浄土真宗本願寺派の僧侶 山口依乗さんの“聞く力の極意”
仏教は、カウンセリングの一面を併せもっている
〈山口依乗さんの極意〉
1. まずは自分が笑顔になる
2. 相手の心の働きを五感で感じ取る
耳で聞くだけでなく、感情や心のエネルギーの流れを受け止める
仏教は、もともとカウンセリングの一面を併せもっています。相手に不安なく、安心して話をしてもらう際の教えとして、「“和顔愛語にして先意承問す（わげんあいごにして せんいじょうもんす）”（和やかな笑顔と思いやりのある言葉で人をいたわり、先に相手の気持ちを察して何ができるか自分に問う）」という言葉があります。相手を安心させ、笑ってほしいなら、まずはこちらが笑顔になることを心がけて。
また、“聞く”とは耳で聞くだけではありません。相手の声の調子など、感情や心のエネルギーの流れを受け止め、理解すること。難しいですが、実践すればより深い関係性が築けるはずです
2022年Oggi4月号「仕事ができる！ の近道は『聞く力』だった」より
イラスト／竹田匡志 構成／佐々木 恵・酒井亜希子（スタッフ・オン）
再構成／Oggi.jp編集部
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山口依乗
やまぐち・えじょう／浄土真宗本願寺派の僧侶。心理カウンセラーとしても30年にわたり臨床の現場で学び、現在は仏法・心理学の両面から心身のケアに携わる。現在は週に2日程度、東京・代官山の「寺カフェ」に勤務。
