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BEAUTY

2019.09.03

肌を綺麗にしてくれるアイテム17選。食べ物やスキンケアで毛穴開き解消&シミ撃退!

肌を綺麗にする方法が知りたい! そんなあなたのために、肌をより綺麗にしてくれるコスメ、食べ物・ドリンク・サプリメントをピックアップしました。お肌を綺麗に保つために大敵なのは、毛穴の開きやシミ。毛穴対策、美白対策ができるコスメで綺麗肌を手に入れて。

【目次】
綺麗な肌にはこの食べ物・ドリンク・サプリ
綺麗な肌には毛穴対策コスメも外せない
シミ対策には美白アイテム。綺麗な肌を作ろう
極めつき。美肌効果の高いコスメを

綺麗な肌にはこの食べ物・ドリンク・サプリ

【1】アボカド

アボカド
(c)Shutterstock.com

世界一栄養価の高い食材として知られているアボカド。綺麗なお肌作りに欠かせないカロテン(体内で必要量がビタミンAに変換)、ビタミンC、B群、E、むくみ解消効果を期待できるカリウムがたっぷり含まれている。
卵は卵黄だけの方が有効!? 今すぐ試したい【納豆アレンジ】食材7選♡

【2】レモン

レモン

レモンにはビタミンCがたっぷり。シミの原因となるメラニンの生成を抑制して、綺麗なお肌に大切なコラーゲンの生成をサポートしてくれる効果が。レモンなら毎日手軽に摂取できて◎。
私、一年中ゴルフをしてるのに日焼けしないんです!<食事編>【Oggi GOLF】

【3】マシュマロ&ヨーグルト

マシュマロ&ヨーグルト

手軽に安価で購入できるマシュマロとヨーグルトだけで作るマシュマロヨーグルト。マシュマロのコラーゲンと、ヨーグルトの乳酸菌の腸内環境を整える力で、からだの内側からのケアに最適。ムースのようなふわシュワ食感がクセになるおいしさ。
ヨーグルトにアレを入れる!? 医師が教える、究極の美肌づくり! ダイエット効果も♡

【4】solaina【たんぱく質をおぎなうふりかけ】

solaina【たんぱく質をおぎなうふりかけ】

人間の栄養において一番大切なたんぱく質は、体内で自由に作り出すことができない。食事から摂取する以外方法はないので、日々の食べ物が重要。たんぱく質たっぷりのふりかけで補うことができれば、お肌にも身体にも嬉しい。
コスキチってやっぱりすごい! 最新オーガニックオイルからふりかけまで!!【Biople by CosmeKitchen】

【5】コールドプレスジュース

コールドプレスジュース

普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えると、消化に使われるエネルギーを細胞の生成や代謝に回すことができ、不要なものを排出して身体を浄化してくれる。毒素を排出する能力を高めて、代謝の働きを上げていくことで、綺麗なお肌を作り上げる。
食べすぎを1日でリセット!?【クレンジングカフェ】ジュースクレンズにトライ!

【6】美容ドリンク【ヒアルモイスト発酵液】

美容ドリンク【ヒアルモイスト発酵液】

1本 (50ml) の中に、ヒアルロン酸を作らせる働きを持つ「ヒアルモイスト乳酸菌液」が20,000mgも配合された美容ドリンク。飲むごとに美肌力がアップ。飲みやすいピーチ味で、続けやすいのも高ポイント。
内側から潤いを作る【ヒアルモイスト発酵液】って? 日清食品から美容ドリンク誕生!

【7】ドクターシーラボ【メガリポVC100】

ドクターシーラボ【メガリポVC100】

レモン約50個分に相当するビタミンCで、キレイをサポート。サッと水に溶けて飲みやすいパウダータイプで、柑橘風味の飲みやすさも◎。気軽に摂れるので続けやすい。
忙しいのに美しいあの人が飲み続けているのは…?【インナービューティ】が知りたい!|大塚真里さんに聞きました!

綺麗な肌には毛穴対策コスメも外せない

【1】草花木果【マスクジェル】

草花木果【マスクジェル】

美容液としても、洗い流し不要の塗るマスクとしても使えるマスクジェル。天然由来成分がターンオーバーをサポートし、美しさが続くしなやかな肌へ導いてくれる。
ライター口コミ♡ 毛穴、くすみを撃退する【2019最新】美容液マスクジェル|オフィス美人化作戦

【2】カネボウ化粧品【suisai ビューティクリアパウダーウォッシュ】

カネボウ化粧品【suisai ビューティクリアパウダーウォッシュ】

毛穴の詰まりを感じた時にいつもの洗顔を変えるだけで、毛穴の黒ずみ汚れ・角栓・ざらつきを除去してくれる。1回分が個包装されていて使いやすい!
スキンケア&コスメおすすめ44選|美肌をつくる【最新まとめ】スキコンやSK-Ⅱなど…ブランド徹底解説つき

【3】雪肌精 【フローズンタッチトーニングローション】

雪肌精 【フローズンタッチトーニングローション】

シュワシュワと泡が弾けてひんやり気持ち良い! 弾ける泡で肌をひんやりと引き締めてくれる収れん化粧水。気になる毛穴の開きに。
パチパチ泡が気持ちいい♪【雪肌精】の化粧水で毛穴をキュッと引き締め|堂免麻未のアラサーメイク

シミ対策には美白アイテム。綺麗な肌を作ろう

【1】HACCI【アクアUV R】

HACCI【アクアUV R】

みずみずしく快適なテクスチャーのスキンケアUVミルク。UVA、UVBを防ぐ効果はどちらも最大値な上、優れたスキンケア機能で肌の潤いを守り、美肌をキープ。
美容プロも絶賛! SPF50なのに軽いつけ心地【HACCI】のスキンケアUVミルクがついに定番デビュー!|オフィス美人化作戦

【2】POLA【ホワイトショット インナーロック タブレット IXS】

POLA【ホワイトショット インナーロック タブレット IXS】

1日2粒でからだの中から透明感にアプローチ。抗酸化成分が細胞の老化を防いでくれるので、肌が紫外線によるダメージを受けてシミやしわになるのを防いでくれる。
【本気のUVケア2018】飲む日焼け止めで紫外線をダブルブロック

【3】イグニス【薬用美白化粧水】

イグニス【薬用美白化粧水】

薬用成分で優れた美白・美肌効果を発揮してくれる美白化粧水。みずみずしいハーブの香りとうるおいのヴェールで心地よい。キメをふっくら整えてうるおい満ちる、清らかな美しい肌へと導いてくれる。
オフィスの冷房で乾燥した肌にも効いてくれる! イグニス 薬用美白化粧水|オフィス美人のつくり方

【4】ディセンシア【サエル ホワイトニング】

ディセンシア【サエル ホワイトニング】

ストレスとシミとの関係に切り込んだ美白ケアシリーズ。バリア機能の低下が引き起こすシミ・くすみだけでなく、ストレスによって加速するシミにもアプローチ。さらなる敏感肌美白を実現。
スキンケア&コスメおすすめ44選|美肌をつくる【最新まとめ】スキコンやSK-Ⅱなど…ブランド徹底解説つき

極めつき。美肌効果の高いコスメを

【1】ランコム【トニック コンフォート】

ランコム【トニック コンフォート】

保湿力にとことんこだわった濃密保湿化粧水。しっとりと保湿することでトラブルの起こりにくい肌になり、美肌への一歩。“天然の美容液”と呼ばれるハチミツのとろみが肌に溶け込み、ベタつき感のないサラッとした使い心地が気持ちいい。
世界で3秒に1本売れてる!【ランコム】のおすすめ保湿化粧水|オフィス美人化作戦

【2】ハニーロア【ビタラルバランサー MO】

ハニーロア【ビタラルバランサー MO】

肌バランスの理想を目指す、スキンケアの仕上げに使用する保湿ジェル。はちみつや植物など、自然の恵みで潤いジェルのバリアを作り、美肌に近づく。
必要な栄養がギュッ!【ハニーロア】保湿ジェルで美肌に♡|オフィス美人化作戦

【3】シン ピュルテ【モイストチャージクリーム】

シン ピュルテ【モイストチャージクリーム】

日本女性のために生まれたナチュラル&オーガニックコスメブランドのフェイスクリーム。保湿効果が高く、乾燥や古い角質によりくすんで見える肌を潤いで満たし、明るい綺麗肌へ導いてくれる。
お肌が荒れがちな季節に…ナチュラル&オーガニックコスメ【シン ピュルテ】からふたつの数量限定アイテムが登場!


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