そもそも「吸水ショーツ」とは？ 使うメリットって？
水分を吸収してくれる生理用ショーツのこと
吸水ショーツとはそもそも、水分を吸収してくれる生理用ショーツのことをいいます。
経血の吸収量は製品によってさまざまですが、多いものだと100ml以上、少ないものだと10mlほど吸収してくれるショーツがあります。ナプキンやタンポンを使用しなくてもショーツ一枚で過ごせるアイテムもあり、ムレにくく、これまでより快適に過ごせるというメリットも。
ただし、経血が多い日は注意が必要です。ショーツに経血が長時間付着している状態は不衛生。ナプキンやタンポンのように外出先で簡単に交換しづらいため、量が多い日の単体使いはあまり推奨されていません。
漏れないか心配… 吸水ショーツのおすすめの使い方
本当に経血が漏れないか心配で手が出せない、という女性も多いかもしれませんね。
吸水ショーツは通常、メーカーがうたっている「最大級水量」というものがあります。基本的にはこの最大級水量以内の経血なら、安心して使えると思って問題ないとされています。
ただし、月経中の経血量を正確に量ることは難しいため、心配な方は小さめのナプキンをつけ併用するのと良いでしょう。
たとえば「そろそろ生理が来そうだけれど来ない」「終わりそうだけれど不意に経血が出る」といった、ナプキンを使うかどうか迷う日に活用したり、ナプキンやタンポンをつけても漏れがちな量の多い日のサポート役として併用したり。
使い方を工夫することで、不安な日も快適に過ごすことができます。
吸水ショーツの選び方ポイント
【1】吸水量で選ぶ
吸水ショーツを選ぶとき、まずはメーカーがうたっている最大吸水量をチェックしましょう。
月経のはじまりや終わりかけに使用するなら、少ない吸水量でもよいですが、多い日に使用する場合はより多くの経血を吸水してくれるショーツを選びましょう。
ただし、吸水ショーツは洗濯と共にその吸水率も下がっていく可能性大。吸水率が下がってきたら買い替えてみてください。
【2】形やサイズで選ぶ
アイテムによって形はさまざまです。
通常のショーツのようなノーマルタイプのものもあれば、太ももあたりまで包み込んでくれるボクサータイプのショーツもあります。
シーンや月経の状況に合わせて漏れにくい形のものを選びましょう。
サイズはジャストフィットするものがおすすめ。大きすぎると隙間ができて漏れの原因になりますし、小さすぎると締め付けが強く不快感に繋がります。
ヒップやウエストのサイズをしっかり確認し、ピッタリなサイズのショーツを選びましょう。
【3】はき心地のいいものを選ぶ
はき心地を重視する人は、ショーツの素材にも目を向けてみましょう。
たとえばコットン素材なら、はいたときのチクチク感が少なく、肌への優しさを感じられます。ゴワつきが気になる方は、縫い目が目立たないシームレスタイプが◎。
おすすめのおしゃれ吸水ショーツ
ユニクロ エアリズム吸水サニタリーショーツ
薄手ながら30～40mlもの吸水力があるユニクロの吸水ショーツ。
【使用者の声】
「抗菌防臭機能もあって安心」（28歳・飲食店）
「洗い替えも買いそろえやすい価格」（34歳・サービス）
吸水ショーツ使用率は14%！ 働く女性の愛用品ランキング〈Oggiアワード2022〉
エミリーウィーク 吸水ショーツ
▲写真1
肌ストレスの少ないオーガニックコットン使用の吸水ショーツ。経血の量が多いときは、ナプキンとの併用がおすすめ。
話題の生理用吸水ショーツ＆スポーツ専用ブラ！ 夏を快適に爽やかに過ごすために買うならコレ
アンジェリール Twinkle Save 吸収ショーツ
吸水量30mlの吸水ショーツ。浅めのはき心地ながらお尻まわりのホールドは感抜群。デリケートゾーン部分は安心の2重構造で、羽つきナプキンの装着も可能。
「足回りは程よい締めつけ感はあるものの、鼠径部（そけいぶ）が擦れるみたいなこともなくなんともはき心地がいい。経血がやや多い3日目に利用しましたが、横モレなどなく安心して1日が過ごせました！ あと、サイドにあしらわれているレースがイイっ♡ 個人的には、これがズキュン」（saccoさん）
生理中も気分アガる♡ ふんわりルームブラと合わせる吸水ショーツ♡ はき心地や機能性、お手入れは!?
Bé-A ベア シグネチャー ショーツ 02
多い日でも漏れないと人気の約120ml※という吸水量。股部分は幅広の15cmで横漏れに強く、抗菌・防臭加工。気になるニオイやムレも気にならない。
※公的検査機関のデータを元に算出
女性の悩みを解決！ サニタリーショーツの先駆けアイテムが見逃せない♡〈Oggiアワード〉
UNIQLO × Mame Kurogouchi エアリズム吸水サニタリーショーツ（ライト）
防水性、ドライ・抗菌防臭機能を備えた3層構造の吸水ショーツ。10〜15mlの水分を吸収。
吸水シートとショーツ生地はポケットのようになっているため、羽つきナプキンも着用可能。
【ユニクロ×マメ クロゴウチ 着用レビュー】新作ブラ・吸水ショーツ・3Dニット〈Oggi専属読者モデル 下田 悠〉
吸水ショーツのお手入れ方法も
STEP1：経血を水で洗い流す
大切なのは洗濯前の処理。洗面台や洗い桶に水を入れたら、吸水ショーツを裏返した状態で汚れが出なくなるまで押し洗いします。20〜30分ほど水に浸けてから洗い流してもOKです。
もし汚れが落ちづらく気になる場合は、漂白剤を塗布してから洗濯しましょう。
STEP2：ネットに入れて洗濯機へ
経血を洗い流したら吸水ショーツを洗濯ネットに入れ、洗濯機で洗います。他の衣類と共に洗っても問題ありません。もちろん手洗いでもOKです。
吸水ショーツのタグに「柔軟剤使用不可」のマークがある場合は、柔軟剤の使用を控えましょう。
STEP3：裏返しのまま干す
吸水ショーツのクロッチ部分は、生地が複数枚重なっていて乾きにくいため、洗濯後は裏返したまま干します。しっかり乾燥させたら完了です。
“吸水ショーツ”ってどう洗えば良い？ コツを掴めば簡単です♡
