプの日焼け止め。
※1：チリ・ほこり・PM2.5・花粉等すべての微粒子汚れの付着を防ぐわけではありません。
ミノン｜アミノモイスト バランシングベース UV
▲SPF30・PA+++
肌がうるおう力に深くかかわるアミノ酸の働きに着目して開発された、敏感肌・乾燥肌向け低刺激性スキンケアシリーズのUV化粧下地。乾燥や皮脂などによるメイク崩れを防ぎ、色ムラを補正。気になる毛穴や赤みを目立ちにくく整えてくれる。
乾燥・テカリ・大人ニキビ徹底対策！【ミノン】敏感肌研究が編み出した新シリーズに注目
マキアージュ｜ドラマティックスキンセンサーベース EX UV+ トーンアップ
▲SPF50+・PA++++
シアーカバー・毛穴カバー・テカリ防止！ カサつきも防ぎ、マスクの中でも毛穴目立たちにくく、過剰な汗や皮脂を吸収し、マスクの中の蒸れにも対応。みずみずしい心地よさと軽さながら高UVカットも実現。テクノロジーの進化を感じさせる多機能「カラコンUV」。
2021紫外線対策はカラーコントロールがトレンド！ ラベンダー色なら清潔感のある肌が叶う♡
クリアラスト｜ハイカバーリキッド
▲SPF40・PA+++
8種のマイクロ微細パウダー・オークルパウダー配合で、毛穴などをハイカバー。ライトオークル（明るめの肌色）、ナチュラルオークル（自然な肌色）の2色展開。
【敏感肌】も使いやすい低刺激設計
敏感肌さんは高SPFの日焼け止めだと、刺激が強いのでは？ と抵抗がありますよね。そんな敏感肌さんにも使いやすい、低刺激設計のおすすめアイテムを紹介。
アルビオン｜スーパー UV カット ノンケミカル クリーム
▲SPF50+・PA++++
ノンケミカル＆バリア機能をサポート。
〈美容プロのおすすめポイント〉
「肌に優しく、潤いを守る処方で敏感肌にぴったり」（美容エディター・大塚真里）
「白浮きもきしみもありません」（Oggi美容専属モデル・若月佑美さん）
Oggi美容班が厳選する新作スキンケアUVの名品は？【トーンアップ＆しっとりタイプ】
dプログラム｜アレルバリア エッセンス N
▲SPF50+・PA+++
花粉・ちり・ほこりなどの大気中の汚れや、紫外線・乾燥から肌にアプローチする日中用保護美容液。ノンケミカル処方・低刺激設計。化粧下地としても使える。
「使い心地は、なめらかでとても伸びがいいです！ 重ための日焼け止めが多いなか、さらっとした肌ざわりだから一日中快適！
SPFは高いのに、紫外線吸収剤が使われていなくて肌にやさしいところも魅力。さらに花粉やちり、ほこりなどからも肌を守ってくれるので、夏だけでなく一年中使いたい！」（Oggi.jpエディター・川原莉奈）
一生リピします♡ ただの【日焼け止め】じゃなくて… これ最高！
キュレル｜ベースメイク BBミルク
▲SPF24・PA++
シアーカバー・毛穴カバー・高保湿！ 仕上がりの美しさも◎。保湿乳液のような軽さと薄膜で、肌に負担感の少ないBB乳液。キメ細かなツヤ肌に整える。バリア機能もサポートするので、花粉などでゆらいだ肌に使いやすい。色は選べる濃淡2色。
アクセーヌ｜スーパーサンシールド ブライトヴェール
▲SPF50+・PA++++
低刺激設計の日焼け止めベースクリーム。ほんのりピンク色で、くすみや色むらを補正し明るい肌に仕上げてくれる。
営業職OL冬も気が抜けない！ アクセーヌの化粧下地で【紫外線対策】しています！
最後に
紫外線が強くはない季節でも、毎日使うことをおすすめしたい顔用日焼け止め。シーンや肌悩みに合わせて、スキンケア成分の高いアイテムや低刺激のUVケアなど、自分の肌に合うものを選んでみてください。
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