【目次】
・30代の肌を考える
・【選び方と使い方】30代の肌に合う化粧水
・【本誌ベスコスランキングからもチェック】おすすめの化粧水は？
・【美白化粧水】美容賢者に学ぶ選び方
・【プチプラ化粧水】惜しみなく使えて人気
・【使ってみた】話題の化粧水をレビュー！
・最後に
30代の肌を考える
お肌の悩みが増え出す30代。20代の頃には経験したことがなかったような肌状態に悩まされたり、今まで使ったいたスキンケア用品が合わなくなったり… そんな悩みが生まれたらまずはスキンケアの基本となる「化粧水」を見直しましょう。
〈POINT〉
・30代の肌に合う化粧水選びとは？
・ランキング受賞のポイントを確認
・実際に使ってみた声も参考に
【選び方と使い方】30代の肌に合う化粧水
「お肌の曲がり角」が気になる30歳。スキンケアは今までと同じで大丈夫？ 保湿の土台ともなる化粧水はどのように選んだらよいのでしょうか？
【1】30歳はお手入れの見直し時
30歳は、スキンケアコスメを「エイジングケア系」にシフトしたほうがいい時期です。
教えてくれたのは… 高瀬聡子先生
［ウォブクリニック中目黒総院長。慈恵会医科大学卒業］
「よく肌の曲がり角は28歳と言われますが、実際にはその少し前くらいから、意識してお手入れのグレードを上げると、乾燥を防ぐ先回りのケアができます」（高瀬先生）
その年齢を過ぎていても、気づいた今が始めどき！ 20代前半と同じようなスキンケアを使っている人は、一度見直す時期に来ているのですね。
【2】化粧水を使う際のポイント
スキンケアアイテムのつける量が足りないと乾燥します！
教えてくれたのは… 慶田朋子先生
［銀座ケイスキンクリニック院長。東京女子医科大学医学部卒業］
化粧水を「パパッとつけて浸透したら終わり」では、潤いが足りない可能性も。
「スキンケア化粧品には、それぞれ使用量の目安が表示されていますが、総じて少なめに感じます。化粧水など水分系のものは、目安量の倍以上つけてもいいと思います。具体的には、手のくぼみに1回とれる量を顔全体になじませたら、それを2〜3回繰り返し、2、3回目は首からデコルテまで塗ります。大容量ではない化粧品が2ヶ月経ってもなくならない場合は、使う量が少ないと思っていいでしょう」（慶田先生）
■化粧水をつけるときはコットンと手のどちらがいい？
「どちらでもいいのですが、コットンの場合は面の大半が裏までぬれるくらい、たっぷりの量を使うことが大切です」（高瀬先生）
【化粧水・クリーム・美容液】の適量って？ つける量の答え合わせ
【3】30代の化粧水の使い方
▲手のひらをくぼませ、化粧水をこぼれない程度にたっぷりとります。両手を合わせて広げましょう。
▲はじめに、頬を包み込むようにしてなじませ、Tゾーンやあご・目元・口元などにも丁寧に。
▲手にあまったものを首筋にも伸ばして保湿を。［1］～［3］をもう1セット繰り返して、潤いを入れ込みましょう。
【本誌ベスコスランキングからもチェック】おすすめの化粧水は？
ベストコスメランキング受賞の化粧水を美容のプロ＆読者の口コミ付きで紹介します。どれも名品ばかりなので、おすすめポイントやレビューを見てお気に入りの1本を見つけましょう。
【1】ランコム｜クラリフィック デュアル エッセンス ローション
2020年 読者が選ぶOggiベストコスメ（化粧水部門）第2位
2020年 Oggi夏ベストコスメ（化粧水部門）第1位
≪おすすめのポイント≫
・酵素の働きをサポートするブナの芽エキス配合
・二層のエッセンスが肌にうるおいを与える
・乾燥による肌悩みにアプローチ
≪美容のプロのレビュー≫
・「肌にぐんぐん浸透して潤いをため込み、表面はツルツル＆透明感が持続」（美容エディター・大塚真里）
・「エッセンス97:エッセンスオイル3というバランスが絶妙！」（美容エディター・安井千恵）
・「ぎゅぎゅっと浸透して翌朝の肌の明るさが全然違う！ うれしくてあっという間に1本使い切ってしまう化粧水」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵さん）
・「抜群の浸透力で、何度も重ねたくなります」（美容エディター・松村有希子さん）
≪読者の口コミ≫
・「つるんと感にハマり、2本目です」（専門職・33歳）
・「上品な香りにも癒やされる」（営業・34歳）
・「コットンで拭き取るように使っていたら、1週間ぐらいで毛穴がなめらかに。びっくり」（事務・29歳）
・「リラックスできる香りも好き」（営業・34歳）
【2】パルファム ジバンシイ｜イドラ リソース ローション
2020年 Oggi夏ベストコスメ（化粧水部門）第2位
≪おすすめのポイント≫
・自然由来の成分配合
・保湿効果を高めるスキンケアの導入に
・肌に潤いを与えて美しい肌状態に導く
≪美容のプロのレビュー≫
・「さーっと肌全体に浸透していく心地よさ。無意識のうちに乾燥しやすい夏場にぴったり」（美容エディター・松村有希子さん）
・「ゆらぎを感じたときでも水のようにさらっとなじみ、確かな潤いが続きます」（美容家・石井美保さん）
【3】ポーラ｜B.A ローション
2020年 Oggiベストコスメ（化粧水＆美容液部門）第3位
≪おすすめのポイント≫
・とろみのあるテクスチャー
・独自複合保湿成分「仙人穀ロスマ」配合
・うるおいを与えてみずみずしい肌に
≪美容のプロのレビュー≫
・「使い始めて潤いバランスが整い、マスク生活による乾燥やベタつきにも悩みにくく」（美容エディター・北川真澄さん）
・「肌のふっくら感が変わる魔法の化粧水… というよりもまるで美容液！」（ヘア＆メイクアップアーティスト・笹本恭平さん）
【4】ポーラ｜ホワイトショット LX［医薬部外品］
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第2位
本気でクリア肌を目指す人のための美白ローション。10年ぶりとなる新規美白有効成分を配合。
≪美容のプロのレビュー≫
「少しとろみがあるけれど、ベタつかずにさっぱり。くすみ肌がめきめきトーンアップ」（ヘア＆メイクアップアーティスト・木部明美さん）
「化粧水で本格的な美白ケアができるなんて最高。保湿力が高いところも魅力」（Oggi編集部・佐藤恵理）
【5】アルビオン｜フローラドリップ
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第1位
美容液レベルの美肌蘇生力！ 植物を発酵させた保湿成分や、アミノ酸やビタミン・ミネラルなどがたっぷり。
≪美容のプロのレビュー≫
・「肌の内側がギュッとつまったようなハリ感が出て、キメまで整う」（美容エディター・越後有希子さん）
・「とろりとした感触で肌にしみ込み、爽やかなハーブの香りでリラックス」（美容エディター・松村有希子さん）
【6】クレ・ド・ポー ボーテ｜ローションイドロA n［医薬部外品］
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第3位
化粧水だけで肌ヂカラを底上げ！ 細胞ひとつひとつを潤いで満たして、気になる小ジワにもハリ感をプラス。
≪美容のプロのレビュー≫
・「不摂生が続いたときでも、このローションのおかげで肌コンディションを保てた気が」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵さん）
・「肌への浸透感と保湿力が抜群。もっちりとした肌になるので、その後の化粧ノリも◎」（ヘア＆メイクアップアーティスト・林 由香里さん）
【7】SK-Ⅱ｜フェイシャル トリートメント エッセンス
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第2位
50種類以上の有用成分が入ったピテラ配合。肌を整え、うるおいに満ちた肌に。
≪読者の口コミ≫
・「しっとり感が長続きします。ピテラ効果で透明感もアップ！」（メーカー・27歳）
・「肌に吸い込まれていくのを実感できる。明るい素肌に、感動！」（銀行・34歳）
【8】オルビス｜オルビスユー ローション
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第4位
みずみずしく深くうるおう化粧水。乾燥によるハリ不足を感じる肌にアプローチ。
≪読者の口コミ≫
・「こっくりとした質感だけど、肌にすーっとなじむのでやみつき！」（会社員・35歳）
・「コクがある質感なのに浸透力が高い！」（不動産・28歳）
・「内側から潤ってる」（営業：28歳）
【9】エスト｜エスト ザ ローション
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第5位
使うほど肌の貯水力アップ。潤いをとどめてしっかりキープします。
≪読者の口コミ≫
・「とろみ系テクスチャーだけどさっぱりしてるので夏でも使えます」（メーカー・36歳）
・「ほどよいとろっと感が肌に吸い付く。付けた後は、たっぷり水分を含んだ感触が！」（PR・30歳）
1,470人の女子が支持！ 肌悩みに応える人気【化粧水】BEST6｜ベスコス
【10】コーセー｜薬用 雪肌精［医薬部外品］
2020年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）3位
みずみずしく肌をうるおす化粧水。乾燥しがちな肌のキメを整え、健康的な肌印象に。
≪読者の口コミ≫
・「2020年にデビューした新タイプの『雪肌精 クリアウェルネス』にも惹かれますが、やっぱり定番が好き」（看護師・28歳）
・「帰宅したらこれでコットンマスクが私の日課」（事務・33歳）
【11】アルビオン｜薬用スキンコンディショナー エッセンシャル［医薬部外品］
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第3位
乾燥や肌荒れを防いで、健やかな肌状態に導く化粧水。
≪読者の口コミ≫
・「敏感ぎみで、荒れた肌も和らぐので、長年愛用中」（公務員・27歳）
・「季節の変わり目の吹き出ものなど肌トラブルが防げてよかった」（メーカー・30歳）
【12】アクセーヌ｜モイストバランス ローション
2019年 Oggiベストコスメ（化粧水部門）第6位
敏感肌の女性から高評価！ ナノカプセルが角層の隙間に入って潤いを保ちます。
≪読者の口コミ≫
・「サラッとしているのに保湿力抜群。敏感肌にも使えてうれしい！」（美容関係・33歳）
・「低刺激なのに1日中うるうる肌が持続！」（会計士・32歳）
1,470人の女子が支持！ 肌悩みに応える人気【化粧水】BEST6｜ベスコス
【美白化粧水】美容賢者に学ぶ選び方
30歳からの正しい美白コスメの選び方から、おすすめアイテムのポイントなどを美容プロに教えていただきました。
■30代の肌に合う美白化粧水の選び方
2名のプロフェッショナルからのアドバイス。
30歳からの正しい美白コスメの選び方が知りたい！
〈重視したい効能のポイントを押さえる〉
1. 研究機関がある大手ブランドは、きちんと効果を実証したものを製品化しているので信頼がおける
2. 乾燥が気になる人は保湿力を重視したコスメを
3. スキンケアコスメはライン使いがおすすめ
■医薬部外品とビタミンCのこと
・医薬部外品とは？
国が決めた成分の配合率や処方に準じ、効果だけでなく安全性もクリアしている商品のこと。医薬部外品でなくても効果の期待できる商品はありますが、選ぶ際の参考にしてみるのもおすすめ。
・ビタミンCの濃度について
医薬部外品のコスメはビタミンC誘導体の配合率が3%と決まっているため、効果と安全性が両立。濃度がさらに高い場合、肌質によっては刺激になることもあるので注意が必要。
それでは、美容のプロが本当におすすめする美白化粧水を紹介していきます♪
日々のケアに取り入れたい♡【美白コスメ】の選び方と使い方のポイント
【1】コーセー｜インフィニティ アドバンスト ホワイト XX［医薬部外品］（写真：A）
（写真：A）シミを防ぎながら、根深いシミの奥にも強力アプローチ。肌の奥の、メラニンがたまりやすい構造に届く。
【2】ファンケル｜ホワイトニング 化粧液Ⅱ しっとり［医薬部外品］（写真：右）
（写真：右）頑固なシミをケアしながら、新たなシミも防ぐ。
【3】DEW｜ブライトニングローション しっとり［医薬部外品］（写真：右）
（写真：右）肌表面の光の反射をコントロールして、透明感をアップ。
【4】エリクシール｜ホワイト クリアローション T Ⅱ［医薬部外品］（写真：右）
（写真：右）気になるハリ不足もまとめて解消してくれる。
【5】プレディア｜プティメール ミネラルコンク ローション ホワイト［医薬部外品］（写真：右）
（写真：右）毛穴の入り口のたまりやすいメラニンをケアし、なめらかで清潔感のある肌に。
【6】ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEXスペシャル（写真：左）
（写真：左）浸透型のビタミンC誘導体とフラーレンを組み合わせ、ハリ効果をアップ。
日々のケアに取り入れたい♡【美白コスメ】の選び方と使い方のポイント
【プチプラ化粧水】惜しみなく使えて人気
毎日使うものだから、優秀でプチプラなものをたっぷり贅沢に使いたい！ そんな欲張りなあなたにおすすめな、コスパ抜群の化粧水を紹介します。
【1】ナチュリエ｜ハトムギ化粧水
・2020年 Oggiベストコスメ（BEST5）第2位
・2020年 Oggi夏ベストコスメ（化粧水部門）第1位
保湿成分として天然ハトムギのエキスを配合。さっぱりしてベタつかず、たっぷり使える高コスパが人気！
≪読者の口コミ≫
・「出社しなくなり時間ができたので、毎朝これでパックしています」（事務・33歳）
・「じゃぶじゃぶたっぷり使うようになって肌の調子が安定しました」（営業・25歳）
・「コットンマスクすると肌が明るく。毎日してます」（事務・25歳）
・「マスク荒れを防げているのはこれのおかげかも」（営業・29歳）
・「圧倒的コスパ！ 低刺激なので、全身にもたっぷり使ってます」（教育関連・35歳）
・「みずみずしいので、顔がひんやりするまで重ね付けしてもベタつかず、さらっとした使い心地」（事務職・26歳）
1,470人の女子が支持！ 肌悩みに応える人気【化粧水】BEST6｜ベスコス
【2】Skin mania｜セラミド うるおいバランスミスト［医薬部外品］
湿度が低い季節やエアコンによる乾燥が気になるときに「シュッ」とうるおいチャージ。肌荒れや皮脂テカリも防ぎます。
乾燥した肌の救世主！【Skin mania】の新ミスト化粧水でいつでもどこでもうるおいチャージ
【3】無印良品｜化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ
マイルドな低刺激性の化粧水。嬉しいプチプラでたっぷり使えます。
【化粧水部門】Oggi読者の愛用アイテム｜信頼ある名品に注目♪
【4】花王｜キュレル エイジングケア シリーズ 化粧水［医薬部外品］（写真：4）
（写真：4）カサつきがちな肌をたっぷりとうるおし、キメふっくら。乾燥による小じわも目立たなく。
「春先ゆらぎ肌」のスキンケアの見直し：化粧水や美容液をマイルドなものに替える
【使ってみた】話題の化粧水をレビュー！
スキンケアをチェンジするのは、なかなか勇気が入りますよね。本当に自分に合っているのかや、美肌に近づいているのかなど、どれを選んだらいいか迷ったら美容ライターが試した化粧水をチェックしてから選ぶのもおすすめです。
【1】プリマヴェーラ｜トーニングローション（ローズザクロ）
レビューしてくれたのは… ビューティセラピスト・美容ライター 関谷ハルカさん
「私がお勧めしたいのは、ドイツのオーガニックコスメ「プリマヴェーラ」です。
精油や植物オイルの製造からスタートしたブランドで、植物成分をふんだんに使っているのはもちろん、香りがいいのも特徴。エイジング肌におすすめのトーニングローションは、肌を引き締めて透明感のある肌に導きます。プリマヴェーラの化粧水は肌タイプ別に4種類のラインナップ。どのタイプも香りが素晴らしく、スキンケアが楽しくなりますよ」（関谷さん）
素肌力を育てる｜【植物成分に満ちたプリマヴェーラ】ビューティセラピスト関谷ハルカの推薦スキンケア
【2】Coyori｜高保湿温泉化粧水 しっとり
エイジングケアに特化した国産自然派ブランド。温泉水を50%以上含み、素早く浸透する化粧水です。潤いで満たしながらこわばった角質を柔らかく。
レビューしてくれたのは… around30ライター 岸田雅子さん
「少しとろみのあるローションがつけた瞬間に肌に浸透し、手のひらに吸い付くようなしっとり感がありました。かすかな香りで男性も使いやすそう」（岸田さん）
【高保湿】アラサー必見！ 肌の若返り効果が期待できる新化粧水｜オフィス美人化作戦
【3】キューサイ｜スキンケールド
青汁でおなじみの「キューサイ」からスキンケアシリーズが誕生。試したのは化粧水です。
レビューしてくれるのは… 美容ライター・並木まきさん！
「ケールの成分をたっぷりととじ込めた斬新なコスメブランド。女性の肌が本来もっている「生まれ変わるチカラ」に着目し、その活力を取り戻す視点で開発された化粧水です。生命力みなぎるケールのパワーがギュッと詰め込まれたアイテム！
ケール独特の鼻につく青臭さはゼロ。むしろ、ベルガモットやグレープフルーツなどのシトラス調のさわやかな香りが広がります。
使ってみた感想は、さっぱりしながらもしっとりといった感じ。個人的には、うるおい力が高い化粧水だと思いました。また、保湿力の面ではしっとりとした肌感が長めに続く印象。とはいえ、とろみなどはないため、塗った直後からさらさらとした肌ざわりに。メイク前のタイミングで、手早く済ませたい朝の保湿にも便利で、時短美容的な視点からも使いやすい化粧水でした！」（並木さん）
もはや青汁を飲むではなく塗る時代!?「ケール」を使ったキューサイの化粧水
【4】アユーラ｜リズムコンセントレートウォーター
カサカサ肌に水分を瞬時にチャージして、自らうるおう土台をつくる化粧水です。
レビューしてくれたのは… ビューティ＆トラベルライター・石原有起さん！
「肌本来の保湿機能の再生を目的にした化粧水。今すぐうるおう高浸透力＆この先もうるおうキープ力の両方を重視しつつ、肌のコンディションを整える作用も見逃せません。ローズマリーやベルガモットなどのアロマティックハーブの香りにも癒やされます。
肌になじませると、肌が水を飲みほしたような充足感が得られます！ 気持ちが軽くなるような香りも続けたくなる魅力ですね♪」（石原さん）
【乾燥肌に】長時間うるおいキープ！【アユーラ】の超保湿化粧水
最後に
急に肌質や肌悩みが変わって、どんなスキンケアをしたらいいかわからない… と悩んだら、まずは化粧水から変えてみてはいかがでしょうか？ お買い物の際の参考にしてみてください。
