【目次】
・手軽で簡単！ 市販のおすすめスムージー
・自宅で簡単にできる手作りスムージー
・自分にぴったりの野菜とフルーツが摂れるパーソナルスムージー
・フレッシュなスムージーが味わえる人気のスムージー店
手軽で簡単！ 市販のおすすめスムージー
まんま、飲むフルーツ
濃縮還元果汁は使用していない果汁100%。甘味料、合成着色料、増粘剤も一切なしで、フルーツの美味しさがそのまま楽しめるスムージー。1日あたりのフルーツ摂取目標200gが、1本でクリアできる。
セブン限定！ この夏だけ楽しめるスムージー【まんま、飲むフルーツ】新作フレーバー出た！
自宅で簡単にできる手作りスムージー
【1】レタスとフルーツのスムージー
＜材料＞
・冷凍レタス：2〜3枚分
・オレンジ：1/2個
・キウイ：1/2個
・バナナ：1/2本
・豆乳：120cc
・レモン汁：小さじ1/2
・甘酒：小さじ1
すべてミキサーにかけるだけ。食物繊維豊富なレタスをサラダ以外でもおいしく摂取できる。
【2】甘酒とブルーベリーのスムージー
甘酒（100ml）とブルーベリー（50g）を、ミキサーに一緒に入れて攪拌するだけ！ 甘酒の優しい甘みとベリーの酸味が見事にマッチして、朝食用のスムージーとしてもぴったり。エネルギー代謝を高めるともいわれる甘酒は、朝に飲めば一日の基礎代謝も上がって、脂肪や糖を効率よく燃焼してくれる効果も。
【美容家・神崎 恵さん直伝】おうちで簡単！ 美人ドリンクレシピ4
【3】美酢スムージー
100%果実発酵のお酢から作った、果実の美味しさを楽しむことのできるビネガードリンクの美酢。果汁をそのまま発酵させているため、豊富な天然果実のマイルドな味が感じられ、フルーティーでまろやかなお酢を楽しむことができる。この美しくなるためのお酢をアレンジ。
＜材料＞
美酢ざくろ：50ml
牛乳：100ml
氷：6、7個
ブルーベリー：2、3粒
ミントの葉：適量
＜作り方＞
1.美酢ざくろ、牛乳、氷をミキサーにかける。
2.グラスに［1］を注ぎ、ブルーベリーとミントの葉を飾って完成。
“美味しい美容”で大人気！「美酢（ミチョ）」簡単夏アレンジレシピ♡
【4】アーモンドミルクのグリーンスムージー
＜材料（2人分）＞
アーモンドミルク：200ml
バナナ：1本
キウイ：1/2個
小松菜：1/6束（50g）
＜作り方＞
1. バナナは皮をむいてラップで包み、冷凍庫で凍らせておく。
2. キウイは皮をむく。小松菜は沸騰したお湯でさっと下茹でし、ざく切りにする。
3. ミキサーに材料を全て入れ、なめらかになるまで撹拌し、完成。
注目の【アーモンドミルク】簡単アレンジで身体環境をサポート！ 美容にも♡
自分にぴったりの野菜とフルーツが摂れるパーソナルスムージー
【1】GREEN SPOON
Webで改善したい体の悩みや生活習慣について簡単な質問に答えると、今の自分に合った野菜とフルーツを200種類以上の食材から選んでくれ、自宅に届けてくれるスムージー。大切な栄養を維持する、瞬間冷凍された食材が届くので、自宅で好きなドリンクを入れてミキサーにかけるだけで、フレッシュなスムージーが簡単にできる。
パッケージもかわいい♡ 今話題のパーソナルスムージー「GREEN SPOON」って？
フレッシュなスムージーが味わえる人気のスムージー店
【1】Jamba
1990年にカリフォルニアで創業した、アメリカ国内スムージー・ジュース専門店店舗数No.1、今では世界に875店舗を展開するJamba。スムージーには、フローズンの果物・野菜、濃縮100%ジュースや栄養素を使っており、人工甘味料や合成着色料不使用にこだわりあり。また、注文を受けてからその場で作るため、できたてのスムージーを楽しめるのも魅力。
日本初上陸！ カリフォルニア発スムージー専門店【Jamba】の期間限定店舗がMIYASHITA PARKにオープン
【2】フィコ＆ポムムジュース
本物の果物と野菜を贅沢にブレンドした「リッチで濃厚な質感」が特徴のスムージー。甘味料は、体にやさしい天然由来のオーガニックなものだけを採用。スムージーをもっともよい状態で提供するために、オーダーごとに1杯1杯ブレンドしてくれる。
