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BEAUTY

2019.12.06

酵素ドリンクほかサプリ10選|置き換えダイエットにおすすめの商品を厳選紹介

プチ断食や置き換えダイエットのお供におすすめの酵素ドリンク。作られるときの発酵の作用によって栄養素の吸収率が高く、腹持ちがよいのでダイエットに欠かせないアイテムです。今回は、手軽に飲める酵素ドリンクをあつめてみました。自分にあった酵素ドリンクを見つけて、健康的なキレイな身体を手にいれて。

【目次】
試してみたい、酵素ドリンクで置き換えダイエット
今おすすめの酵素ドリンク
合わせて飲みたい! おすすめ酵素サプリ

試してみたい、酵素ドリンクで置き換えダイエット

【1】ジュースクレンズダイエット

ジュースクレンズダイエット

コールドプレス製法で搾ったジュースで半日から1日を過ごすダイエット。普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えることで、消化に使われるエネルギーを細胞の生成や代謝に回すことができ、不要なものを排出して身体をキレイに。

食べすぎを1日でリセット!?【クレンジングカフェ】ジュースクレンズにトライ!

【2】プチ断食ダイエット

プチ断食ダイエット
(c)Shutterstock.com

週末などの期間限定で、1日の食事を消化に負担がかからないジュースや、具の無い味噌汁などで補って、胃腸を休ませるダイエット。素材の栄養や酵素を丸ごととれるコールドプレスジュースに置き換えると、断食中も栄養素を摂取できる。

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今おすすめの酵素ドリンク

1【プロラボ ホールディングス|エステプロラボ】ハーブザイム 113 グランプロ

【プロラボ ホールディングス|エステプロラボ】ハーブザイム 113 グランプロ

100種類以上の野菜や果物を発酵させて作られているハーブザイム。プレーンとジンジャーの2種類があり、特におすすめなのは抗酸化作用の高い12種類のベリー類をプラスしたオラックス。ベリーがたくさん配合されているので飲みやすい。

【酵素で体内美人♡】プロもイチ推しの酵素ドリンク、その効果は?

2【ニールズヤードレメディーズ】ブラウンライス 酵素アクティブプラス

【ニールズヤードレメディーズ】ブラウンライス 酵素アクティブプラス

無農薬・野生で育った国産食材75種類を厳選し、腸内の善玉菌のバランスを整える、プロバイオティクス効果を引きだすためにオリゴ糖を配合した酵素ドリンク。癖のない甘酸っぱいおいしさで、水や炭酸水で割るだけでなく、アレンジが効くのも嬉しい。

【25歳不摂生ライター体験記】お腹スッキリを目指し「酵素」で1日ファスティングダイエットした結果…

3【パラシューツ】コールドプレスジュース

【パラシューツ】コールドプレスジュース

原料を布でくるみ、熱を加えることなくプレスしてつくるジュース。固形物を入れずエキスだけを抽出するので、1度に搾れる量はごくわずか。果物や野菜をふんだんに使い、時間をかけて1杯をつくりあげることで、生きた酵素をそのまま取り入れることができる。

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4【サンシャインジュース】コールドプレスジュース

【サンシャインジュース】コールドプレスジュース

野菜や果物をゆっくりプレス(圧搾)して、素材が持つ水分を搾り出して作るジュース。製造過程で素材に熱が加わらないため、熱に弱い酵素等の栄養素も摂取できる。体を冷やさない素材が入ったジュースもあって◎。

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5【森永製菓】甘酒

【森永製菓】甘酒

「飲む点滴」「飲む美容液」と言われる甘酒も立派な酵素ドリンク。美味しくて栄養価が高いだけでなく、肌のキメを整えたり、血流を改善して体を温めたり、健康と美容にうれしい働きがある。

別名・飲む点滴! 甘酒をつかったアレンジレシピ

合わせて飲みたい! おすすめ酵素サプリ

1【メタボリック】イースト×エンザイム ダイエット 酵素×酵母

【メタボリック】イースト×エンザイム ダイエット 酵素×酵母

200種類以上の植物発酵エキスと酵母ペプチド、キャンドルブッシュと発酵食物繊維を配合したサプリメント。健康的にスリムになりたい、体の内側からスッキリきれいになりたい、Oggi世代におすすめのサプリメント。

店で最後の1袋をゲット! 酵素×酵母サプリ『イースト×エンザイムダイエット』は、口コミ通りだった!

2【エムスタイルジャパン】美巣酵素スティック

【エムスタイルジャパン】美巣酵素スティック

天然アナツバメの巣を厳選した42種類の国産素材と一緒に発酵させた、健康美容食品。「温める」「めぐりを整える」力で免疫力アップが期待できる。スティックタイプなので手軽に飲めるのも嬉しい。

【免疫力アップ↑】ツバメの巣の力で風邪やインフルに負けない身体に!

3【HACCI’s JAPAN】ビューティーサプリメント BEE+ HADA

【HACCI's JAPAN】ビューティーサプリメント BEE+ HADA

(写真:左上)食べた物が排出されるまでの体内環境に着目したサプリメント。低温殺菌の食物酵素やローヤルゼリー、乳酸菌などを配合し、体のスムーズな巡りをサポート。内側からのキレイ作りにお役立ちの一品。

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