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BEAUTY

2022.01.22

ファスティング成功のカギ! おすすめプロテイン10選|王道のSAVAS〜プロテインバーまで

ダイエット時の重要な要素タンパク質を多く含んだプロティン製品が人気。ファステインング時はもちろん、少しカロリーを押さえたいときや、良質の筋肉づくりをしたいときにおすすめのプロテイン製品を様々に紹介。おやつにぴったりなプロテインバーも。

【目次】
ファスティング時の置き換えにも。おすすめプロテイン
今注目のプロテインバーも要チェック
SAVASのプロテイン製品もあわせて

ファスティング時の置き換えにも。おすすめプロテイン

【1】プロテインブレンド(レッドヒート)|GRØN(グロン)

プロティンブレンド(レッドヒート)|GRØN(グロン)

ソイプロテイン、甘酒、ビーツ、マカ、クコの実、紅芋などがブレンドされていて栄養満点! しかも、甘さ控えめで飲みやすく美味しいのが嬉しい。日本人の体や食生活にあわせた植物性の原料のみを使用し、上質のタンパク質を摂れると人気。

とにかく爪がキレイになった♡ 甘さ控えめヴィーガンプロテインに夢中〈Oggi専属読者モデル 篠原菜月〉

【2】ラ プロテイン

ラ プロテイン

「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」をミックスし、3種類とも1袋で約12gのたんぱく質を補える。さらに、スマート乳酸菌が40億個も配合されていて、気になる腸内環境へもアプローチ。持ち運びに便利な個包装タイプで、どこでも自分のタイミングでOK。

構想から2年で完成!【ゆうこす×CanCamコラボ】プロテインが美味しすぎ! と話題♡

【3】DHCプロティンダイエット MCTプラス

DHCプロティンダイエット MCTプラス

言わずと知れた1食おきかえダイエットサポートアイテムとして人気の商品。従来品よりカロリーを抑えながら必要な栄養素が摂れるメリットはそのままに、今ダイエットオイルとして大注目の「MCTオイル」がプラス。

1袋167kcal!? 新しい【DHC】プロティンダイエットは美味ティーン!

【4】植物性プロテインビューティ|エンナチュラル

植物性プロテインビューティ|エンナチュラル

低糖質・高たんぱくのプロテインパウダー。糖質とたんぱく質のバランスに注意しないと、糖質過多になってしまうので、糖質が5g未満の低糖質プロテイン商品を選ぼう。温めたミルクと混ぜても◎。

【パーソナルトレーナーに聞いた】プロテインの選び方は? 最適な糖質やたんぱく質の量とは?

今注目のプロテインバーも要チェック

【1】プロテインバーシリーズ|クレバー

プロテインバーシリーズ|クレバー

見た目はチョコレートバー。1本でWPI(5g)と大豆プロテインをバランスよく摂取でき、忙しいときの時短ビューティーフードとしても◎。糖質を10g以下に抑えながらも、チョコレートの風味を活かした味わいは、普通に「おやつ」のよう!

まるでチョコ菓子! 高希少性プロテイン「CLEVER」は、ゆるっとダイエットに最適♡

【2】in BAR PROTEIN(ベイクドチョコ)|MORINAGA

in BAR PROTEIN(ベイクドチョコ)|MORINAGA

サクっと&ホロっとした食感は、ベイクドチョコタイプならでは。1本で15gの高たんぱく質。プロテインバーの中では糖質脂質共に少し高め。ギッシリとした重量感で満足度も高そう。

突如コンビニなどに並び始めたプロテインバー。全5種を実食&徹底比較!

【3】5Diet ダイエットサポートバー|RIZAP

5Diet ダイエットサポートバー|RIZAP

シリアル感が強いタイプ。甘みを抑えているので、甘すぎるチョコバーが苦手な方に特におすすめ。1本30gなので、ややライトなボリューム感ながら、総カロリー&糖質・脂質も低め。ウェファータイプなので軽めに食べたい時に。

突如コンビニなどに並び始めたプロテインバー。全5種を実食&徹底比較!

【4】スターバックス プロテインバー チーズ&フルーツ

スターバックス プロテインバー チーズ&フルーツ

健康食品系の気配はゼロ! 最早、ただのチーズケーキというくらいの美味しさで、高たんぱく10.3g。1日のタンパク質は自重gが目安なので、おやつでも美味しくタンパク質を摂取できると嬉しい! 脂質も少なめでさらにポイント高し。

空前のタンパク質ブームはスタバにも!「PROTEIN BAR チーズ&フルーツ」が旨いというには美味しすぎる!

SAVASのプロテイン製品もあわせて

【1】ミルクプロテイン|SAVAS(ザバス)

ミルクプロテイン|SAVAS(ザバス)

トレーニング愛好家御用達のSAVASブランドからリリース、さらに製造元は明治と、味も間違いなしの一品。1パックで15gのタンパク質、さらに脂質は0g。「高たんぱく、低脂肪」だから、理想のカラダづくりには最高!

味良しコスパ良しタンパク質良し! コンビニでも買えるプロテインミルクを偏愛飲中

【2】明治ザバスホエイプロテイン100ココア味

明治ザバスホエイプロテイン100ココア味

ホエイプロテインを100%使用。きちんと、たんぱく質を摂取・筋肉を維持し、適切な運動をして燃焼。自分のボディを理想通りメイクしていく女性に、毎日取り入れてみて。

筋肉女子増殖中?!【マツキヨ ラボ】店長に聞いた今売れてるダイエット商品は1kg超えのデカ袋


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発売中のOggi7月号P.95に掲載の右と中央のモデルカットで価格とブランド名の誤りがありましたので、訂正いたします。右モデルの手に持ったジャケットの価格は「¥27,940」ブランド名は「アンクレイヴ ホワイト」になります。中央モデルの肩掛けしたジャケットの価格は「¥20,900」ブランド名は「アンクレイヴ スタンダード」になります。
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記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

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