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2026.09.23

元カノを可愛いと思う瞬間4選【100人アンケート】別れたことを男性は後悔する?

すでに別れた過去の相手といえど、一度は好きあって一緒に過ごしていた「元カノ」の存在。今回はそんな、元カノが〝可愛い〟女性だった場合について、全国の男女100名にアンケート調査を実施しました。男性が元カノを可愛いと思う瞬間や、可愛くなった元カノを見たときの心理にあわせて、今カノとして女性が感じる気持ちについてもご紹介します。

TEXT: Oggi編集部

Oggi編集部

Oggi編集部

「Oggi」は1992年(平成4年)8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス&ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日(=Oggi)」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。

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▼この記事の要点

  • 20~30代女性の約半数が「彼氏の元カノが可愛いと知ったら気になる」と回答しています。しかし一方で、20~30代男性のうち、「元カノが可愛い」と感じたことのある人は3割以下。そこから復縁を希望する男性はさらに少ない割合となり、〝今カノとして元カノを警戒する〟必要性はそう高くないという見方ができます。
  • 男性が元カノを可愛いと感じる瞬間は、「久しぶりに会ったとき」「写真や動画を観たとき」「過去を思い出したとき」など。想い出が美化されているだけのケースもあるとはいえ、今カノと元カノを比べてしまう人もゼロではありません。
  • 自分と付き合っていた女性が可愛くなっていたと知ると、多くの男性は肯定的に捉える傾向に。復縁を希望するかどうかは別ですが、元カノとして「可愛い」と思われたい人は自分磨きを徹底しましょう。今カノとして元カノの存在が気になる場合も、負けないくらい魅力的な女性を目指して努力するのが吉。可愛くあろうとする姿勢自体を評価し、好ましく思ってくれる男性もいるようです。

【女性100人に聞いた】彼の元カノが可愛いと知ったら気になる?

彼の元カノが可愛い人だと知ったら気になりますか? *アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数127名(未回答含む)。

全国の20~30代の女性100人に「彼の元カノが可愛い人だと知ったら気になりますか?」と質問。結果は「気になる」が49.6%、「気にならない」が50.4%とほぼ半々の割合に。

彼の〝今カノ〟として、過去に付き合っていた女性のことが気になる人は少なくありません。「私より可愛いと思っているのかな」「まだ忘れていなかったらどうしよう」と悩むこともあるようです。気になる派と気にならない派、それぞれの意見をみていきます。

気になる理由

「自分と比べてしまうから。私は綺麗でも可愛くもないから劣等感を抱きそうです」 (30代・福岡県)
「顔で選んでるわけではないと思うけど普通にショックを受ける」(20代・東京都)
「元カノが可愛かったのになぜ自分を選んだのか気になる。どうして別れたのか気になる」(20代・佐賀県)
「自分で大丈夫なのか、浮気されないか不安になるから」(20代・東京都)

「元カノと自分を比較してしまう」という意見が多いですね。美人でスタイルがよかったり、同性の自分から見ても可愛い女性だったりすると、〝こんなに可愛い元カノとさえ別れてしまった理由や原因〟まで気になることも。

気にならない理由

「過去は過去。今自分を選んでもらっているので、ルックスだけの問題ではないと思うから」 (30代・愛知県)
「彼が過去にどんな人と付き合っていようが、今私と付き合ってくれているのだから、関係ないし気にならないから」 (20代・大阪府)
「過去は過去だし、自分が外見で付き合ったことがないから。元カノがたまたま可愛かっただけと思うし、どんな容姿だったとしても、その人だけの魅力があったんだろうなと思うから」 (30代・長崎県)
「その人と縁が切れているのであれば、そこで終わりなので気にする必要性を感じない」 (30代・広島県)

「あくまでも過去は過去」と割りきれる女性は、元カノがいくら可愛くとも気にしないようです。〝彼は外見だけで相手を選ぶ人じゃない〟と客観視したり、すでに縁の切れた元カノを気にする理由がないと感じたりしています。

【男性100人に聞いた】元カノが可愛いと思うことがある?

※アンケートは20〜39歳の日本全国の男性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

それでは、実際に男性が元カノにたいしてどう感じているのかもみていきましょう。

全国の20~30代男性100人に、「元カノが可愛いと思うことがある?」とアンケート。すると27.9%が「ある」、72.1%が「ない」と回答しました。

「元カノが可愛いと思うことがある」と、肯定的に回答した人は3割弱と少数派。元カノの存在を気にし続ける男性は、割合としては多くないといえるでしょう。彼氏の今カノの立場として考える場合は、少し安心できそうな結果ですね。

男性が元カノが可愛いと思う4つの瞬間

思い出写真
(c)Adobe Stock

次に〝元カノを可愛いと思う瞬間〟についても男性にアンケートをとりました。

「男性の恋は〝別名で保存〟」なんて言われることもありますが、実際のところはどうなのでしょう。元カノを可愛いと感じるタイミングやシチュエーションについて、赤裸々な意見をご紹介。

久しぶりに会うとき

「久しぶりに会ったとき」(30代・岐阜県)
「なにげなく笑い合える」(30代・兵庫県)
「話したとき」(30代・滋賀県)

お互い学校や職場など生活圏が同じである場合、元カノとは完全に赤の他人にはなりきれないこともあります。

偶然すれ違ったり、同じコミュニティの中で顔を合わせたり、共通の知り合いがいたり。そんななかで元カノと顔を合わせる機会があると、「やっぱり可愛いな」と感じることもあるようです。

とくに円満に別れてお互いにわだかまりがない場合は、かつての恋人同士として、肩の力を抜いたコミュニケーションがとれるケースも。今カノとしては複雑なところですが、居心地の良さも相まって、元カノが魅力的に感じられるのかもしれません。

写真の元カノが可愛いとき

「昔のプリクラや写真を見て」(30代・東京都)
「インスタで見たとき」(20代・埼玉県)
「昔の写真」(30代・埼玉県)

恋人同士として付き合っていれば、ふたりで写真や動画を撮ったりする機会もあるでしょう。別れたあとも残されていたデータを目にしたとき、元カノを可愛いと感じる人もいます。

ちなみに……過去のOggiの調査によれば、20~30代男性の約6割が元カノの写真を削除しているのだそう。「気持ちを切り換えたい」「過去を振り返りたくない」といった意見も多く、やはり元カノとの写真には、ふたりの過去の記憶を蘇らせる力があるようです。

ふと過去を思い出したとき

「ふと思い出す」(30代・大阪府)
「元カノを思い出すとき」(30代・香川県)

写真や動画がきっかけでなかったとしても、心の中で元カノとの思い出に浸って「可愛かったな」と思うケースもあるようです。元カノの立場で考えると悪い気はしないかもしれませんが、今カノとして考えると複雑ですよね。

とはいえ……思い出は時間の経過とともに美化されることがあります。付き合っていたときは喧嘩ばかりしていた相手でさえも、懐かしい過去として好意的にとらえられることはあるでしょう。ある意味、〝思い出がもう過去になっている〟のかもしれませんね。

元カノを他の人と比べたとき

「他の人と比較したとき」(30代・岐阜県)

元カノと今カノを比べたり、恋愛対象となる他の女性と比較したりする男性もいます。

今カノの目の前で「元カノのほうが可愛かった」なんて言う男性は論外といえど、心の中でつい比べてしまうことはあるのでしょう。比較ではなく、その人らしさやその人ならではのいいところに目を向け、魅力を感じてほしいところです。

別れたあと元カノが可愛くなったときどんな気持ちになる?

後悔する男性
(c)Adobe Stock

続いて、元カノと別れたあとの男性心理についてもアンケートの回答を紹介します。別れたことを後悔する? それともまったく気にならない?可愛くなった元カノにたいする男性の本音を紐解きましょう。

後悔する

「魅力に気がつかなかったんだな」(30代・埼玉県)
「悔しい気持ちになる」(30代・岐阜県)
「激しく後悔する」(20代・埼玉県)
「惜しいことをした」(30代・京都府)
「別れなければ良かった」(30代・長野県)

もっとも多かったのは、別れたあとに元カノが可愛くなった場合、素直に「後悔する」という意見。元カレを見直したい女性は、さらに魅力的で可愛い女性になるために努力するのもひとつの手。「あんなに可愛かったっけ」「別れなければよかった」と後悔させられる可能性があるため、復縁希望の人はとくに意識してみましょう。

悲しい気持ちになる

「つらい」(30代・神奈川県)
「少し寂しい気持ちになります」(30代・大阪府)
「少し切なくなる」(30代・兵庫県)
「哀しい」(20代・東京都)
「残念」(30代・愛知県)

元カノが変わってしまったように感じられたり、自分の知らない人に思えたりなど、寂しさや切なさを感じる男性も少なくないようです。自分と付き合っていた当時とは違う女性になったこと、を目の当たりにさせられるのかもしれませんね。

嬉しい気持ちになるという意見も

「ジーンとする」(30代・愛知県)
「とても嬉しい」(30代・山形県)
「テンションが少し上がった」(30代・広島県)
「最高」(20代・愛媛県)

自分と別れたあとに元カノが可愛くなると、感慨深く嬉しい気持ちになるという意見も。「どんどん綺麗な女性になっていって感動する」とポジティブな感情がわきあがるとのこと。別れたあとでも下心なくただ可愛さを評価してもらえたら、女性として嬉しくなる人もいるでしょう。

よりを戻したいと思う

「復縁したくなる」(20代・大阪府)
「他に今相手がいなければ、未練がましい気持ちが出てくる」(30代・滋賀県)
「付き合いたい」(20代・宮城県)
「惹かれる」(30代・大分県)

元カノが可愛くなると「復縁したくなる」「付き合いたい」など未練が強まる人もいます。

見た目が可愛ければいい……という話ではありませんが、外見の魅力に抗えない男性は少なくないのでしょう。別れに納得がいっていなかったり、一方的に振られるような形で別れたりしている場合はよけいに、「やっぱりまた彼女になってほしい」と感じるようです。

安心する

「ある意味別れてよかったのかもしれないと思う」(30代・神奈川県)
「これで良かったと思う」(30代・兵庫県)
「好きになって良かったなと思う」(30代・神奈川県)

自分と別れた後に元カノが可愛くなっていくことを、「幸せそうでよかった」「こんなに素敵な人を好きになってよかった」「別れても元気でいてくれていることがわかって安心」と、優しく見守る気持ちで受け止める人もいました。元恋人としての、人間愛のようなものを感じますね。

素直にいいと思う

「素敵だと伝える」(30代・石川県)
「努力家だと思う」(30代・栃木県)
「応援する」(30代・兵庫県)

より魅力的になった元カノが、可愛くなるために努力した背景ごと応援するという意見も。頑張って自分磨きをした成果やそのための行動力を、恋愛感情とは別に評価してくれているようです。

あまり気にならない

「『可愛いな』と思うだけであとはなにも思わない」(30代・埼玉県)
「過去は振り返らない」(30代・東京都)
「別に何とも思わない」(30代・埼玉県)

元カノが可愛くなっていたからといって、そこで特別な気持ちは感じない……という意見もありました。元カノはあくまでも元カノ。それ以上の感情はなく、たとえ可愛くなっていたところで関係がないようです。

復縁希望の彼がこのタイプだった場合は、道のりが辛いものになるかもしれません。とはいえ、自分磨きが無駄になることはないでしょう。

「元カノが可愛い」と思う男性心理や復縁に関するQ&Aまとめ

破局したカップル
(c)Adobe Stock

元カノにたいする想いは男心は十人十色。「可愛い」と感じる気持ちはあれど、そこで復縁したいと思うかどうか、それとも純粋に「良かった」と受け止めてくれるかどうかは人それぞれです。

ここでは最後に、元カノにたいする様々な男性心理と合わせ、元カノを「可愛い」と感じたときの男性心理をQ&A形式でまとめます。

Q. 元カノを「可愛い」と思うのは未練があるから?

A.元カノを「可愛い」と思う感情と、「復縁したい」「別れたくなかった」と未練を感じることとはまた別のようです。ふとした瞬間や写真を見たとき・街で会ったときなどに「可愛いな」「もったいないことをした」と思いはしても、それ以上の感情がわかない男性は多いようです。

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Q. 別れたあとに元カノが可愛く見えることはある?

A.今回のアンケート結果では、別れたあとに元カノを「可愛い」と感じた男性は全体の3割以下という結果に。別れた元カノを懐かしむことはあれど、改めて可愛く見える男性は少数派といえるでしょう。

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Q. 元カノが可愛くなっていたら復縁したくなる?

A.男性の中には、付き合っていた頃よりも可愛くなった元カノと復縁したくなる人もいます。ただしこれも少数派であり、「別れたことを後悔する」「ちょっと寂しい」「可愛くなっているとジーンとする」などの、あくまでも〝感想〟どまりの人が多いようです。可愛い元カノにたいしても、一度別れてしまった以上は、復縁を希望する男性のほうが少ないことがわかります。元カノとして復縁を望む場合には、可愛いと思われること以外のアプローチが必要でしょう。

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Q. 男性は元カノを美化しやすいって本当?

A.男性にかぎらずとも、時間の経過とともに過去が美化されたり、その結果元恋人との記憶がいい思い出になっているケースは多々あります。元カノを美化しているというよりは、喧嘩をした嫌な記憶や別れの原因となるできごとへの感情が薄れ、フラットに元カノのことを考えられるようになっているのかも。

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Q. 彼氏が元カノを引きずっているか見分ける方法は?

A.元カノの写真や動画をスマホに残していたり、連絡先をとっていたりする場合は引きずっている可能性があります。連絡先を残していること自体は珍しくないようで、過去のOggiの調査においても、完全に削除をしたという男性は少数派でした。ただし元カノの写真や動画については、全体の約6割の男性が削除しているようです。

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Q. 元カノと今カノを比較する男性は多い?

A.多いというほどではありませんが、元カノと今カノを比較する男性はいます。まだ彼女になってはいない、恋愛対象としての女性を比べてしまうこともあるようです。大切なのは、比較した結果それを相手に言うなどの失礼な行為を避けること。不可抗力な部分もある以上は、心の中で思うだけなら本人の自由……ととらえるおおらかさも大事ですね。

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「元カノが可愛い」と「復縁したい」は別の気持ち

今回のアンケート結果では、元カノを「可愛い」と思ったことがある男性は全体の3割弱と少数派でした。

別れたあとに元カノが可愛くなった場合でも、「可愛い」と思う気持ちから、「復縁したい」とまで感じる人はそう多くないようです。彼氏の元カノが可愛くて落ち込んでいる〝今カノ側〟の人は、過度に警戒する必要はないといえるでしょう。

いっぽうで……自分が〝元カノ側〟として復縁を希望している場合、自分磨きで元彼に「可愛い」と思われることを目指すことには意味があります。可愛いと思われるような外見の魅力は、元彼にあなたのことを考えたり、思い出させたりするきっかけになるはずです。実際、別れを後悔する人もいることがわかっていますからね。

元カノは、あくまでも〝元〟彼女。そう簡単に、今現在付き合っている〝今〟カノにとって代わる立場ではないのが現実です。しかしどのような立場であれ、女性として魅力的でありたい気持ちは大切なもの。男性側も、そういった女性の向上心や、可愛いと思われるほどに努力したこと自体に目を向けてくれるかもしれません。

TOP画像/(c)Adobe Stock

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