ビタミンC＆ブライトニングコスメを365日欠かさず！ 色ムラ対策しています
美容アナリスト・うさよしさん
SNSフォロワー20万人を超える美容インフルエンサー。化粧品成分上級スペシャリストの資格を持ち、プロ目線かつわかりやすいレビューが人気。
「育児真っ最中で、子供の寝かしつけと同時に寝落ちしてしまう日も… (苦笑)。そんな日も執念でベッドから抜け出して必ず使うのが、抗酸化作用があり、シミ・ソバカス、毛穴、ハリetc. さまざまな肌悩みにマルチに働きかけてくれる万能成分・ビタミンC配合のコスメと、ブライトニング系のアイテム。色ムラさえケアしておけば、肌はそこそこキレイに見えるというのが持論です！ 特に美容液はハイスペックなアイテムが多く、時短ケアにも重宝。進化し続けている最新コスメを使うことで、疲れ切った夜のスキンケアが効率よくできると感じます」
うさよしさんの帰宅後ルーティンは？
16:30 帰宅。簡単にクレンジングして、夕食準備
花王 キュレル 潤浸保湿 乳液ケア メイク落とし【医薬部外品】 200ml ￥1,650（編集部調べ）
手洗いと同時に日中の汚れをオフ
「帰宅したらすぐ、メイクや皮脂、外気の汚れを落としたくて、キュレルのふき取りクレンジング。洗い流し不要、簡単に保湿ケアもできるのが優秀で、発売時からリピートし続けています。服も部屋着に着替えて家モードに」
17:30 夕食。食前にめかぶを食べる。片づけ、仕事など
食前のめかぶで血糖値スパイク予防
「すきっ腹で夕食を食べると血糖値が乱高下するせいか、私は食後に甘いものを食べたくなってしまうんです。デザートで糖質が増えると肌に赤みが出たりするので、食前のめかぶ1パックを毎日の習慣にしました。夕食は時短のためにミールキットを活用することも多く、副菜として、蒸したきのこなどで食物繊維をプラス」
20:00 寝かしつけ後、ひとりで入浴
21:00 スキンケア＆ヘアケア
ブライトニングアイテムのほか、アイクリーム、頭皮ケアもマスト
「日中に浴びた紫外線ダメージをその日のうちにリセットしたいので、オバジ C10セラムやHAKU メラノフォーカスIVをその日の肌状態に応じて使います。目元のシワや眼輪筋の衰えによるたるみも予防したくて、どんなに疲れていても、B.A アイゾーンクリーム Nなどのアイクリームは欠かしません。最後にAVEDAのスカルプセラムで頭皮ケアも」
22:00 メールチェック、翌日のタスク整理。太ももなど大きな筋肉をストレッチ。甘酒のトマトジュース割りを飲む日も
抗酸化作用を狙ってブレンド
「夕食が早いので、アミノ酸が豊富な甘酒と、抗酸化作用＆GABAの安眠効果も期待できる無塩のトマトジュースを半々でブレンドして、夜食代わりに。スーパーで買えてお財布にも優しい食材ですが、寝つきがよくなったと感じます」
22:30 就寝。肌の調子がよくなければナイトパック
2026年Oggi11月号「帰ってから寝るまで帰宅後5時間の美容戦略」より
構成／酒井亜希子・渋谷遥夏・武居時子（スタッフ・オン）
再構成／Oggi.jp編集部
