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BEAUTY

2022.01.05

本格的な【酵素ドリンクおすすめ6選】ファスティングやダイエットで女性に人気

体の排出リズムを整えて、ダイエットだけでなく肌の代謝や腸内環境にもやさしい酵素ドリンク。毎日続けられて飲みやすい人気のドリンクを紹介します。自分にあった酵素ドリンクを見つけて、健康的なキレイな身体を手に入れて。

【目次】
女性の味方【酵素ドリンク】とは?
【フルーティー】甘酸っぱい酵素ドリンク
【コールドプレス・スムージー】食材のパワーをそのままIN
【甘酒】美容にもおすすめの酵素ドリンク
最後に

女性の味方【酵素ドリンク】とは?

プチ断食や置き換えダイエットのお供に人気の酵素ドリンク。作られるときの発酵の作用によって栄養素の吸収率が高く、美容・健康を意識した女性におすすめのドリンクを紹介します。

〈POINT〉
・酵素の種類で選ぶなら濃縮タイプ
・栄養素で選ぶならコールドプレスやスムージーが◎
・身近な甘酒も立派な酵素ドリンク

【フルーティー】甘酸っぱい酵素ドリンク

フルーティーな味わいで飲みやすい酵素ドリンクで、楽しみになる毎日の習慣に。こだわりの成分を豊富に配合した、身体が喜ぶドリンクです。

【1】エステプロラボ|ハーブザイム113 グランプロオラックス

エステプロラボ|ハーブザイム113 グランプロオラックス

100種類以上の野菜や果物を発酵させたハーブザイムに、さらに抗酸化作用の高い12種類のベリー類をプラスした酵素ドリンク。ベリーが多めに配合されているので飲みやすく、ポリフェノールが豊富なのが特徴。

【酵素で体内美人♡】プロもイチ推しの酵素ドリンク、その効果は?

【2】ブラウンライス|酵素アクティブプラス

ブラウンライス|酵素アクティブプラス

無農薬・野生で育った国産食材を厳選し、75種の食材を3年6ヶ月かけて発酵させた酵素ドリンク。D-アミノ酸など野菜そのままからは摂取できない栄養素を、1杯で一日分の酵素を摂取できる。炭酸水で割ったりヨーグルトにかけたりと、アレンジの幅があって◎。

【25歳不摂生ライター体験記】お腹スッキリを目指し「酵素」で1日ファスティングダイエットした結果…

【コールドプレス・スムージー】食材のパワーをそのままIN

専用のスロージューサーを使って野菜や果物をゆっくりと圧搾して作るコールドプレスジュース。ナチュラル食材を使用し、栄養をたっぷり摂取できるスムージー。こだわりドリンクを提供している専門店を紹介します。

【1】クレンジング・カフェ

クレンジング・カフェのジュースクレンズ

代官山・青山・表参道に店舗がある「クレンジング・カフェ」のジュースクレンズ。1kg以上の野菜や果物を余すとこなく使った“コールドプレスジュース”が話題。

食べすぎを1日でリセット!?【クレンジングカフェ】ジュースクレンズにトライ!

【2】サンシャインジュース

サンシャインジュース

関東中心に店舗を構える『サンシャインジュース』。100%自然由来・100%植物由来にこだわった、コールドプレスジュース専門店です。オンラインショップでの購入も可能。

日本全国の生産者の方々と繋がって選りすぐりの良質な国産野菜を使用しています。自然の力を借りて、カラダを内側からしっかりメンテナンスしましょう!

溜まった毒素を【デトックス】おうちでできる、5大毒撃退テク

【3】フィコ&ポムム ジュース

フィコ&ポムム ジュース

青山と丸の内にお店があるスムージー専門店「フィコ&ポムムジュース」。栄養価が高く、身体にやさしい食材にこだわった美味しいジュースが充実しています。

【半日ファスティングでスッキリ&美肌】春は体が喜ぶホットスムージーがおすすめ!

【甘酒】健康にも美容にもおすすめ

甘酒も立派な発酵ドリンク。オリゴ糖が多く含まれ、腸内環境を整えてくれることで善玉菌のビフィズス菌が増加。便秘解消などの効果も期待できます。

■山根酒造場|発酵の森

山根酒造場|発酵の森

麹菌だけでなく蔵付きの乳酸菌も取り込んで乳酸発酵を加えた甘酒。発酵に関与する微生物が増えることで味わいの層が増し、甘いだけにとどまらない複雑で立体的な味わいです。甘酒特有の甘ったるさが苦手な人にもおすすめ。

便秘解消、高血圧の抑制…etc. 今すぐ始めたい甘酒生活

最後に

美容や健康を気遣いたい女性に人気の“酵素ドリンク”を紹介しました。手軽な濃縮タイプ・休憩時に活用したいコールドプレスやスムージー・身近な甘酒。好みに合わせて習慣にしやすいドリンクを選ぶのがポイントです。


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2022.01.17

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