【目次】
・「ホワイトニング」の種類・違いを紹介
・「ホワイトニング」のメリット・デメリット〜費用は？
・歯を白くするおすすめの【歯磨き粉】
・【オフィスホワイトニング】に挑戦！
・【ホームホワイトニング】にも挑戦
・最後に
「ホワイトニング」の種類・違いを紹介
鏡を見た時、自分の歯がもう少し白かったらいいのにな、と思ったことはありませんか？ そんな方におすすめなのが「ホワイトニング」。自然な白い歯で、口元の印象をワンランクアップさせてくださいね♡
◆ホワイトニングとは？
ホワイトニングとは、歯の黄ばみを分解して自然な白さに導く施術です。過酸化物によって歯そのものの黄ばみを分解します。
◆ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いって？
歯のホワイトニングには「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」の2種類があります。
・オフィスホワイトニング
クリニックで光を当てるホワイトニング。ホームホワイトニングはその名の通りおうちでするホワイトニングです。強力なお薬で歯を白くするため、長時間お薬を歯に塗ったままにしておくことが出来ません。
・ホームホワイトニング
オフィスホワイトニングより弱めのお薬を使うことで、長時間かけて歯の象牙質の深くまでお薬を浸透させることができます。
なので、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの合わせ技によって歯の白さを最大限に引き出すことができる！ ということなのだそう。
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「ホワイトニング」のメリット・デメリット〜費用は？
ホワイトニングを始めたくても、具体的にどんなメリットがあって、どれくらいの費用が掛かるのか分かっていないと踏み出しにくいですよね。そんな方も安心して始められるような情報を紹介します。
◆ホワイトニングのメリット・デメリットは？
メリットとしては、歯本来の白さを取り戻せること。デメリットとしては、歯の表面が一時的に荒れるため、知覚過敏になりやすいこと。元の歯の色・質には個人差があるため、理想の白さになれないケースもありますが、清潔感のある美しい白さを目指せるのが、ホワイトニングのメリットです。
高濃度の薬剤は即効性がありますが、刺激を感じて知覚過敏になることもあります。ホワイトニング直後は歯の表面が荒れて色素沈着しやすいので、着色しやすい食べ物・飲み物には注意しましょう
◆歯のホワイトニングはどこで出来る？ おすすめは？
歯科医をはじめ、ホワイトニングサロンやセルフホワイトニングのお店などが増えています。あまり何度も通えない、徹底した効果を得たいなら、歯科医院がおすすめ。
◆どのくらいの費用がかかるの？
歯科矯正と同じく自由診療なのと、使用する薬剤などにより、値段はクリニックによってまちまちですが目安は2～7万円くらい。サロンの施術は何度も通わないといけなかったり、満足感が得られないこともあるので注意が必要です。
一方歯科医では、高濃度の過酸化水素を含んだ薬剤を使用するため効果を実感するのが早いことと、歯の表面の汚れも徹底的に除去するクリーニングがセットなので、しっかりホワイトニングができます。
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◆安いサロンはどう？ どこが信頼できる？
インターネット等の情報があふれている中、信頼していい医師を選ぶ基準とは何でしょうか？
＼教えてくれたのは…／
医療ジャーナリスト・増田美加さん
「ホワイトニングは治療というより美容的な側面が強いかもしれませんね。矯正と同じく、基準も特になく金額にもばらつきがあるため、トラブルも多く耳にします。信頼できる歯科医院で、歯のクリーニングも一緒に行うのが、歯と口腔内の健康を保つ意味でもおすすめ！」
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◆ホワイトニングに行ってみた感想
▲フリーランスPR・伊藤真咲さん
※コスメやスパなどのPRを手がけている。前歯の虫歯治療をきっかけに審美歯科に興味をもち始めて、定期的に審美＋ホワイトニングに通っている。
・ホワイトニングは先生のセンス次第
「過去の虫歯治療の際に、歯科医の高圧的な態度から不安感を抱いた経験があり、美容ジャーナリストのかたに相談したところ、紹介してもらったのが表参道の「AKIデンタルクリニック」。定期的にオフィスホワイトニングで通っています。
女性の先生で美的センス・感覚も合い、細かいことも相談しやすく、治療も丁寧で安心。歯が白くなると、レフ板効果で肌色もワントーン明るく見える気がします。美容業界など様々な人に褒められるのが嬉しい」
▲BEFORE
▲AFTER
「オフィスホワイトニングでかかった費用は、前歯6本で21,000円。2～3ヶ月に1回程度通っています」
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歯を白くするおすすめの【歯磨き粉】
歯科医院やクリニックでのホワイトニングももちろん大切ですが、日々のブラッシングが白い歯への一番の近道！ おすすめの歯磨き粉で毎日ケアしましょう。
〈歯を白くする効果が抜群の歯磨き粉〉
デンティス｜ホワイトニング チューブタイプ
日頃の歯磨きで、歯の表面に染みついた黄ばみやヤニをスクラビング。歯石の吸着汚れを除去して白い歯に導く。
口臭予防＆ネバつき解消に効果抜群！「目覚めてすぐキスできる歯磨き粉」みーつけた♡
MARVIS（マービス）｜ホワイト・ミント
マービスはおしゃれなパッケージが特徴で、世界で絶大な人気を誇っています。ミントの香りでお口をフレッシュにしながら白い歯へ。
最短1週間でホワイトニング！ 海外の【ホワイトニング歯磨き粉】｜吉田なぎ沙の海外移住日記
Colgate（コルゲート）｜ハイインパクトホワイト
コルゲートの中でも最もホワイトニングの満足度が高いとされている、青い帯の「ハイインパクトホワイト」。歯の表面のステインを漂白し、白さをキープしてくれます。研磨剤を使用していないので、歯の表面を傷つけることなく、日常的に使えるセルフホワイトニングとしておすすめ。
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オーロメア｜歯磨き粉（フレッシュミント）
天然の防腐剤といわれるニーム、歯を白くする天然成分を含んでいるといわれるピールなど、20種類以上ものハーブが配合されています。パラベン、フッ化物、人口甘味料などの化学物質を使用することなく、天然成分にこだわった歯磨き粉。
おすすめ【オーラルケア】話題の「アーユルヴェーディック」な歯みがき粉
super smile［医薬部外品］
歯科先進国アメリカの製品の有効成分の配合濃度はそのままで、日本の薬事法で禁止されている添加物は無添加。認可成分に代替し、日本でも発売しました。粗い研磨剤などは一切使わず、エナメル質を傷つけることなく、歯の着色汚れの元となるタンパク質の膜を分解する成分を配合。
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my magic mud｜ACTIVATED CHARCOAL TOOTHPASTE WHITENING
ホノルルに行ったら要CHECK！ ハワイでもブームの「炭入り歯磨き粉」。ペパーミントのフレーバーでホワイトニングを目指す！
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カムテクト コンプリートケア EX 薬用ハミガキ［医薬部外品］（写真：2）
歯肉炎・歯槽膿漏・口臭・虫歯予防、口内浄化＆爽快、歯を白くし、ブラッシングで歯垢除去までの効果がオールインワンの、歯周病予防ハミガキ。
自宅で出来る【歯】のケア｜美しい歯のために取り入れたいホームケアグッズ14選
〈歯の白さ＋口臭効果も期待できる歯磨き粉〉
NONIOハミガキ｜クリアハーブミント［医薬部外品］
口臭科学から生まれた歯磨きペースト。口臭の原因菌を落としやすくする洗浄成分、口臭原因を徹底殺菌して口臭の発生を防ぐ殺菌成分、ブレスリフレッシュ成分のトリプルアクションで口臭を防止し、クリアな息をキープ。ステインオフ成分も配合されているので歯も白くしてくれるのが嬉しいポイント。
あなたの息、実はニオってる？ コミュニケーションに自信がつく【口臭ケアアイテム】
【オフィスホワイトニング】に挑戦！
「クリーニング」は、保険診療の範囲でできる施術。歯の表面（エナメル質）だけをキレイにするもので、歯を白く見せる効果には限度があります。表面がキレイなのに白く見えない原因は、歯の内側（象牙質）の着色汚れが、表面のエナメル質から透けて見えるから。
一方、クリニックなどで受けられる「ホワイトニング」は、着色してしまった象牙質までお薬を浸透させるため、歯そのものの色をさらに白くすることが可能です。
◆ジュエルホワイトニング広尾でオフィスホワイトニングに挑戦
ジュエルホワイトクリニック広尾では、お薬の量や塗り方、光を当てる量や光を出すマシンの種類までも、一人ひとり細かく調整してくれるという、オーダーメイドのホワイトニング。「他のクリニックで歯にしみた」という人も、痛みを感じることなくホワイトニングできることが多いそう。
1. 自分の歯と色のサンプルを照らし合わせて、施術前の歯の色を確認します。
2. きちんと歯磨きしているのに、意外と黄ばんでいたことにショック…。
3. クリーニングの効果を高めるため、まずは表面をキレイにしてから、笑った時に見える歯全体に薬を塗っていきます。
4. 薬を浸透させるために、15分ほど光を当てます。
5. ［3］～［4］を3回繰り返します。リクライニングシートで、ひざ掛けもあり、眠ってしまいそうなほどリラックスできました。
6. お薬を流し、色持ちが良くなるペーストを塗布します。
7. 口から器具を取り出して口をすすぎ、施術前の色味からどのくらい白くなったのかをチェック。
施術前（左）と比べて、明るく白くなった施術後（右）の歯。肌の透明感までUPして見えます。
この施術後は、約2週間ほど自宅でマウスピースに薬を塗ってはめる「ホームホワイトニング」があり、2回目の「オフィスホワイトニング」もセットになっています。効果を最大限に引き出すため、この2週間もしっかり真面目に取り組むのがポイントです。
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【ホームホワイトニング】にも挑戦
ホームホワイトニングとは、診療室ではなく自宅などの好きな場所で行うことができるホワイトニング。歯科先進国であるアメリカでの利用経験者は9割を超えているそうな。その手軽さはもちろん、効果も実感できることから、最近では日本でも急激に普及し始めています。
◆「オフィスホワイトニング」後の「ホームホワイトニング」
上記「オフィスホワイトニング」の続編です。クリニックで使用する薬は強力で、長時間歯に塗ったままには出来ないため、自宅で少し弱めの薬を使用して2週間かけて歯の内部（象牙質）まで薬を浸透させます。このオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを掛け合わせることで、歯の白さを最大限に引き出すことができるのです。
オフィスホワイトニングの際につくったマウスピースを使用します。ホームホワイトニングにかける時間は6～8時間が理想。午前中でも、就寝中でも、ライフスタイルによって好きな時間帯に装着していいそう。
このように、マウスピースに薬を少しずつつけていきます。
歯にはめたところです。素材がとても柔らかく、歯茎に触れないので、はめていてほとんど違和感がありません。2週間ストレスなく「ホームホワイトニング」を実行できました。
◆2回目のオフィスホワイトニング
2週間のホームホワイトニングを終え、再度ジュエルホワイトニング広尾へ。1回目と同様にクリーニング・ホワイトニングをして終了。
左のBEFOREに比べてさらに歯が白くなり、健康的に見えるようになった気もします。
センスが問われる?! 美しい歯をつくる【ホワイトニング】体験談
リベルタ｜ティースシャイニングで「ホームホワイトニング」
本格的なホワイトニングが自宅で簡単にできるアイテム。
ティースシャイニングは、ブラッシングしたあとにホワイトLEDを口内に10秒照射するだけ。付着した頑固な黄ばみ・汚れを分解し、健康な歯茎と白い歯をキープさせる光触媒ハミガキ粉です。セット内容は、ハミガキ粉と、WHITE SHOT LED。
世界に先駆け、微弱な自然光でも光触媒効果を活性させる「酸化タングステン」成分を、化粧品成分に登録。「酸化チタン」との光触媒反応によって、活性酸素が発生します。その強力な酸化力により、すでに付着・沈着している油やタンパク質・ステインまでも分解！
歯の表面に光触媒反応によって薄い水の膜をつくり、食事による汚れ・タバコによる細かい分子レベルの汚れの付着までブロック。
歯の表面に付着した歯垢・歯石・ステイン汚れをしっかりスクラビング。ブラッシングすることで白くツルツルした歯に導きます。
光を10秒あてるだけで歯を白く♡ 本格的なホワイトニングが自宅で簡単にできる歯磨き粉があった
最後に
オフィスホワイトニングとホームホワイトニング、そして日々の歯磨きなどをうまく取り入れて、思いっきり笑える白い歯を目指しましょう！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
