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BEAUTY

2021.04.06

【美肌へ導く神サプリ19選】ニキビなど肌荒れにおすすめ♡ 本気のインナーケアを始めよう

「肌のザラつき」「ツヤのない肌」など… 疲れが肌に出はじめたら対策を考えたい! サプリは内側から整えるので、肌のターンオーバーが正常に整うには時間がかかるので、使い続けてみるのも大事。今回は、人気アイテムや美容のプロが愛用しているサプリなど、美肌に導くおすすめを厳選してご紹介します。

【目次】
美肌のことを本当に考えるならサプリでインナーケアを
飲み方を選べる! ファンケルのコラーゲンで内からキレイに
肌や体調の変化を感じたら始めたい美肌サプリ
美容のプロが選んだのはこのサプリ! 絶賛の理由は…
最後に

美肌のことを本当に考えるならサプリでインナーケアを

30代に入ると何かと肌悩みが出てくる年頃。美肌を本気で考えるなら、なかなか調子が戻らないときの秘密兵器としてサプリで整えることも視野に入れて。今回はニキビや肌荒れにおすすめのサプリを紹介します。

《サプリメントで美肌を目指すときの心得》
・劇的な変化じゃなく、ゆっくりと確かな効果を期待したい
・サプリメントは足りない栄養素のサポート的存在
・美容のプロのリアルな声も参考に
・肌悩みは放置せずに早めのケアが大事です

飲み方を選べる! ファンケルのコラーゲンで内からキレイに

コラーゲンにはサイズがあるのをご存じですか? ファンケルの長年の研究でたどりついた美肌の答えは、「コラーゲン分子のサイズ」。吸収されやすいサイズのコラーゲンと、ライフスタイルに合わせて選べるサプリメントが、美肌に対するファンケルの本気。

ディープチャージシリーズ4品

ディープチャージシリーズ4品

左:ディープチャージ コラーゲン(粒)
左から2番目:ディープチャージ コラーゲン ドリンク
右から2番目:ディープチャージ コラーゲン パウダー
右:ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー

≪ファンケルのHTCコラーゲン≫
そのままでは分子が大きく吸収されにくいコラーゲンを、最小単位までカットしているので吸収されやすい! HTCコラーゲンがビタミンCで合成を助け、バラつぼみエキスで分解を抑えることで生み出す力を高めます。

※現在は新パッケージになっています

【ファンケル】体の中から美しさにアプローチする「ディープチャージ コラーゲン」シリーズ

肌や体調の変化を感じたら始めたい美肌サプリ

気候やホルモンバランスの乱れで、簡単に崩れる肌のコンディション。一度肌のざらつきや肌荒れができると、戻るのに時間がかかるので、一刻も早く対策を! ここでは、肌荒れのサインを感じ始めたら、取り入れたいおすすめのサプリを集めました。

小林薬品工業|デプリス

小林薬品工業|デプリス

ツバメの巣、コラーゲン、ヒアルロン酸など、女性にうれしい成分がぎっしりのサプリメント。古来から健康増進・不老長寿の薬として扱われてきた、ツバメの巣に含まれる「シアル酸」に含まれているのは…

《シアル酸のもつ3つの効果》
・美肌キープ効果
・育毛・美髪効果
・免疫力を高める

ツバメの巣の成分が入った高級サプリなので、お値段は高めですが、美容意識の高い大人女子の間で話題になっている逸品。

美肌美髪、ほうれい線までカバー!? 1瓶27,000円の高級サプリを美容エディターがレビュー!

「デプリス」と合わせて飲みたいビタミン剤2選

「デプリス」と合わせて飲みたいビタミン剤2選

女性ホルモンの関係で、体調も肌状態もいいという日ばかりではないので、適宜サプリメントでサポートしましょう。肌荒れしやすい時期は、しみ・そばかすに効果的な「ビタミンCカプセル」や、肌のターンオーバーに必要なビタミンを摂れる「リボナミンブライト」がおすすめです。

■左:小林薬品工業 ビタミンCカプセル「コバヤシ」[第3類医薬品]
しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着に効果的な、アスコルビン酸(ビタミンC)配合のサプリメント。抗壊血病ビタミンとして知られるアスコルビン酸は、歯ぐきからの出血や、体が疲れているときにもおすすめです。

■右:小林薬品工業 リボナミンブライト[第3類医薬品]
肌のターンオーバーに必要なビタミンB2とB6が取れるサプリ。肌荒れしやすい時期のニキビや肌トラブル、口内炎などの改善に効果的。

免疫力UP・肌荒れの救世主! 美肌を叶えてくれる燕の巣サプリメントとは!?

エーザイ|チョコラBBプラス[第3類医薬品]

肌あれ・にきび・口内炎の緩和を助けるビタミン剤。細胞の新陳代謝を助けて皮膚・粘膜の症状を改善します。

【ニキビ対策】頑固な乾燥ニキビには、たっぷり保湿と医薬品のコンビが効く!

肌の不調に気づいたら即対応2選

肌の不調に気づいたら即対応2選

■左:ポーラ リポタイプC
からだに長くとどまるビタミンCと、キレイを生むサポートをするチェストツリー・セラミドを配合。イキイキとしたキレイな美しさを応援するサプリです。

■右:クラシエ薬品 ヨクイノーゲンBC錠
ビタミンB2・B6を主成分に、健康な皮膚を維持するビタミンCと、肌荒れの改善を助けるヨクイニンエキスを配合。肌あれ・にきび・口内炎などの皮膚や粘膜の症状に。

【スキンケア】乾燥、くすみ、ザラつき… 少しの変化に即対応できるおすすめサプリ&医薬品

Lara Republic|レディデイズ サプリメント

Lara Republic|レディデイズ サプリメント

フランス海岸松樹皮エキス「ピクノジェノールR」をはじめとする植物由来の厳選成分で、女性ならではのニキビなどの肌トラブルや不調をサポートしてくれるサプリメント。60粒入り

※現在は新パケージになっています

月に一度の不安定な時期に【Lara Republic】のサプリで女性バランスをトータルサポート♥

ソーンクロフト|ハーブコーディアル ローズヒップ

ソーンクロフト ハーブコーディアル ローズヒップ

ハーブ類をシロップに漬け込んだ濃縮飲料で、ニキビやシミなどの肌トラブル対策のサプリ。レモンの10倍といわれるほどビタミンCが豊富で、コラーゲンの生成を助けてくれる。375ml

これが大事!【体の内側からシミ対策】ハーブの力でUVに負けない肌作り

HACCI|ハニーコラーゲン

忙しさに負けず肌のハリを手にする!【HACCI】のビューティドリンク

お肌の救世主的アイテム。はちみつを使ったスキンケアアイテムや美容グッズが大人気の【HACCI】がインナーケアとして出しているビューティドリンク。

・ロイヤルゼリーとフィッシュコラーゲンを贅沢に配合
・アミノ酸、ミネラル、ビタミン群配合が細胞を元気に
・吸収率の高いフィッシュコラーゲンを5000mgも配合
・ポリフェノールやビオチンなどの美容成分がブレンドし、肌力を底上げ

忙しさに負けないキレイを手にする♡【HACCIのビューティドリンク】をビューティセラピスト関谷ハルカがご紹介

ALMADO|Ⅲ型(ビューティードリンク)

美肌のカギ・Ⅲ型コラーゲンをサポート!【ALMADO】の贅沢ドリンク

肌にハリ・弾力を与えるのに大きな役割を果たす「Ⅲ型コラーゲン」をサポートしてくれる美容ドリンク。

・Ⅲ型コラーゲンと深い関係にある《卵殻膜》に着目
・エイジングケア成分プロテオグリカン、肌を潤すセラミド、おすすめの美容成分14種類を配合

美肌のカギ、Ⅲ型コラーゲンをサポート! 美容・健康成分14種類配合の贅沢ドリンク

MTG|リファコラーゲン エンリッチ

吸収率が高くておいしい【ReFa】のコラーゲンドリンク

美容ローラーReFaでおなじみのMTGと富士フイルムが共同開発したコラーゲンドリンク。体内に吸収しやすい低分子のコラーゲンを、高純度高濃度で配合することで肌のハリがアップ!

・コラーゲンの代謝に注目し、ビタミンCとシスティンペプチド配合
・高純度だからコラーゲン特有のニオイもなし
・飲みやすいミックスフルーツ味

秋バテ肌に! 美容エディターが飲んでる「ReFaのコラーゲンドリンク」

美巣|美巣酵素スティック 1箱30本入り

ツバメの巣×発酵の力がつまった【美巣】の酵素サプリで健康ボディに

ツバメの巣 × 発酵の力に着目した酵素スティック。マレーシア産天然アナツバメの巣に、厳選された42種類の国産素材をブレンドした、免疫力アップに効果絶大。毎日を元気に過ごしたいあなたに。

【免疫力アップ↑】ツバメの巣の力で風邪やインフルに負けない身体に!

美容のプロが選んだのはこのサプリ! 絶賛の理由は…

美容のプロがよく飲むサプリって気になりませんか? いろいろな美肌ケアを知っている、その道のプロが飲んでいるなら、やっぱり効果がしっかり出ているということ。ここでは、長年使用してるからこそ出てくるリアルな感想や、朝から夜までハードな日に頼れるというおすすめサプリを教えていただきました。

ドクターシーラボ|メガリポVC100

1包にナノカプセル化したビタミンCを、高濃度の1,000mg配合(レモン約50個分)。このナノカプセルが高い吸収率と持続性をアップ。ビタミンCを余すことなく届けて長時間働き続けます。

おすすめしてくれたのは… 美容エディター:大塚真里さん
(著書『キッチンには3本のオイルがあればいい』(文藝春秋)好評発売中)

ドクターシーラボ|メガリポVC100

■インナービューティーって具体的に何をしていますか?

「私の中の絶対はビタミンC! 15年前に積極的に飲むようになってからは、高い抗酸化作用がマルチに働いてニキビができにくく、毛穴も目立たなくなりました。シミ予防にもなるので、私はこれからも飲み続けるつもりです」

リポ-カプセル|ビタミンC

\こちらも大塚真里さんのおすすめ!/

ビタミンCは、ほとんどが尿となって体外に排出されます。そこで開発されたのがリポソーム化された「リポC」。従来の吸収率の低いビタミンCと比べ、「リポC」は体内利用率ほぼ100%の高い吸収率が期待できます。

忙しいのに美しいあの人が飲み続けているのは…?【インナービューティ】が知りたい!

ジョヴィ|そわか

≪そわかの3つの秘密≫
1. アミノ酸がヒト成長ホルモンの自己分泌量をサポート。
2. レスベラトロールが若々しさや健康の維持にアプローチ。
3. 美しい素肌へ導くシアル酸。

おすすめしてくれたのは… ヘア&メイクアップアーティスト:小田切ヒロさん(LA DONNA所属)

「僕は朝から晩まで、ハードな撮影をこなさないといけない日はコレが頼り。崩れた体のバランスを整えながら、肌のハリ・ツヤ・潤いも自然とアップさせてくれる秘密兵器!」

本当に手応えのあるサプリ|小田切ヒロ連載「これ、絶対いいから☆」

最後に

今回は、美肌に導くおすすめサプリを厳選して紹介しましたが、いかがでしたか? 化粧水や美容液とは違って、サプリを飲んだ効果を感じるのは時間が経って「最近、肌が元気かも…」と思うようなゆるやかさかもしれません。でも、インナービューティーを整えると、体調を崩しやすい時期も悪化を防いでくれるので、ゆるりと続けて若々しい肌をキープしましょう! 継続は力なり… です。


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Oggi5月号・別冊付録 Domani春号 P.11に掲載のバッグの価格に誤りがありました。正しくは、¥240,000(税抜)です。お詫びして、訂正いたします。
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