おいしいプロテイン13選|ダイエットや毎日の栄養サポートに! | Oggi.jp
Oggi.jp

おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア

facebook twitter instagram line search

フリーワードで検索

人気のキーワード

  1. トップ
  2. ビューティ
  3. ボディケア
  4. ダイエット
  5. おいしいプロテイン13選|ダイエットや毎日の栄養サポートに!

BEAUTY

2021.12.29

おいしいプロテイン13選|ダイエットや毎日の栄養サポートに!

「おいしいプロテインを探しています!」という人へ。たんぱく質(プロテイン)は、実はダイエットにも美にも欠かせない存在の栄養素。ただ、1日に必要な量のたんぱく質を、普段の食生活で摂取するのが意外に大変。一番手っ取り早くたんぱく質を摂取できるのが、実はプロテインを飲むこと。今回は、毎日続けられるおいしいプロテインを厳選。プロテインを生活に上手く取り入れて、美ボディを目指しましょう。

【目次】
ドリンク以外にスイーツづくりにも使えるプロテインパウダー
すぐに取り入れられるドリンクタイプのプロテイン
仕事中の間食や運動後のたんぱく質補給にぴったりのプロテインバー

ドリンク以外にスイーツづくりにも使えるプロテインパウダー

【1】エンナチュラル|植物性プロテインビューティ

エンナチュラル|植物性プロテインビューティ

大豆プロテインにスーパーフードのカカオを配合し、女性の美と健康をサポート。低糖質ながら、芳醇なカカオオレンジ風味と大人な味わいで、スイーツ好きの女性も満足。

【パーソナルトレーナーに聞いた】プロテインの選び方は? 最適な糖質やたんぱく質の量とは?

【2】DHC|DHCプロティンダイエットMCTプラス

DHC|DHCプロティンダイエットMCTプラス

ダイエットオイルとして大注目の「MCTオイル」を配合。健康的なダイエットに欠かせないたんぱく質には、植物由来のソイプロテインを採用。ゆるやかな吸収で、食後の腹持ちは◎。さらに、50兆個の乳酸菌+酵母、食物繊維、ラクチュロース(オリゴ糖)をプラスし、ダイエット中のスッキリ習慣をサポートする。

1袋167kcal!? 新しい【DHC】プロティンダイエットは美味ティーン!

【3】GRØN(グロン)|プロテインブレンド(レッドヒート)

GRØN(グロン)|プロテインブレンド(レッドヒート)

国内製造のソイプロテインに根菜類のスーパーフードを加え、米麹甘酒の優しい甘さで仕上げたブレンドパウダー。カロテノイドを含む有機クコの実、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールを含むマカ、ビーツ、紅芋などの根菜類を配合し栄養満点。

とにかく爪がキレイになった♡ 甘さ控えめヴィーガンプロテインに夢中〈Oggi専属読者モデル 篠原菜月〉

【4】La protein(ラ プロテイン)

La protein(ラ プロテイン)

ホエイプロテインとソイプロテインをミックスし、1袋で約12gのたんぱく質を補うことができ、さらにスマート乳酸菌を40億個も配合。気になる腸内環境へもアプローチ。「抹茶味」には1日の必要量の1/2量のマルチビタミンを配合。「ミルクティー味」には1日分の鉄分と葉酸、「ピーチ味」にはヒアルロン酸・アミノ酸・コラーゲンペプチド・食物繊維などの成分が含まれています。

構想から2年で完成!【ゆうこす×CanCamコラボ】プロテインが美味しすぎ! と話題♡

【5】ドクターズ ナチュラル レシピ|ボタニカルライフプロテイン

ドクターズナチュラルレシピ|ボタニカルライフプロテイン

(写真:右上)美容系たんぱく(大豆)・腹持ち系たんぱく(玄米)・ボディメイク系たんぱく(ヘンプ)を配合した植物性プロテイン。良質なたんぱく質でメリハリのある女性らしい美しいボディラインへ。

管理栄養士おすすめの健康食品・サプリメントが届く「サプリBOX」って?〈Oggi専属読者モデル 篠原菜月〉

【6】eume(イウミー)|マッチャイ プロテイン

eume(イウミー)|マッチャイ プロテイン

抹茶×チャイ×プロテインの新提案。高品質の有機抹茶をベースに、有機スパイスをまるごと粉末にしたチャイの風味が広がる贅沢なプロテイン。プロテインはホエイとエンドウ豆由来をバランス良く配合。さらに、めぐりの為の5つのチャイスパイスの効果で栄養価UP。

新作が一挙登場! Biople by CosmeKitchen展示会レポ〈Oggi専属読者モデル 篠原菜月〉

すぐに取り入れられるドリンクタイプのプロテイン

【1】SAVAS(ザバス)|MILK PROTEIN

SAVAS(ザバス)|MILK PROTEIN

1パック(200ml)あたり、たんぱく質が15g。さらに、脂肪は0(ゼロ)。高たんぱく、低脂肪。運動後に摂取することで理想のカラダづくりをサポートする。

味良しコスパ良しタンパク質良し! コンビニでも買えるプロテインミルクを偏愛飲中

仕事中の間食や運動後のタンパク質補給にぴったりのプロテインバー

【1】Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar

Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar

たんぱく質の量は、1つで5gと少なめだが、プロテインバーのサイズも小さめなので、ほんの少しだけ食べたいな、という時に。食物繊維が6g入っているのも嬉しい。

【残業太り対策に】健康志向に「プロテインバー」を食べ比べてみました

【2】CLEVER|プロテインバー

CLEVE|プロテインバー

人口甘味料不使用、WPI(ホエイプロテイン アイソレート)5gと大豆プロテイン10gをバランスよく配合。糖質を10g以下に抑えながらも、チョコレートの風味を活かした味わいは、普通に「おやつ」のよう!

まるでチョコ菓子! 高希少性プロテイン「CLEVER」は、ゆるっとダイエットに最適♡

【3】MORINAGA|in BAR PROTEIN(ベイクドチョコ)

MORINAGA|in BAR PROTEIN(ベイクドチョコ)

1本で15gものたんぱく質が摂取。たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種類)も添加。アーモンド入りの甘さ控えめ焼きチョコタイプのプロテインバーなのでおいしく小腹満たしができる。

【4】Asahi|1本満足バー プロテイン

Asahi|1本満足バー プロテイン

プロテイン15g配合。さらに5種のビタミン・9種の必須アミノ酸も配合。カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンの爽やかな酸味がアクセントに。

【5】BOURBON|WIN GRAM PROTEIN BAR

BOURBON|WIN GRAM PROTEIN BAR

生地に大豆パフとチョコチップを練り込んだバータイプのチョコレートクッキー。たんぱく質だけではなく、10種のビタミンや約1/3日分のカルシウム・鉄を配合。また、持続性エネルギー糖質 “パラチノース”も配合しているため、間食や運動前後の栄養補給に適している。

突如コンビニなどに並び始めたプロテインバー。全5種を実食&徹底比較!

【6】スターバックス|プロテインバー チーズ&フルーツ

スターバックス|プロテインバー チーズアンドフルーツ

ホエイタンパク入りのクッキー生地に、ドライクランベリー・オレンジピール・ラズベリージャムを練り込んだチーズ生地を合わせ、ドライクランベリーとオレンジビールをトッピングして焼き上げたチーズケーキバー。

チーズ生地にはホエイタンパクだけでなく、大豆タンパクも練り込んでおり、1本に約10.3gのたんぱく質が含まれ、1日に必要なタンパク質量(81g)の約12%を摂取することができる。

空前のタンパク質ブームはスタバにも!「PROTEIN BAR チーズ&フルーツ」が旨いというには美味しすぎる!


Today’s Access Ranking

ランキング

2022.01.21

編集部のおすすめ Recommended

Oggi2月号「ベストコスメ」P.127で紹介している花王 キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスクの画像に誤りがありました。正しくはこちらになります。
https://www.kao.com/jp/products/curel/4901301395092/
お詫びして訂正いたします。

Oggi2月号「ベストコスメ」P.129で紹介しているパルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・ブラッシュの色番号に誤りがありました。「2」ではなく、正しくは「4」になります。お詫びして訂正いたします。
【消費税の価格表記について】
記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

Feature