ジュースクレンズにトライ！
3月4月と続いた歓送迎会で毎日食べすぎを感じていました。
何より揚げ物が大好きな私。。
お腹がすいていなくても目の前に食べ物があるとついつい口にしてしまったりと、胃腸や肝臓を毎日フル稼働している状態で体が重かったんです。
今回のゴールデンウイークは10日間もお休みがあったので、1日だけ「ジュースクレンズ」にトライしました！
選んだのはクレンジングカフェのジュースクレンズ！
東京・代官山と青山に店舗があります。
ジュースクレンズとは
コールドプレス製法で搾ったジュースで、半日から1日を過ごすプログラム。普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えることで消化に使われるエネルギーを細胞の生成や代謝に回すことができ、不要なものを排出して身体をクレンズします。
1本目のジュース｜RUBY
・にんじん
・ビーツ
・ジンジャー
・りんご
・オレンジ
・レモン
朝はこちらのジュースから♪ りんごやオレンジレモンが入っていてとても美味しい！ ゴクゴク1本飲み切りました。
2本目のジュース｜CITRINE
・パイナップル
・オレンジ
・キュウリ
・レモン
・キャロット
・グレープフルーツ
PC作業をしながら、便秘解消、内臓機能回復、美肌に効くシトリンジュースを。キュウリも入っているはずだけど、パイナップルやオレンジの味と調和されて美味しい♡
3本目のジュース｜EMERALD
・小松菜
・キュウリ
・セロリ
・キャベツ
・パセリ
・りんご
・グレープフルーツ
・レモン
こちらのグリーンのジュースは小松菜やキュウリ、セロリ、キャベツ、パセリなど入っています。りんごやレモンも入っているのでとても飲みやすかったです。野菜不足が解消された気がしました。
4本目のジュース｜LEMON QUARTZ
・パプリカ
・セロリ
・ミント
・キャベツ
・パイナップル
・レモン
・リンゴ
・グレープフルーツ
最後はゆるいヨガの合間にこちらのジュースを！ 美肌や胃の疲れに効くジュース。
パプリカやセロリも入っているけど甘くて美味しくて1本飲み切りました♪
クレンジングカフェでは、作り置きは一切していなく、注文を受けてからコールドプレスジュースを搾っているとのこと。
私は朝、代官山店に受け取りに行きました。
夜、少しお腹がすいたのでサラダは食べましたが、1日クレンズして身体スッキリ～！ お肌の調子もいいような気がします。
これからも定期的に取り入れていこうかな♡
オッジェンヌ 篠原菜月
1986年生まれ。AneCan専属読者を経て、2017年よりOggi専属読者モデルとして活動。通勤はパンツ派。フルマラソンを4回完走するなどアクティブな一面も。ズボラだけどコスメや美容好き。身長165センチ。インスタグラムは@natsukishinohara
