積極的に取りたいたんぱく質！
美容や健康には「たんぱく質」が大切とは聞くけれど、食事だけではなかなか取るのが難しいですよね。
筋肉はもちろん、髪の毛、爪もたんぱく質からできているので、意識してとりたいと思っています。
最近出合った【GRØN（グロン）】のオシャレな植物性プロテイン。
さっそくトレーニングの後や朝食に飲んでいます。
飲み始めてからお肌の調子もよく体が疲れにくくなった気がするので、ご紹介します！
【GRØN（グロン）】の植物性プロテイン
GRØN（グロン）はサステナブルなスーパーフードを国内外から採取、甘さを控えた、植物性プロテインのブランド。
日本人の体や食生活にあわせた植物性の原料のみを使用。
日本全国で収穫された野菜やお米、ワイルドハーブや発酵食材をベースに、栄養価の高い世界中のスーパーフードも配合しています。
▲プロテインブレンド（レッドヒート）／20g ￥346（税込）
この日はレッドヒートというプロテインブレンドを無調整豆乳に混ぜてシェイカーでシャカシャカ♪
グロンオリジナルのガラス製シェイカーもおしゃれ♡
レッドヒートは、ソイプロテイン、甘酒、ビーツ、マカ、クコの実、紅芋などがブレンドされていて栄養満点！
甘さ控えめで、プロテインなの!? と思うくらい飲みやすく美味しい。
他にはよもぎや月桃などが入っているプロテインブレンドも。
プロテインって筋肉を付けたい人が飲むものと思っている人も多いと思うのですが、グロンの植物性プロテインはリラックスタイムの栄養補給にも気軽に取り入れられるのが◎
▲プロテインブレンド（クリオロ ベリーズ）／20g ￥399（税込）
こちらはトレーニングジム「トータル・ワークアウト」と共同開発した、アレルギー特定原材料28品目不使用のプロテイン。私はトレーニング前に飲んでいます。ほんのりカカオの味もして美味しいですよ。
▲パンケーキミックス ＆ プロテイン／227g ￥972（税込）
グロンにはパンケーキミックスも！ 米粉やソイプロテインなどでシンプルに作ったグルテンフリーのパンケーキミックスです。
パンケーキを食べながらプロテインも摂取できるのは嬉しいですよね♡
私がグロンの植物性プロテインを飲み始めてから、一番変化したのは爪！
今まではすぐに割れたり薄かった爪が、しっかりと健康的になってきたのを感じます。
美味しく栄養補給をしながら、健康第一で過ごしていきたいですね♪
オッジェンヌ 篠原菜月
1986年生まれ。AneCan専属読者を経て2017年よりOggi専属読者モデルとして活動。通勤はパンツ派。フルマラソンを4回完走するなどアクティブな一面も。コスメや美容が好き。身長165センチ。インスタグラムは@natsukishinohara
