食後のデザート感覚でいただくプロテインミルク！
前回ご紹介したプロテインバーに続き、こちらも突如コンビニやドラッグストアに並び始めたプロテインミルク。これ、カラダ作りに不可欠なタンパク質を簡単に摂ることができるのはもちろん、その味のクオリティも素晴らしく、私的にはカフェなどでいただく類のスイートなドリンクと肩を並べるレベルじゃないかと思っております。
信頼の明治＆SAVASブランドからやってきた！
このプロテインミルクですが、いわゆるパウダータイプのプロテインなどでトレーニング愛好家にはおなじみのSAVASブランドからリリースされている商品。なので、信頼度も抜群。さらに製造元は明治なのでその味も間違いない！
タンパク質を15gも摂ることができる！
で、この1パック（200ml）あたり、タンパク質が15gも含まれているんです。成人1日のタンパク質の必要量はざっくり「体重1kgに対して1g」といわれているので（牛もも肉100gのタンパク質量が約21g）、その高スペックは明らかですよね。しかも、、、
で、驚きの脂質0g！！
パッケージにもあるようになんと脂肪は0（ゼロ）！ 「高タンパク、低脂肪」はトレーニング愛好家にとってはタトゥ入れてもいいんじゃないかっていうくらい最高のパンチライン。もちろんトレーニング愛好家でなくても、飲みたいに決まっているスペックです。
私はバナナとココアをローテーションで愛飲中
店頭には数種類のフレーバーが並んでいますが、私はこのココアかバナナの二刀流。
朝食代わりにいただくようなときはバナナ味、間食におやつっぽく飲みたいときはココア味、的な飲み分けでほぼ毎日いただいております。
大容量パックもラインアップ！
ちなみにこの飲みきりサイズだけではなく、430mlバージョンも出ています。私はもちろんこちらも家に常備しており、シリアルにかけたたりして食することも。
念押し。プロテインは痩せ薬ではありませんから
というわけで、「会食減る」→「酒量が減る」→「健康に目覚める」というコロナ禍40代ジジイあるあるスパイラルに見事はまり込んでいる筆者にとって、このプロテインミルクは非常に頼りになる相棒。ただし、みなさんご存知かもしれませんが、プロテインはあくまでタンパク質であって、「飲めば痩せる」類のものではありません。のでトレーニングなどと組み合わせながらいただくのが上手なつきあい方かもしれません。といいつつ本当にコレおいしいんです。
エキスパートエディター 岩﨑僚一
Oggi・Domaniブランド室エキスパートエディター。20年近く、雑誌、ウェブ、写真集、書籍など数々の編集を経てきましたが、エキスパートになったのは二日酔いだけ。ちなみに今年に入ってふと一週間ほど断酒をしたら（成人以降初めての経験、、、、）体重は落ちるわ体調は抜群だわで良いことしかないです。で、そのままなんとなく飲酒量は激減。もはや二日酔いも卒業の勢いで、私は一体、何のエキスパートなのでしょうか、、、。あ、ちょっと前ですが美容鍼打ちました。
