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LOVE

2020.03.26

上手な別れ話の仕方|恋人とキッパリ別れたいなら覚えておきたい切り出し方や注意点

恋人と別れたい… でも別れ話を切り出すのが億劫…。そんな人は恋人と上手に別れるための方法を事前にチェック! 別れ話の切り出し方や別れ話をするときに覚えておきたい注意点など、こじれずに別れるための方法をご紹介します!

【目次】
恋人との別れを考えるときってどんなとき?
電話? LINE? どうやって別れ話を切り出すのが正解?
場所は? セリフは? 自分から別れ話をするときに注意すること

恋人との別れを考えるときってどんなとき?

一緒にいても楽しくないとき

(c)Shutterstock.com

例えば一緒に食事をしているとき。食べるペースが違いすぎたり、好きな料理が違いすぎたり、生活の基本になる食の場で「楽しくない」となれば、一緒に暮らすのが難しいのは当然かもしれません。ラブラブなときはそんなこと感じなくても、「なんか違うな」「会ってもつまらないな」と感じてきたら、これから先も一緒に過ごすことを考えてしまいます。

自分が無理をしていると気づいたとき

(c)Shutterstock.com

無理をしている自分がいるのは、居心地が悪い相手と付き合っているというサインかもしれません。

仕事中でも連絡が取れてしまうくらい便利な時代ではあるけれど、だからこそ相手から来た連絡にプレッシャーを感じてしまう人もいるかもしれません。

相手のペースに無理をして合わせていると、後になって「重い…」「うざい…」と感じてしまうことに。

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理想と現実のギャップを感じたとき

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優しいところに惹かれて付き合った恋人でも、交際が長くなるにつれ、優しさよりも優柔不断なところが目につくようになってしまった… とはよく聞く話。

理想的な相手だと思っていたけど、だんだんとそうではないギャップに冷めていき、気持ちが離れていってしまう人は多いようです。

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電話? LINE? どうやって別れ話を切り出すのが正解?

いきなり口頭では伝えない

(c)Shutterstock.com

恋人との別れを決意したら、会っていきなり別れ話を切り出すのではなく、まずはLINEや電話で別れを匂わすのがおすすめ。連絡を取る回数を減らす、LINEの返信に時間を遅くするなど、これまでと様子が違うことをさりげなく伝えることで相手に覚悟してもらうとスムーズに話が進む可能性があります。

別れを切り出してもらうように仕向けるのもアリ

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会う頻度を減らしたり、会ったときの会話を少なくしたり、相手の気持ちが冷めていくよう仕向けるフェードアウト型も効果はあります。時間がかかるかもしれませんが、修羅場になることは避けられる可能性が高いです。

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最終的には直接伝える

(c)Shutterstock.com

直接会って相手の顔を見てしまうと、せっかくの決意が情で揺らいでしまいそう…。とは言えスマホ越しでスッキリ別れられる…? とあれこれ考えてしまいがちですが、一度は本気で取り組んだ恋。相手のことを考えても、実際に直接会って伝えるのが大切でしょう。

ただ、もう顔も見たくない人や、別れたあとは顔を合わせることはない2人なら、電話やLINEでキッパリ別れを告げて終わりにするのもアリかもしれません。

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場所は? セリフは? 自分から別れ話をするときに注意すること

じっくり話をするなら二人きりになれる場所

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相手とじっくり話をしたいなら、車の中や相手の家など二人きりになれる場所がいいかもしれません。周囲の目を気にすることなく別れ話に集中できます。

ただし相手が逆上したり、話がこじれてしまったときのトラブルを防ぐために、あえて喫茶店やレストランなどの人がたくさんいるところを選んだ方がいい場合も。

また、夜よりも昼。お酒を飲みながらの別れ話ではなく、日中コーヒー片手にする別れ話の方が、相手に流されることなく話を切り上げられます。

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相手を非難する言葉は使わない

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例えばルックスに関することや、別の異性と比較するような言葉、相手のプライドを傷つける言葉や存在そのものを否定するような言葉は絶対にNG。

相手への不満があっても、口に出さないのが上手な別れ方の鉄則です。

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感情的にならない

感情的になってしまうのも別れ話では気をつけるべきこと。相手を悪く言うのはもちろん、号泣したり言うつもりでなかった言葉を投げつけてしまったり、感情的に別れ話をしてもいいことはありません。きっぱりと別れたいのならしっかりと冷静をキープ。淡々と別れ話を進めた方がお互いのためです。

思わせぶりな言動はNG

本気で恋人と別れたい人は、思わせぶりな言動をしたり未練を告げたりするのはNG。「好きだけど…」なんて相手を期待させるような言葉は言わないのが正解です。一度別れると決めたのなら、しっかりその意思を伝えて。優柔不断な態度をとっていると、相手に流されてズルズルと関係を引きずることになってしまいます。

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2020.07.06

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