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BEAUTY

2021.01.22

【ホワイトニング特集】自宅? それとも歯科?おすすめの歯磨き粉&施術の内容までご紹介

歯の黄ばみ、気になりますよね。歯医者で徹底的に白くするか、まずは自宅でケアするか、ホワイトニングの方法やおすすめアイテムなどをまとめました。是非確認してみてくださいね!

【目次】
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いって?
歯の黄ばみの原因とホワイトニングの方法
おすすめの歯磨き粉でセルフケア!
最後に

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いって?

歯のホワイトニングには「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」の2種類があります。オフィスホワイトニングはクリニックで光を当てるホワイトニング。ホームホワイトニングはその名の通りおうちでするホワイトニングです。

オフィスホワイトニングでは強力なお薬で歯を白くするため、長時間お薬を歯に塗ったままにしておくことが出来ません。対してホームホワイトニングではオフィスホワイトニングより弱めのお薬を使うことで長時間かけて歯の象牙質の深くまでお薬を浸透させることができるのだそうです。

説明図
drawn by mayo

なので、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの合わせ技によって歯の白さを最大限に引き出すことができる! ということなのだそう。

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歯の黄ばみの原因とホワイトニングの方法

黄ばみの原因やホワイトニングの方法など、気になるあれこれをレポート!

オフィスホワイトニングに挑戦。痛みは? 効果は?

「クリーニング」は、保険診療の範囲でできる施術。歯の表面(エナメル質)だけをキレイにするもので、歯を白く見せる効果には限度があります。表面がキレイなのに白く見えない原因は、歯の内側(象牙質)の着色汚れが、表面のエナメル質から透けて見えるから。

一方、クリニックなどで受けられる「ホワイトニング」は、着色してしまった象牙質までお薬を浸透させ、光を当てるため、歯そのものの色をさらに白くすることが可能です。

歯が黄ばむのは、食べ物や飲み物などの外的要因のほかに、加齢により象牙質が変質してしまうのが原因。象牙質の黄ばみは、クリニックでのホワイトニング=『オフィスホワイトニング』で解決でき、若く見える効果にも繋がります!

◆ジュエルホワイトニング広尾でオフィスホワイトニングに挑戦◆

オフィスホワイトニング

ジュエルホワイトクリニック広尾では、お薬の量や塗り方、光を当てる量や光を出すマシンの種類までも、一人ひとり細かく調整してくれるという、オーダーメイドのホワイトニング。「他のクリニックで歯にしみた」という人も、痛みを感じることなくホワイトニングできることが多いそう。

歯の色を確認

1. 自分の歯と色のサンプルを照らし合わせて、施術前の歯の色を確認します。

歯の色を確認

2. きちんと歯磨きしているのに、意外と黄ばんでいたことにショック…。

歯全体に薬を塗っていきます

3. クリーニングの効果を高めるため、まずは表面をキレイにしてから、笑った時に見える歯全体に薬を塗っていきます。

15分ほど光を当てます

4. 薬を浸透させるために、15分ほど光を当てます。

5. 3~4を3回繰り返します。リクライニングシートで、ひざ掛けもあり、眠ってしまいそうなほどリラックスできました。

6. お薬を流し、色持ちが良くなるペーストを塗布します。

ペーストを塗布

7. 口から器具を取り出して口をすすぎ、施術前の色味からどのくらい白くなったのかをチェック。

施術前 施術後

施術前の左と比べて、明るく白くなった施術後(右)の歯。肌の透明感までUPして見えます。

この施術後は、約2週間ほど自宅でマウスピースに薬を塗ってはめる「ホームホワイトニング」があり、2回目の「オフィスホワイトニング」もセットになっています。効果を最大限に引き出すため、この2週間もしっかり真面目に取り組むのがポイントです。

ホームホワイトニングに挑戦。簡単? ストレスは?

上記「オフィスホワイトニング」の続編です。クリニックで使用する薬は強力で、長時間歯に塗ったままには出来ないため、自宅で少し弱めの薬を使用して2週間かけて歯の内部(象牙質)まで薬を浸透させます。このオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを掛け合わせることで、歯の白さを最大限に引き出すことができるのです。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングの際につくったマウスピースを使用します。ホームホワイトニングにかける時間は6~8時間が理想。午前中でも、就寝中でも、ライフスタイルによって好きな時間帯に装着していいそう。

マウスピース

このように、マウスピースに薬を少しずつつけていきます。

オフィスホワイトニング

歯にはめたところです。素材がとても柔らかく、歯茎に触れないので、はめていてほとんど違和感がないので、2週間ストレスなく「ホームホワイトニング」を実行できました。

◆2回目のオフィスホワイトニング◆

2回目のオフィスホワイトニング

2週間のホームホワイトニングを終え、再度ジュエルホワイトニング広尾へ。1回目と同様にクリーニング・ホワイトニングをして終了。

ホワイトニング

ホワイトニング

左のBEFOREに比べてさらに歯が白くなり、健康的に見えるようになった気もします。

気になるメリット・デメリット。どこがおすすめ? 費用は?

◆歯のホワイトニングはどこで出来る?おすすめは?
歯科医をはじめ、ホワイトニングサロンやセルフホワイトニングのお店などが増えています。あまり何度も通えない、徹底した効果を得たいなら、歯科医院がおすすめ。

◆どのくらいの費用がかかるの?
歯科矯正と同じく自由診療なのと、使用する薬剤などにより、値段はクリニックによってまちまちですが、目安は2~7万円くらい。安いサロンの施術は、何度も通わないといけなかったり、満足感が低くトラブルも多いので注意が必要です。
一方歯科医では、高濃度の過酸化水素を含んだ薬剤を使用するので、効果が早いのと、歯の表面の汚れも徹底的に除去するクリーニングがセットなので、効果が期待できます。

◆ホワイトニングのメリット・デメリットは?
メリットとしては、歯本来の白さを取り戻せること。デメリットとしては、歯の表面が一時的に荒れるため、知覚過敏になりやすいこと。元の歯の色・質には個人差があるため、理想の白さになれないケースもありますが、清潔感のある美しい白さを目指せるのが、ホワイトニングのメリットです。

高濃度の薬剤は即効性がありますが、刺激を感じて知覚過敏になることもあります。ホワイトニング直後は歯の表面が荒れて色素沈着しやすいので、着色しやすい食べ物・飲み物には注意しましょう。

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安いサロンはどう? どこが信頼できる?

◆インターネット等の情報があふれている中、信頼していい医師を選ぶ基準って?

≪医療ジャーナリストの増田美加さんが教えてくれました≫

医療ジャーナリストの増田美加さん

ホワイトニングは治療というより美容的な側面が強いかもしれませんね。矯正と同じく、基準も特になく金額にもばらつきがあるため、トラブルも多く耳にします。信頼できる歯科医院で、歯のクリーニングも一緒に行うのが、歯と口腔内の健康を保つ意味でもおすすめ!

働く30代は【歯】も命! 第一印象が変わる美しい歯の手に入れ方

ホワイトニングの体験談(通う頻度と値段)

≪フリーランスPR 伊藤真咲さんが教えてくれました≫

フリーランスPR 伊藤真咲さん

※コスメやスパなどのPRを手がけている。前歯の虫歯治療をきっかけに審美歯科に興味をもち始めて、定期的に審美+ホワイトニングに通っている。

◆ホワイトニングは先生のセンス次第
過去の虫歯治療の際に、歯科医の高圧的な態度から不安感を抱いた経験があり、美容ジャーナリストのかたに相談したところ、紹介してもらったのが表参道の「AKIデンタルクリニック」。定期的にオフィスホワイトニングで通っています。

女性の先生で美的センス・感覚も合い、細かいことも相談しやすく、治療も丁寧で安心。歯が白くなると、レフ板効果で肌色もワントーン明るく見える気がします。美容業界など様々な人に褒められるのが嬉しい。

BEFORE

▲BEFORE

AFTER

▲AFTER

オフィスホワイトニングでかかった費用は、前歯6本で21,000円。2~3か月に1回程度通っています。

センスが問われる?! 美しい歯をつくる【ホワイトニング】体験談

おすすめの歯磨き粉でセルフケア!

歯科医院やクリニックでのホワイトニングももちろん大切ですが、日々のブラッシングが白い歯への一番の近道!おすすめの歯磨き粉で毎日ケアしましょう。

デンティス|ホワイトニング チューブタイプ

デンティス|ホワイトニング チューブタイプ

日常の歯磨きで、歯の表面に染みついた黄ばみやヤニをスクラビング。歯石の吸着汚れを除去して白い歯に。

口臭予防&ネバつき解消に効果抜群!「目覚めてすぐキスできる歯磨き粉」みーつけた♡

Arlo Blak(アーロブラック)|アクティベイトチャコールパウダー

自宅で簡単ホワイトニング。黒い粉の正体は?

Arlo Blak(アーロブラック)|アクティベイトチャコールパウダー
photo/@rachaelabailey

アクティベイトチャコールパウダーは、その名のとおり活性炭のパウダー。活性炭といえば、消臭やデトックス・健康効果などで注目されています。このパウダーが歯磨き粉にも?

Arlo Blak(アーロブラック)|アクティベイトチャコールパウダー
photo/@arloblak

使い方はカンタン。歯ブラシにパウダーをつけて磨くだけ。活性炭の微粒子が、しっかりと着色汚れを除去してくれます。自然由来成分から出来ているので、体にも優しくて安心なアイテム。
飲んで、塗って、歯も白くなる? 真っ黒なパウダーの正体は一体なに?【インスタTOPICS】

MARVIS(マービス)/Colgate(コルゲート)

海外のホワイトニング歯磨き粉をご紹介

≪マービス≫

MARVIS(マービス)

マービスは、虫歯や歯周病を防ぎながら、ホワイトニング効果も期待できる、世界で絶大な人気を誇っています。

≪コルゲート≫

Colgate(コルゲート)

コルゲートの中でも最もホワイトニング効果が高いとされている、青い帯の「ハイインパクトホワイト」。歯の表面のステインを漂白し、白さをキープしてくれます。研磨剤を使用してないので、歯の表面を傷つけることなく、日常的に使えるセルフホワイトニングとしておすすめ。

最短1週間でホワイトニング! 海外の【ホワイトニング歯磨き粉】|吉田なぎ沙の海外移住日記

リベルタ|ティースシャイニング

本格的なホワイトニングが自宅で簡単にできるアイテム

リベルタ|ティースシャイニング

ティースシャイニングは、ブラッシングしたあとにホワイトLEDを口内に10秒照射するだけ。付着した頑固な黄ばみ・汚れを分解し、健康な歯茎と白い歯をキープさせる光触媒ハミガキ粉です。セット内容は、ハミガキ粉と、WHITE SHOT LED。

リベルタ|ティースシャイニング

LEDはこんなにコンパクト。

LEDの効果図解

世界に先駆け、微弱な自然光でも光触媒効果を活性させる「酸化タングステン」成分を、化粧品成分に登録。「酸化チタン」との光触媒反応によって、活性酸素が発生します。その強力な酸化力により、すでに付着・沈着している油やタンパク質・ステインまでも分解!

酸化タングステン図解

歯の表面に、光触媒反応によって薄い水の膜をつくり、食事による汚れ・タバコによる細かい分子レベルの汚れの付着までブロック。

ヒドロキシアパタイト図解

美白成分として有名な「ヒドロキシアパタイト」を配合しています。歯の表面に付着した歯垢・歯石・ステイン汚れをしっかりスクラビング。ブラッシングすることで白くツルツルした歯に導きます。

光を10秒あてるだけで歯を白く♡ 本格的なホワイトニングが自宅で簡単にできる歯磨き粉があった

最後に

オフィスホワイトニングとホームホワイトニング、そして日々の歯磨きなどをうまく取り入れて、思いっきり笑える白い歯を目指しましょう!是非参考にしてみてくださいね。


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2021.02.28

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