ダイエット中の低糖質おやつ【無印良品】糖質10g以下だから罪悪感なし♡

【無印良品】ダイエット中のおすすめは糖質10g以下

大きな連休の後には、増えてしまった体重が気になりますよね。いざダイエット！ と思って頑張ってみても甘いものが食べたい… という気持ちが抑えられない。

我慢しすぎるのは体にも悪いし、我慢しきれなくて結局高カロリーのスイーツに手を出してしまって悪循環… ということも。そんなときは無印良品の糖質10g以下スイーツ！

甘い系からしょっぱい系まで！ 満足できるスイーツ♡

甘い系の洋菓子からしょっぱい系のスナックまで、おすすめの糖質10g以下スイーツを紹介！

◆アーモンドショコラサブレ

▲6枚入り｜250円

大豆粉や小麦ふすまが使用され、糖質が10g以下に抑えられたアーモンドショコラサブレ。6枚入りなのでおやつ時間にちょうどよく、食べすぎを防いでくれます◎。

食べてみると、サクホロっとしたサブレの食感とプチプチとしたアーモンドの食感の違いが楽しい◎。香ばしいカカオの風味がしっかりと感じられ少しの甘みで満足感を得られます。手がベタつかないのも嬉しいところ。

◆ドーナツ

▲各1個入り｜各120円

気になる小麦粉が減らされているのが嬉しい！ 大豆粉などを使って糖質が10g以下に抑えられています。ドーナツの味は2種類あり、チョコと紅茶の味を楽しむことができます。

チョコ味は糖質が抑えられているとは思わないほどしっかりとしたチョコドーナツ！ 甘ったるくはない優しい甘さがあり、チョコの味もきちんと感じることができます。

紅茶味はアールグレイのさわやかな風味。甘めですが軽い印象なので飽きることなく完食することができます。ひとつ食べるだけで満足感◎。

◆ひとくちレモンマドレーヌ

▲5個入り｜150円

こちらも気になる小麦粉が減らされています。アーモンドパウダーを使って糖質が10g以下に抑えられたレモンマドレーヌ。ひとくちサイズなのでお仕事中でも食べやすいのが嬉しい◎。

食べてみるとかなりしっとり食感で美味しい！ レモンが爽やかで紅茶と一緒にいただきたいマドレーヌです。程よく甘いのでちょっと疲れたときにぱくっといただくと◎。

◆パスタスナック カレー味

▲32g｜150円

甘いものだけでなくしょっぱい系もほしいときはこちら！ 小麦粉の量を減らし、小麦たんぱくなどで糖質が10g以下に抑えられています。

ガリガリした食感が楽しいパスタスナック！ ものすごい噛みごたえで満足度はかなり高めです。カレー味がしっかりめなので濃い味が食べたくなったときにぴったり。

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無印良品の糖質10g以下シリーズは他にもたくさん！ 焼き菓子やチョコレートなど自分のお気に入りを見つけて無理なくダイエットを♡

糖質10g以下シリーズをチェック

※記事内は筆者個人の感想です。

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