メラニン毛穴とは？ 原因もチェック
メラニン毛穴とは、シミのように黒ずんでしまっている状態の毛穴を言います。
分泌された皮脂と古い角質・汚れが混ざり、固まって毛穴に詰まった状態（写真：1）。この“詰まり毛穴”を放置すると、固まって盛り上がった角栓になり、触るとザラザラした状態に。
さらに、その角栓を放置すると酸化したり紫外線を浴びたりして黒っぽくなり、黒ずんだ（メラニン）毛穴になります（写真：2）。
肌の毛穴が目立ち始める30代前半のスキンケア｜「毛穴レス顔」で第一印象美人になるには？
メラニン毛穴に有効なスキンケア
まずは角栓を溜めない努力を！
角栓を放置することで表面が酸化し黒ずんでしまうメラニン毛穴には、角栓を作らないスキンケアが必要です。
角栓除去には、古い角質を分解して落とす［酵素パウダー洗顔料］がおすすめ！
酵素パウダーを手に取り、少量のぬるま湯で溶かしながら泡立てて、顔全体になじませましょう。その後はよーくすすいで。
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ビタミンC誘導体配合のコスメで皮脂を抑制しよう
ビタミンC誘導体は抗酸化や美白、毛穴の引き締めなどさまざまな効果を持っているスーパー成分！ ぜひお手入れの中に、このビタミンC誘導体配合のコスメを取り入れてみてください。
一番のおすすめは化粧水。ビタミンC誘導体は、クリームよりも水に配合したほうが安定性が高まるため、化粧水でチャージするのがベストです。
結局のところ… 化粧水をつけるのは【手】か【コットン】どっちが正解？
美白有効成分配合のコスメも使って
メラニン毛穴は皮脂の酸化だけでなく、紫外線を浴びることで黒ずみを発生させている場合もあります。そのため、美白有効成分配合のコスメを使ったスキンケアも効果的です。
たとえば化粧水で取り入れることをおすすめした「ビタミンC誘導体」もそのひとつ。
他にも、シミの炎症を抑える「トラネキサム酸」やメラニンの生成を抑える「アルブチン」などもメラニン毛穴に有効とされています。
【シミクリームのおすすめ商品を厳選】大事な選び方もあわせてチェック
日焼け止めは必ず塗って！
角栓の酸化だけでなく、紫外線によってもメラニン毛穴は作られます。
そのため、日焼け止めの使用は必須。外出時はもちろん、室内にいることが多くても日焼け止めはしっかりと塗りましょう。
日焼け止めは服から出ている部分すべてにたっぷりと塗るのが鉄則。スキンケア効果が高いものを塗った後、色付きのサラッとしたUV下地を重ねるなど、目的の異なる2品を重ね付けしてもOK！
これで膜が強化されます。
日焼け予防しながら美肌ケアも！ 人気美容家が選ぶ「スキンケア効果」の高い日焼け止め6選
メラニン毛穴を悪化させるNG行動
毛穴の押し出しは絶対にNG！
「毛穴ケアで絶対にやめて欲しいのは、角栓を押し出すことです。肌に負担がかかり、かえって皮脂が分泌されやすくなります」（青山ヒフ科 クリニック 院長・亀山孝一先生）
角栓は取り出そうとするのではなく、「溜めない」「大きくしない」という発想に切り替えてケアを取り入れましょう。
【角栓】押し出しNG！ 専用コスメでじっくりケアでやっぱり効果的！
まだまだある黒ずみ悪化のNG行動
角栓の押し出しはもっとも避けてほしいNG行動第1位ですが、他にもメラニン毛穴を悪化させてしまう行動があります。
1位：角栓をピンセットや手で無理矢理押し出す（46.7%）
2位：はがすタイプの毛穴パックを使用する（39.4%）
3位：カミソリによる産毛処理（38.2%）
4位：ファンデーションの厚塗り（31.4%）
5位：洗浄力の強いクレンジングを使う（24.3%）
6位：強い力で（冷水）洗顔する（12.6%）
たとえばカミソリで毛を剃ると、毛穴まわりの表皮や角質層が削られたり、毛穴に細菌が入ったりして炎症が起きてしまう可能性が。肌への負担や刺激によってメラニン色素の生成が促進され、毛穴まわりが黒ずんでしまうのです。
【皮膚科医が答える】マスクで増えた毛穴の黒ずみを悪化させるNG行動！ 美肌を目指すための対処法は？
メラニン毛穴対策におすすめのコスメ
ランコム｜クラリフィック ブライトニング セラム［医薬部外品］
▲（写真：右）30ml ￥16,500
水分補給をしながらシミ対策ができるブライトニングコスメ。シミ・乾燥によるくすみの気にならない透明感を肌に。
30歳からの肌悩みに、新時代の美白ケア【ブライトニングコスメ】が効く理由3つ
コスメデコルテ｜リフトメディメンション エバーブライト プランプ エマルジョン［医薬部外品］
▲200ml ￥7,700
ビタミンC誘導体配合。メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ乳液です。キメのひとつひとつに透きとおるような輝きをあたえて、凛と引き締まったしなやかな肌に。
≪レビュー≫
「顔はもちろん、激しい乾燥とゴワつきが気になる手もとになじませたら、ゴクゴク吸い込まれるような感触！ 改めて、浸透力の高さを感じました」（ビューティ＆トラベルライター・石原有起さん）
SHISEIDO｜ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロS セラム［医薬部外品］
▲30ml ￥12,650
2020年 Oggi夏ベストコスメ（美容液部門）第1位
SHISEIDOが26年かけて開発した、先進の美白ケア。狙いはメラニンの発生源。シミ・そばかすを防ぎながら、透けるような明るさとみずみずしい肌に。
≪美容のプロのレビュー≫
・「美白効果はもちろん、潤ってすぐに透明感あふれる肌に」（ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさん）
・「資生堂のテクノロジーが集結しているところに信頼感。使っているとくすみ知らずに」（美容エディター・安井千恵）
ディオール スノー｜アルティメット エッセンス オブ ライト［医薬部外品］
▲50ml ￥24,420
過剰な皮脂がシミを増やすという新発見に基づき、4つの医薬部外品効果を備えた美容液。皮脂によるべたつきを防ぎながら、メラニンの生成を抑えてトーンアップした肌印象に。
クラランス｜ブライトプラス ブライトニング セラム［医薬部外品］
▲30ml ￥12,650
乾燥によりくすんだ肌にうるおいと透明感、ハリを与える美容液。保湿して、チリ・ほこりなどの影響から守ります。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎながら、透明感のある肌に。
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